O suco de cranberry foi apenas um de uma longa linha de remédios que experimentei para ITUs. Depois de anos de sintomas de ITU, eu encontrei uma solução, e espero que você também encontre.

Se você chegou à minha história procurando uma alternativa ao suco de cranberry (porque, como eu, você questiona sua eficácia), talvez queira considerar outros remédios para ITU.

Por exemplo, a D-manose, que é um composto encontrado em cranberries (e outras plantas) que se mostrou eficaz para ITUs causadas por E. coli. Alguns membros da equipe do Live UTI Free também elaboraram uma lista de suplementos e remédios que não prejudicam a bexiga e que talvez você não conheça. Há também uma lista de produtos que podem ajudar a evitar ITUs após o sexo.

Eu certamente teria experimentado alguns desses produtos se soubesse disso em 2012.

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• Suco de cranberry, saias curtas e rins quentes >>>>
• O aumento de minhas ITUs >>>>
• O estresse da vida fez com que minhas ITUs viessem para ficar >>>>
• Procure apoio, converse com seus amigos sobre ITUs >>>>
• O médico que me ajudou a superar as ITUs >>>>
• O fim de minhas ITUs recorrentes >>>>

Outros remédios caseiros e a ciência por trás deles são abordados na seção de remédios caseiros para ITU neste site.

Você também pode ler uma história inspiradora sobre a superação de ITUs crônicas sem antibióticos.

Mas voltemos à minha história primeiro…

Esta história é sobre minha descoberta de que havia mais em minhas ITUs recorrentes do que eu pensava inicialmente. Só me recuperei de fato depois que encontrei o médico certo com a abordagem certa.

Tomar precauções para evitar a cistite é uma das coisas que eu conheço desde que me lembro. O vício em suco de cranberry veio muito mais tarde.

Mesmo quando eu era adolescente, minha avó me dizia: “Use um colete, querida, você precisa manter seus rins aquecidos”. Ou ‘Essa saia é muito curta, você vai ficar doente’.

E eu escutei!

Porque eu adorava minha Nana; ela era praticamente o único adulto da minha família que eu ouvia durante aqueles anos de rebeldia.

“Minha avó era a única pessoa da família que sofria regularmente de infecções graves do trato urinário (ITUs). Naquela época, eu não tinha ideia de que herdaria essa tendência…”

A ascensão e queda do suco de cranberry como meu remédio para ITU

Quando eu tinha 19 anos, mudei-me da Alemanha para Londres e passei os quatro anos seguintes na universidade. Embora as estações frias na Inglaterra sejam bem mais amenas do que na Alemanha, às vezes eu tinha um pequeno caso de cistite depois de sair para uma boate em novembro usando apenas um vestido e salto alto.

Foi então que me apresentaram o suco de cranberry Ocean Spray. Eu o tomava religiosamente quando tinha a menor sensação de desconforto.

Naquela época, eu estava convencido de que o suco de cranberry funcionava (não pare de ler – isso não durou muito!). Até trouxe um pouco de volta para a Alemanha para minha avó experimentar!

Agora sei que as evidências científicas para o uso do suco de cranberry para ITUs são muito limitadas. A FDA dos EUA até divulgou uma declaração em 2020 confirmando que há evidências “limitadas e inconsistentes” para apoiar o uso de produtos de cranberry para ITU.

Fiquei um pouco surpreso ao saber que o suco de cranberry pode não ter ajudado em nada, principalmente porque muitas pessoas acreditam que ele é um remédio para ITU. Acho que é assim que acontece com muitos remédios.

Depois de me formar, voltei para a Alemanha por um breve período e comecei a trabalhar como designer de moda em Hannover. Não fiquei muito feliz por ter que deixar o Reino Unido.

Foi um período muito estressante, tanto mental quanto fisicamente, pois eu trabalhava em tempo integral, com um trajeto de duas horas de ida e volta, e experimentei pela primeira vez as tensões do setor de moda, como prazos apertados e longas horas de trabalho.

Quando minha cistite voltou

Depois de alguns meses, tive um caso bastante grave de cistite. Sentia muita dor e tudo o que conseguia pensar era: Onde posso conseguir um suco de cranberry da Ocean Spray?

Eu estava tentando eliminar as bactérias como de costume, bebendo muito chá e água. Naquela época, o suco de cranberry não era uma bebida muito comum na Alemanha e eu achava que a falta dele era o motivo de eu não ter melhorado.

Então, comecei uma grande pesquisa on-line e encontrei suco de cranberry em lojas de produtos naturais locais, mas de marcas diferentes. Eles não ajudaram em nada. Então, finalmente, encontrei um supermercado em uma cidade próxima onde consegui comprar a marca Ocean Spray e fiquei bem novamente.

Neste ponto, devo acrescentar que sempre estive em sintonia com meu corpo e nunca pensei muito em medicamentos convencionais e prescrições de antibióticos. Em geral, eu me adaptava bem aos métodos de autocura e era muito bom em me convencer a sair de uma doença.

“O fato de que apenas um tipo de suco de cranberry ajudou pode muito bem ter sido um placebo contínuo baseado em expectativas pessoais. Olhando para trás, acho que funcionou porque pensei que funcionaria. A mente é uma ferramenta poderosa! “

 

Quando o suco de cranberry para ITUs me decepcionou

Depois de apenas 8 meses em Hannover, voltei para a Inglaterra para assumir um novo emprego e, com o clima mais ameno, a frequência dos meus episódios de cistite diminuiu.

Minha mãe também me apresentou os livros de Louise Hay sobre como amar seu corpo. Assim, sempre que sentia o menor desconforto ou sensação de queimação, eu lia a seção “I love my bladder” (Eu amo minha bexiga) várias vezes até conseguir dizer o pequeno verso de cor. Então eu ficava bem.

A primeira recaída grave da doença ocorreu no início dos meus 30 anos, quando eu tinha dois filhos pequenos e trabalhava em tempo integral.

“Meu corpo estava tão desgastado por ter que cuidar de uma família e trabalhar horas extras, que tive cistite mais uma vez.”

Como eu tinha acabado de começar meu novo emprego, não podia me dar ao luxo de ficar doente, então decidi abandonar o suco de cranberry e tomar antibióticos misturados com analgésicos. Consegui me livrar da doença.

Então, uma segunda ITU dolorosa ocorreu depois que nos mudamos para Berlim em 2012. Atribuí a culpa de minhas ITUs quase anuais ao inverno muito frio da Alemanha e à cistite da lua de mel.

Nos dois primeiros anos, eu ainda conseguia combater minhas ITUs bebendo muito líquido, suco de cranberry e uma dose estranha de ibuprofeno, se eu a pegasse cedo o suficiente.

Mas em nosso segundo ano em Berlim, essas medidas não funcionaram mais. Eu estava tentando aplicar a mistura habitual e, depois de ficar sem dor por um dia, eu pensava: “Ótimo, posso parar de descansar agora”.

Isso foi um erro; a dor voltou com força total e era muito pior do que antes!

“Quando minha médica analisou minha urina, ela disse que não havia bactérias suficientes para exigir antibióticos.”

Ela sugeriu repouso por uma semana e aplicação regular de calor. Ela definitivamente não mencionou suco de cranberry. Eu já sabia por minha avó que o calor era uma boa maneira de combater problemas de bexiga. Muitas vezes, quando eu ia visitá-la, ela ficava sentada sob uma lâmpada de luz vermelha.

Então, fiquei sentada no sofá por uma semana, com minha garrafa de água quente literalmente amarrada a mim! Tínhamos reservado uma viagem para a Inglaterra na semana seguinte para comemorar meu aniversário, mas mesmo quando acordamos às 3h da manhã para pegar nosso voo, eu ainda não tinha certeza se conseguiria ir!

Por incrível que pareça, não senti nenhuma dor ao ir ao banheiro e, mesmo depois de uma longa viagem até Londres, eu estava me sentindo totalmente bem.

Não voltei a pensar muito nisso por meses, até que acabamos de nos mudar e Mikael, meu marido, foi informado de que teria de viajar a trabalho toda semana. Ele ficaria em casa somente nos finais de semana por um ano inteiro!

Então, eu estava sozinha, cuidando dos meus dois filhos e tentando me instalar em um novo apartamento, ao mesmo tempo em que tentava me estabelecer como designer autônoma.

“Eu estava lidando bem com a situação até que comecei a ter irritação na bexiga, algo que nunca tinha tido antes. Eu não conseguia nem aguentar até chegar em casa depois de pegar meus filhos na escola porque precisava muito ir ao banheiro.”

Quando contei à minha mãe, ela disse que também tinha passado por isso quando era mais jovem, durante um período muito estressante de sua vida. Portanto, não me preocupei muito com isso e tentei me acalmar, como fazia normalmente.

Quando o Natal chegou e o frio realmente atingiu Berlim, tive uma ITU mais uma vez. Como da outra vez, atribuí o problema ao frio e à cistite de lua de mel.

Depois que pílulas de ervas como Cystinol (extrato de Bearberry) e Angocin (outro suplemento de ervas para ITU) não funcionaram, meu médico me aconselhou a tomar Monurol, um antibiótico de dose única. No entanto, decidi não tomar. Estava preocupado com os efeitos colaterais.

Devido ao estresse contínuo, meu estômago também começou a apresentar problemas. Eu estava constantemente com prisão de ventre e sofria de ataques de ansiedade. A mucosa do meu estômago não estava em boa forma e eu sabia que, se tomasse os antibióticos, pioraria a situação.

Achei que a razão pela qual meus métodos de cura natural e a terapia com suco de cranberry não estavam funcionando era porque meu sistema imunológico (que fica principalmente no intestino!) estava muito debilitado.

Portanto, minha teoria era que, se eu resolvesse meus problemas estomacais primeiro, conseguiria combater melhor minha ITU.

Consultei vários médicos para tratar de ITUs e saúde intestinal

Tentei acupuntura e osteopatia sem melhora e até consultei uma homeopata dos Estados Unidos que eu havia encontrado em uma de minhas inúmeras pesquisas on-line e que descreveu os mesmos sintomas que eu tinha. No entanto, quando ela me disse seus honorários, recusei educadamente.

Eu estava me sentindo muito sortudo por viver em um país com seguro de saúde nacional. Fui a um gastroenterologista muito bom que me deu uma dieta especial e acabou resolvendo meus problemas estomacais.

Ele também tentou me ajudar com minha infecção na bexiga e prescreveu uma terapia com nosódios – preparações homeopáticas feitas com os próprios fluidos corporais, bem como um remédio homeopático chamado complexo de Uva-ursi. Novamente, nenhuma menção ao suco de cranberry!

Ambos pareciam realmente funcionar por um tempo, mas depois de alguns dias a dor começou a voltar. Culpei o fato de nunca ter tido uma semana inteira para descansar completamente com minha garrafa de água quente, como fiz no ano anterior.

Mas agora seis meses(!) de constantes UTIs haviam se passado e eu não estava sentindo nenhuma melhora.

“Eu não ia desistir – sabia que um dia me livraria disso. Jurei que não sofreria de ITUs recorrentes pelo resto da minha vida, como minha avó sofreu.”

Procurei em fóruns on-line por mulheres com sintomas semelhantes aos meus; comecei a praticar ioga, corrida e Pilates. Tudo isso fez com que eu me sentisse muito bem e fez muito bem ao meu sistema digestivo ainda fraco. Mas as ITUs continuaram.

Também comecei a falar sobre isso com meus amigos. Isso era algo que eu normalmente não fazia; falar sobre doenças nunca me pareceu um bom tema de conversa. Sempre me lembrava de algo que as senhoras idosas faziam. Mas, dessa vez, senti que precisava compartilhar.

Durante toda essa experiência, eu nunca senti vontade de me aproximar, o que é bastante normal quando você não se sente bem.

“Como isso durou muito tempo, perdi completamente o contato com todos. Senti-me muito bem quando finalmente decidi falar sobre isso e percebi que alguns dos meus amigos tinham histórias muito semelhantes para contar!”

Uma amiga me recomendou seu urologista. Ela havia feito uma operação para ajudar com o estreitamento da uretra e isso a livrou de todas as suas queixas, então ela me incentivou a investigar mais a fundo.

Fui ao urologista antes do Natal. Naquela época, já havia se passado quase um ano desde o início da minha ITU.

Ela foi muito profissional e empática. Não questionou meu uso de suco de cranberry ou outros remédios caseiros. Ela coletou amostras de urina diretamente da bexiga por meio de um cateter e outra amostra da minha uretra.

Tive de enviar amostras de urina em diferentes momentos do dia para que ela pudesse acompanhar tudo. Esse exame de ITU me pareceu muito melhor do que os que eu havia feito anteriormente.

“Minhas primeiras rodadas de exames não apresentaram nenhum resultado alarmante. Mas minha médica perseverou e, com mais testes, descobriu que havia uma enorme quantidade de bactérias em minhas amostras de urina matinais.”

Então, ela começou a cultivar as bactérias para descobrir quais medicamentos funcionariam melhor para combatê-las e me prescreveu antibióticos de acordo com isso.

Devido a todos os exercícios e à minha nova dieta saudável, meu estômago estava muito melhor, então decidi que era hora de dar uma chance a esses antibióticos.

Depois do segundo dia, eu já podia sentir a dor diminuindo e, quando chegou o Ano Novo, eu estava comemorando!

Fiquei muito grata por ter encontrado um médico que poderia ajudar e que não desistiu quando meus primeiros exames deram negativo.

“Ela acreditava que eu conhecia meu próprio corpo e confiava que meus sintomas eram um sinal real de infecção, mesmo que os exames não mostrassem isso no início. Eu só queria ter tido as informações certas antes…”

Prometi a mim mesmo que já havia sofrido o suficiente com ITUs para uma vida inteira. Eu estava farto de suco de cranberry e outros remédios para ITU que não funcionavam.

Fiz minha melhor resolução de Ano Novo até hoje: Meu corpo tem força para superar minha propensão à ITU e nunca mais ficarei doente por causa disso.

E depois de 15 anos de ITUs recorrentes, posso dizer com alegria que, no momento em que escrevo este artigo, estou 263 dias sem ITUs!

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