{"id":582557,"date":"2026-07-07T08:59:20","date_gmt":"2026-07-07T08:59:20","guid":{"rendered":"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/tratamento-da-uti-sem-antibioticos-entrevista-com-a-dra-ashley-girard\/"},"modified":"2026-07-07T09:01:46","modified_gmt":"2026-07-07T09:01:46","slug":"tratamento-da-uti-sem-antibioticos-entrevista-com-a-dra-ashley-girard","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/pt-pt\/tratamento-da-uti-sem-antibioticos-entrevista-com-a-dra-ashley-girard\/","title":{"rendered":"Tratamento da UTI sem antibi\u00f3ticos: Entrevista com a Dra. Ashley Girard"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tal como qualquer op\u00e7\u00e3o de tratamento, os antibi\u00f3ticos t\u00eam as suas limita\u00e7\u00f5es. Por isso, algumas pessoas podem querer considerar o tratamento da UTI sem antibi\u00f3ticos ou com rem\u00e9dios mais naturais. Nesta s\u00e9rie de entrevistas, a Dra. Ashley Girard, m\u00e9dica naturopata de Ont\u00e1rio, no Canad\u00e1, apresenta-nos a sua abordagem naturop\u00e1tica ao tratamento da UTI.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A Dra. Girard recorre aos seus conhecimentos m\u00e9dicos e \u00e0 sua experi\u00eancia pessoal para ajudar pessoas com <a href=\"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/pt-pt\/tratamento-da-uti-sem-antibioticos-entrevista-com-a-dra-ashley-girard\/#h-can-uti-treatment-without-antibiotics-help-me-recover\">UTI e outras doen\u00e7as da bexiga<\/a>. Grande defensora da naturopatia e do poder curativo da natureza, ela aborda os seus pacientes com uma abordagem individualizada e hol\u00edstica, com o objetivo de tratar a causa principal dos seus problemas de sa\u00fade. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tendo ela pr\u00f3pria passado pelos altos e baixos de uma doen\u00e7a cr\u00f3nica da bexiga, a Dra. Girard gosta de dar esperan\u00e7a \u00e0s pessoas, mostrando que \u00e9 poss\u00edvel melhorar e viver sem UTI. Para al\u00e9m da sua cl\u00ednica de naturopatia, a Dra. Girard partilha not\u00edcias sobre investiga\u00e7\u00e3o e dicas \u00fateis no seu blogue, <a href=\"https:\/\/bladdercare.ca\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u00abHolistic Bladder Care<\/a>\u00bb. Tamb\u00e9m podes acompanhar as novidades dela na sua <a href=\"http:\/\/instagram.com\/holisticbladdercare\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">p\u00e1gina do Instagram<\/a>.    <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">D\u00e1 uma vista de olhos nos resumos da nossa entrevista com o Dr. Girard aqui em baixo, ou v\u00ea os <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/playlist?list=PLw4jZoKstjMn-jR4ElYssort4g2OqSWg5\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">v\u00eddeos completos<\/a> no YouTube.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ir para a sec\u00e7\u00e3o:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Uma abordagem naturop\u00e1tica \u00e0 UTI  <a href=\"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/pt-pt\/tratamento-da-uti-sem-antibioticos-entrevista-com-a-dra-ashley-girard\/#naturopathicapproach\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>O tratamento da UTI sem antibi\u00f3ticos \u00e9 seguro?  <a href=\"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/pt-pt\/tratamento-da-uti-sem-antibioticos-entrevista-com-a-dra-ashley-girard\/#isitsafe\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Tratamento \u00e0 base de ervas para UTI recorrentes  <a href=\"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/pt-pt\/tratamento-da-uti-sem-antibioticos-entrevista-com-a-dra-ashley-girard\/#herbaltreatment\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>UTI e o Microbioma  <a href=\"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/pt-pt\/tratamento-da-uti-sem-antibioticos-entrevista-com-a-dra-ashley-girard\/#utiandmicrobiome\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Terapia hormonal como tratamento para UTI recorrentes sem antibi\u00f3ticos  <a href=\"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/pt-pt\/tratamento-da-uti-sem-antibioticos-entrevista-com-a-dra-ashley-girard\/#hormonaltherapy\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n<div style=\"height:32px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"naturopathicapproach\">Uma abordagem naturop\u00e1tica \u00e0 UTI<\/h2>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"x-resp-embed x-is-video x-is-youtube\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"A Naturopathic Approach To UTI: Dr. Ashley Girard, N.D. (Part 1)\" width=\"1080\" height=\"608\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/vkga7bFp2Qs?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Em Ont\u00e1rio, os naturopatas s\u00e3o m\u00e9dicos licenciados com um amplo \u00e2mbito de atua\u00e7\u00e3o para prestar apoio aos doentes. Existe um col\u00e9gio profissional que supervisiona a profiss\u00e3o, trabalhando para garantir a seguran\u00e7a dos doentes e a regulamenta\u00e7\u00e3o da pr\u00e1tica. Al\u00e9m do seu trabalho habitual no diagn\u00f3stico e na realiza\u00e7\u00e3o de an\u00e1lises laboratoriais, os m\u00e9dicos naturopatas em Ont\u00e1rio podem fazer forma\u00e7\u00e3o adicional para prescrever tratamentos, como hormonas bioid\u00eanticas.    <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Embora haja um \u00e2mbito de atua\u00e7\u00e3o bastante alargado em Ont\u00e1rio, o Dr. Girard explica que os servi\u00e7os de naturopatia variam consoante o pa\u00eds e a regi\u00e3o. Em algumas zonas, a profiss\u00e3o n\u00e3o \u00e9 regulamentada. \u00c9 importante informares-te sobre o que est\u00e1 dispon\u00edvel na tua zona e sobre as credenciais do teu m\u00e9dico naturopata.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os naturopatas concentram-se em olhar para o doente como um todo, concebendo tratamentos personalizados que visam tratar a causa principal. Gostam de ver o doente como um especialista no seu pr\u00f3prio corpo, procurando compreender as v\u00e1rias facetas que podem contribuir para os problemas de sa\u00fade. O Dr. Girard salienta que, como somos todos diferentes, o tratamento da UTI sem antibi\u00f3ticos que funciona para um doente n\u00e3o tem necessariamente de funcionar para outro. Por isso, os naturopatas n\u00e3o costumam seguir um \u00abprotocolo\u00bb.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O Dr. Girard explica que os m\u00e9dicos naturopatas apoiam os seus pacientes assumindo um papel de orientadores, ajudando-os a aprender os princ\u00edpios b\u00e1sicos de uma vida saud\u00e1vel e a cuidar do pr\u00f3prio corpo. Al\u00e9m de tratar os problemas existentes, isto tamb\u00e9m pode ajudar a prevenir o surgimento de novos problemas. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os naturopatas usam a <a href=\"https:\/\/aanmc.org\/featured-articles\/therapeutic-order\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u00abOrdem Terap\u00eautica\u00bb<\/a> para orientar as decis\u00f5es de tratamento. Inicialmente, o foco est\u00e1 em estabelecer as bases para uma sa\u00fade ideal, incluindo alimenta\u00e7\u00e3o, estilo de vida e stress. A partir da\u00ed, v\u00e3o ser implementadas terapias naturop\u00e1ticas para estimular os mecanismos naturais de cura do corpo. Isso pode envolver outros profissionais, como fisioterapeutas ou quiropr\u00e1ticos. Se isso n\u00e3o funcionar, os \u00faltimos recursos podem incluir medicamentos e interven\u00e7\u00f5es potencialmente mais invasivas (por exemplo, cirurgia).    <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"isitsafe\">O tratamento da UTI sem antibi\u00f3ticos \u00e9 seguro?<\/h2>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"x-resp-embed x-is-video x-is-youtube\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Is It Safe To Treat A UTI Without Antibiotics? Dr. Ashley Girard, N.D. (Part 2)\" width=\"1080\" height=\"608\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/QgUXjAlnWDA?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Especialmente nas UTI agudas sem complica\u00e7\u00f5es, as ervas podem erradicar com sucesso e seguran\u00e7a os agentes patog\u00e9nicos urin\u00e1rios. O Dr. Girard explica que as ervas n\u00e3o s\u00e3o necessariamente ineficazes em doentes com UTI recorrentes ou cr\u00f3nicas, mas estes casos s\u00e3o mais complexos. Por exemplo, pode tamb\u00e9m ser preciso ter em conta a inflama\u00e7\u00e3o cr\u00f3nica ou problemas relacionados com as hormonas e o sistema imunit\u00e1rio.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os rem\u00e9dios \u00e0 base de plantas s\u00e3o, em geral, seguros de usar sem antibi\u00f3ticos adicionais. No entanto, o Dr. Girard salienta que \u00e9 preciso usar antibi\u00f3ticos para tratar as UTIs durante a gravidez, j\u00e1 que uma infe\u00e7\u00e3o nesta fase est\u00e1 associada a riscos mais elevados. Assim que uma infe\u00e7\u00e3o durante a gravidez for tratada com sucesso, os m\u00e9dicos naturopatas podem implementar uma estrat\u00e9gia de preven\u00e7\u00e3o para evitar que volte a acontecer durante o resto da gravidez.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Explicando que nenhuma das duas abordagens \u00e9 necessariamente melhor do que a outra, a Dra. Girard diz que h\u00e1 estudos que sugerem que alguns rem\u00e9dios \u00e0 base de plantas podem aumentar a efic\u00e1cia de certos antibi\u00f3ticos. Por exemplo, o extrato de alho e o Macrobid (nitrofuranto\u00edna). Ela j\u00e1 viu alguns doentes ficarem livres da infe\u00e7\u00e3o s\u00f3 com o tratamento \u00e0 base de ervas, enquanto outros podem ter melhores resultados com uma combina\u00e7\u00e3o. Tudo depende de cada pessoa.   <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-can-uti-treatment-without-antibiotics-help-me-recover\">O tratamento da UTI sem antibi\u00f3ticos pode ajudar-me a recuperar?<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como algu\u00e9m que tamb\u00e9m j\u00e1 se recuperou de UTI recorrentes, a Dra. Girard gosta de dar esperan\u00e7a aos seus doentes, mostrando-lhes que podem melhorar. Depois de uma d\u00e9cada a sofrer de UTI, ela recorreu apenas \u00e0 medicina natural durante um ano, o que acabou por ajud\u00e1-la a curar-se. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ela reconhece que a recupera\u00e7\u00e3o n\u00e3o significa que n\u00e3o v\u00e3o ocorrer pequenas reca\u00eddas. No entanto, ela diz que, ao longo deste processo, aprendes o que contribui para a sa\u00fade geral do teu corpo e o mant\u00e9m em equil\u00edbrio. Isto pode dar-te a capacidade de gerir essas pequenas reca\u00eddas por ti pr\u00f3prio, provavelmente com uma interven\u00e7\u00e3o bastante m\u00ednima. Sentir que tens controlo sobre os teus sintomas e saber o que fazer em caso de reca\u00edda pode ajudar imenso.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O Dr. Girard tamb\u00e9m fala sobre como \u00e9 preciso tratar a inflama\u00e7\u00e3o para evitar a resist\u00eancia ao tratamento ou a recorr\u00eancia. Isto porque a inflama\u00e7\u00e3o pode ser um terreno prop\u00edcio para a infe\u00e7\u00e3o. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/youtu.be\/QgUXjAlnWDA\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">V\u00ea o v\u00eddeo<\/a> para ouvires o Dr. Girard falar sobre pacientes que curaram as suas UTIs e que agora j\u00e1 n\u00e3o t\u00eam infe\u00e7\u00f5es, depois de terem seguido um tratamento \u00e0 base de ervas para a UTI, sem antibi\u00f3ticos.  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"herbaltreatment\">Tratamento \u00e0 base de ervas para UTI recorrentes<\/h2>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"x-resp-embed x-is-video x-is-youtube\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Herbal Treatment For Recurrent UTI: Dr. Ashley Girard, N.D. (Part 3)\" width=\"1080\" height=\"608\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/fMl9a890oTg?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os medicamentos funcionam como mol\u00e9culas isoladas, administradas em altas concentra\u00e7\u00f5es, com um mecanismo de a\u00e7\u00e3o conhecido. Por outro lado, as ervas s\u00e3o compostas por v\u00e1rias mol\u00e9culas e compostos diferentes. Por exemplo, hidroquinona, taninos e adstringentes.    <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Considera-se que o facto de as ervas serem complexas e conterem v\u00e1rios compostos \u00e9 algo positivo, na medida em que podem exercer v\u00e1rias a\u00e7\u00f5es diferentes no corpo com um \u00fanico medicamento.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Existem v\u00e1rias ervas conhecidas pelas suas propriedades antimicrobianas que s\u00e3o adequadas para o trato urin\u00e1rio. Por exemplo, <a href=\"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/pt-pt\/remedios-caseiros-para-uti-mais-pesquisados-vs-mais-procurados\/#tenremedies\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">a uva-ursina<\/a>, o \u00f3leo de or\u00e9g\u00e3os e os \u00f3leos vol\u00e1teis. O Dr. Girard salienta que \u00e9 preciso mais investiga\u00e7\u00e3o para perceber realmente quais s\u00e3o as mol\u00e9culas presentes nas ervas que, especificamente, est\u00e3o na origem dos mecanismos de a\u00e7\u00e3o.    <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Depois de ingeridas, as ervas s\u00e3o normalmente absorvidas pela corrente sangu\u00ednea e, em seguida, passam pelo f\u00edgado. Embora algumas possam ser metabolizadas, muitas acabam por ser filtradas pelos rins e encaminhadas para a bexiga.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Algumas ervas t\u00eam uma a\u00e7\u00e3o antimicrobiana de espectro mais amplo, o que as torna adequadas para o tratamento de UTI sem antibi\u00f3ticos. Algumas das favoritas do Dr. Girard incluem o zimbro, a uva-ursina, o tomilho e a hidraste. Embora o tratamento de UTI \u00e0 base de ervas, sem antibi\u00f3ticos, possa ser muito eficaz, n\u00e3o h\u00e1 estudos que comprovem que seja melhor do que o tratamento com antibi\u00f3ticos, nem o contr\u00e1rio.    <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No entanto, o que o Dr. Girard observa na pr\u00e1tica \u00e9 que, em casos agudos ligeiros de UTI sem complica\u00e7\u00f5es, o tratamento \u00e0 base de ervas \u00e9 t\u00e3o eficaz quanto o uso de antibi\u00f3ticos.<\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh5.googleusercontent.com\/5145RrkS0xkJFfWxZDuNsgHjsZrDdQtsq1St7HrjFwzg-ddtvW9hjwnK-NlwQ1mmi6SrgMaMUE7ONe4v41CJtOQOrfz-0qfMoo50TYW55A5OTZ47uWWpH7cKgg-ofX7-6VMXKfs2\" alt=\"Tratamento &#xE0; base de ervas para a UTI sem antibi&#xF3;ticos\"\/><\/figure>\n<\/div>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A Dra. Girard n\u00e3o acredita na ideia de que os doentes pioram antes de melhorarem. Ela sugere que, em geral, o teu estado deve manter-se est\u00e1vel nas primeiras duas semanas ou melhorar gradualmente. Quanto ao momento certo para interromper o tratamento, o melhor \u00e9 trabalhar em estreita colabora\u00e7\u00e3o com um profissional com forma\u00e7\u00e3o em fitoterapia.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-can-urinary-pathogens-become-resistant-to-herbs\">Os agentes patog\u00e9nicos do trato urin\u00e1rio podem tornar-se resistentes \u00e0s ervas?<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No que diz respeito ao tratamento de organismos espec\u00edficos, \u00e9 preciso investigar mais para perceber por que \u00e9 que algumas bact\u00e9rias respondem bem ao tratamento \u00e0 base de ervas e outras s\u00e3o mais resistentes. O Dr. Girard diz que um organismo com resist\u00eancia a v\u00e1rios medicamentos n\u00e3o tem de ser necessariamente resistente \u00e0s ervas. Na maioria das vezes, vale a pena experimentar as ervas porque, mesmo que n\u00e3o erradiquem completamente a infe\u00e7\u00e3o, podem melhorar os sintomas e a qualidade de vida do doente.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-is-it-safe-to-use-herbal-treatment-with-hiprex\">\u00c9 seguro usar tratamentos \u00e0 base de ervas em conjunto com o Hiprex?<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O Hiprex (hipurato de metenamina) \u00e9 um antiss\u00e9ptico urin\u00e1rio que est\u00e1 dispon\u00edvel em muitos pa\u00edses. Normalmente, \u00e9 muito eficaz na preven\u00e7\u00e3o de infe\u00e7\u00f5es urin\u00e1rias. Desde que esteja a fazer efeito, o Dr. Girard diz que n\u00e3o deves necessariamente precisar de adicionar uma terapia \u00e0 base de ervas em paralelo. No entanto, n\u00e3o h\u00e1 intera\u00e7\u00f5es conhecidas caso queiras tomar os dois.   <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-how-do-i-determine-the-proper-dose\">Como \u00e9 que determino a dose adequada?<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Normalmente, existe um intervalo de doses recomendado para o tratamento de UTI com ervas, sem antibi\u00f3ticos. Os doentes mais sens\u00edveis costumam come\u00e7ar pela dose mais baixa. Os que s\u00e3o mais resistentes ao tratamento come\u00e7am com doses mais elevadas. \u00c9 sempre melhor consultar um profissional experiente para determinar a dose adequada.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O Dr. Girard salienta que os produtos \u00e0 base de ervas comercializados costumam pecar por excesso de cautela e podem conter apenas um quarto a um oitavo da dose terap\u00eautica.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se j\u00e1 experimentaste um produto \u00e0 base de ervas vendido no mercado e n\u00e3o o achaste particularmente eficaz, isso pode ter mais a ver com a dose do que com a pr\u00f3pria erva.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os poss\u00edveis danos no f\u00edgado associados \u00e0 terapia \u00e0 base de plantas a longo prazo podem ser motivo de preocupa\u00e7\u00e3o no caso da uva ursi, que n\u00e3o se destina a uma utiliza\u00e7\u00e3o prolongada. Neste caso, \u00e9 importante monitorizar a fun\u00e7\u00e3o hep\u00e1tica e as enzimas. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"utiandmicrobiome\">UTI e o Microbioma<\/h2>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"x-resp-embed x-is-video x-is-youtube\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"UTI &amp; The Microbiome: Dr. Ashley Girard, N.D. (Part 4)\" width=\"1080\" height=\"608\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/8295CtprLmY?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O uso prolongado de antimicrobianos naturais, especialmente os mais potentes, pode afetar negativamente o microbioma intestinal saud\u00e1vel. No entanto, por vezes, os benef\u00edcios do tratamento \u00e0 base de ervas para as UTI, sem antibi\u00f3ticos, podem superar o risco, em compara\u00e7\u00e3o com a toma de um antibi\u00f3tico, que tem mais probabilidades de causar danos ao microbioma.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como resultado dos danos no microbioma, h\u00e1 um risco acrescido de UTI. O mecanismo de a\u00e7\u00e3o exato ainda n\u00e3o \u00e9 totalmente compreendido, mas parece que as bact\u00e9rias intestinais podem chegar ao trato urin\u00e1rio. O Dr. Girard fala sobre como a inflama\u00e7\u00e3o pode muitas vezes ser a culpada, j\u00e1 que esta pode ter um impacto sist\u00e9mico no corpo e chegar at\u00e9 \u00e0 bexiga.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A Dra. Girard defende o uso de alguns produtos \u00e0 base de arando para prevenir a recorr\u00eancia de UTI. Ela diz que h\u00e1 estudos s\u00f3lidos a favor da utiliza\u00e7\u00e3o de 36 mg de proantocianidinas (PACs), que ela pr\u00f3pria usa para prevenir UTI. \u00c9 muito seguro, mesmo durante a gravidez.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/pt-pt\/d-mannose-para-uti-dosagem-beneficios-efeitos-colaterais\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">A D-mannose<\/a> tamb\u00e9m \u00e9 recomendada, mas vale a pena ter em conta que pode ser bastante espec\u00edfica para a E. coli. Al\u00e9m disso, tem de ser tomada com a frequ\u00eancia certa para que seja eficaz. Os h\u00e1bitos de vida, como beber \u00e1gua suficiente e tentar manter os n\u00edveis de stress baixos, tamb\u00e9m merecem ser tidos em conta quando se tenta <a href=\"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/pt-pt\/como-prevenir-a-uti-23-dicas-que-podem-ajudar-te-a-ultrapassar-as-utis-recorrentes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">prevenir as UTIs<\/a>.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quando o C. difficile \u00e9 um problema, \u00e9 sempre importante consultar um m\u00e9dico e tomar os antibi\u00f3ticos receitados, porque \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o que pode p\u00f4r a vida em risco. Os adjuvantes \u00e0 base de plantas, como os produtos \u00e0 base de berberina, podem ser tomados em conjunto com os antibi\u00f3ticos para refor\u00e7ar a sua efic\u00e1cia. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-can-probiotics-help\">Os probi\u00f3ticos podem ajudar?<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">As ervas que se usam para tratar uma infe\u00e7\u00e3o ativa tamb\u00e9m podem ser usadas da mesma forma que <a href=\"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/pt-pt\/tratamento-de-utis-recorrentes-qual-e-a-abordagem-certa-para-ti\/#prophylacticantibiotics\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Prophylactic antibiotics<\/a>. Por exemplo, para quem tem UTIs depois de ter rela\u00e7\u00f5es sexuais, tomar um rem\u00e9dio \u00e0 base de ervas depois da rela\u00e7\u00e3o pode ajudar.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para al\u00e9m dos PACs e da D-mannose, tomar um probi\u00f3tico oral pode ser \u00fatil, talvez em combina\u00e7\u00e3o com um probi\u00f3tico vaginal. O Dr. Girard recomenda especialmente que procures pess\u00e1rios probi\u00f3ticos que contenham L. crispatus, uma bact\u00e9ria associada a menos <a href=\"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/pt-pt\/sintomas-do-trato-urinario-inferior-sera-que-e-mesmo-uma-uti\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">sintomas do trato urin\u00e1rio inferior<\/a>. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O n\u00famero recomendado de milhares de milh\u00f5es ou CFU nos probi\u00f3ticos depende de cada pessoa e de fatores como o uso de antibi\u00f3ticos. Em vez de te focares no n\u00famero de milhares de milh\u00f5es, o mais importante \u00e9 procurares probi\u00f3ticos que contenham v\u00e1rias estirpes diferentes, idealmente entre 10 e 15. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-what-about-the-diet\">E quanto \u00e0 dieta?<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O caf\u00e9, o \u00e1lcool e o a\u00e7\u00facar podem ser fatores desencadeantes espec\u00edficos para muitas pessoas. O Dr. Girard sugere que evitar esses alimentos n\u00e3o tem de ser necessariamente a solu\u00e7\u00e3o. Talvez se trate mais de minimizar os irritantes e manter um n\u00edvel saud\u00e1vel que seja toler\u00e1vel para cada pessoa. O Dr. Girard tamb\u00e9m fala sobre como as vitaminas podem desempenhar um papel importante.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/pt-pt\/aprendi-o-que-comer-para-a-uti-para-que-o-meu-corpo-se-pudesse-curar-com-ajuda\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">L\u00ea a hist\u00f3ria da Anna: Descobri o que devia comer para tratar uma UTI, para que o meu corpo se pudesse curar sozinho (com uma ajudinha!)<\/a><\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh4.googleusercontent.com\/tqCKl_M5njB3VXXd7ndhpI7MXRS8-rw9q2drTMjs4Nw9azIR9jc_PN9NuV_B9Wgo7neqISV8u3DOGAfB37H_wUEWoVvxaZgpa5Oda4wpZRyOPe54xUKqC7EiEcyrl7Zthffbq-C3\" alt=\"Fatores alimentares que podem desencadear uma UTI\"\/><\/figure>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-should-i-use-a-biofilm-disruptor\">Devo usar um disruptor de Biofilm?<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se houver suspeita de biofilm, os disruptores de biofilm podem ser considerados como poss\u00edveis adjuvantes da terapia antimicrobiana para ajudar a decompor o biofilm. No entanto, os disruptores de biofilm podem variar bastante em termos de pot\u00eancia. Deve-se procurar o aconselhamento de um profissional para escolher o mais adequado.  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"hormonaltherapy\">Terapia hormonal como tratamento para UTI recorrentes sem antibi\u00f3ticos<\/h2>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"x-resp-embed x-is-video x-is-youtube\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Hormonal Therapy For Recurrent UTI: Dr. Ashley Girard, N.D. (Part 5)\" width=\"1080\" height=\"608\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/3WAJItHj0YY?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Outra op\u00e7\u00e3o para o tratamento da UTI sem antibi\u00f3ticos \u00e9 a terapia hormonal.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A Dra. Girard salienta que ter hormonas saud\u00e1veis ajuda o resto do corpo. Tendo isto em conta, ela come\u00e7a por analisar quais dos sintomas dos seus doentes podem indicar um desequil\u00edbrio hormonal. Depois, costuma complementar essa avalia\u00e7\u00e3o com exames. A partir da\u00ed, decide se o doente precisa de tomar estrog\u00e9nio, progesterona ou ambos.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quando os n\u00edveis de estrog\u00e9nio na zona vaginal est\u00e3o normais, isso pode reduzir a frequ\u00eancia das UTI recorrentes. Um problema na circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea ou a falta de recetores de estrog\u00e9nio nessa zona pode significar n\u00edveis baixos de estrog\u00e9nio nessa \u00e1rea, o que provavelmente afetar\u00e1 tanto a bexiga como a pr\u00f3pria vagina. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c9 importante que a terapia hormonal seja personalizada e que se tenha em conta se a doente est\u00e1 na pr\u00e9-menopausa ou na p\u00f3s-menopausa. Embora a maior parte da investiga\u00e7\u00e3o atual nesta \u00e1rea se concentre em doentes na p\u00f3s-menopausa, <a href=\"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/pt-pt\/uti-e-menopausa-o-estrogenio-pode-melhorar-a-uti-recorrente\/#estrogeninbladder\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">os n\u00edveis de estrog\u00e9nio podem come\u00e7ar a diminuir<\/a> em mulheres j\u00e1 a partir dos 38 anos. Nesse caso, a terapia hormonal \u00e9 uma op\u00e7\u00e3o vi\u00e1vel para o tratamento de ITUs sem antibi\u00f3ticos e para a preven\u00e7\u00e3o das ITUs.    <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A Dra. Girard explica que ainda n\u00e3o h\u00e1 investiga\u00e7\u00e3o suficiente para ter a certeza, mas, no geral, parece que <a href=\"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/urologist-nyc\/#menopause\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">as hormonas bioid\u00eanticas s\u00e3o mais seguras<\/a> do que as n\u00e3o bioid\u00eanticas. Existe um risco acrescido de acidente vascular cerebral associado \u00e0s hormonas convencionais, mas a Dra. Girard salienta que esse risco \u00e9 muito reduzido. Se uma paciente estiver a sentir que a terapia hormonal convencional est\u00e1 a dar bons resultados e estiver a ser acompanhada pelo seu m\u00e9dico, ent\u00e3o esse risco m\u00ednimo pode justificar-se. No entanto, de um modo geral, ela defende o uso de hormonas bioid\u00eanticas, j\u00e1 que estas podem ser a melhor alternativa \u00e0s hormonas que o nosso corpo produz naturalmente.   <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-how-do-my-estrogen-levels-affect-my-urinary-symptoms\">De que forma \u00e9 que os meus n\u00edveis de estrog\u00e9nio afetam os meus sintomas urin\u00e1rios?<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Durante o ciclo menstrual, os n\u00edveis hormonais variam. Pode acontecer que os n\u00edveis de estrog\u00e9nio e progesterona fiquem demasiado altos ou demasiado baixos, e \u00e9 importante manter o equil\u00edbrio certo. O Dr. Girard atende frequentemente pacientes cujo estado piora mesmo antes do in\u00edcio do per\u00edodo, o que pode estar relacionado com uma queda demasiado r\u00e1pida dos n\u00edveis de estrog\u00e9nio.    <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c0 medida que os n\u00edveis de estrog\u00e9nio baixam, come\u00e7amos a ter mais microles\u00f5es no tecido, o que, por sua vez, pode provocar mais inflama\u00e7\u00e3o e irrita\u00e7\u00e3o.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se os n\u00edveis de estrog\u00e9nio forem demasiado elevados, o sistema imunit\u00e1rio pode ter mais dificuldade em responder \u00e0s infe\u00e7\u00f5es da forma habitual. Ambas as situa\u00e7\u00f5es podem levar a um agravamento dos sintomas urin\u00e1rios ou a uma infe\u00e7\u00e3o. <\/p>\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh6.googleusercontent.com\/HB4WyAURjQFv2mTaOG0TJk8yNRmWtIddz50fJMC6yKL3zIv9QbbmNsrp7qGsPSdGOu0req1rrLEcQNyalBBI_iE17-uWeBvgPMiMv5GtnaKMXSVyPcPIJ7yhQVk-3Ja2hR8RkY5U\" alt=\"Tratamento hormonal da UTI sem antibi&#xF3;ticos\"\/><\/figure>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/pstlpqEjDDI9xbzNv06ZRcB_YUQLScJufhIhgsSF6dIh1H1wdrtiTty0kBXi8lOy5pZHIG21WKdE7eIREfcNmm-2LGmzaKLCmtJSXHfw3kV6RbmO11pqVNubADGY2Lc8zywwt2nP\" alt=\"Tratamento hormonal da UTI sem antibi&#xF3;ticos\"\/><\/figure>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podem estar envolvidos muitos fatores diferentes quando se trata de terapia hormonal e tratamento de UTI sem antibi\u00f3ticos. Para al\u00e9m do equil\u00edbrio entre o estrog\u00e9nio e a progesterona, tamb\u00e9m tens de ter em conta outros sistemas hormonais (por exemplo, a tir\u00f3ide) e fatores como o n\u00edvel de a\u00e7\u00facar no sangue. Devido a esta complexidade, \u00e9 sempre importante trabalhar com algu\u00e9m com experi\u00eancia em terapia hormonal, que possa elaborar um plano de tratamento personalizado.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-a-naturopathic-approach-to-vaginal-dryness-and-pain-during-sex\">Uma abordagem naturop\u00e1tica \u00e0 secura vaginal e \u00e0 dor durante o sexo<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c9 importante tratar a secura vaginal e a irrita\u00e7\u00e3o ou dor durante o sexo, porque isso pode predispor as pacientes a desenvolver uma UTI cr\u00f3nica. Para reduzir a secura vaginal, a Dra. Girard recomenda usar um lubrificante \u00e0 base de alo\u00e9. Ela tamb\u00e9m recomenda que te certifiques de que est\u00e1s a ingerir \u00e1cidos gordos suficientes, por exemplo, atrav\u00e9s de um suplemento de \u00f3mega-3 de alta qualidade.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vale a pena pensar em como a dor durante o sexo tamb\u00e9m pode estar relacionada com outros problemas que j\u00e1 tenhas. Por exemplo, talvez valha a pena consultar um <a href=\"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/muscles-of-the-pelvis\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">fisioterapeuta especializado no pavimento p\u00e9lvico<\/a>.   <\/p>\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-acknowledgements\">Agradecimentos<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tentar encontrar um tratamento adequado para uma UTI cr\u00f3nica ou recorrente pode parecer uma batalha sem fim. Embora o tratamento com antibi\u00f3ticos possa ser uma op\u00e7\u00e3o \u00fatil e importante para muitas pessoas, muitas vezes vale a pena considerar op\u00e7\u00f5es de tratamento para a UTI sem antibi\u00f3ticos. Como a Dra. Girard explica, h\u00e1 casos em que as terapias \u00e0 base de ervas e hormonais podem ser t\u00e3o eficazes quanto os antibi\u00f3ticos e, possivelmente, com menos riscos. Queremos agradecer \u00e0 Dra. Girard por partilhar os seus conhecimentos e as suas perspetivas \u00fateis sobre o tratamento naturop\u00e1tico para as UTI.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCQzXMn4q6flmuBMM6mRBg8g\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>Subscreve o canal \u00abLive UTI Free\u00bb no YouTube<\/em><\/a><em> para veres mais entrevistas com especialistas e para seres notificado quando forem lan\u00e7ados novos v\u00eddeos. <\/em> <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Para obteres respostas \u00e0s perguntas mais frequentes sobre as UTI cr\u00f3nicas e recorrentes, <\/em><a href=\"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/pt-pt\/faq\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>visita a nossa p\u00e1gina de perguntas frequentes<\/em><\/a><em>. Partilha as tuas perguntas nos coment\u00e1rios abaixo, ou  <\/em><a href=\"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/pt-pt\/contacto-luf\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>entra em contacto com a nossa equipa<\/em><\/a><em> diretamente.<\/em><\/p>\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tal como qualquer op\u00e7\u00e3o de tratamento, os antibi\u00f3ticos t\u00eam as suas limita\u00e7\u00f5es. Por isso, algumas pessoas podem querer considerar o tratamento da UTI sem antibi\u00f3ticos ou com rem\u00e9dios mais naturais. Nesta s\u00e9rie de entrevistas, a Dra. Ashley Girard, m\u00e9dica naturopata de Ont\u00e1rio, no Canad\u00e1, apresenta-nos a sua abordagem naturop\u00e1tica ao tratamento da UTI. A Dra. Girard recorre aos seus conhecimentos &#8230; <\/p>\n<div><a href=\"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/pt-pt\/tratamento-da-uti-sem-antibioticos-entrevista-com-a-dra-ashley-girard\/\" class=\"more-link\">Read More<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":1046,"featured_media":569254,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"mc4wp_mailchimp_campaign":[],"wds_primary_category":0,"footnotes":""},"categories":[102005],"tags":[102008,102102,102029],"ppma_author":[101871],"class_list":["post-582557","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tratamento","tag-microbioma","tag-remedios-naturais-pt-pt","tag-uti-recorrente"],"acf":[],"featured_image_src":"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/D-mannose-for-UTI_-does-it-work_header.png","author_info":{"display_name":"Abbi Newlands","author_link":"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/pt-pt\/author\/abbinewlands\/"},"authors":[{"term_id":101871,"user_id":1046,"is_guest":0,"slug":"abbinewlands","display_name":"Abbi Newlands","avatar_url":{"url":"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Abbi-new-about-page.png","url2x":"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Abbi-new-about-page.png"},"author_category":"1","first_name":"Abbi","last_name":"Newlands","job_title":"Director of Research","description":"Abbi is a psychology PhD researcher focused on improving outcomes for people with chronic health conditions, with a particular emphasis on patient-led research in recurrent and chronic UTI."}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/582557","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1046"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=582557"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/582557\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":582580,"href":"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/582557\/revisions\/582580"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/569254"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=582557"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=582557"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=582557"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=582557"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}