Il succo di mirtillo è stato solo uno dei tanti rimedi che ho provato per le IVU. Dopo anni di continui sintomi da IVU, ho trovato una soluzione e spero che anche tu possa trovarla.

Se sei approdato alla mia storia cercando un’alternativa al succo di mirtillo (perché, come me, dubiti della sua efficacia), potresti prendere in considerazione altri rimedi per l’IVU.

Per esempio, il D-mannose, un composto presente nei mirtilli rossi (e in altre piante) che si è dimostrato efficace per le IVU causate dall’E. coli. Alcuni membri del team di Live UTI Free hanno anche stilato un elenco di integratori e rimedi amici della vescica che potresti non conoscere. C’è anche un elenco di prodotti che possono aiutare a evitare le IVU dopo il sesso.

Avrei sicuramente provato alcuni di questi se avessi saputo di questa iniziativa nel 2012.

Vai alla sezione:

• Succo di mirtilli, gonne corte e reni caldi >>>>
• L’escalation delle mie IVU >>>>
• Lo stress della vita ha fatto sì che le mie IVU rimanessero qui per sempre >>>>
• Cerca un sostegno, parla con i tuoi amici delle IVU >>>>
• Il medico che mi ha aiutato a superare le IVU >>>>
• La fine delle mie ricorrenti IVU >>>>

Altri rimedi casalinghi e la scienza che li sottende sono trattati nella sezione Rimedi casalinghi IVU di questo sito.

Puoi anche leggere una storia ispiratrice su come superare le IVU croniche senza antibiotici.

Ma prima torniamo alla mia storia…

Questa storia parla della mia scoperta che le mie IVU ricorrenti erano più di quanto pensassi all’inizio. Sono guarita veramente solo dopo aver trovato il medico giusto con il giusto approccio.

Prendere precauzioni per prevenire la cistite è una di quelle cose di cui sono consapevole da sempre. La dipendenza dal succo di mirtillo è arrivata molto più tardi.

Anche quando ero adolescente mia nonna mi diceva: “Indossa un gilet, devi tenere i reni al caldo”. Oppure: “Questa gonna è troppo corta, ti ammalerai”.

E io ho ascoltato!

Perché adoravo assolutamente mia nonna; era praticamente l’unica persona adulta della mia famiglia che ascoltavo durante quegli anni di ribellione.

“Mia nonna era l’unica della nostra famiglia a soffrire regolarmente di infezioni alle vie urinarie (IVU). All’epoca non avevo idea che avrei ereditato questa tendenza…”

L’ascesa e la caduta del succo di mirtillo come rimedio per le IVU

A 19 anni mi sono trasferita dalla Germania a Londra e ho trascorso i 4 anni successivi all’università. Anche se le stagioni fredde in Inghilterra sono molto più miti che in Germania, a volte mi veniva un piccolo caso di cistite dopo essere stata in giro per locali a novembre con indosso solo un vestito e dei tacchi.

È stato allora che ho conosciuto il succo di mirtillo Ocean Spray. Lo bevevo religiosamente se avevo anche la minima sensazione di disagio.

All’epoca ero convinta che il succo di mirtillo funzionasse (non smettere di leggere: non è durato a lungo!). Ne ho persino portato un po’ in Germania per farlo provare a mia nonna!

Ora so che le prove scientifiche dell’uso del succo di mirtillo per le IVU sono molto limitate. La FDA negli Stati Uniti ha persino rilasciato una dichiarazione nel 2020 confermando che esistono prove “limitate e incoerenti” a sostegno dell’uso di prodotti a base di mirtillo rosso per le IVU.

Mi ha sorpreso sapere che il succo di mirtillo potrebbe non essere stato di alcun aiuto, soprattutto se si considera che molte persone lo ritengono un rimedio per l’IVU. Credo che sia così per molti rimedi.

Dopo la laurea sono tornata per un breve periodo in Germania e ho iniziato a lavorare come stilista ad Hannover. Non ero molto felice di dover lasciare il Regno Unito.

È stato un periodo molto stressante sia dal punto di vista mentale che fisico, poiché lavoravo a tempo pieno con un tragitto di due ore a testa e sperimentavo per la prima volta le tensioni dell’industria della moda, come le scadenze strette e i lunghi orari d’ufficio.

Quando la mia cistite è tornata

Dopo qualche mese ho avuto un caso abbastanza grave di cistite. Avevo molto dolore e l’unica cosa che riuscivo a pensare era: “Dove posso trovare del succo di mirtillo Ocean Spray? Dove posso trovare del succo di mirtillo Ocean Spray?

Stavo cercando di eliminare i batteri come al solito, bevendo molto tè e acqua. Il succo di mirtillo non era una bevanda molto comune in Germania a quel tempo e pensavo che la sua mancanza fosse il motivo per cui non stavo meglio.

Così ho iniziato una grande ricerca online e ho trovato del succo di mirtillo nei negozi di salute locali, ma di marche diverse. Non mi hanno aiutato per niente. Alla fine ho trovato un supermercato in una città vicina dove ho potuto acquistare il marchio Ocean Spray e sono tornata a stare bene.

A questo punto devo aggiungere che sono sempre stata in sintonia con il mio corpo e non ho mai pensato molto ai farmaci convenzionali e alle prescrizioni di antibiotici. In genere mi sono adattata bene ai metodi di auto-guarigione e sono stata abbastanza brava a convincermi a non ammalarmi.

“Il fatto che solo un tipo di succo di mirtillo sia stato utile potrebbe benissimo essere un placebo in corso, basato sulle aspettative personali. Ripensandoci, credo che abbia funzionato perché pensavo che avrebbe funzionato. La mente è uno strumento potente! “

 

Quando il succo di mirtillo per le IVU mi ha deluso

Dopo soli 8 mesi ad Hannover sono tornata in Inghilterra per intraprendere un nuovo lavoro e, grazie al clima più mite, la frequenza degli episodi di cistite si è ridotta.

Mia madre mi aveva anche fatto conoscere i libri di Louise Hay sull’amore per il proprio corpo. Così, ogni volta che sentivo un minimo fastidio o una sensazione di bruciore, leggevo più volte la sezione “Amo la mia vescica” fino a quando non riuscivo a recitare il versetto a memoria. A quel punto stavo bene.

La prima grave ricaduta della malattia è avvenuta all’inizio dei miei trent’anni, quando avevo due bambini piccoli e lavoravo a tempo pieno.

“Il mio corpo era talmente provato dalla gestione della famiglia e dal lavoro straordinario che mi sono ammalata di nuovo di cistite”.

Dato che avevo appena iniziato il mio nuovo lavoro non potevo permettermi di ammalarmi, decisi di abbandonare il succo di mirtillo e di assumere antibiotici e antidolorifici. Sono riuscita a liberarmene.

Poi una seconda dolorosa IVU si è verificata dopo il nostro trasferimento a Berlino nel 2012. Ho dato la colpa delle mie IVU quasi annuali alle stagioni invernali tedesche molto fredde e alla cistite da luna di miele.

I primi due anni riuscivo a combattere le IVU bevendo molti liquidi, succo di mirtillo e qualche dose di ibuprofene, se le prendevo abbastanza presto.

Ma nel nostro secondo anno a Berlino queste misure non funzionavano più. Cercavo di applicare il solito mix e dopo essere stato libero dal dolore per un giorno pensavo: super, ora posso smettere di riposare.

È stato un errore: il dolore è tornato con prepotenza ed è stato molto peggiore di prima!

“Quando la mia dottoressa ha analizzato le mie urine ha detto che non c’erano abbastanza batteri da richiedere antibiotici”.

Ha suggerito di riposare per una settimana e di applicare regolarmente del calore. Non ha menzionato il succo di mirtillo. Sapevo già da mia nonna che il calore era un buon modo per combattere i problemi della vescica. Molte volte, quando andavo a trovarla, si sedeva sotto una lampada a luce rossa.

Così sono rimasta seduta sul divano per una settimana, con la borsa dell’acqua calda letteralmente legata a me! Avevamo prenotato un viaggio in Inghilterra la settimana successiva per festeggiare il mio compleanno, ma anche quando ci siamo alzati alle 3 del mattino per prendere il volo, non ero ancora sicura di riuscire a partire!

Incredibilmente, non ho sentito alcun dolore mentre andavo in bagno e anche dopo un lungo viaggio verso Londra mi sentivo benissimo.

Non ci pensai più molto per mesi, finché non ci trasferimmo e Mikael, mio marito, si sentì dire che doveva viaggiare per lavoro ogni settimana. Sarebbe stato a casa solo nei fine settimana per un anno intero!

Così mi sono trovata da sola a badare ai miei due figli e a cercare di sistemarmi in un nuovo appartamento, cercando allo stesso tempo di affermarmi come designer indipendente.

“Me la cavavo bene fino a quando ho iniziato a sviluppare una vescica irritabile, che non avevo mai avuto prima. Non riuscivo nemmeno a resistere fino a quando non tornavo a casa dopo aver preso i miei figli a scuola perché avevo un gran bisogno di andare in bagno”.

Quando l’ho detto a mia madre, mi ha risposto che anche a lei era successo quando era più giovane, durante un periodo molto stressante della sua vita. Perciò non mi sono preoccupata più di tanto e ho cercato di non pensarci, come facevo di solito.

Quando è arrivato il Natale e il freddo ha colpito Berlino, ho avuto di nuovo un’IVU. Come la volta precedente, l’ho attribuita al freddo e alla cistite da luna di miele.

Dopo che pillole a base di erbe come il Cistinolo (estratto di uva ursina) e l’Angocin (un altro integratore a base di erbe per l’IVU) non hanno funzionato, il mio medico mi ha consigliato di assumere il Monurol, un antibiotico in dose singola. Tuttavia, ho deciso di non prenderlo. Ero preoccupata per gli effetti collaterali.

A causa del continuo stress, anche il mio stomaco aveva iniziato a fare i capricci. Ero costantemente costipata e soffrivo di attacchi d’ansia. La mucosa dello stomaco non era in buone condizioni e sapevo che avrei peggiorato la situazione assumendo gli antibiotici.

Ho pensato che il motivo per cui i miei metodi di guarigione naturale e la terapia a base di succo di mirtillo non stavano funzionando era perché il mio sistema immunitario (che si trova principalmente nell’intestino!) era così esaurito.

Quindi la mia teoria era che se avessi risolto prima i miei problemi di stomaco, sarei stata in grado di combattere meglio la mia IVU.

Ho visto un medico dopo l’altro per le IVU e la salute dell’intestino

Mi sono imbarcata nella più lunga serie di visite mediche che abbia mai fatto: ho provato l’agopuntura e l’osteopatia senza ottenere risultati e ho persino consultato un’omeopata statunitense che avevo trovato in una delle mie innumerevoli ricerche online e che mi aveva descritto gli stessi sintomi che avevo io. Quando mi ha detto la sua tariffa, però, ho gentilmente rifiutato.

Mi sentivo davvero fortunata a vivere in un paese con un’assicurazione sanitaria nazionale. Andai da un gastroenterologo molto bravo che mi fece seguire una dieta speciale e alla fine risolse i miei problemi di stomaco.

Cercò anche di aiutarmi con l’infezione alla vescica e mi prescrisse una terapia a base di nosodi – preparazioni omeopatiche fatte con i propri fluidi corporei e un rimedio omeopatico chiamato Uva-ursi complex. Anche in questo caso, nessun accenno al succo di mirtillo!

Entrambi sembravano funzionare per un po’, ma dopo qualche giorno il dolore ha iniziato a tornare. Ho dato la colpa al fatto che non avevo mai avuto un’intera settimana di riposo completo con la borsa dell’acqua calda come l’anno precedente.

Ma ormai erano passati sei mesi (!) di continue IVU e non sentivo alcun miglioramento.

“Non avevo intenzione di arrendermi: sapevo che un giorno me ne sarei liberata. Giurai che non avrei più sofferto di IVU ricorrenti per il resto della mia vita come aveva fatto mia nonna”.

Ho cercato nei forum online donne con sintomi simili ai miei; ho iniziato a praticare yoga, corsa e pilates. Tutto questo mi ha fatto sentire benissimo e ha fatto un gran bene al mio sistema digestivo ancora debole. Ma le IVU continuavano.

Ho anche iniziato a parlarne con i miei amici. È una cosa che di solito non faccio: parlare di malattie non mi è mai sembrato un grande argomento di conversazione. Mi ricordava sempre qualcosa che facevano le vecchie signore. Ma questa volta sentivo di doverlo condividere.

Durante tutta questa esperienza non mi sono mai sentita in vena di comunicare, il che è abbastanza normale se non ci si sente bene.

“Dato che la cosa è andata avanti per così tanto tempo, ho perso completamente i contatti con tutti. Mi sono sentita molto bene quando finalmente ho deciso di parlarne e mi sono resa conto che alcuni dei miei amici avevano storie molto simili da raccontare!”.

Una ragazza mi ha raccomandato il suo urologo. Aveva subito un’operazione per risolvere un restringimento dell’uretra che aveva eliminato tutti i suoi disturbi, così mi ha incoraggiato a indagare più a fondo.

Sono andato dall’urologo prima di Natale. A quel punto era passato quasi un anno dall’inizio dell’IVU.

È stata molto professionale ed empatica. Non ha messo in dubbio il mio uso di succo di mirtillo o di altri rimedi casalinghi. Ha prelevato campioni di urina direttamente dalla vescica tramite un catetere e un altro campione dall’uretra.

Dovevo inviare campioni di urina in diversi momenti della giornata in modo da poter monitorare tutto. Mi è sembrato un test IVU molto migliore di quello che avevo fatto in precedenza.

“I primi esami non hanno dato risultati allarmanti. Ma la mia dottoressa ha perseverato e con altri test ha scoperto che c’era un’enorme quantità di batteri nei miei campioni di urina del mattino”.

Così ha iniziato a coltivare i batteri per scoprire quali farmaci avrebbero funzionato meglio per combatterli e mi ha prescritto gli antibiotici di conseguenza.

Grazie all’esercizio fisico e alla mia nuova dieta sana, il mio stomaco si sentiva molto meglio, così ho deciso che era arrivato il momento di provare questi antibiotici.

Dopo il secondo giorno sentivo già il dolore diminuire e a Capodanno stavo già festeggiando!

Sono stata molto grata di aver trovato un medico in grado di aiutarmi e che non si è arreso quando i miei primi esami sono risultati negativi.

“Credeva che conoscessi il mio corpo e si fidava del fatto che i miei sintomi fossero un segno reale di infezione, anche se gli esami non lo dimostravano all’inizio. Vorrei solo aver avuto le informazioni giuste prima…”.

Mi ero ripromessa di aver sofferto abbastanza di IVU per tutta la vita. Avevo chiuso con il succo di mirtillo e altri rimedi per le IVU che non funzionavano.

Ho fatto il mio miglior proposito per il nuovo anno: Il mio corpo ha la forza di superare la mia predisposizione alle IVU e non mi ammalerò mai più.

E dopo 15 anni di IVU ricorrenti, posso dire con piacere che al momento in cui scrivo sono 263 giorni senza IVU!

Per ottenere le risposte alle domande più frequenti sull’IVU cronica e ricorrente, visita la nostra pagina delle FAQ. Condividi le tue domande e i tuoi commenti qui sotto o contattaci con la tua storia.