बार-बार होने वाले मूत्र मार्ग संक्रमण एक समय मेरे जीवन का केंद्र बिंदु थे जिसके चारों ओर मेरा बाकी जीवन घूमता था। कुछ समय के लिए, मेरी यूटीआई की चिंता इतनी बढ़ गई थी कि मुझे डर था कि मैं कभी भी उस स्थिति में वापस नहीं आ पाऊंगा जिसे मैंने पहले सामान्य माना था।

“जब मैं बार-बार होने वाले मूत्र मार्ग संक्रमणों के साथ अपने अनुभव को याद करती हूं, तो मुझे दर्दनाक क्षणों के फ्लैशबैक आते हैं, जिसके बाद इस बात की चिंता बनी रहती है कि अगला कब मुझे मारेगा।”

क्या लगातार यूटीआई और यीस्ट संक्रमणों पर काबू पाना संभव था? मुझे यह पता लगाने में लगभग पाँच साल लग गए कि हाँ, मैं कर सकती हूँ। लेकिन ठीक होने के लिए, मुझे अपने स्वास्थ्य के कुछ मुख्य क्षेत्रों पर ध्यान देना पड़ा।

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• मानक यूटीआई परीक्षण मुझ पर कैसे विफल रहा >>>>
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मेरी यूटीआई की कहानी आप पर कैसे लागू होती है

हालांकि मैं बार-बार होने वाले मूत्र मार्ग संक्रमणों से इस हद तक ठीक हो गई कि मुझे अपने लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए अब दवा या पूरक आहार लेने की आवश्यकता नहीं थी (वे पूरी तरह से गायब हो गए थे), यह किसी चमत्कारिक इलाज की कहानी नहीं है।

जब बार-बार होने वाले यूटीआई की बात आती है तो ऐसा शायद ही कभी होता है। मैं वादा करती हूं कि मैं इस बारे में अधिक जानकारी दूंगी कि मेरे लिए क्या काम किया, लेकिन मैं यह कहना चाहती हूं:

यह सोचना कि किसी एक व्यक्ति का दृष्टिकोण बाकी सभी के लिए काम करेगा, यह कहने जैसा है कि आपको जींस की एक जोड़ी मिल गई है जो हर किसी को पूरी तरह से फिट बैठती है।

लेकिन इससे पहले कि आप अगले ब्लॉग पोस्ट पर जाएं जो 24 घंटे के इलाज का वादा करता है, मैं आपको बताऊंगी कि यह कहानी आप पर क्यों लागू हो सकती है। यह आपके बार-बार होने वाले यूटीआई के मूल कारण को खोजने और उस पर ध्यान देने के बारे में है।

बार-बार होने वाले यूटीआई के मूल कारण पर ध्यान देकर ही आप लक्षणों और उपचार के चक्र को तोड़ने की उम्मीद कर सकते हैं। चक्र को तोड़ने का मतलब शायद बलिदान होगा, और यह बेहतर के लिए स्थायी परिवर्तन की कहानी है।

यदि मैं बार-बार होने वाले यूटीआई से पीड़ित अन्य लोगों को एक सलाह दूंगी, तो वह यह है कि ज्ञान ही ठीक होने की कुंजी है।

इसके बारे में जितना हो सके उतना जानें कि यूटीआई बार-बार क्यों हो सकते हैं, मूत्र मार्ग के निचले हिस्से के लक्षणों के अन्य कारण और आपका समग्र स्वास्थ्य आपको ठीक होने से कैसे रोक सकता है। उम्मीद है, मेरी कहानी मदद करेगी।

मेरे पहले यूटीआई ने आगे होने वाले बार-बार होने वाले मूत्र मार्ग संक्रमणों का कोई संकेत नहीं दिया

अगर मैं इस प्रक्रिया को फिर से शुरू कर पाती तो मैं इसे अलग तरीके से करती।

मुझे 23 साल की उम्र में पहला यूटीआई हुआ था। ड्यूटी के बाद डॉक्टर ने पूछा, ‘क्या आपको यकीन है कि आपको पीरियड नहीं आ रहा है?’ – स्पष्ट रूप से यूटीआई के बीच में एक महिला को संरक्षण देने से पैदा होने वाले खतरे से अनजान।

मैं शांत रहने और यह कहने की इच्छा को दबाने में कामयाब रही, ‘आपको लगता है कि मैं अपने पीरियड और मेरे मूत्रमार्ग से निकलने वाले खून के बीच अंतर नहीं बता सकती??’ (लेकिन गंभीरता से, सच में?)।

मैं बस दर्द को ठीक करने के लिए कुछ चाहती थी, और वह तुरंत मेरी नज़रों से दूर हो जाए। उसने दोनों मामलों में काम किया।

एंटीबायोटिक्स ने कुछ घंटों के भीतर काम किया और मैंने इसके बारे में फिर कभी नहीं सोचा… नौ साल बाद तक।

जैसा कि पता चला, मैं यूटीआई पाने में वास्तव में अच्छी थी। अगर यूटीआई पाना एक वांछनीय कौशल होता, तो मैंने उस कौशल को पाँच वर्षों तक, शायद ही कभी ब्रेक के साथ, हासिल किया।

मैं एक तनावपूर्ण रिश्ते के टूटने से गुज़र रही थी, और अपना व्यवसाय बेच रही थी, और पूरी तरह से थक गई थी।

मैं अभी भी रोजाना व्यायाम कर रही थी, और मेरा शाकाहारी आहार काफी स्वस्थ था, लेकिन तनाव ने अपना असर दिखाया।

यूटीआई ने मुझे तेजी से मारा। दर्द उतना ही तीव्र था जितना मुझे याद था, लेकिन मैंने पहली बार जितना घबराया था उतना नहीं घबराया। मुझे पता था कि जब मैं आपातकालीन कक्ष में जाऊंगी तो मुझे एंटीबायोटिक्स मिल जाएंगी।

इसके अलावा, मेरे पास इसके बारे में सोचने का समय नहीं था। मेरे पास अपने स्वास्थ्य के लिए अतिरिक्त ऊर्जा लगाने के लिए जीवन बहुत व्यस्त था।

ठीक मेरे पहले यूटीआई की तरह, एंटीबायोटिक्स ने काम किया और मैंने इसे खारिज कर दिया। लेकिन लक्षण वापस आ गए। एक महीने बाद मैं एक दोस्त के खेत में थी जब यह इतना बुरा हो गया कि मुझे अस्पताल के लिए दौड़ लगानी पड़ी।

एक घंटे से अधिक गाड़ी चलाना मेरे लिए बहुत अधिक था और मैं अंधेरे में एक खतरनाक सड़क के किनारे एक से अधिक बार बैठने के लिए मजबूर हो गई।

“बार-बार होने वाले मूत्र मार्ग संक्रमण आधिकारिक तौर पर मेरे जीवन का हिस्सा बन गए थे, हालांकि मुझे उस समय इसका कोई अंदाजा नहीं था।”

बात यह है कि, जब यह पहली बार आपको मारता है, तो यह अप्रत्याशित होता है, और आप कभी कल्पना नहीं करते हैं कि यह अब आपका जीवन होने वाला है। आप एंटीबायोटिक्स लेते हैं, यह दूर हो जाता है, आप आम तौर पर स्वस्थ होते हैं, इसलिए संभावना है कि यह सिर्फ एक विसंगति थी।

क्या यह मेरी गलती है कि मुझे बार-बार यूटीआई हो रहे हैं?

यहां तक कि दूसरी या तीसरी बार जब आपको यूटीआई होता है तो यह थोड़ा संयोग जैसा लग सकता है। ‘बार-बार होने वाले मूत्र मार्ग संक्रमण’ शब्द वास्तव में इस स्तर पर पंजीकृत नहीं होते हैं। आपको लगता है कि आप पर्याप्त नहीं सो रहे हैं।

या शायद आप एक वायरस से लड़ रहे हैं और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली बस एक कठिन समय से गुजर रही है।

इस चरण के लिए इनकार शायद सबसे सटीक शब्द है। मुझे बस इतना यकीन था कि एंटीबायोटिक्स हर बार काम करेंगे। भले ही उन्होंने नहीं किया।

विदेश में जाने के लिए मेरा व्यवसाय बेचना और अपने जीवन को पैक करना मेरी प्राथमिकता थी, और एंटीबायोटिक्स के लिए डॉक्टर के पास बार-बार जाना चिंता का कारण बनने के बजाय अधिक उपद्रव था।

“मैंने सोचा कि मैं जिम्मेदार बन रही हूं जब मैंने अपने डॉक्टर से ‘अगर मुझे एक और यूटीआई हो जाए’ तो अपने साथ विदेश ले जाने के लिए एंटीबायोटिक्स मांगी। वह आशावाद अब लगभग हास्यास्पद है।”

यूके की एक यात्रा के परिणामस्वरूप ऑस्ट्रेलिया के लिए मेरी 30 घंटे की उड़ान से एक दिन पहले यूटीआई हो गया। यूटीआई के साथ उड़ान भरना मेरा सबसे बुरा सपना था।

मैं एक वॉक-इन क्लिनिक से एंटीबायोटिक की एक खुराक पाने में कामयाब रही, लेकिन जब तक मैं हवाई अड्डे पर पहुंची तब तक मुझे पसीना आ रहा था।

भरपूर मात्रा में पानी से लैस होकर, मैंने एक गलियारे की सीट का अनुरोध किया, और लगातार तरल पदार्थ पीना शुरू कर दिया। मैं हर 20 मिनट में घड़ी की कल की तरह बाथरूम का उपयोग कर रही थी, और जब तक मैं 13 घंटे बाद हांगकांग में अपने स्टॉपओवर के लिए उतरी, तब तक मुझे वास्तव में लगा कि मैं इस पर हावी हो गई हूं।

मैं कितनी गलत थी। मैं सिडनी के लिए अपनी उड़ान में सवार हुई, और अगले 10 घंटों में बुखार, ठंड लगना, कंपकंपी और थोड़े प्रलाप में उतर गई।

सिडनी हवाई अड्डे पर मैंने मेलबर्न के लिए अपनी आगे की उड़ान छोड़ दी और ग्राहक सेवा डेस्क पर टूट गई। मुझे मुश्किल से याद है कि मैंने अपना बैग एक लॉकर में रखा और मदद की तलाश में इधर-उधर भटक रही थी।

सौभाग्य से, मैं हवाई अड्डे के डॉक्टर को खोजने में सक्षम थी, जिन्होंने एंटीबायोटिक्स और मतली-रोधी गोलियां लिखीं। उन्होंने मुझे आश्वासन दिया कि मुझे उनकी आवश्यकता है, और वह सही थे। अगले 30 मिनट के भीतर मैं उल्टी करने की कगार पर थी – मेरे लिए यूटीआई का एक नया लक्षण।

मैंने अपनी उड़ान छोड़ दी थी, लेकिन मुझे परवाह नहीं थी। मैं आखिरकार अपनी यात्रा शुरू होने के 35 घंटे बाद मेलबर्न में घर पहुँच गई, जहाँ मैं 20 घंटे के लिए बेहोश हो गई। मेरा शरीर हार गया था।

जब यूटीआई समय मापने का एक सिस्टम बन जाते हैं

“मेरा जीवन यूटीआई के आधार पर मॉड्यूल में टूटना शुरू हो गया।”

जैसे, ‘वह कौन सी यात्रा थी? ओह, वह जहाँ हम शिविर लगा रहे थे और मुझे उस अजीब भेड़ के झुंड के पास पेशाब करने के लिए ठंड में बाहर जाना पड़ता था।’

या, ‘क्या वह मार्च या अप्रैल था? यह मार्च होना चाहिए, क्योंकि मुझे फूड पॉइज़निंग के साथ-साथ यूटीआई भी था और यह मेरी बहन का जन्मदिन था और मुझे उल्टी और खून पेशाब करने के बीच उसे फोन करना पड़ा।’

मुझे पता है कि यह भयानक है, लेकिन मैं यही बताना चाहती हूं। बार-बार होने वाले मूत्र मार्ग संक्रमण कैसे रोजमर्रा की चीज बन सकते हैं। भले ही वे हर बार उतना ही दर्द करते हों और वास्तव में दुर्बल करने वाले हो सकते हैं।

क्या मैं एंटीबायोटिक्स के बिना यूटीआई से लड़ सकती थी?

तीन या चार यूटीआई के बाद मैं ग्रीस के एक गाँव में रह रही थी। और जब मैं गाँव कहती हूँ, तो समुद्र के किनारे एक पहाड़ी पर कुछ घरों की कल्पना करें, जो निकटतम अस्पताल से घंटों दूर है।

और जब मैं घरों कहती हूँ, तो एक छोटे, प्यारे, कंक्रीट के बक्से की कल्पना करें, जिसमें एक जैतून के पेड़ के बगल में एक बाहरी बाथरूम है। यह वास्तव में एक अद्भुत अनुभव था, और मुझे इसका हर मिनट पसंद आया – यूटीआई के बीच।

मैं उस बाहरी बाथरूम में एक समय में कुछ घंटों के लिए शौचालय पर बैठी रही, यह बहस करती रही कि क्या मुझे अपने साथ लाई हुई एंटीबायोटिक्स लेनी चाहिए। मैंने सोचा कि क्या मेरी किडनी वास्तव में विघटित हो रही है और मेरे मूत्रमार्ग से बाहर आ रही है।

बार-बार होने वाले मूत्र मार्ग संक्रमण भयानक हो सकते हैं। लेकिन एक बार जब मुझे आधा दर्जन हो गए, तो मुझे एंटीबायोटिक्स के बारे में संदेह होने लगा। मैंने ‘क्या आप एंटीबायोटिक्स के बिना यूटीआई का इलाज कर सकते हैं?’ जैसे सवालों के जवाब तलाशे।

शायद मेरे शरीर को बेहतर होने के लिए इससे खुद लड़ना होगा? या शायद मैं एक दूरदराज के गाँव में मर जाऊंगी और मेरे माता-पिता को मेरे शरीर को स्वदेश भेजना होगा।

क्या मेरे मूत्र में खून का मतलब है कि मुझे किडनी का संक्रमण है?

इंटरनेट ने मुझे बताया कि अगर मेरे मूत्र में खून है, तो मेरी किडनी प्रभावित है और मुझे एंटीबायोटिक्स लेनी ही होंगी। इसलिए मैंने उन्हें ले लिया।

मैं कहीं नहीं के बीच में एक छोटे से गाँव में नहीं मरी और मैंने अपने माता-पिता को यह भी नहीं बताया कि वे एक अंतरराष्ट्रीय अंतिम संस्कार आयोजित करने के कितने करीब आ गए थे।

मैं जीवित थी, लेकिन मैं ठीक नहीं थी।

बार-बार होने वाले मूत्र मार्ग संक्रमणों के बारे में पिछली जानकारी टिप #1:

बाद में मुझे पता चला कि आपके मूत्र में खून का हमेशा मतलब यह नहीं होता है कि आपकी किडनी शामिल है। मैंने जिन कई लोगों से बात की है, उनके लिए यह मूत्राशय के संक्रमण का एक विशिष्ट लक्षण है। और मैंने जिस किसी भी डॉक्टर को देखा, वह कभी भी मेरी किडनी के बारे में चिंतित नहीं था।

यूटीआई के लक्षण हर किसी के लिए अलग-अलग होते हैं, और जिन लक्षणों को आप यूटीआई समझते हैं, वे वास्तव में किसी और चीज के कारण हो सकते हैं। यूटीआई के लक्षणों और यूटीआई के कारणों के बारे में अधिक जानें। अपने सभी लक्षणों का दस्तावेजीकरण करना और डॉक्टर के साथ उन पर चर्चा करना फायदेमंद होता है।

बार-बार होने वाला यूटीआई और लगातार यीस्ट संक्रमण

बार-बार एंटीबायोटिक दवाओं के उपयोग के अन्य दुष्प्रभाव थे। सबसे स्पष्ट था यीस्ट संक्रमण। हालांकि यह यूटीआई की तुलना में कम दर्दनाक अनुभव था, लेकिन यह और भी अधिक निरंतर साथी था।

हर बार जब मैं एंटीबायोटिक्स लेती थी, तो मुझे काउंटर पर मिलने वाली एंटीफंगल दवाओं का उपयोग करने की आवश्यकता होती थी। ये अगले यूटीआई के आने तक लक्षणों को काफी हद तक कम कर देते थे। इसका मतलब निश्चित रूप से अधिक एंटीबायोटिक्स, फिर अधिक एंटीफंगल था।

फिर अधिक एंटीबायोटिक्स, फिर अधिक एंटीफंगल… आपको तस्वीर मिल गई।

ऐसा लग रहा था जैसे मैं कभी कुछ नहीं ले रही थी। मुझे अपने शरीर की स्थिति पर पूरी तरह से नियंत्रण से बाहर महसूस हो रहा था। मुझे बेहतर संतुलन खोजने की इसकी क्षमता पर कोई भरोसा नहीं था।

एंटीबायोटिक्स और एंटीफंगल ने मेरे पाचन तंत्र सहित सभी क्षेत्रों में एक स्वस्थ माइक्रोबायोम के किसी भी रूप को नष्ट कर दिया था।

अंततः एंटीबायोटिक्स और एंटीफंगल की प्रभावशीलता कम हो गई, और यूटीआई और यीस्ट संक्रमणों के लौटने से पहले मुझे बस कुछ घंटों की राहत मिलती थी।

“इस बिंदु पर मेरे यूटीआई के लक्षण लगातार हो गए। वस्तुतः एक भी क्षण ऐसा नहीं था जब मुझे अपने मूत्र मार्ग में बेचैनी का एहसास न हो। और बेचैनी इसे हल्के में लेना है।”

मैंने पाचन लक्षणों, यीस्ट से संबंधित लक्षणों और यूटीआई के भड़कने की आवृत्ति के बीच एक संबंध देखना शुरू कर दिया। शायद ही कोई ऐसा क्षण था जब मुझे लक्षण मुक्त महसूस हुआ हो। मेरा बहुत हो गया था, और मैंने वह कार्रवाई करने का फैसला किया जो मुझे कठोर लग रही थी।

मैंने कैंडिडा (यीस्ट) पर शोध किया, और जल्दी से अपने आहार से सभी प्रसंस्कृत चीनी, फल और अनाज को काट दिया। मैं हर दिन दौड़ रही थी और तैर रही थी, और शराब से परहेज करती थी।

मेरे पाचन लक्षण कुछ हद तक कम हो गए, लेकिन लगातार यीस्ट संक्रमण और यूटीआई अभी भी मुझे परेशान कर रहे थे।

ग्रीस में तीन महीने के बाद बर्लिन जाने का समय आ गया था। अपने बैग पैक करते समय, मैंने यह सुनिश्चित किया कि मैं उन यूटीआई को अपने साथ ले जाऊं…

मैं जर्मन स्वास्थ्य सेवा प्रणाली से बहुत जल्दी परिचित हो गई। इसका मतलब था एक ऐसे डॉक्टर को ढूंढना जो मुझे यूटीआई होने पर एंटीबायोटिक्स देने को तैयार हो, और एक अतिरिक्त नुस्खा ताकि मैं अगली बार उन्हें खुद से ले सकूं।

उन्होंने कई बार मेरे मूत्र को एक प्रयोगशाला में भी भेजा (मैंने गिनती खो दी)। हर बार जब हमें परिणाम मिलते तो यह बढ़े हुए ल्यूकोसाइट (श्वेत रक्त कोशिकाएं) स्तर और ‘नगण्य’ स्तर के बैक्टीरिया या ‘संदूषण’ दिखाता, लेकिन आम तौर पर रिपोर्ट करने के लिए कुछ नहीं होता।

“प्रयोगशाला के अनुसार, मुझे यूटीआई नहीं था। मैं अपने शरीर के बारे में जो जानती थी, उसके अनुसार मुझे था, और यह दूर नहीं होगा।”

प्रयोगशाला जिस एक चीज की आसानी से पहचान कर सकती थी, वह थी योनि यीस्ट की अतिवृद्धि। इस स्तर तक, मेरे पाचन लक्षण 24 घंटे पेट दर्द में वापस आ गए थे। मुझे यह नीचे की ओर, ठोस पेट फूलना था जो कम नहीं होता था।

इसलिए मैंने अपने आहार को और प्रतिबंधित कर दिया। मैंने शाकाहारी से शाकाहारी में परिवर्तन किया, और एक आंतरायिक उपवास दृष्टिकोण लागू किया।

मैंने इसे अगले 9 महीनों तक बनाए रखा, और धीरे-धीरे, मेरा शरीर फूला हुआ, दर्दनाक और रोगसूचक से बदलकर दुबला, मजबूत और पाचन संबंधी समस्याओं से मुक्त हो गया। फिर भी, यूटीआई और यीस्ट संक्रमण बने रहे।

मैंने शोध करना शुरू कर दिया और अपने डॉक्टर को अन्य जीवों के बारे में जानकारी लाना शुरू कर दिया जिनके लिए मैं अपने मूत्र का परीक्षण करवाना चाहती थी। वह खुशी से पालन करने को तैयार थे। उन्हें नहीं पता था कि मेरी मदद के लिए और क्या करना है। हालांकि, महत्वपूर्ण रूप से, उन्हें विश्वास था कि मुझे संक्रमण है।

फिर भी परिणाम सहायक नहीं थे। विशिष्ट जीव नहीं पाए गए। लेकिन संक्रमण के अन्य संकेत थे।

इस समय तक, मैं लगभग 3 साल में थी। मैं वास्तव में अपना धैर्य और अपनी समझदारी खोने लगी थी। मैंने अलग-अलग डॉक्टरों को आजमाया। वही सौदा। उन्होंने परीक्षण किए। और जबकि उन्हें भी यकीन था कि मुझे संक्रमण है, उन्हें नहीं पता था कि इसका कारण क्या है।

मैं परीक्षण के बारे में पूरी तरह से अनजान थी, और यह मुझे यह पता लगाने में मदद क्यों नहीं कर रहा था।

बार-बार होने वाले मूत्र मार्ग संक्रमणों के बारे में पिछली जानकारी टिप #2:

मैंने तब से सीखा है कि मानक यूटीआई परीक्षण बहुत गलत है। कई अध्ययनों ने साबित किया है कि मानक मूत्र संवर्धन तकनीकें कम से कम 50% मामलों में संक्रमण की पहचान करने में विफल रहती हैं।

यदि आपको अपने लक्षणों के बावजूद अनिर्णायक या नकारात्मक परीक्षण परिणाम प्राप्त हुए हैं, या यदि आपका उपचार वैसा काम नहीं करता जैसा उसे करना चाहिए, तो गलत परीक्षण मुद्दा हो सकता है।

मैं आपको इस मुद्दे के बारे में अधिक जानने के लिए प्रोत्साहित करती हूं, ताकि आप स्थिति पर नियंत्रण रख सकें और बेहतर देखभाल की तलाश कर सकें।

ऐसे 7 मुख्य कारण हैं जिनसे आपके यूटीआई परीक्षण के परिणाम गलत हो सकते हैं, और मैंने ये सभी आपके लिए निर्धारित किए हैं (ऊपर दिए गए लिंक का पालन करें), साथ ही आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं।

मैंने यूटीआई को अपने भविष्य के रूप में स्वीकार करने से इनकार कर दिया

यह मेरे स्वभाव में नहीं है कि मैं किसी ऐसी चीज से निपटना सीखूं जो मुझे पता है कि नहीं होनी चाहिए। ऐसा कोई तरीका नहीं है कि मेरा शरीर सेक्स, या थकान, या निर्जलीकरण के पहले संकेत पर ही ढहने के लिए बना है। मैं हमेशा उससे ज्यादा मजबूत रही हूं।

मैं यह जानने में बहुत अच्छी हूं कि मेरे शरीर में वास्तव में क्या हो रहा है और कब हो रहा है। मैंने खुद को उन चोटों का सटीक निदान किया है जिन्हें स्कैन में दिखाने में वर्षों लग गए हैं। मैं अपनी खुद की बॉडी व्हिस्परर हूं।

इसलिए जब ऐसा हुआ, तो यह आंतों में एक आभासी लात थी, या अधिक विशेष रूप से, मूत्राशय।

“हर कुछ हफ्तों या महीनों में यूटीआई होने से आपको इंसान महसूस करने के लिए ज्यादा जगह नहीं मिलती है। काम पूरा करने के लिए।”

आपके ऊपर एक लगातार छाया मंडराती रहती है। रेस्तरां और बार टोही अब लोगों के बारे में नहीं है। यह शौचालयों के बारे में है। आप किसी भी स्थान को उसके बाथरूम के लिए देखना सीखते हैं। किसी भी क्षण, मैं आपको बता सकती थी कि निकटतम सार्वजनिक शौचालय कहाँ है।

मैं अपनी थैली में एक उपाय के बिना कहीं नहीं गई। मेरे लिए, इसका मतलब था 24 घंटे एंटीबायोटिक्स ले जाना।

छुट्टियों की योजना बनाना अंतर्निहित चिंता के साथ आया, और रिश्ते – यहां तक कि मुझे यह भी शुरू न करें कि बार-बार होने वाले मूत्र मार्ग संक्रमण उन्हें कैसे प्रभावित करते हैं।

बहुत देर हो चुकी है… मैं एक रोल पर हूं।

सेक्स के बाद यूटीआई

सेक्स चिंता का स्रोत बन जाता है। आप हर बार यूटीआई होने की संभावना की लगातार गणना कर रहे हैं। एक चर्चा को मारने के बारे में बात करें।

फिर उसके बाद, आप अपनी पूरी कोशिश करते हैं कि आप बाथरूम में जाकर अपने मूत्र पथ को फ्लश करने से पहले एक सम्मानजनक समय छोड़ दें। पोस्ट-सेक्स संतोषजनक गले लगाना तब संभव नहीं होता जब आपको बार-बार यूटीआई होता है।

अब मुझे यह सोचकर डर लगता है कि मैं हार मानने के कितने करीब था। मुझे यह भी नहीं पता कि इसका क्या मतलब होता। हमेशा के लिए यूटीआई? हर एपिसोड पिछले बार से थोड़ा पहले?

“एक डॉक्टर ने सुझाव दिया कि मुझे ‘शायद सिर्फ चिड़चिड़ा मूत्राशय या अंतरालीय मूत्राशयशोथ‘ हो सकता है। ऐसा एक मामूली टिप्पणी, जैसे यह एक छोटी सी परेशानी है या बस उन चीजों में से एक है।”

मुझे पता था कि उनके दिमाग में यह एक जीवन की सजा थी, और मैंने इसे स्वीकार करने से इनकार कर दिया। यह एक जागरूकता का संकेत था।

बार-बार होने वाले मूत्र पथ संक्रमण के पीछे देखने की टिप #3:

हर चिकित्सक के लिए बार-बार होने वाले यूटीआई पर सभी शोधों के साथ अद्यतित रहना असंभव है। यदि आपको लगता है कि आपका डॉक्टर आपकी मदद नहीं कर सकता है, तो आपको दूसरे डॉक्टर की तलाश करने में सहज महसूस करना चाहिए।

यदि आपको अंतरालीय मूत्राशयशोथ का निदान मिला है या आपको बताया गया है कि आप यूटीआई के प्रति संवेदनशील हैं, फिर भी आप निश्चित हैं कि आप ठीक हो सकते हैं, तो एक चिकित्सक खोजें जो आपको उस यात्रा में मदद कर सके।

बार-बार होने वाले यूटीआई उपचार के विभिन्न दृष्टिकोणों के बारे में जानें, और एक चिकित्सक के दृष्टिकोण के बारे में पढ़ें जो क्रोनिक यूटीआई और अंतरालीय मूत्राशयशोथ के लिए है और अंतरालीय मूत्राशयशोथ परीक्षण के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें।

मैंने बार-बार होने वाले यूटीआई के लिए एंटीबायोटिक्स लेना बंद कर दिया।

मैंने हर यूटीआई घरेलू उपाय आजमाया जो मैं पा सकता था। कुछ भी मदद नहीं की।

मैंने 3.5 साल तक इससे लड़ाई की थी। अपनी जिंदगी को संभालना और दिखावा बनाए रखना। मैंने कुछ महीनों के लिए बाल्कन में स्वयंसेवा करने के लिए यात्रा भी की।

साराजेवो मोड़ बिंदु था। मैं इसे अंतिम सीमा के रूप में सोचना पसंद करता हूं।

मुझे एक यूटीआई हुआ जो कभी नहीं गया। लक्षण मेरे साथ बने रहे, भले ही मैंने दो अलग-अलग प्रकार के मजबूत एंटीबायोटिक्स का लंबा कोर्स लिया। इन्हें मुझे ‘अंतिम उपाय’ के रूप में निर्धारित किया गया था।

“बिना यह जाने कि मेरे यूटीआई का कारण क्या था, मुझे पता था कि सही एंटीबायोटिक खोजने की संभावना कम थी और मैं बिना बेहतर जानकारी के उन्हें लेना जारी रखने के लिए तैयार नहीं था।”

मेरा शरीर पीड़ित था। यह सब कुछ के प्रति संवेदनशील हो गया था।

मुझे रोजाना खुजली होती थी, फिर भी मुझे लगातार यीस्ट संक्रमण होते रहते थे, और मेरी गर्भनिरोधक गोली ने मेरे चक्र को नियंत्रित करना बंद कर दिया था। मुझे पूरी तरह से गड़बड़ महसूस हो रही थी।

इसलिए मैंने एंटीबायोटिक्स लेना बंद कर दिया।

मेरे लिए यह गहरी सांस लेने और समुद्र में कूदने जैसा था, बिना यह जाने कि मैं वास्तव में तैर सकता हूं या नहीं।

मैंने गर्भनिरोधक गोली लेना भी हमेशा के लिए बंद कर दिया।

यह इसलिए जोर दिया गया क्योंकि गोली छोड़ना उस समय महत्वपूर्ण महसूस हुआ। मैं 16 साल की उम्र से गोली पर थी। तब गर्भनिरोधक के लिए नहीं, बल्कि इसलिए कि मेरे पीरियड्स इतने भारी थे कि मैं गंभीर रूप से एनीमिक हो गई और उपचार की आवश्यकता थी।

बाद में, गोली अन्य कारणों से सुविधाजनक हो गई। मैं अनियमित, भारी पीरियड्स के बारे में चिंता नहीं करना चाहती थी, लेकिन मैं गर्भवती भी नहीं होना चाहती थी, इसलिए गोली ने मुझे उन चिंताओं से काफी हद तक मुक्त जीवन जीने की अनुमति दी।

गर्भनिरोधक गोली के साथ मेरी समस्याएं लगभग उसी समय शुरू हुईं जब मेरे बार-बार होने वाले मूत्र पथ संक्रमण शुरू हुए। मैं जो एंटीबायोटिक्स ले रही थी, उन्होंने मेरे आंत और योनि के वनस्पतियों को गंभीर रूप से प्रभावित किया। गोली पर होने के बावजूद, मेरा चक्र अप्रत्याशित हो गया था।

एक स्त्री रोग विशेषज्ञ जिसे मैंने देखा, ने सुझाव दिया कि जिस गोली पर मैं थी, वह मेरे लिए सही नहीं थी और मुझे एक और गोली निर्धारित की, फिर एक और। उन्होंने मदद नहीं की, और मेरे अप्रत्याशित चक्र जारी रहे।

जल्द ही, मुझे त्वचा की संवेदनशीलता और खुजली का सामना करना पड़ा जो मुझे पागल कर देती थी।

एक डॉक्टर जिसने मुझे चीजों को बदलने में मदद की

किसी चमत्कार से, मुझे बर्लिन में एक प्रशिक्षु डॉक्टर के साथ अपॉइंटमेंट मिला, जिसने त्वचा के लक्षणों को एक बड़ी समस्या का हिस्सा बताया – एक संभावित कैंडिडा ओवरग्रोथ – जो मेरी बार-बार एंटीबायोटिक उपयोग और मेरी गर्भनिरोधक गोली में एस्ट्रोजन से बढ़ गई थी।

मेरे नए डॉक्टर ने न केवल यह विश्वास किया कि यीस्ट इन लक्षणों के केंद्र में हो सकता है, बल्कि उसने यह भी संदेह किया कि यह मेरे मूत्र संबंधी लक्षणों का कारण बन रहा था। परीक्षणों ने पुष्टि की कि कैंडिडा मेरे आंत और योनि माइक्रोबायोम दोनों में एक समस्या थी।

उसने मुझे अपनी खुद की अनुभवों को साझा करके गोली छोड़ने के लिए मना लिया। उस समय यह मेरे लिए डरावना था। मैंने भारी पीरियड्स के लौटने की कल्पना की, और उसके साथ आने वाली सभी चीजें, जिसमें बच्चों की संभावना भी शामिल थी।

“लेकिन मैं अपने लिए बहाने बनाने से थक चुका था। मैं अपने स्वास्थ्य पर नियंत्रण पाने के लिए तैयार था।”

दवाएं लेना बंद करने का निर्णय प्रतिकूल लग रहा था, लेकिन मैं एक अलग दृष्टिकोण आजमाने के लिए तैयार था।

मुझे चिंता करने की जरूरत नहीं थी। अपने आहार को बदलने की प्रक्रिया, और नीचे बताए गए अन्य उपायों ने एक सुपर नियमित और लगभग लक्षण-मुक्त मासिक चक्र का परिणाम दिया।

अपडेट: हालांकि मुझे ठीक होने के दौरान एंटीबायोटिक्स का उपयोग बंद करने की आवश्यकता महसूस हुई, मैं एंटीबायोटिक्स के उपयोग के खिलाफ नहीं हूं और मैंने देखा है कि हमारे समुदाय के माध्यम से एंटीबायोटिक्स वास्तव में कई लोगों के लिए सही समाधान हो सकते हैं।

“मुझे उस समय यह एहसास नहीं था कि यह मेरी रिकवरी की शुरुआत थी। मेरा आहार मुझे उस जगह ले गया जहां मेरे पास अब कोई लक्षण नहीं थे। मैं दैनिक आधार पर सप्लीमेंट्स लेना बंद करने में सक्षम था। यह अब मेरे लक्षणों का प्रबंधन करने के बारे में नहीं था, वे बस चले गए थे।”

मैं मूल रूप से फिर से शुरुआत में था और मैं एक नई शुरुआत चाहता था। मैं अधिक जानकारी चाहता था; जो कुछ भी मैं प्राप्त कर सकता था। मैंने अपनी सामान्य स्वास्थ्य की जांच के लिए रक्त परीक्षणों की एक श्रृंखला के साथ शुरुआत की।

मुझे पता चला कि मैं कुछ आवश्यक विटामिन और खनिजों में काफी कम था। चिकित्सकों से बात करने पर मैंने सीखा कि यह उन लोगों में बहुत आम है जो लंबे समय तक क्रोनिक संक्रमण से लड़ रहे हैं।

सबसे पहले, मैंने अपनी कमियों को लक्षित करने के लिए सप्लीमेंट्स की एक श्रृंखला लेना शुरू किया। फिर मैंने अपने नए डॉक्टर की सलाह के आधार पर मजबूत हर्बल एंटीफंगल्स और एंटीबैक्टीरियल्स का एक आहार बनाया।

इनका संयोजन मौखिक और योनि प्रोबायोटिक्स के साथ किया गया था जिसमें मूत्र पथ और योनि स्वास्थ्य के लिए आशाजनक प्रोबायोटिक स्ट्रेन शामिल थे।

मैंने इन सभी को अलग-अलग (विटामिन और खनिजों को छोड़कर) आजमाया था, प्रत्येक के बारे में अध्ययन पढ़ने के बाद। लेकिन मैंने उन्हें कभी एक साथ, या एक योजना और समय सीमा के साथ नहीं आजमाया था।

मैंने अपना नया आहार शुरू किया।

अपडेट 2020: मुझे अपने आहार के बारे में अधिक जानकारी प्रदान करने के लिए कई अनुरोध प्राप्त हुए हैं, इसलिए मैंने उन उत्पादों की एक सूची तैयार की है जिनका मैंने उपयोग किया और मैंने जो जीवनशैली में बदलाव किए। मैं यह सब यहां सार्वजनिक रूप से साझा नहीं करता क्योंकि यह साइट तथ्यात्मक जानकारी और अनुभव साझा करने के बारे में है, उत्पाद बेचने के बारे में नहीं। मैं अपने द्वारा किए गए सभी परिवर्तनों की पूरी सूची के बारे में अधिक जानकारी साझा करना पसंद करता हूं, ईमेल के माध्यम से, ताकि हम चर्चा कर सकें। यदि आप इस पर अधिक जानकारी चाहते हैं, तो मेरी कहानी के अंत में हरे बॉक्स की तलाश करें जिसमें लिखा है ‘मेरे दृष्टिकोण के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें’ ‘ और वहां अपना नाम और ईमेल पता साझा करें (टिप्पणियों में नहीं)।‘

क्यों आपके लक्षणों को ट्रैक करना मदद कर सकता है

अब, मुझे नहीं पता कि आपके बारे में क्या, लेकिन मुझे एक अच्छी स्प्रेडशीट पसंद है। और यह आश्चर्यजनक है कि जब आप इसे प्लॉट करते हैं, तो फिर अपनी प्रगति को दैनिक रूप से चिह्नित करते हैं, तो एक स्वास्थ्य आहार कितना अधिक संतोषजनक हो सकता है। बहुत अच्छा लगता है।

मैंने अपने फोन पर एक काउंटर डाउनलोड किया ताकि यह ट्रैक कर सकूं कि मेरे आखिरी यूटीआई के बाद कितने दिन हो गए हैं – कम से कम मैं देख सकता था कि मैं एपिसोड के बीच कितने समय तक रह सकता हूं।

हर सुबह मैं उठता और अपने काउंटर को देखता। 30 दिनों के बाद मैंने अपनी पहली आशा की झलक महसूस की। मुझे अभी भी झटके और मामूली लक्षण मिल रहे थे, लेकिन कुछ भी ऐसा नहीं था जिसे मैं संभाल नहीं सकता था।

मेरा पहला मील का पत्थर उस समय आया, जब मैं अपने साथी के साथ हाइकिंग के लिए गया। बिना नक्शे के, बिना कंपास के, और बिना पर्याप्त पानी के। हम खो गए। हम वहां 10 घंटे तक थे और मैं निर्जलित था।

लेकिन मुझे यूटीआई नहीं हुआ। और मैंने इसके बारे में तब तक नहीं सोचा जब तक मैं फिर से सुरक्षित घर नहीं पहुंच गया। यह अकेले ही मेरे दिमाग को उड़ा दिया। यह चीज जो चार साल से मेरा ध्यान केंद्रित कर रही थी, किसी तरह एक बाद की बात बन गई थी।

काउंटर बढ़ता रहा। 45 दिन, 60 दिन, 90 दिन एक यूटीआई के बाद। अचानक मुझे लगा कि छह महीने के बिंदु पर खुद को आधिकारिक तौर पर बार-बार होने वाले यूटीआई से ठीक घोषित करना इतना दूर की बात नहीं हो सकती।

कभी-कभी, लगभग तीन महीने में, मुझे लक्षणों का पुनरावृत्ति हुआ और मैंने प्रतिक्रिया में अपने आहार के कुछ तत्वों को बढ़ा दिया। वह यूटीआई कभी नहीं हुआ और मेरी गिनती बरकरार रही।

छह महीने आए और गए और मैंने एक साल यूटीआई मुक्त होने का लक्ष्य रखा।

आश्चर्यजनक रूप से, मेरे यूटीआई आहार ने मेरे यीस्ट संक्रमण को भी साफ कर दिया। चार साल बाद, मुझे उनमें से एक के लौटने का कोई संकेत भी नहीं मिला।

अपडेट 2020: यह लगभग ठीक 5 साल हो गया है जब से मेरे लक्षण हल हो गए हैं और मैंने फॉलो अप परीक्षण का एक और दौर पूरा किया है। मेरे आंत और योनि माइक्रोबायोम परीक्षण दोनों में कैंडिडा के स्तर का पता लगाने से कम आया, जिसका अर्थ है कि कोई कैंडिडा नहीं मिला।

यूटीआई चिंता को पीछे छोड़ना

डर के कारण, बचे हुए एंटीबायोटिक्स मेरे बैग में एक स्थायी विशेषता बन गए थे। अगर मैंने बैग बदला, तो एंटीबायोटिक्स मेरे साथ आते थे। मैंने उन्हें कभी नहीं खोला, लेकिन वे मेरी मनोवैज्ञानिक बैकअप थे।

“लगभग नौ महीने के निशान पर मैंने एंटीबायोटिक्स को पीछे छोड़ने का महत्वपूर्ण निर्णय लिया। यह अतिरंजित लग सकता है, लेकिन अपनी सुरक्षा कंबल को फाड़कर हवा में फेंकना बहुत बड़ा है। मैंने नौ महीने में एंटीबायोटिक्स नहीं लिया था, लेकिन मैं अभी भी उनकी उपस्थिति पर निर्भर था, मनोवैज्ञानिक रूप से बोलते हुए।”

जब मैंने अपने उपचार आहार की शुरुआत की, तो मैंने एक साल के निशान पर बड़े पैमाने पर उत्सव की कल्पना की, क्योंकि तब मैं आधिकारिक तौर पर बार-बार होने वाले मूत्र पथ संक्रमण से मुक्त हो जाऊंगा। वास्तव में, मैंने यूटीआई को इतनी दूर पीछे छोड़ दिया था कि यह लगभग एक गैर-घटना थी।

मेरे पास कुछ उत्सव के पेय थे, इस बात पर जोर देते हुए कि मैं यूटीआई के डर के बिना शराब पी सकता हूं।

मैं अपने यूटीआई रिकवरी को पूरा करने के बाद से कैसे हूं?

मेरे पास अभी भी वह काउंटर है। जिस समय मैं यह लिख रहा हूं, मैं 625 दिन यूटीआई मुक्त हूं। लेकिन यह अब महत्वपूर्ण नहीं है। मैं इसे एक स्मृति चिन्ह के रूप में रखता हूं कि मैंने क्या अनुभव किया, और इसे पार करने में क्या लगा।

अपडेट 2020: मेरा काउंटर अब 1701 दिन पर है जब से मैंने क्रोनिक यूटीआई के साथ अपने अनुभव को पार किया। इस यात्रा की शुरुआत में मैंने जो आहार लागू किया, उसने यूटीआई से दीर्घकालिक ‘छूट’ का परिणाम दिया। मैं छूट कहता हूं क्योंकि मुझे पता है कि मेरे लिए एक और यूटीआई प्राप्त करना हमेशा संभव होगा। मेरा मूत्र पथ बैक्टीरिया के लिए अभेद्य नहीं है, जैसे मेरी साइनस ठंड या फ्लू के लिए अभेद्य नहीं है। लेकिन, मैं उन सभी सप्लीमेंट्स को लेना बंद करने में सक्षम था जिन्हें मैंने शुरू किया था, और केवल उन बुनियादी विटामिनों के साथ जारी रखा जो मेरे विशेष आहार के कारण आवश्यक साबित हुए। मैंने फिर कभी उस निरंतर दर्द और लक्षणों का अनुभव नहीं किया जो मैंने तब अनुभव किया था (लकड़ी छूना)। मेरे पास एशिया में फूड पॉइजनिंग के बारे में एक कहानी है जिसने मूत्र पथ के लक्षणों को जन्म दिया, लेकिन वह किसी और समय के लिए है (और मैं अब ठीक हूं, अगर आप चिंतित थे)।

बार-बार होने वाले मूत्र पथ संक्रमण से ठीक होने में कितना समय लगता है?

कुल मिलाकर, मुझे 4 से अधिक वर्षों तक दर्दनाक, बार-बार होने वाले मूत्र पथ संक्रमण हुए। जिन कई लोगों से मैंने बात की है, उन्होंने कई और वर्षों तक पीड़ा झेली है। जितना लंबा आपने बार-बार संक्रमण का अनुभव किया है, उतना ही लंबा ठीक होने में लग सकता है।

उपचार की प्रक्रिया के प्रति प्रतिबद्धता बहुत महत्वपूर्ण है। आपको वास्तव में ठीक महसूस करने के लिए लगातार उपचार के महीनों या वर्षों की आवश्यकता हो सकती है। उम्मीद है, इस दौरान, आपके लक्षण लगातार सुधरेंगे, और आप अपनी जिंदगी वापस पा सकते हैं।

मेरे लिए, एंटीबायोटिक्स और गोली छोड़ने के क्षण से लेकर मेरे अंतिम आहार को अपनाने तक लगभग 9 महीने लगे।

बार-बार होने वाले यूटीआई से ठीक होना एक निश्चित प्रक्रिया नहीं है।

मुझे पता है कि मेरा मूत्राशय अजेय नहीं है। मुझे पता है कि मैं अब भी यूटीआई प्राप्त कर सकता हूं, जैसे मैं हमेशा कर सकता था। अंतर यह है कि अब मैं बेहतर समझता हूं कि मेरे बार-बार होने वाले यूटीआई में क्या योगदान दिया। मेरे पास यह सुनिश्चित करने के लिए ज्ञान और संसाधन भी हैं कि मैं फिर कभी उस स्थान पर नहीं पहुंचूं जहां मैं एक बार था।

“यूटीआई अब मेरे जीवन पर शासन नहीं करते। मैं अब पुनरावृत्ति के दैनिक डर के साथ नहीं जीता। मैं दूसरों को उत्तर खोजने में मदद करना चाहता हूं।”

बार-बार होने वाले मूत्र पथ संक्रमण जितना आप सोचते हैं उससे अधिक सामान्य हैं

यहां तक कि जब मैंने बार-बार होने वाले मूत्र पथ संक्रमण के चक्र को तोड़ दिया, तब भी मैंने शोध करना बंद नहीं किया।

मैं यह सोचकर पूरा चक्कर लगा चुका था कि मेरे साथ क्या गलत था, डॉक्टरों के साथ क्या गलत था, एक और महिला स्वास्थ्य मुद्दे पर स्वास्थ्य सेवा उद्योग द्वारा नजरअंदाज किए जाने पर गुस्सा होने के लिए, इसके बारे में कुछ करना चाहता था।

और हम यहां हैं। हमने यह वेबसाइट बनाई ताकि आपको सहायक जानकारी के लिए इतनी दूर और व्यापक रूप से देखने की आवश्यकता न हो।

हमने बार-बार होने वाले यूटीआई को उन पहेलियों के टुकड़ों में तोड़ने की पूरी कोशिश की है जिन्हें आपको ठीक होने के लिए समझने की आवश्यकता है:

1. मूत्र पथ संक्रमण का कारण क्या है
2. बार-बार होने वाले यूटीआई कैसे क्रोनिक संक्रमण के कारण हो सकते हैं
3. आपका यूटीआई परीक्षण नकारात्मक क्यों हो सकता है, भले ही आपके लक्षण हों
4. बार-बार होने वाले यूटीआई उपचार दृष्टिकोण
5. यूटीआई घरेलू उपचार

उपरोक्त के अलावा विस्तार करने के लिए अन्य सामग्री की पूरी श्रृंखला।

आप अकेले नहीं हैं। बार-बार होने वाले मूत्र पथ संक्रमण बहुत आम हैं।

हमारी साइट लॉन्च करने के बाद से, मैंने उन अन्य लोगों से संपर्क किया है जो जानते हैं कि बार-बार होने वाले मूत्र पथ संक्रमण कैसा महसूस होता है। उन्होंने मुझे हंसी में डाल दिया जब उन्होंने एक साक्षात्कार में अपनी अब मजेदार यूटीआई कहानियों को सुनाया।

यूटीआई-प्रेरित पीड़ा में 45 मिनट के लिए ट्रेन पकड़ना केवल फिर दरवाजे में चाबी के साथ सामने के बगीचे में पेशाब करने का सहारा लेना। इतना करीब!

या एक ड्रग डील जैसा संदिग्ध व्यवहार करने के लिए पुलिस द्वारा संपर्क किया जाना, जब वास्तव में जो हो रहा था वह एंटीबायोटिक्स के एक बॉक्स पर उन्मत्त पंजा मारना था। यह पता चला है कि अगर पुलिस को पता है कि यूटीआई शामिल है तो वे जल्दी से पीछे हट जाएंगे। (जूलियट के सुझावों के बारे में पढ़ें कि सेक्स के बाद यूटीआई को कैसे रोका जाए)।

फिर निश्चित रूप से इसका गुस्सैल पक्ष है। वह पक्ष जिसने इतनी सारी महिलाओं को असहाय महसूस कराया है।

वह मूत्र रोग विशेषज्ञ जिसकी सबसे अच्छी सलाह थी कि उसकी अपनी पत्नी अपने बार-बार होने वाले मूत्र पथ संक्रमण के लिए एलोवेरा जूस पीती है। क्या?

कई डॉक्टर और विशेषज्ञ जिन्होंने कहा है कि हम इसके बारे में कुछ नहीं कर सकते, ‘कुछ महिलाओं को बस बार-बार होने वाले मूत्र पथ संक्रमण होते हैं,’ और ‘यह सिर्फ आपकी प्लंबिंग है।’

इन सभी कहानियों से हमने जो समानताएं सुनीं, उनसे प्रेरित और निराश होकर, हमने डॉक्टरों और शोधकर्ताओं से बात करना शुरू किया, और हमने जो पाया उसे एक साथ जोड़ा।

हमारा उद्देश्य बार-बार होने वाले यूटीआई और क्रोनिक सिस्टिटिस की जानकारी का सबसे पूर्ण स्रोत प्रदान करना है। हम केवल वहां के रास्ते में हैं, लेकिन हम इसे खोजने के साथ नए शोध जोड़ते रहेंगे।

हम दूसरों को गलत सूचना के गंदे पानी से बाहर निकालने और उन्हें अपनी वसूली की ओर सशक्त बनाने की उम्मीद करते हैं।

आप अपनी कहानी साझा करके हमारी मदद कर सकते हैं।

क्रोनिक और रिकरेंट यूटीआई के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों के उत्तर पाने के लिए, हमारा FAQ पेज देखें। अपने प्रश्न और टिप्पणियां नीचे साझा करें, या हमारी टीम से संपर्क करें।

यदि आप मेरे अनुभव के बारे में अधिक जानकारी चाहते हैं, तो मैं तेजी से जवाब दे सकता हूं यदि आप हरे रंग के ‘मेरे दृष्टिकोण के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें‘ बॉक्स में अपना नाम और ईमेल पता प्रदान करते हैं, बजाय टिप्पणी छोड़ने के।