UWI’s na seks komen duidelijk vaak voor, maar om de een of andere reden praten mensen er niet veel over. Dus ik dacht, waarom help ik het gesprek niet op gang?

Ik beloof je dat het een goed verhaal is, maar als je nu even geen zin hebt om te lezen, ga dan naar beneden voor mijn algemene tips en meer over de producten die ik gebruik om UWI’s na seks te voorkomen.

Spring naar sectie:

• UWI’s na seks – Wanneer het echt begint. >>>>
• Moet mijn partner zich laten testen op UWI? >>>>
• Antibiotica hielden de UWI’s na seks niet tegen. >>>>
• De dag dat ik een UWI-gerelateerd conflict met de politie had. >>>>
• Wat ik heb geleerd over UWI’s na seks. >>>>

Ik kan me mijn eerste UWI nog goed herinneren. Het was een op zichzelf staand incident dat gebeurde lang voor mijn helse jaar waarin ik er negen of tien beleefde. Ik denk graag aan de tijd dat ik me er nog niet van bewust was dat UWI’s na seks echt bestonden.

Ik had een vriend die ’s nachts werkte, dus momenten vinden om te neuken kon moeilijk zijn. Bij deze gelegenheid hadden we drie keer seks met tussenpozen gedurende de nacht en ik sliep eigenlijk – dat soort dromerige, warme copulatie die nauw wordt gevolgd door meer slaap.

Onnodig te zeggen dat ik niet de moeite nam om naar het toilet te gaan. Nee meneer, ik ging meteen weer slapen.

“De volgende dag werd ik wakker terwijl ik moest plassen, maar bij het plassen merkte ik dat ik nog steeds aan het plassen was! Zo ongemakkelijk en zo raar.”

Ik ging meteen naar de dokter en hij vertelde me dat ik een UWI had opgelopen omdat ik mijn plasbuis na de seks niet vrijmaakte van bacteriën.

Oké, ik heb het.

UWI’s na seks preventietip 1: Plas altijd meteen na de seks.

Na het delen van dit advies, gaf mijn dokter me één enkele pil.

Het was net wonderbaarlijke, sprookjesachtige magie. Dat was dat, geen bloed, geen ongemak meer – gewoon klaar en stof.

Jaren later was alles vergeten, inclusief mijn vriendje die in ploegendienst werkte, en vond ik mezelf terug in een andere relatie met een man die letterlijk uren door kon gaan.

We zijn opgevoed om te geloven dat dit de ultieme kwaliteit is in een minnaar, maar blijkbaar staat overmatige wrijving in combinatie met een korte en smalle urinebuis niet gelijk aan de beste seks van je leven – integendeel, dit was misschien wel het slechtste jaar van mijn leven.

“Ik begon me te realiseren dat elke keer als ik seks had, ik weer een UWI kreeg. UWI’s na seks waren officieel mijn modus operandi geworden en intimiteit na de coïtus was vervangen door op het toilet zitten en proberen een fatsoenlijke stroom urine uit mijn lichaam te persen.”

Ik vroeg me af waarom het in deze relatie gebeurde en niet in andere? Ik had langdurige relaties gehad en nooit dit voortdurende probleem.

Droeg mijn vriend bacteriën bij zich die mij elke keer dat we seks hadden opnieuw infecteerden? Gebeurde er iets in mijn eigen lichaam dat een soort disbalans in mijn urinewegen veroorzaakte?

Bekijk ons interview met Dr. Mallorie Hopkins, PT, DPT en Dr. Allea Frances, PT, DPT, waarin het verband tussen seks en UWI wordt onderzocht.

Sindsdien heb ik geleerd dat het inderdaad mogelijk is dat bacteriën tijdens seks heen en weer worden doorgegeven tussen partners. Als je erover nadenkt, is dat heel logisch – dit is precies hoe soa’s ontstaan, dus waarom geen andere organismen?

Als ik dit toen had geweten, had ik overwogen of mijn partner zich had moeten laten testen. Voor mannen kan dit zowel urine- als spermaonderzoek betekenen, omdat bacteriën zich in de urinewegen en/of de prostaat kunnen bevinden.

Het is heel goed mogelijk voor mannen om bacteriën bij zich te dragen zonder symptomen te ervaren, dus ze zouden niet per se weten dat ze bijdragen aan je eigen symptomen. Partners van hetzelfde geslacht kunnen natuurlijk ook organismen over en weer doorgeven – dat is een gebied dat echt gelijk is.

UWI’s na seks preventietip 2: Overweeg of je partner zich ook moet laten testen.

Vreemd genoeg begon de huisgenoot van mijn vriend ook steeds terugkerende UWI’s te krijgen. Dat zette me aan het denken over de omgeving in hun gedeelde huis, of hun drinkwater of misschien de trouw van mijn vriend! Het leek veel te toevallig dat dit ons allebei tegelijkertijd overkwam.

Kom meer te weten over UWI en seks en laat je partner testen in onze videoreeks voor deskundigen.

Ik had de ene UWI na de andere en ontelbare antibioticakuren, wat uiteindelijk resulteerde in een recept voor Profylactische antibiotica die ik twee maanden lang twee keer per dag moest innemen, voor het geval dat…

“UWI’s moeten de wet van Murphy volgen, want is er verdomme ooit een slechter moment om er een te krijgen dan wanneer ze opduiken? ‘Hoi, ik ben het! Ik dacht, ik kom even langs. Ik weet dat het 23.00 uur is op een zondagavond voor een feestdag, maar ik moest gewoon komen!”.

Tijdens dit jaar van mijn leven kwamen ze in bloedspattende, pijnlijke golven terwijl ik van hulparts naar hulparts ging en probeerde uit te vinden wat er aan de hand was!

Ik had nooit symptomen van UWI toen ik naar mijn huisarts ging, waardoor elke urinekweek negatief was.

Dit was waarschijnlijk te wijten aan het feit dat het testlab alleen open was tijdens normale kantooruren – tegen die tijd had ik al antibiotica genomen.

UWI’s na seks preventietip 3: Als je waarschijnlijk een urinemonster moet afstaan, probeer dan niet eerst antibiotica te nemen, want die kunnen je urine steriel maken (volgens de standaardkweek). Je kunt thuis een steriele container bewaren of ervoor kiezen om met je tanden te knarsen en te wachten tot je bij een dokter terecht kunt.

Nu weet ik hoe onnauwkeurig urinetesten kunnen zijn. Als ik het toen had geweten, had ik aangedrongen op betere tests.

Mijn eigen dokter verzekerde me dat vrouwen “ze gewoon hebben”.

Ik werd “die persoon” – Googlen en Googlen, en werkelijk ALLES proberen. Lepels crème van tandsteen, thee van maïsmelk, veenbessen die uit mijn wazoo kwamen en niets… Geen verlichting, geen einde in zicht, alleen maar stress, terwijl het gewicht van me afviel.

Ik weet zeker dat het gewichtsgedoe sommigen goed in de oren klinkt, maar dit was extreem. Ik had suiker opgegeven omdat het een Life Coach voor bacteriën was, en ik klom letterlijk tegen de muren op.

“Ik was bang, doodsbang dat er geen uitweg was en zeker geen definitief antwoord op de vraag waarom dit in godsnaam gebeurde. Zou ik de rest van mijn leven last hebben van UWI’s na seks?”

Uiteindelijk werd ik doorverwezen naar een uroloog die me vertelde dat hij in mijn blaas zou kijken om te zien of er iets anders aan de hand was (een cystoscopie).

Hij vertelde me ook dat veel vrouwen na de procedure nooit meer een UWI hebben, omdat de camera de plasbuis kan vergroten, waardoor deze niet verder verstopt raakt met vervelende bacteriën. (Het blijkt dat dit slechts een theorie is, zonder harde bewijzen). Bedankt uroloog!

Preventietip 4: Het lijkt erop dat voeding een rol kan spelen bij veel mensen met terugkerende UWI. Suikerhoudende bewerkte voedingsmiddelen en dranken. Dus een ongezond dieet moet misschien worden aangepakt.

Joepie, dacht ik, terwijl ik een nieuwe infectie voelde opkomen terwijl ik in zijn kantoor zat. Hij vertelde me ook dat zijn vrouw aloë vera sap (boordevol suiker in zijn gemakkelijk verkrijgbare vorm) dronk om het ontstoken gebied te kalmeren. Ik had moeten weten dat dit niet de oplossing was!

In dit stadium wist ik niet of ik moest lachen of huilen om de belachelijkheid van dit alles. Ik vroeg me af of hij zijn patiënten gewoonlijk dit soort advies gaf en of ik niet beter rechtstreeks met zijn vrouw had kunnen praten.

UWI Antibiotica en ontsnappen aan arrestatie

Ik vertrok met een recept voor Profylactische antibiotica, tranen in mijn ogen en een verzengende pijn in mijn kruis… Ik rende naar de apotheek, wanhopig om het recept in te vullen, wanhopig om te plassen, wanhopig om het einde te zien en een remedie te vinden.

“Terwijl ik mijn antibiotica uit de folie klauwde en mijn flesje met ziekelijk zoet aloë-sap vasthield, werd ik ondervraagd door de politie. Ze zagen duidelijk de wanhoop in mijn ogen, mijn gewichtsverlies en een personage dat alles behalve stabiel was. Ik was een junkie, een antibiotica junkie.”

Tussen de Profylactische antibiotica, de invasieve blaasinspectie en het verbreken van mijn relatie, stopten mijn UWI’s na seks, voor een tijd, voor een tijd…

Sindsdien heb ik er een gehad, jaren nadat seks me geen angst meer bezorgde. En ja, het was laat op de avond, de avond voor een feestdag in mijn enigszins provinciale woonplaats.

De oogrol die ik de apotheker gaf die Ural voorstelde, een alkalinisator voor urine, is de geschiedenis ingegaan. Ik verrekte bijna een spier in beide oogzenuwen.

Ik had net seks gehad met een nieuwe partner. Dit versterkte mijn eigen nieuw ontwikkelde theorie dat er mannen zijn met wie ik gewoon niet compatibel ben op een fundamenteel biologisch, bacterieel niveau. Veeg naar links, ga verder, je lichaam zegt nee.

UWI’s na seks zijn erger dan toiletgebruik bij een nieuwe partner

Ze verwijzen soms naar UWI’s als het “honeymooners syndrome”. Historisch gezien werden vrouwen seksueel actief op hun huwelijksreis.

Er was waarschijnlijk al een mengeling van angst en vrees. Voeg daar nog de mogelijke gêne aan toe om je nieuwe man te laten zien dat je naar het toilet moest. Dat kan genoeg zijn geweest om veel nieuwe bruiden achter te laten met een wanhopig volle blaas en bacteriegroei die welig tierde.

Nieuwe relaties hebben ook met deze problemen te maken. In dit laatste geval was het toilet naast de slaapkamer en de deur sloot niet. Ik was dus niet zo enthousiast over de krachtige urinestraal die me had kunnen redden.

En het is niet alleen het niet plassen na de seks dat problemen kan veroorzaken. Het blijkt ook om poep te gaan! Constipatie wordt in verband gebracht met terugkerende UWI’s, vooral bij kinderen.

Dus als je ook geen regelmatige stoelgang hebt door de onhandigheid van een nieuwe relatie, kun je je er maar beter overheen zetten.

UWI’s na seks preventietip 5: Het is belangrijk om constipatie te vermijden. Een regelmatige stoelgang kan helpen om de urinewegen gezond te houden.

Gelukkig voor mij weet ik nu veel meer over UWI’s na seks, dankzij de ijverige en constante studie en vragen van deze website.

De laatste keer dat het gebeurde, herkende ik meteen wat er gebeurde. Ik voelde me ongemakkelijk, maar ik wist het weg te spoelen voordat het uitgroeide tot het spetterfestijn, het terugkerende bloedbad van mijn vorige ervaringen.

Mijn tips om UWI’s na seks te voorkomen:

1. Was je handen voor elke seksuele activiteit (handen zijn kiemreservaten) en vraag je partner om hetzelfde te doen.
2. Douche voor de seks en vraag je partner om hetzelfde te doen, als je merkt dat dit helpt.
3. Orale seks kan organismen overbrengen, net als elk ander seksueel contact – ik ben nog steeds aan het experimenteren met verschillende benaderingen.
4. Plas altijd meteen na het vrijen om je urinewegen te spoelen.
5. Probeer condooms te gebruiken. Ik vind latexvrije condooms de beste optie.
6. Als het probleem specifiek lijkt te maken te hebben met seks, overweeg dan of je partner zich ook moet laten testen en negeer de mogelijkheid van soa’s niet – deze kunnen symptomen veroorzaken die lijken op UWI.
7. Zorg dat je niet verstopt raakt! Dit kan een wereld aan UWI-problemen veroorzaken.
8. Kijk eens naar je gezondheid in het algemeen. Misschien helpt je dieet niet.
9. Blijf gehydrateerd! En plas regelmatig!

Ik heb gemerkt dat het consequent gebruik van bepaalde producten me heeft geholpen om verdere UWI’s na seks te voorkomen. Voor mij zijn de belangrijkste geweest:

1. pH gebalanceerde was die ik gebruik in plaats van gewone zeep
2. pH gebalanceerd glijmiddel voor gebruik tijdens seks
3. Een natuurlijk antimicrobieel middel dat na de seks kan worden ingenomen om UWI’s te helpen voorkomen (Je moet een account aanmaken om deze te bekijken).
4. Een hoge kwaliteit D-mannose voor of na de seks
5. Een probioticum voor de gezondheid van de urinewegen dat ik regelmatig inneem
6. Een vaginaal zetpilprobioticum (dit breng je rechtstreeks in de vagina aan, waar het het meeste telt)
7. En nog een paar andere items. Ik heb samen met het team van Femologist een bundel samengesteld met mijn favoriete producten. Dus die kun je daar bekijken.

Specifieke producten worden meestal niet behandeld op deze site, omdat het gaat over UWI-wetenschap. Maar omdat UWI’s na seks zo’n wijdverbreid probleem zijn en omdat deze producten over preventie gaan, mocht ik de links delen.

Je kunt ook je naam en e-mailadres invullen in het groene vakje aan het einde van mijn verhaal, voor meer informatie over mijn toppers.

Kom op voor jezelf. Jij kent je lichaam het beste.

Als er nog iets was dat ik zou willen doorgeven aan andere mensen die last hebben van UWI’s na seks, of terugkerende UWI’s in het algemeen, dan is het dit: Accepteer het niet als je wordt verteld dat het gewoon is zoals je bent, of als je remedies krijgt aangeboden waarvan je niet gelooft dat ze geldig zijn.

Doe je eigen onderzoek en houd je symptomen bij. Overweeg of je partner misschien bijdraagt aan het probleem. En bedenk of het voor jullie allebei zinvol is om je te laten testen.

Begin met een aantal bronnen op deze website:

1. Waarom uw UWI-test negatief is ondanks uw symptomen
2. Chronische vs. terugkerende UWI
3. Behandelopties voor terugkerende UWI

UWI’s na seks komen zo ongelooflijk vaak voor. Het zou geweldig zijn om daar meer over te leren tijdens de seksuele voorlichting op school. Stel je voor dat iedereen volledig zou begrijpen welke rol seks kan spelen bij UWI?

Dan zou plassen na de seks gewoon de norm zijn. En misschien zouden we dan niet doodsbang zijn als we die eerste UWI krijgen. Misschien hebben we dan een idee hoe we ermee om moeten gaan, en onze partners ook.

Voor antwoorden op veelgestelde vragen over chronische en terugkerende UWI, bezoek onze FAQ pagina. Deel uw vragen en opmerkingen hieronder, of neem contact op met ons team.

Je kunt meer informatie aanvragen door je naam en e-mailadres in te vullen in het groene vak hieronder.