मेरा पहला मूत्र पथ संक्रमण तब हुआ जब मैं 20 साल की थी और स्वीडन में रह रही थी। मुझे नहीं पता था कि यह क्या है और मैं अपनी जिंदगी जीती रही जब तक कि चीजें असहनीय नहीं हो गईं और मैंने खून के साथ पेशाब करना शुरू कर दिया। मुझे यूटीआई के बारे में कुछ गंभीर सलाह की जरूरत थी।

घबराहट में, मैंने फैसला किया कि अब बहुत हो गया और मुझे अपने डॉक्टर के पास जाना चाहिए। यह गूगल के सब कुछ जानने से पहले की बात है, इसलिए मेरे पास ऑनलाइन अपने लक्षणों को देखने का फायदा नहीं था।

जब मैं अपने स्थानीय क्लिनिक पहुंची तो एक बुजुर्ग पुरुष डॉक्टर ने मेरे लक्षणों का विवरण सुना। उन्होंने कोई टिप्पणी नहीं की या कोई फॉलो-अप प्रश्न नहीं पूछा, उन्होंने बस यह कहकर कि मुझे शायद यूटीआई है, कुछ जांच के लिए भेज दिया।

रक्त परीक्षण से निदान की पुष्टि होने के बाद उन्होंने मुझे फार्मेसी के लिए एंटीबायोटिक्स का नुस्खा दिया और बस इतना ही।

“मुझे कभी भी टेस्ट के वास्तविक परिणाम नहीं दिखाए गए। मुझे बस यह बताया गया कि उन्होंने पुष्टि की है कि मुझे यूटीआई है जिसके लिए उपचार की आवश्यकता है। यूटीआई के बारे में कोई अतिरिक्त सलाह नहीं दी गई।”

यूटीआई के बारे में कोई सामान्य सलाह नहीं दी गई, न ही भविष्य में यूटीआई से बचने के बारे में या इस तथ्य के बारे में कि यह बार-बार होने वाली चीज बन सकती है। मेरी किस्मत अच्छी थी कि मेरी माँ एक फार्मासिस्ट हैं और उन्होंने मुझे यूटीआई के बारे में और गोलियां कैसे लेनी हैं और बहुत सारा पानी पीने की जरूरत के बारे में सलाह दी।

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• यूटीआई और एंटीबायोटिक्स के बारे में सलाह। >>>>
• बार-बार होने वाले मूत्र पथ संक्रमण की वापसी। >>>>
• मेरे यूटीआई का कारण क्या था? >>>>
• मैंने कैसे स्थिति को बदला। >>>>

मैं लगभग एक साल तक एंटीबायोटिक्स लेती रही, बिना डॉक्टर के पास फॉलो-अप विजिट के। इस दौरान मुझे नया यूटीआई नहीं हुआ। एंटीबायोटिक्स लेना बंद करने के लगभग दो महीने बाद संक्रमण वापस आ गया।

मैं दक्षिण अमेरिका में विदेश में थी और मुझे एक कीड़े का संक्रमित काटा लगा था जो गोल्फ की गेंद के आकार तक सूज गया था, साथ ही यूटीआई भी हो गया था। जिस कोलंबियाई डॉक्टर के पास मैं गई, उन्होंने आक्रामक रुख अपनाने का फैसला किया, मुख्य रूप से कीड़े के काटने के संक्रमण को लक्षित करने के लिए।

उन्हें न तो यूटीआई के लक्षणों में दिलचस्पी थी और न ही मेरे पिछले यूटीआई के इतिहास में। उन्होंने कोई परीक्षण भी नहीं कराया। फिर से यूटीआई के बारे में कोई सलाह नहीं। उन्होंने पहले से मिली दवाओं से दोगुनी मजबूत गोलियां और एक सप्ताह की अवधि में 5(!) एंटीबायोटिक्स के इंजेक्शन लिखे।

हाँ, मैं जानती थी कि यह एक चरम उपचार था और इतने कम समय में एक व्यक्ति को मिलने वाली एंटीबायोटिक्स से ज्यादा था। मुझे लगा जैसे वे खुराक बढ़ा-चढ़ा कर दे रहे थे, लेकिन मैं फिर भी इसके साथ चलती रही।

“मैं खुद अपनी इच्छाशक्ति से हैरान थी कि मैं एक अनजान फार्मेसी में गई, पुरुष फार्मासिस्ट के पीछे एक शेल्फ के पीछे गई और उन्हें लगातार चार दिनों तक मेरे नितंब में सुई लगाने दी।”

पांचवें दिन मैं वापस नहीं जा सकी। दोनों संक्रमण इस मायने में ठीक हो गए थे कि वे अब मुझे परेशान नहीं कर रहे थे और कीड़े का काटा हुआ निशान अब दिखाई नहीं दे रहा था।

मेरे कठोर उपचार का परिणाम

एक बार फिर उपचार का कोई फॉलो-अप नहीं हुआ। इसके बाद, मुझे 5 साल से अधिक समय तक कोई संक्रमण नहीं हुआ। लेकिन मैं लगातार चिंतित रहती थी कि मुझे संक्रमण हो रहा है और उन क्षेत्रों में थोड़ी सी भी चुभन पर, मैं क्रैनबेरी की गोलियां लेने लगती थी।

मेरी माँ, और एक दोस्त जिसने पहले मुझे यूटीआई के बारे में सलाह दी थी, ने क्रैनबेरी की सिफारिश की क्योंकि उनका कहना था कि यह संक्रमण को होने से पहले रोकने के लिए अच्छा है। गोलियों का मनोवैज्ञानिक रूप से बहुत शांत करने वाला प्रभाव था, लेकिन मुझे यकीन नहीं है कि उन्होंने वास्तव में किसी संक्रमण को रोका।

जैसा कि मैंने कहा, इंजेक्शन के 5 साल बाद यूटीआई वापस आ गए और कुछ सालों तक मुझे हर साल लगभग चार बार होते थे। मैंने क्रैनबेरी की गोलियां इस्तेमाल कीं, लेकिन कभी डॉक्टर के पास नहीं गई क्योंकि मुझे अपने पहले संक्रमण जितना गंभीर पूर्ण संक्रमण नहीं हुआ।

“बार-बार होने वाले यूटीआई ने मुझे बहुत सारा पानी पीने और अपने शरीर को स्कैन करने का जुनूनी बना दिया कि मैं कैसा महसूस कर रही हूं और क्या कोई नया संक्रमण बढ़ रहा है।”

मैं अपने शरीर में संतुलन की गड़बड़ी को जल्दी भांप सकती थी और निर्जलीकरण के सबसे छोटे संकेत को पहचानना सीख गई। मैं हमेशा पूरी तरह से घबराहट की स्थिति में चली जाती थी और बहुत सारा पानी पीती थी।

मुझे लगता था कि मेरे यूटीआई होने के केवल दो कारण थे – पानी की कमी या नए साथी के साथ यौन संबंध बनाना। पानी का सेवन प्रबंधन करना काफी आसान है, सेक्स से जुड़े होने के कारण मैंने नए साथियों से दूर रहना शुरू कर दिया जब तक कि यह निश्चित न हो कि यह लंबी अवधि तक चलेगा। नए यूटीआई का डर अल्पकालिक मजे से ज्यादा था।

बेशक, एक बार-बार यूटीआई से पीड़ित व्यक्ति के रूप में, मैं जानती थी कि यूटीआई के अन्य जोखिम कारक भी हैं, और बहुत सी चीजें हैं जो निचले मूत्र मार्ग के लक्षण पैदा कर सकती हैं। लेकिन जैसा कि मैं जानती हूं, इसकी तह तक पहुंचना मुश्किल हो सकता है।

आप इस साइट पर यूटीआई की रोकथाम और जोखिम कारकों के बारे में अधिक पढ़ सकते हैं।

मेरी बात करें तो, लगभग डेढ़ साल पहले मेरे मूत्र पथ संक्रमण गायब हो गए। मैंने एक जीवनशैली परिवर्तन किया था जहां मैंने स्नैक्स और कैंडी खाना बंद कर दिया।

मुझे हमेशा अपनी खाने और व्यायाम की आदतों को बदलने में इच्छाशक्ति का उपयोग करने में कठिनाई होती थी। लेकिन मैंने एक सकारात्मक तरीका खोजा जो मेरे लिए काम करता है।

मेरी ज्यादातर बुरी खाने की आदतें स्नैकिंग से जुड़ी थीं, और स्नैकिंग को पूरी तरह से छोड़ने के बजाय मैंने धीरे-धीरे बदल दिया कि मैं क्या स्नैक कर रही थी। चिप्स से पॉपकॉर्न से काजू से मैकाडेमिया और गाजर तक।

यह आदतें बनाने और उन्हें बदलने दोनों के लिए काम किया है। मैंने बस बुरे व्यवहार को नई आदतों से बदल दिया जो मुझे पिछली आदतों से ज्यादा पसंद हैं। अब मैं वास्तव में चिप्स की तुलना में पॉपकॉर्न, पॉपकॉर्न की तुलना में काजू और काजू की तुलना में मैकाडेमिया को पसंद करती हूं।

इन दिनों मैं लगभग कोई चीनी और फास्ट कार्ब्स नहीं खाती। मैंने शुरू में ये बदलाव इसलिए किए क्योंकि मेरा वजन बहुत अस्वस्थ था, और यूटीआई का खत्म होना बस एक अद्भुत साइड इफेक्ट था। अगर मुझे कभी यूटीआई के बारे में ऐसी सलाह मिली होती जो बताती कि मेरी आहार में बदलाव का यूटीआई पर इतना प्रभाव पड़ेगा, तो मैं यह बदलाव साल पहले कर लेती।

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