Eu sei o que é ter uma dor invisível. Daquelas que te atormentam mas que mais ninguém consegue ver. Eu senti-me sozinha. Senti-me sem esperança. Sentia-me como se tivesse sido atirado para o lado. Senti-me completa e totalmente sem importância. Se te sentes assim, sabe que não estás sozinho. Há esperança e tu és importante.

Estava desesperado por ter alguém que reconhecesse a dor que eu estava a suportar. Vou aproveitar esta oportunidade para te reconhecer a ti e ao facto de estares a sofrer. Eu ouço-te, vejo-te e sinto a tua dor.

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• Como começou a minha dor invisível >>>>
• A confusão entre testes de UTI positivos e negativos >>>>
• Uma dor invisível deixa-te sem esperança >>>>
• A voz da esperança >>>>
• Aprender a ser o meu próprio salvador >>>>
• Colocando a dor invisível para trás das costas >>>>

Não achei que fosse nada de especial quando tive a minha primeira UTI. Era mais um incómodo. Para ser completamente honesta contigo, demorei algum tempo a ir ao médico porque não percebia bem que tinha uma.

Era a primeira vez na minha vida que fazia sexo regularmente, por isso não percebia bem o que estava a acontecer. Também ignorei o facto porque andava na escola e tinha exames finais. A minha média parecia-me mais importante do que a minha própria saúde.

“Pensava que não tinha tempo para cuidar de mim. Mal sabia eu que não tinha tempo para não cuidar da minha saúde.”

Quando fui à clínica CVS, fizeram um teste rápido e mandaram-me para casa com antibióticos em 20 minutos. No primeiro dia em que tomei os antibióticos, senti-me tão mal que tive de ir às urgências nessa noite. Queria que os médicos das urgências mudassem a minha receita porque o meu corpo não estava a lidar bem com eles. Mal me conseguia manter de pé. Sentia-me muito enjoada e com tonturas.

Não, não estou grávida. Sim, estou com o período.

Esperei horas para ser atendida porque a minha dor não era uma ameaça iminente à minha vida. As dores pareciam-me bastante iminentes, mas compreendo que eles façam o melhor que podem para avaliar quem devem ver primeiro. Quando finalmente fui atendida, o pessoal médico olhou-me de lado porque não percebia porque é que eu estava ali.

Disse-lhes que precisava de mudar os antibióticos que estava a tomar porque o meu corpo não gostava deles e que algo estava errado. Em vez de tentarem perceber porque é que eu estava em tanta agonia, as enfermeiras e o médico acusaram-me repetidamente de estar grávida. Eu disse-lhes que estava no meu ciclo e que isso não tinha nada a ver com o que estava a sentir.

O pessoal médico não parava de me perguntar se estava grávida, como se eu não tivesse dito que estava com o período. Insistiram para que eu fizesse um teste de gravidez e, quando este deu negativo, mandaram-me para casa com medicação anti-náuseas. Não mudaram os antibióticos como eu tinha pedido.

Senti-me completamente derrotado e não fui ouvido. Saí de lá com mais dores e frustração do que tinha entrado. Essa ida às urgências também me custou mais de 1500 dólares do meu bolso, só para me darem um medicamento anti-náuseas que eu poderia facilmente ter comprado sem receita médica. Senti-me como se tivesse pago demasiado para que me acusassem de estar grávida. Estive doente durante dias e o facto de ter tomado o resto dos antibióticos arruinou a minha saúde geral na altura.

Eu já desconfiava dos antibióticos porque lutei durante mais de 7 anos com infecções vaginais recorrentes por leveduras e com o crescimento excessivo de cândida no meu intestino. Provavelmente, isto teve algo a ver com um tratamento de um ano de antibióticos que tive de tomar em criança, na sequência de uma cirurgia.

Quando era mais jovem, não sabia e nunca me disseram para tomar probióticos com antibióticos para diminuir os efeitos no meu microbioma. À medida que fui envelhecendo, evitei os antibióticos sempre que pude, mas continuei a tomá-los quando necessário. Desta vez, eu sabia que era necessário, mas eles não me livraram da infeção nem da dor.

O meu corpo estava a gritar comigo. Não estava a ouvir bem e não fazia ideia da viagem da UTI em que estava prestes a embarcar.

A primeira série de antibióticos ajudou a atenuar as dores durante uma ou duas semanas. Quando os sintomas voltaram a manifestar-se, fiquei muito confusa. Fui então ao meu médico assistente para fazer o meu check-up regular e pedi-lhe que fizesse uma cultura de urina normal. O médico assistente disse: “Não me parece que tenhas uma UTI com base no teste de imersão, mas vamos fazer uma cultura”.

Fui para casa super entusiasmada por não ter tido outra UTI, porque sabia que mais antibióticos continuariam a destruir a minha saúde. No entanto, estava confusa porque é que ainda tinha dores. No dia seguinte, a minha assistente telefonou e disse que a cultura tinha dado positivo para E. coli. Disse que eu precisava de mais antibióticos, mas que me iam dar antibióticos específicos para essa bactéria.

Na altura não me apercebi, mas um resultado positivo no teste valida de alguma forma a tua dor aos olhos dos outros. A dor invisível, com testes contraditórios ou negativos, é outra coisa completamente diferente.

Estava relutante em tomar outra série de antibióticos, mas tomei-os para me livrar da dor. A dor parecia tornar-se mais intensa com o passar dos dias. Lidei com estes antibióticos um pouco melhor do que com a primeira ronda, mas, mais uma vez, só ajudaram a diminuir a agonia durante duas semanas. Continuava a ter a sensação de que algo não estava bem.

A toca do coelho escuro da dor invisível

Quando comecei a sentir dores intensas outra vez, voltei ao consultório do médico. Disseram-me que, se o teste fosse positivo, teria de tomar uma dose baixa de antibióticos sempre que tivesse relações sexuais.

Eu não ia fazer isso, independentemente de o resultado ser positivo ou não. Eu sabia que os antibióticos a longo prazo não eram uma opção viável para o meu corpo. O teste deu negativo. Fiquei novamente confusa porque agora as dores estavam a tornar-se cada vez mais fortes.

Apercebi-me agora que tinha desenvolvido uma doença invisível e não fazia ideia de como encontrar descanso.

À medida que os sintomas se agravavam, comecei a ficar agitada e muito ansiosa. Já tinha tido ataques de pânico na minha vida, mas estes tornaram-se mais intensos e frequentes. À medida que se agravavam, comecei a sentir-me como se estivesse sempre a ser atormentada.

Deixava de respirar ou começava a respirar rapidamente. Sentia que a morte estava iminente. Tive a sorte de ter pessoas fantásticas na minha vida que me deram a mão quando as coisas ficaram muito más ou que me abraçaram quando não me sentia segura no meu próprio corpo.

A profundidade da minha dor

Apesar do imenso amor e apoio que tinha na minha vida, não parecia que alguém conhecesse as profundezas da minha dor invisível. Também não podia esperar que alguém tentasse consolar-me 24 horas por dia, 7 dias por semana.

Acordar, várias vezes, a meio da noite foi provavelmente a pior parte. Tinha de urinar muitas vezes e parecia que me estava a cortar por dentro quando largava o líquido quente e doloroso.

Quando voltei para a minha cama, não me sentiria reconfortada pelos meus cobertores macios, pois estava distraída com as facas que me cortavam continuamente a parte inferior do estômago.

“Não podia gritar a meio da noite, enquanto a minha família dormia, mas gritava silenciosamente dentro da minha cabeça. Sentia-me como se todo o meu corpo estivesse a arder. Implorei por misericórdia. Implorava para dormir, porque pelo menos assim não teria de sentir mais a dor.”

Com o passar do tempo, senti-me destruído. Sentia que já não queria viver. Fui ao meu médico e pedi ajuda a muitos outros, sem sucesso. A minha dor invisível era agora insuportável. Durante meses, o problema diminuía durante um ou dois dias, mas depois voltava a piorar cada vez mais.

Comecei a afundar-me cada vez mais na escuridão. Não conseguia dormir à noite porque gritava de dor e estava sempre a ir à casa de banho. Fiquei ansiosa por ir dormir porque sabia que ia acordar em agonia.

Estava a ler tudo o que podia sobre UTI, UTI crónica, IC e praticamente tudo o que estava relacionado com a saúde das vias urinárias e vaginais. Nada estava a resultar. Encontrava alguma coisa que atenuava as dores durante um ou dois dias. Estava desesperada para escapar às dores abrasadoras que sentia. Na verdade, acho que nem sequer existe uma palavra para descrever o quão desesperada eu estava.

Andava de um lado para o outro num desespero silencioso. Rezava para que alguém visse a dor invisível que eu sentia e se oferecesse para ser a minha morfina ou me salvasse da minha miséria.

“Estive com dores intermináveis durante cerca de um ano, sem descanso. Sem luz. Estava tão confusa e perdida”.

Ia aos médicos tão entusiasmada por finalmente encontrar as respostas, mas depois de cada consulta era mergulhada numa profunda desilusão, frustração e confusão. A cada consulta que passava, afundava-me ainda mais. Estava à procura de alguém que me salvasse.

O que é que mudou agora? Qual foi o momento que mudou a minha história de mal sobreviver para prosperar?

Aconteceram três acontecimentos importantes que me ajudaram a começar a mudar a minha mentalidade. Primeiro, descobri o Live UTI Free, que foi um divisor de águas. Senti-me validada ao ver que não estava sozinha.

Procurei ajuda e a Melissa partilhou comigo o seu protocolo. Ver a história dela deu-me esperança quando eu não tinha nenhuma. Li todos os artigos possíveis neste sítio à procura de respostas. Aprendi tanta informação valiosa que depois usei para juntar as peças do que estava a acontecer durante a minha confusão.

“Também vi finalmente mulheres inspiradoras a defenderem a mudança daquilo que parecia ser uma grave injustiça. Ficarei para sempre grata por ter encontrado este sítio, porque me devolveu a esperança e me deu poder para começar a tomar a minha saúde nas minhas próprias mãos.”

Outro desses acontecimentos foi uma conversa com a minha mãe. Ela disse-me para deixar de sentir pena de mim própria e para fazer alguma coisa.

Fiquei chocada e, sinceramente, não reagi bem a isto no início. Como é que ela se atreve a dizer-me aquilo? Ela não fazia ideia da dor excruciante que eu estava a sentir. Nem ela conseguia ver a minha dor invisível.

Mas depois apercebi-me. Isto foi mais um lembrete para tomares a minha saúde e a minha vida de volta nas minhas próprias mãos. Vou ser sincero contigo: Toda a minha vida estava num caos absoluto e demorei algum tempo a curar-me completamente. Mas nada me ia impedir.

O meu último esforço para recuperar a minha vida

O outro grande acontecimento, ou acontecimentos, devo dizer, é que quatro membros da minha família morreram neste ano. Foi um período extremamente doloroso. Quando o meu tio morreu, com apenas 32 anos, eu sabia que tinha de recuperar a minha vida.

Sentia-me no dever de viver a minha vida o mais possível. Tinha de amar a minha vida porque tudo pode acabar tão cedo. Prometi a mim próprio estar grato por cada respiração que me era dada. Isto impulsionou muito o meu percurso de cura.

Aprendi que tinha de ser a minha própria salvadora. Deixei de esperar que um comprimido, uma dieta, um médico, uma ferramenta fossem o fim da minha jornada de cura. Tive de me curar de uma forma muito holística. Fiz um plano à minha medida, física, mental, emocional e espiritualmente. Para mim, cada uma das partes era extremamente importante para o meu percurso de cura.

O meu plano de ação de cura era holístico e abrangente porque o meu objetivo era ter uma cura profunda e duradoura. Era essencial para mim ter uma intenção e uma visão específicas da mulher saudável em que me queria tornar. Fisicamente, aprendi a curar o meu corpo através de uma mudança radical na minha alimentação. Isto incluía que tudo o que eu ingerisse fosse o mais limpo e nutritivo possível, utilizando desintoxicações, como o jejum intermitente, e implementando uma rotina diária de exercícios.

Consegui curar-me mentalmente através de um processo de mudança da minha mentalidade, do meu ambiente exterior e da utilização de práticas de atenção plena. Implementei a cura emocional abraçando as minhas emoções e utilizando-as para enriquecer a minha vida através de práticas evolutivas, como o amor-próprio, o perdão e a gratidão.

Muitas modalidades espirituais de cura foram acrescentadas ao meu plano de ação, incluindo a fé em mim própria, na minha vida e no meu poder superior, a utilização de estados de êxtase para reduzir radicalmente o stress e a incorporação do trabalho energético. Aprendi o efeito poderoso da combinação de todas estas técnicas, que por si só podem não ajudar, mas que em conjunto têm um efeito multiplicador divino.

Como o meu plano de cura mudou a minha vida

Antes do meu plano de ação de cura, eu tinha vários tipos de dores crónicas, infecções crónicas e ansiedade crónica. Tive de provar a mim própria que podia manifestar a cura, independentemente da doença. A cura era e continua a ser a minha prioridade número um. Estou empenhada em mim própria. Coloco-me em primeiro lugar.

Senti-me entusiasmado ao explorar estas diferentes modalidades de cura. Tornou-se divertido. Tornou-se um jogo. Tinha de aproveitar a viagem porque, mais uma vez, o meu objetivo não era apenas curar, mas viver a minha vida ao máximo. Se queria atingir esse objetivo, tinha de mergulhar profundamente na cura com muito amor e riso.

“Foi um processo lento e tive de ser muito paciente com o meu corpo. A cada passo que dava, voltava a dar vida a mim própria. Cada passo ajudava-me a acreditar na minha cura. Quando finalmente dormi a noite toda, com 8 horas de sono profundo e reparador, acordei com imensa gratidão. A minha dor invisível estava a diminuir”.

Dor invisível: viver um dia de cada vez

Quando a dor começou a diminuir, comecei a esquecer-me dela durante uma hora, depois duas, depois três e assim por diante. Passei por crises que se foram tornando cada vez mais pequenas durante o meu processo de cura e continuei a olhar para os progressos que tinha feito. Não ficava aborrecida quando tinha uma crise. Pelo contrário, via-as como a cura do meu corpo.

As pequenas pontadas que ainda surgem muito raramente são de 1, talvez 2, quando antes eram de 9 ou 10. Aprendi a confiar plenamente no processo. A cura não é um destino, mas uma viagem, tal como tudo na vida. Aprecio cada momento em que te libertaste da dor.

Já não caio e congelo de medo ao simples toque de uma ligeira dor ou desconforto. Em vez disso, digo: “OK, corpo, o que é que precisas neste momento? Estou a ouvir-te. Estou pronto para te alimentar ou descansar, se necessário”.

Não gosto de dizer que estou curado, curado ou algo do género. Gosto de dizer que estou em remissão. Que estás cada vez melhor todos os dias. Sei que quando ouvi essas palavras de outros, fiquei muito desiludido. Mas à medida que fui passando por este processo, aprendi que remissão é uma palavra bonita.

A cura não é a preto e branco. Vais passar por imensas melhorias que, por si só, precisam de ser validadas. Eu celebro cada pequena vitória no que diz respeito à minha saúde.

Os efeitos secundários felizes de assumir o controlo

O que tem sido tão incrível na minha viagem até agora é o progresso surpreendente que fiz em todas as áreas da minha vida. Consegui curar o que parecia ser a minha vida inteira. Curei-me tão profundamente que partes de mim que eu nem sequer sabia que precisavam de ser reparadas começaram a reviver. Ao comprometer-me comigo mesma, seguindo a minha intuição e entrando em ação, reabilitei-me.

Não parei esta viagem que vale a pena porque já me sinto fantástica. Em vez disso, incentiva-me a continuar; a curar-me proactivamente antes que qualquer novo desequilíbrio possa aparecer. Se algo acontecer, poderei recuperar o equilíbrio mais rapidamente, pois já tenho protocolos em vigor.

Um efeito secundário feliz foi o facto de ter aliviado muitas das alergias alimentares que tive durante 15 anos. Fiquei em êxtase! Quando soube deste novo desenvolvimento na minha vida, dei pulos de alegria. Abriu-se um mundo totalmente novo para mim. Reconheci que em todas as áreas da minha vida me tinha curado.

Outro efeito secundário importante desta aventura foi o facto de ter perdido 15 quilos. Tenho relações mais saudáveis com os outros e apaixonei-me loucamente por mim própria como nunca tinha feito antes.

Agora tenho um ritual noturno. Ajoelho-me com as lágrimas a correrem-me pela cara. Olho para cima e digo com todo o meu coração: “Obrigado, Deus”. Estou tão grato por estar vivo e tão grato por todas as minhas bênçãos e curas que me foram concedidas. Eu me sinto grata e curada como se o sol brilhasse no meu quarto todas as noites, permitindo-me respirar o elixir da vida.

Agora posso olhar para trás, para esta exploração da dor invisível e da cura, e sentir-me intensamente grata por esta experiência. Sim, eu disse-o. Estou-te absolutamente grato. Agora sei que posso lidar com tudo. Consigo ultrapassar tudo. Se voltar a acontecer algo assim, tenho as ferramentas e o poder dentro de mim para não só sobreviver, mas prosperar.

Comecei a olhar para trás e a ver todos os progressos que tinha feito. Estou grata por esta crise de saúde porque toda a minha vida se curou. Foi a minha chamada de atenção para me amar. Foi a minha chamada de atenção para viver cada momento, e foi a minha chamada de atenção para assumir um compromisso comigo mesma.

Todos os meus novos hábitos não só me ajudam neste momento, mas também no meu futuro. Não mudaria uma única parte da minha viagem porque ela me despertou. Transformei a dor invisível em paz e paixão para viver plenamente cada momento da minha vida, e essa é a minha prenda preciosa.

A minha intenção ao partilhar a minha história é para que possa inspirar uma só rapariga ou mulher a recuperar o seu poder.

Vamos iniciar a conversa

Sei que não existe uma solução única para a cura, por isso dediquei a minha vida a ajudar outras mulheres com doenças crónicas. Tenho agora a missão de dar poder às mulheres com doenças crónicas para recuperarem o controlo da sua saúde e fornecer as ferramentas, o conhecimento e o apoio necessários para conseguirem uma cura holística.

Como parte do cumprimento desta missão, publiquei recentemente um livro, The Vibrancy Codes (Os Códigos da Vibração). Nele, espero que os meus leitores descubram a vibração na sua própria saúde.

Também estou a canalizar as minhas experiências para a minha própria empresa de coaching de bem-estar, a Envealing. Por vezes, uma conversa com alguém que compreende é o melhor sítio para começar.

Sei que neste momento podes estar assustado e talvez não saibas por onde começar. Estou aqui para te dizer que há esperança, que há uma maneira de sair desta dor e que podes sair desta agonia melhor do que estavas antes. Eu acredito em ti.