非處方尿路感染治療、尿路感染預防以及支持膀胱健康的品牌

在尋找非處方尿路感染治療（OTC）時，很快就會發現有無數的部落格、廣告和社群媒體貼文鼓勵您嘗試 [在此插入產品名稱]。

但正如您可能很快了解到的，對某人有助於預防或控制其尿路感染症狀的方法，可能不適合您。由於有這麼多非處方尿路感染治療可供選擇，您如何確定哪些產品可以信任？

事實上，關於如何找到高品質補充劑的困惑——對於任何人，而不僅僅是患有復發性或慢性尿路感染的人——是如此之大，以至於我們專門為此主題寫了一本電子書： 如何找到高品質補充劑。

來自我們社群以及醫療和營養顧問的建議鼓勵我們建立一個支持骨盆和尿道健康的產品系列。我們學到了一件事： 在非處方尿路感染治療中，展現出最大成功的產品始終堅持卓越的成分採購和製造標準。

在這裡，您可以簡要了解這些非處方尿路感染治療、預防和診斷產品。

• 在哪裡可以找到非處方尿路感染產品 >>>
• 用於尿路感染的抗菌劑和 D-mannose >>>
• 用於腸道和陰道微生物群的益生菌 >>>
• 性行為期間和之後的尿路感染預防 >>>
• 引導式骨盆底療法 >>>
• 用於尿路感染預防的穿戴式裝置 >>>
• 指導治療的測試：尿路感染、陰道、前列腺 >>>

尿路感染影響超過 4 億人 全球 每年。我們在開發此系列時考慮到了這一點。對於任何在所有地區都不可用的產品，我們列出了可在全球範圍內使用的同類產品。

您會注意到，許多非處方尿路感染產品可透過以下途徑獲得 Femologist。他們以採購臨床醫生推薦的優質產品而聞名，並且他們支持我們所做的工作。

• 美國
• 加拿大
• 英國
• 愛爾蘭
• 法國
• 澳洲
• 紐西蘭

人們非常關注根除「壞」細菌。然而，研究表明，尿道微生物群（以及身體的許多其他微生物群）的總體狀態不僅受到存在的病原菌數量影響，還受到有益生物的數量以及它們之間的平衡影響。

更重要的是，由於身體各個微生物群的相互關聯，腸道和 陰道可能會影響尿道微生物群。旨在平衡這些微生物群的優質益生菌有可能降低尿路感染的風險、降低抗生素耐藥性的風險等等。

最近，一項 新的隨機、安慰劑對照研究 比較了四種使用益生菌預防尿路感染的方法。參與者接受了口服和陰道益生菌的組合，其中一些參與者接受了其中一種或兩種產品作為安慰劑。

在四個月內，超過 70% 接受口服和陰道安慰劑的參與者患有尿路感染。接受口服和陰道益生菌的參與者在四個月時的尿路感染發生率僅為 31.8%。

許多社群成員都有性行為後發生尿路感染的經驗。我們對性行為增加尿路感染風險的原因有一些了解，例如：

• 來自陰道的細菌遷移到尿道
• 精液暫時增加陰道 pH 值（精液的 pH 值為 7-8.5，而理想的陰道 pH 值為 3.8-4.5）
• 生物在伴侶之間傳播

由於 79% 的更年期前女性尿路感染 發生在性行為後 24 小時內，因此採取措施預防性行為後尿路感染的重要性不容低估。

由於個人情況不同，性行為後仍可能發生尿路感染。但採取預防措施可以降低風險。對於某些人來說，例如在性行為後與尿路感染作鬥爭的 Juliet，建立非處方尿路感染治療的預防程序可以阻止這種循環。

閱讀 Juliet 的非凡故事 或查看 性行為後尿路感染預防組合 她與 Femologist 一起開發的產品。

骨盆底功能障礙可能源於多種因素，包括精神、情緒和身體壓力，例如尿路感染。同樣，骨盆底功能障礙可能導致下泌尿道症狀 (LUTS)，甚至導致尿路感染。

當出現 LUTS 時，很容易專注於加強骨盆底，尤其是在出現失禁的情況下。而且，不專門從事骨盆底功能障礙的臨床醫生通常會建議進行凱格爾運動。然而，對於 虛弱 骨盆底肌肉的人來說，也很常見 緊繃 骨盆底肌肉。事實上，這兩者通常是同時發生的。

因此，雖然凱格爾運動可能會增加骨盆底的力量，但它們同時也會導致過度的骨盆底張力。如果沒有專家的指導，這可能會導致進一步的功能障礙和 LUTS。

那麼，如果傳統的凱格爾運動可能不適用，您該如何解決骨盆底功能障礙？

一些物理治療師專門從事骨盆底的理解和工作。對於許多經歷尿路感染或 LUTS 的人來說，他們已經體驗到與骨盆底治療師合作的好處。像許多其他人一樣， Meaghan 認為骨盆底療法是她康復的轉捩點。

根據地點和醫療系統的不同，骨盆底療法可能難以獲得。幸運的是，一些骨盆底治療師已經轉型為開發線上課程，無論您身在何處，都可以獲得專家指導和社群支持。

骨盆健康和保健領域的領先人物 Bri Grogan 博士（PT，DPT）創立了 Vibrant Pelvic Health，旨在將她的培訓和指導計畫擴展到任何經歷骨盆疼痛或 LUTS 的人，不受地點限制。

當遇到壓力時，身體和神經系統會做出反應。這可能會產生 壓力-疼痛循環 這可能會導致骨盆底的張力。除了解決骨盆底內存在的壓力外，Vibrant 計畫還旨在最大限度地減少身體內的壓力-疼痛循環。

1. 診所內或居家骨盆底運動可能會顯著改善 LUTS

2. 高達三分之一的女性至少經歷過一種骨盆底疾病

3. 骨盆底訓練如何逆轉膀胱脫垂症狀

4. 骨盆底療法可能會改善 LUTS

現有的研究數量有限，這些研究提供了有關某些環境如何影響陰道和陰道微生物群健康的信息。而且，幾乎沒有進行過研究來探討內衣如何影響感染風險——除非您計算一項確定 丁字褲不會增加尿路感染的風險。

正如我們所知，陰道和尿道微生物群密切相關。那麼，什麼會影響 陰道微生物群 也可能影響尿道的健康。雖然沒有可靠的研究，但我們可以利用我們所了解的其他環境如何影響細菌來發展合理的理論，了解我們穿戴的物品如何增加我們的感染風險。

標準尿路感染測試已被證明是排除尿路感染的不足工具，標準培養和試紙的假陰性結果介於 60% 到 90% 之間。 假陰性結果。因此，已經開發出更強大的測試方法。

增強型測試可以提高對某些類型生物的檢測，並識別多種生物，這對於診斷多微生物感染或微生物群失衡至關重要。

此外，由於我們知道身體的其他微生物群既可以影響尿道微生物群本身的健康，又可以引起下泌尿道症狀，因此評估其他環境的健康至少可以提供一些見解，並且在最大程度上是必要的。