Minha busca pelo alívio das ITUs tem sido uma jornada longa e, na maioria das vezes, ignorante. Com nove anos de infecções do trato urinário, posso atestar o fato de que a ignorância definitivamente não é uma bênção!

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• Uma visita ao médico, mas sem alívio da ITU >>>
• Encontrar alívio para as ITUs pode ser uma jornada longa e não linear >>>
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Comece com um remédio caseiro para aliviar rapidamente as ITUs

Tive minha primeira ITU por volta dos quinze anos de idade. Foi incrivelmente doloroso e debilitante. Sentia dor e pressão intensas na bexiga e na região pélvica, além de uma vontade constante de urinar. No entanto, toda vez que eu ia me aliviar, sentia uma sensação de queimação na bexiga e muito pouca urina.

Minha mãe, em um gesto bem-intencionado, mas que acabou não ajudando, me aconselhou a não tomar antibióticos. Ela disse que se eu tomasse uma colher de chá de bicarbonato de sódio misturado a um copo de água duas vezes ao dia, a infecção se resolveria sozinha. O remédio caseiro para ITU funcionou. Os sintomas desapareceram completamente em 24 horas.

Com bicarbonato de sódio e muita água, passei a tratar as duas a quatro ITUs agudas que tive a cada ano durante os nove anos seguintes.

Em retrospecto, não consigo acreditar que eu tenha achado que essa recorrência de infecção era normal. Minhas ITUs eram desencadeadas principalmente por relações sexuais. Suponho que eu simplesmente aceitava o fato de que ter uma ITU e sentir uma dor debilitante era ocasionalmente um efeito colateral inevitável de ter relações sexuais.

Quando eu tinha 21 anos, minha mãe faleceu, deixando-me responsável em tempo integral por meu irmão de nove anos e minha avó, que sofria de demência crescente. Mesmo antes de minha mãe falecer, minha vida doméstica era tumultuada, com questões familiares erráticas. Quando eu tinha 24 anos, minha mente e meu corpo estavam totalmente exaustos. Eu estava acostumada a viver em um estado constante de luta ou fuga. Quando me lembro desses anos, me arrepio. Eles foram intensos, aterrorizantes, frenéticos, instáveis e totalmente desgastantes.

Não me surpreende que, um dia, eu tenha contraído uma infecção urinária e, apesar de ter usado meu remédio caseiro para aliviá-la, os sintomas nunca desapareceram.

Ao contrário dos meus ataques agudos de ITU, esses sintomas não eram tão dolorosos que me impediam de realizar minhas atividades diárias. Eles eram menos intensos a cada momento, mas, à sua maneira, igualmente perturbadores. Esses sintomas crônicos variavam de hora em hora, de modo que eu nunca podia confiar em como estaria me sentindo e nunca, jamais, poderia parar de pensar neles. Pelo menos com os ataques agudos, depois de uma semana ou mais, havia algum alívio das ITUs. Eu não tinha ideia de quando essa ITU de longo prazo desapareceria.

Tendo acabado de começar um novo emprego de meio período para me adaptar às minhas obrigações como mãe de meu irmão, eu precisava continuar com minha vida. Tentei ignorar meus sintomas e tomei minha mistura habitual de bicarbonato de sódio e água para aliviar as ITUs, mas não houve alívio. Várias semanas depois, comecei a me preocupar. Embora a sensação fosse semelhante, era diferente de qualquer outra ITU que eu já havia tido. Eu nunca tinha tido uma ITU que não se resolvesse completamente em uma semana, e agora os pensamentos sobre a dor e o desconforto ocorriam paralelamente a todas as outras coisas que eu fazia durante o dia. Eu estava com medo.

Pela primeira vez, marquei uma consulta com minha médica. Ela realizou um exame de urina padrão, que revelou bactérias coliformes. Receitaram-me um tratamento de três dias com antibióticos. No entanto, agora sei que essa não era nem de longe a dosagem necessária para aliviar o tipo de ITU que eu estava tendo.

Tomei o curso de antibióticos, mas meus sintomas de ITU não foram aliviados – eles continuaram os mesmos. Procurei ajuda em diversos sites, blogs, provedores holísticos profissionais e sites médicos. Vários sites mencionaram a D-manose, um suplemento alimentar usado para reduzir o risco de ITUs causadas por E. coli. A D-manose era difícil de encontrar no local e muito cara, mas meus sintomas eram tão intensos que eu estava disposta a fazer o que fosse possível para resolvê-los.

Viver com a dor e o desconforto sempre presentes estava afetando minha vida pessoal, social e profissional. Eu estava exausta, tanto pela dor e desconforto constantes quanto por pensar e me preocupar constantemente com isso! Isso estava afetando minha paciência, minha concentração e meu sono.

Um dia, durante o almoço com uma amiga, percebi algo extraordinário. Embora eu estivesse concentrado no que ela estava dizendo, ao mesmo tempo estava concentrado na dor em minha bexiga.

“It was almost like having two minds; one consumed with thoughts of my bladder and one for, you know, the rest of my life.”

Teste de ITU negativo, apesar dos meus sintomas

Cerca de uma semana depois, voltei à minha médica para informá-la de que os antibióticos que ela havia receitado para aliviar a ITU não haviam funcionado e que eu não havia mudado meus sintomas. Ela fez outra cultura de urina, que não acusou nada. Devido ao exame de urina negativo, ela disse que não havia nada que pudesse fazer, exceto me encaminhar para um urologista na lista pública de espera. Com isso, ela me mandou para casa. Agora entendo que não só o exame de urina padrão pode ser geralmente impreciso, mas que o exame imediatamente após o uso de antibióticos geralmente torna a urina estéril.

A essa altura, a dor era excruciante. Os sintomas pioraram, os antibióticos não fizeram nada e eu ainda não tinha respostas sobre a causa de tudo isso. Quando liguei para o consultório do urologista, disseram-me que o tempo de espera para uma consulta seria de dois anos.

Infelizmente, eu não podia pagar por um curso particular.

Eu me senti incrédula, irritada, quase perturbada. Basicamente, disseram-me: “Sim, eu ouvi você dizer que tem dor crônica, mas… hum… não há nada que possamos fazer. O urologista ligará para você em 2 anos”. Passaram-se três anos e meio até que eu recebesse uma resposta deles.

Buscando ajuda da Live UTI Free

Durante esse período, recorri ao Google. Li inúmeros artigos e blogs sobre ITUs, alívio de ITUs e tópicos sobre saúde pélvica feminina. Por fim, encontrei o Live UTI Free. Gostei do Live UTI Free porque os artigos eram científicos, informativos, sem rodeios, mas também reconfortantes e solidários.

Na esperança de encontrar ajuda, escrevi uma mensagem para Melissa, a fundadora do Live UTI Free. Não me lembro o que disse em meu e-mail original, mas senti um enorme alívio quando vi que ela havia respondido tão rapidamente e com tanta gentileza. Acho que esse momento foi fundamental em minha jornada de recuperação e em minha decisão de trabalhar com o Live UTI Free. Aquela resposta por e-mail mudou o curso da minha doença.

Melissa havia me enviado uma lista de médicos do Reino Unido que tratam de ITUs crônicas. A partir dessa lista, encontrei a Dra. Cat Anderson na Focus Medical Clinic. Usando uma cultura de caldo de urina, ela diagnosticou uma infecção de ITU com vários organismos. Foi com esse diagnóstico que finalmente senti alívio, esperança e validação. Finalmente, minha perseverança e pesquisa deram lugar a respostas.

Eu não estava ficando louco! Havia um nome para o que eu estava experimentando e um medicamento que poderia me ajudar!

Embora eu não minta, quando me disseram que a única opção de tratamento eram os antibióticos de longo prazo, eu chorei. Fiquei preocupada com os efeitos colaterais de tomar antibióticos a longo prazo e com o fato de estar me expondo a outros problemas de saúde, como disbiose intestinal e aftas recorrentes. Acredito que seja uma falha do sistema médico o fato de o padrão ouro de tratamento para alívio de ITUs recorrentes ou crônicas ser algo que pode, por si só, causar outros problemas de saúde.

“When you're in constant pain, however, you'll take almost anything!”

Minha jornada rumo à cura não foi simples. Foram necessários meses de altas doses de antibióticos para que eu sentisse alívio das ITUs e meus sintomas começassem a diminuir. Depois, houve muitos outros meses de redução gradual da dose, apenas para ter de aumentá-la novamente quando meus sintomas se manifestaram. Embora eu entenda que isso seja comum, cada surto é assustador.

Eu estava fazendo malabarismos com o trabalho de meio período, a paternidade em tempo integral, um relacionamento turbulento, uma dor ignorada e a vida em geral. Às vezes, parecia que minha ITU crônica era a cereja do bolo.

Foi um ato de equilíbrio delicado. Eu não queria desmoronar se houvesse um surto de ITU ou em minha vida. Eu precisava de uma maneira de administrar o estresse de forma saudável. Então, aos poucos, introduzi algumas ferramentas terapêuticas em minha vida. Para mim, é uma combinação de ioga, registro em diário, trabalho de respiração, práticas de visualização meditativa e conversas com outras pessoas que também sofreram ou podem sentir empatia pela dor das ITUs.

A experiência de ter uma doença crônica mudou quem eu sou. Ela restringiu algumas áreas da minha vida, mas também aprofundou meu conhecimento sobre mim mesmo e me proporcionou práticas positivas de paciência e empatia. Tenho mais empatia por outras pessoas que sofrem de doenças crônicas. Sou mais cauteloso e restrito de uma forma que outras pessoas da minha idade não são em relação a sexo, álcool, hábitos alimentares e higiene saudável em geral. Minha resiliência, determinação e paciência estão em alta. Reavaliei os limites físicos e emocionais e não os ultrapasso mais como costumava fazer.

O tratamento com antibióticos me devolveu a vida. Não estou livre de sintomas e tenho outros problemas de saúde que ainda estou investigando, mas não sou mais governado inteiramente pela minha bexiga.

Tenho muito mais liberdade no dia a dia novamente! Não é a mesma coisa que antes da ITU crônica; ainda preciso planejar as idas ao banheiro, levar bebidas comigo e tomar suplementos que ajudam a aliviar os sintomas da ITU. Mas tenho muito mais capacidade de ser espontâneo e sinto menos ansiedade quando saio para fazer coisas. Às vezes, tenho até dias em que os sintomas da ITU são baixos ou quase inexistentes.

Ainda há coisas que preciso investigar e mudanças que quero fazer. Estou trabalhando com meu médico em um possível diagnóstico de endometriose, o que poderia explicar alguns dos sintomas mais graves que nem mesmo os medicamentos para aliviar a ITU ajudaram. O exame para descobrir isso é algo pelo qual possivelmente terei de esperar anos em uma lista de espera.

Lidando com a incerteza

Não ter todas as respostas é difícil. É frustrante e aumenta a ansiedade que sinto quando os sintomas se manifestam. Investigar minha saúde ainda exige muito do meu tempo, esforço e dinheiro. Consultar fisioterapeutas do assoalho pélvico, nutricionistas, especialistas em endoplastia, etc., é difícil. É difícil visitar os profissionais continuamente e requer resistência física e emocional, o que, devido aos meus problemas de saúde, nem sempre tenho! Portanto, às vezes é um pouco complicado. No fim das contas, estou muito melhor do que antes e isso me ajuda a continuar.

Se há algum conselho que eu possa dar àqueles que têm histórias que podem ser relatadas, é o seguinte:

É muito importante que você cuide de sua saúde mental durante essa jornada. Encontrar alívio para as ITUs pode levar mais tempo do que você gostaria. Os contratempos são inevitáveis e podem fazer com que você entre em parafuso, o que acaba afetando negativamente sua saúde física. O apoio de qualquer forma que lhe convier, como terapia, amigos, família, natureza, leitura, música etc., é vital para que você se sinta em forma e seja capaz de se manter forte quando tiver uma queda.

Ajudando outras pessoas a encontrar alívio para as ITUs

Durante todo esse processo, mantive contato com a Melissa do Live UTI Free. Fiquei extremamente grato por sua resposta gentil e completa quando inicialmente pedi ajuda. Foi muito reconfortante entrar em contato com ela ocasionalmente, atualizá-la sobre o meu progresso e ouvir sobre o trabalho que a Live UTI Free estava fazendo para melhorar o atendimento à saúde de mulheres como eu. Desenvolvemos um relacionamento amigável ao longo de três anos.

No verão de 2022, Melissa e eu conversamos e ela me ofereceu um cargo de diretora irlandesa do Live UTI Free. Estou animado para ajudar e apoiar essa comunidade, tornar-me uma voz ativa na defesa dos pacientes e ajudar as pessoas a encontrar alívio para as ITUs.

“There was a time when I wasn't well enough to direct any of my energy outwards. Now that I'm so much better, it feels right to contribute to the organization that set me on a path toward healing.”

Defender as mulheres que sofrem dessa doença é muito importante para mim porque sei em primeira mão como ela pode alterar sua vida. O trabalho que o Live UTI Free faz é inestimável e fico feliz que minha jornada tenha me levado a um ponto em que posso fazer parte dessa equipe que se dedica a ajudar aqueles que estão em jornadas como a minha.