Minha primeira infecção do trato urinário aconteceu quando eu tinha 20 anos e morava na Suécia. Eu não sabia o que era e continuei com minha vida até que as coisas começaram a ficar insuportáveis e eu comecei a urinar sangue. Eu precisava de um conselho sério sobre ITUs.

Em pânico, decidi que já era o bastante e que eu precisava ir ao médico. Isso foi antes de o Google saber tudo, então eu não tinha a vantagem de pesquisar meus sintomas on-line.

Quando cheguei à clínica local, um médico mais velho ouviu a descrição dos meus sintomas. Ele não fez nenhum comentário nem fez nenhuma pergunta de acompanhamento, apenas me mandou fazer alguns exames laboratoriais depois de dizer que eu provavelmente tinha uma ITU.

Depois que o exame de sangue confirmou o diagnóstico, ele me deu uma receita de antibióticos para uma farmácia e pronto.

“Não cheguei a ver os resultados reais do exame. Disseram-me apenas que eles haviam confirmado que eu tinha uma ITU que exigia tratamento. Não me deram mais nenhuma orientação sobre ITUs.”

Nenhuma orientação geral sobre ITUs ou como evitar futuras ITUs ou o fato de que elas poderiam se tornar recorrentes. Para minha sorte, minha mãe é farmacêutica e me deu orientações sobre ITUs e sobre como tomar os comprimidos e a necessidade de beber muita água.

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• Conselhos sobre ITUs e antibióticos. >>>>
• O retorno das infecções recorrentes do trato urinário. >>>>
• O que provocou minhas ITUs? >>>>
• Como dei a volta por cima. >>>>

Permaneci tomando antibióticos por quase um ano, sem consultas de acompanhamento com meu médico. Durante esse período, não tive nenhuma nova ITU. Cerca de dois meses depois que parei de tomar os antibióticos, a infecção voltou.

Eu estava no exterior, na América do Sul, e havia contraído uma picada de inseto infectada que inchou até ficar do tamanho de uma bola de golfe, ao mesmo tempo em que contraí uma ITU. O médico colombiano que consultei decidiu atacar, principalmente para atacar a infecção da picada do inseto.

Ele não estava interessado nos sintomas da ITU nem em meu histórico anterior de ITU. Ele também não solicitou nenhum exame. Novamente, não deu nenhuma orientação sobre ITUs. Ele prescreveu comprimidos duas vezes mais fortes do que os que eu havia tomado antes e uma série de 5(!) injeções de antibióticos no período de uma semana.

É claro que eu sabia que esse era um tratamento extremo e que você deveria tomar mais antibióticos em um período tão curto de tempo. Senti que ele estava exagerando nas doses, mas aceitei mesmo assim.

“Eu me surpreendi com minha disposição de entrar em uma farmácia aleatória, seguir o farmacêutico homem atrás de uma prateleira e pedir que ele enfiasse uma agulha no meu traseiro, quatro dias seguidos.”

No quinto dia, não consegui me obrigar a voltar. As duas infecções haviam desaparecido, no sentido de que não estavam mais me incomodando, e a picada do inseto não era mais visível.

O resultado do meu tratamento drástico

Mais uma vez, não houve acompanhamento do tratamento. Depois disso, não tive nenhuma infecção por mais de cinco anos. Mas eu estava sempre preocupado com a possibilidade de contrair uma e, ao menor incômodo nessas regiões, recorria aos comprimidos de cranberry.

Minha mãe e uma amiga que já havia me dado conselhos sobre ITUs recomendaram cranberry, pois disseram que era bom para interromper a infecção antes que ela ocorresse. As pílulas tiveram um efeito psicológico muito calmante, mas não sei se realmente impediram a infecção.

Como eu disse, cinco anos após as injeções, as ITUs voltaram e, por alguns anos, tive cerca de quatro delas por ano. Usei os comprimidos de cranberry, mas nunca procurei um médico, pois não tive uma infecção completa tão grave quanto a primeira.

“As ITUs recorrentes me deixaram obcecada em beber muita água e examinar meu corpo para ver como eu me sentia e se uma nova infecção estava surgindo.”

Eu percebia rapidamente que o equilíbrio do meu corpo estava sendo perturbado e aprendi a identificar o menor indício de desidratação. Eu sempre entrava em pânico total e bebia muita água.

Parecia-me que os dois únicos motivos para eu ter ITUs eram a falta de hidratação ou fazer sexo com um novo parceiro. A ingestão de água é bastante fácil de administrar, mas a ligação com o sexo me fez evitar novos parceiros, a menos que eu tivesse certeza de que isso levaria a algum lugar a longo prazo. O medo de uma nova ITU superava a diversão a curto prazo.

É claro que, como sofro de ITU recorrente, eu sabia que havia outros fatores de risco para ITU e muitas coisas que podem causar sintomas do trato urinário inferior. Mas, como tenho certeza de que você sabe, pode ser difícil chegar ao fundo da questão.

Você pode ler mais sobre prevenção de ITU e fatores de risco neste site.

Quanto a mim, há cerca de um ano e meio minhas infecções do trato urinário desapareceram. Eu tinha feito uma mudança no estilo de vida e parei de comer salgadinhos e doces.

Sempre tive dificuldade em usar a força de vontade para mudar meus hábitos alimentares e de exercícios. Mas descobri uma maneira positiva que funciona para mim.

A maioria dos meus maus hábitos alimentares estava ligada a lanches e, em vez de simplesmente parar de comer, mudei gradualmente o que eu comia. De batatas fritas a pipoca, castanhas de caju, macadâmias e cenouras.

Isso tem funcionado tanto para criar hábitos quanto para mudá-los. Simplesmente substituí o comportamento ruim por novos hábitos que me agradam mais do que os anteriores. Agora, na verdade, prefiro pipoca a batata frita, castanha de caju a pipoca e macadâmia a castanha de caju.

Atualmente, quase não como açúcar e carboidratos rápidos. Inicialmente, fiz as mudanças porque meu peso estava muito ruim, e o fim das ITUs foi apenas um efeito colateral surpreendente. Se eu tivesse recebido conselhos sobre ITUs que indicassem que mudar minha dieta teria um impacto tão grande sobre as ITUs, eu teria feito a mudança anos atrás.

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