關於尿路感染的好建議很難找到！

我的第一次尿路感染發生在我 20 歲住在瑞典的時候。我不知道那是什麼，只是繼續過我的生活，直到情況變得難以忍受，我發現自己尿血。我需要一些關於尿路感染的認真建議。

驚慌失措地，我決定受夠了，我需要去看醫生。那是在 Google 無所不知之前，所以我沒有在網上查詢症狀的便利。

當我到達當地診所時，一位年長的男醫生聽我描述了我的症狀。他沒有發表任何評論，也沒有提出任何後續問題，只是說我可能患有尿路感染後，就讓我去做一些實驗室檢查。

血液檢查證實診斷後，他給我開了抗生素處方，然後就這樣了。

「我從未看到實際的檢測結果。他們只是告訴我，他們已經證實我患有尿路感染，需要治療。沒有提供關於尿路感染的進一步建議。」

沒有關於尿路感染的一般建議，也沒有關於如何避免未來尿路感染，或者它們可能會復發的事實。幸運的是，我的母親是一名藥劑師，她給了我關於尿路感染、如何服用藥物以及需要大量飲水的建議。

跳轉至章節：

關於尿路感染和抗生素的建議，或缺乏相關建議

我持續服用抗生素將近一年，期間沒有與醫生進行後續訪視。在此期間，我沒有再次感染尿路感染。在我停止服用抗生素大約兩個月後，感染復發了。

我當時在南美洲國外，同時患上尿路感染，還被蟲咬感染，腫脹到高爾夫球大小。我去看的那位哥倫比亞醫生決定採取積極治療，主要是針對蟲咬感染。

他對尿路感染的症狀或我之前的尿路感染病史不感興趣。他也沒有進行任何檢查。再次沒有關於尿路感染的建議。他開的藥物比我之前服用的強效兩倍，並在一週內注射了 5 劑(!) 抗生素。

當然，我知道這是一種極端治療，而且在如此短的時間內，一個人不應該接受這麼多的抗生素。我感覺他誇大了劑量，但還是照做了。

「我對自己願意走進一家隨機的藥房，跟著男藥劑師走到貨架後面，並讓他連續四天在我的臀部注射針劑，感到驚訝。」

第五天我無法讓自己再回去。兩種感染都已痊癒，因為它們不再困擾我，而且蟲咬也不再可見。

再次，沒有對治療進行後續追蹤。此後，我超過 5 年沒有感染。但我一直擔心自己會感染，在那些部位稍有不適時，我就服用蔓越莓藥丸。

我的母親，以及一位之前給我關於尿路感染建議的朋友，推薦蔓越莓，因為他們說它有助於在感染發生前阻止它。這些藥丸有非常鎮靜的心理作用，但我不確定它們是否真的阻止了任何感染。

如我所說，注射後 5 年，尿路感染復發了，在接下來的幾年裡，我每年大約有四次。我服用了蔓越莓藥丸，但從未去看醫生，因為我沒有像第一次那樣嚴重的全面感染。

「復發性尿路感染讓我沉迷於大量飲水，並掃描我的身體以感受我的狀況，以及是否有新的感染正在發生。」

我很快就能感覺到身體的平衡被擾亂，並學會發現最輕微的脫水跡象。我總是陷入完全恐慌模式，並喝了大量的水。

對我來說，我患上尿路感染的唯二原因似乎是缺乏水分或與新伴侶發生性行為。水分攝取量很容易管理，而與性行為的關聯讓我避免與新伴侶發生關係，除非確定會發展成長期關係。對再次感染尿路感染的恐懼超過了短暫的樂趣。

當然，作為一名復發性尿路感染患者，我知道尿路感染還有其他風險因素，以及許多可能導致下尿路症狀的原因。但正如您所知，要弄清真相可能很困難。

您可以在本網站上閱讀更多關於尿路感染預防和風險因素的資訊。

至於我，大約一年半前我的尿路感染消失了。我改變了生活方式，停止吃零食和糖果。

我一直很難用意志力改變我的飲食和運動習慣。但我找到了一種適合我的積極方式。

我的大部分不良飲食習慣都與吃零食有關，我沒有完全戒掉零食，而是逐漸改變了我吃的零食種類。從薯片到爆米花，再到腰果、夏威夷果和胡蘿蔔。

這對於養成習慣和改變習慣都有效。我只是用我比以前更喜歡的新習慣取代了不良行為。現在我實際上更喜歡爆米花而不是薯片，腰果而不是爆米花，夏威夷果而不是腰果。

這些日子我幾乎不吃糖和快速碳水化合物。我最初做出這些改變是因為我的體重太不健康了，而尿路感染的終結只是一個驚人的副作用。如果我曾經得到過關於尿路感染的建議，指出改變飲食會對尿路感染產生如此大的影響，我幾年前就會做出改變了。

要獲得關於慢性及復發性尿路感染常見問題的答案，請造訪我們的常見問題頁面。 請在下方分享您的問題和評論，或聯繫我們的團隊。