性行為後一直出現尿路感染
性行為後的尿路感染顯然非常普遍，但不知為何，人們似乎不太願意談論這個話題。所以我想，何不由我來開啟這個話題呢？
我保證這是一個很好的故事，但如果您現在沒有時間閱讀，可以直接跳到底部查看我的一般建議，以及更多關於我使用的預防性行為後尿路感染的產品。
跳轉至章節：
- 性行為後的尿路感染 – 當它真正開始時。 >>>>
- 我的伴侶需要接受尿路感染檢測嗎？ >>>>
- 抗生素無法阻止性行為後的尿路感染。 >>>>
- 我因尿路感染而與警察發生衝突的那一天。 >>>>
- 我對性行為後的尿路感染的認識。 >>>>
我清楚記得我第一次尿路感染。那是一次單獨事件，發生在我那地獄般的一年之前，那一年我經歷了九到十次感染。我喜歡回想那時候，那時我還完全不知道性行為後的尿路感染是如此普遍的事情。
我當時的男朋友是夜班工作，所以找時間親熱很困難。那次我們在夜間斷斷續續發生了三次關係，我基本上是在睡夢中 – 那種朦朧、溫暖的交合之後很快就又睡著了。
不用說，我沒有去上廁所。不，我直接又睡著了。
“第二天我醒來時急需小便，但當我去上廁所時發現我仍然非常急！非常不舒服，而且很奇怪。”
我直接去看醫生，他告訴我因為我沒有在性行為後及時排尿清除尿道內的細菌，所以得了尿路感染。
好的，我明白了。
性行為後預防尿路感染提示1：性行為後立即排尿。
在分享這個建議後，醫生給了我一顆藥。
就像神奇的童話魔法一樣。就這樣，沒有出血，沒有更多不適 – 就這樣解決了。
性行為後的尿路感染 – 當它真正開始時
多年後，一切都被遺忘了，包括我那個輪班工作的男朋友，我發現自己又進入了一段新的關係，這次的對象是一個可以持續很久的男人。
我們從小就被教導這是情人最理想的品質，但顯然過度摩擦加上短而窄的尿道並不等於最好的性生活 – 相反，這可能是我人生中最糟糕的一年。
“我開始意識到每次發生性關係後，我都會得尿路感染。性行為後的尿路感染已經成為我的常態，性行為後的親密時刻被我坐在馬桶上努力排尿的場景所取代。”
我不禁想知道為什麼在這段關係中會發生這種情況，而在其他關係中卻沒有？我曾經有過長期關係，但從未遇到過這種持續的問題。
是我的男朋友攜帶著細菌，每次發生性關係時都重新感染我嗎？還是我自己的身體發生了某些變化，導致尿道出現某種失衡？
觀看我們與物理治療博士 Dr. Mallorie Hopkins 和 Dr. Allea Frances 的訪談，探討性行為與尿路感染之間的關聯。
我的伴侶需要接受尿路感染檢測嗎？
我後來了解到，細菌確實可能在性行為過程中在伴侶之間相互傳播。仔細想想，這是完全合理的 – 這正是性傳播疾病發生的方式，為什麼其他微生物不會呢？
如果我當時知道這一點，我會考慮讓我的伴侶接受檢測。對於男性來說，這可能需要進行尿液和精液檢測，因為細菌可能存在於尿道和/或前列腺中。
男性完全可能攜帶細菌而沒有任何症狀，所以他們不一定知道自己在助長您的症狀。同性伴侶當然也可能相互傳播微生物 – 這是一個真正平等的領域。
性行為後預防尿路感染提示2：考慮您的伴侶是否也應該接受檢測。
奇怪的是，我男朋友的室友也開始出現反復性尿路感染。這讓我開始思考他們合租房屋的環境，或者他們的飲用水，或者可能是我男朋友的忠誠度問題！我們兩個人同時發生這種情況似乎太巧合了。
在我們的專家視頻系列中了解更多關於尿路感染和性行為以及讓您的伴侶接受檢測的信息。
抗生素無法阻止性行為後的尿路感染
我一次又一次地經歷尿路感染，服用了無數療程的抗生素，最終被開具了預防性抗生素處方，需要每天服用兩次，持續兩個月，以防萬一…
“尿路感染一定遵循墨菲定律，因為還有比它們出現的時候更糟糕的時機嗎？’嗨，是我！我想順道來看看。我知道現在是公共假期前的週日晚上11點，但我就是必須來！'”
在這一年裡，它們以血跡斑斑、痛苦的浪潮出現，我不斷地在各個急診醫生之間奔波，試圖弄清楚到底發生了什麼！
當我去看我的常規醫生時，我從未出現任何尿路感染症狀，這導致每次尿液培養檢測都呈陰性。
這可能是因為檢測實驗室只在正常工作時間開放 – 而那時我已經服用了抗生素。
性行為後預防尿路感染提示3：如果您可能需要提供尿液樣本，盡量不要先服用抗生素，因為它們可能會使您的尿液無菌（根據標準培養）。您可以在家中準備無菌容器，或者選擇忍耐直到您能去看醫生。
現在我知道尿液檢測有多麼不準確。如果我當時知道這一點，我會要求進行更好的檢測。
我的醫生向我保證說”女性就是會得這個。”
我變成了”那種人” – 不停地搜索谷歌，嘗試所有可能的方法。吃酒石酸奶油，喝玉米須茶，蔓越莓吃到厭煩，但什麼都沒用…沒有緩解，看不到盡頭，只有壓力，而我的體重不斷下降。
我因尿路感染而與警察發生衝突的那一天
我確信體重下降對某些人來說聽起來不錯，但這是極端的。我已經放棄了糖分，因為它是細菌的生命教練，我簡直快瘋了。
“我很害怕，非常害怕這沒有出路，而且絕對沒有明確的答案來解釋為什麼會發生這種情況。我是否會在餘生中都因性行為而遭受尿路感染？”
我最終被轉介給一位泌尿科醫生，他告訴我他會檢查我的膀胱內部，看看是否有其他問題（膀胱鏡檢查）。
他還告訴我，許多女性在這個程序之後就再也沒有得過尿路感染，因為攝像頭可以擴大尿道，從而不允許它進一步被細菌堵塞。（事實證明這只是一個理論，沒有任何確鑿的證據支持）。謝謝泌尿科醫生！
性行為後預防尿路感染提示4：飲食似乎對許多反復性尿路感染患者有影響。含糖加工食品和飲料。所以可能需要改善不健康的飲食習慣。
太好了，我想，當我坐在他的辦公室裡時又感覺到一次感染正在抬頭。他還告訴我他的妻子喝蘆薈汁（現成的形式中含有大量糖分）來舒緩發炎部位。我應該知道這不是答案！
在這個階段，我不知道是該笑還是該哭，因為這一切太荒謬了。我想知道他是否經常給他的病人這樣的建議，以及我是否應該直接和他的妻子談談。
尿路感染抗生素和逃避逮捕
我帶著預防性抗生素的處方離開，眼含淚水，下體劇痛…跑到藥店，急著要拿藥，急著要小便，急著要看到盡頭，找到治癒的方法。
“當我從鋁箔包裝中撕出抗生素，緊握著我那瓶甜膩的蘆薈汁時，我被警察盤問了。顯然他們看到了我眼中的絕望，我的體重下降和一個不太穩定的形象。我是個癮君子，一個抗生素癮君子。”
在預防性抗生素、侵入性膀胱檢查和我的關係結束之間，我的性行為後尿路感染停止了，暫時停止了…
多年後，當性行為不再讓我感到焦慮時，我又得了一次。是的，那是在我這個有點偏僻的家鄉的公共假期前夜。
當藥劑師建議使用Ural（一種尿液鹼化劑）時，我翻的白眼已經載入史冊。我差點扭傷了兩條視神經。
我剛剛和一個新伴侶發生關係。這強化了我自己新發展的理論，即在某些基本的生物學、細菌層面上，我與某些男人就是不相容。左滑，繼續前進，身體說不。
性行為後的尿路感染比在新伴侶面前上廁所更糟糕
他們有時把尿路感染稱為”蜜月綜合症”。歷史上，女性在蜜月期間開始性生活。
可能已經有了恐懼和忐忑的混合感。然後再加上向新婚丈夫展示您需要上廁所的潛在尷尬。這可能足以讓許多新娘憋著滿滿的膀胱，讓細菌蓬勃生長。
新關係也會遇到這些相同的問題。在最後一次情況中，廁所就在臥室旁邊，而且門無法關閉。所以我不太願意發出可能會救我的強勁尿流。
而且不僅僅是性行為後不排尿會造成問題。事實證明這也與排便有關！便秘與反復性尿路感染有關，特別是在兒童中。
所以如果您也因為新關係的尷尬而不能正常排便，最好還是克服這一點。
性行為後預防尿路感染提示5：避免便秘很重要。保持規律的排便可以幫助泌尿道健康。
我對性行為後尿路感染的認識
幸運的是，由於這個網站的勤奮和持續研究與質疑，我現在對性行為後的尿路感染了解更多。
最後一次發生時，我立即認出了發生了什麼。我感到不適，但我在它發展成為像我之前經歷的那種血跡斑斑、反復發作的災難之前就把它沖掉了。
我避免性行為後尿路感染的建議：
- 在任何性行為之前洗手（手是細菌的庇護所），並要求您的伴侶也這樣做。
- 如果您覺得有幫助，在性行為之前洗澡，並要求您的伴侶也這樣做。
- 口交可以像任何其他性接觸一樣傳播微生物 – 我仍在嘗試不同的方法。
- 性行為後立即排尿以幫助沖洗泌尿道。
- 嘗試使用避孕套，我發現無乳膠避孕套是最好的選擇。
- 如果問題似乎與性行為有關，考慮您的伴侶是否也應該接受檢測，不要忽視性傳播感染的可能性 – 它們可能導致類似尿路感染的症狀。
- 不要讓自己便秘！這可能導致一系列尿路感染問題。
- 關注您的整體健康。也許您的飲食習慣沒有幫助。
- 保持水分！並定期排尿！
我如何避免性行為後的尿路感染
我發現持續使用某些產品幫助我避免了進一步的性行為後尿路感染。對我來說，最重要的是：
- 代替普通肥皂使用的pH平衡清潔劑
- 性行為時使用的pH平衡潤滑劑
- 性行為後可以服用的天然抗菌劑來幫助預防尿路感染。（您需要創建帳戶才能查看這個）
- 性行為前後服用高質量的D-mannose
- 我定期服用的專為泌尿道健康設計的益生菌
- 陰道栓劑益生菌（您直接將其放入陰道，這是最重要的地方）
- 還有一些其他物品。我與Femologist團隊合作製作了一個我最喜歡的產品組合。所以您可以在那裡查看這些產品。
這個網站通常不介紹具體產品，因為它主要關注尿路感染科學。但因為性行為後的尿路感染是如此普遍的問題，而且因為這些產品是關於預防的，所以我被允許分享這些鏈接。
您也可以在我的故事結尾的綠色框中提供您的姓名和電子郵件地址，以獲取有關我的首選產品的更多信息。
為自己發聲。您最了解自己的身體。
如果我要向其他性行為後尿路感染或反復性尿路感染的患者傳達一件事，那就是：當有人告訴您這就是您的體質，或者當他們提供您認為沒有效果的療法時，不要接受。
做自己的研究並記錄您的症狀。考慮您的伴侶是否可能助長這個問題。並思考您們兩個是否都應該接受檢測。
從這個網站的一些資源開始：
性行為後的尿路感染非常普遍。如果在學校的性教育課程中能學到更多關於它們的知識就好了。想像一下，如果每個人都完全理解性行為在尿路感染方面可能扮演的角色？
那麼性行為後排尿就會成為常態。也許那時我們就不會在經歷第一次尿路感染時感到恐懼。也許我們會知道如何處理它，我們的伴侶也會知道。
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