Un tempo le infezioni ricorrenti del tratto urinario erano un punto focale attorno al quale ruotava il resto della mia vita. Per un certo periodo, la mia ansia da IVU è stata tale da farmi temere di non poter più tornare a quello che prima consideravo normale.

“Quando ripenso alla mia esperienza con le infezioni ricorrenti del tratto urinario, ho dei flashback di momenti traumatici seguiti da un’ansia persistente per il momento in cui la prossima mi avrebbe colpito”.

Era possibile superare le continue IVU e le infezioni da lievito? Mi ci sono voluti circa cinque anni per scoprire che sì, era possibile. Ma per guarire, ho dovuto affrontare alcune aree principali della mia salute.

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• Come sono nate le mie infezioni ricorrenti del tratto urinario >>>>
• IVU ricorrenti: il filmato in evidenza >>>>
• Dieta e infezioni ricorrenti del tratto urinario >>>>
• Come il test standard per le IVU mi ha deluso >>>>
• Ormoni, IVU e infezioni da lievito >>>>
• Il mio regime di trattamento dell’IVU ricorrente >>>>

Come la mia storia di IVU si applica a te

Anche se sono guarita dalle infezioni ricorrenti del tratto urinario al punto da non dover più assumere farmaci o integratori per gestire i sintomi (erano completamente scomparsi), questa non è la storia di una cura miracolosa.

Quando si tratta di IVU ricorrenti è raro che si verifichi una cosa del genere. Ti prometto che ti spiegherò meglio cosa ha funzionato per me, ma voglio dirti questo:

Pensare che l’approccio di una persona vada bene per tutti gli altri è come dire di aver trovato un unico paio di jeans che si adatta perfettamente a tutti.

Ma prima che tu salti al prossimo post che promette una cura di 24 ore, ti spiego perché questa storia potrebbe essere adatta a te. Si tratta di trovare la causa principale delle tue IVU ricorrenti e di affrontarla.

Solo affrontando la causa principale delle frequenti IVU puoi sperare di interrompere il ciclo di sintomi e trattamenti. La rottura del ciclo comporterà probabilmente dei sacrifici e questa è una storia di cambiamento permanente in meglio.

Se c’è un consiglio che mi sento di dare ad altre persone che soffrono di IVU ricorrenti è che la conoscenza è la chiave della guarigione.

Scopri tutto quello che puoi sul perché le IVU possono diventare ricorrenti, sulle altre cause dei sintomi del tratto urinario inferiore e su come il tuo stato di salute generale può impedirti di guarire. Spero che la mia storia ti sia d’aiuto.

La mia prima IVU non lasciava presagire le infezioni ricorrenti delle vie urinarie che avrei avuto in futuro

Se potessi ricominciare questo processo, lo farei in modo diverso.

Ho avuto la mia prima IVU a 23 anni. Il medico del dopolavoro mi ha chiesto: “Sei sicura di non avere il ciclo?” – chiaramente ignaro del pericolo che si correva a trattare con una donna nel bel mezzo di un’IVU.

Sono riuscita a mantenere la calma e a reprimere l’impulso di replicare: “Credi che non sappia distinguere tra le mie mestruazioni e il sangue che esce dall’uretra?” (ma sul serio, davvero?).

Tutto ciò che volevo era qualcosa che curasse il dolore e che lo facesse sparire immediatamente dalla mia vista. Mi ha accontentata in entrambi gli aspetti.

Gli antibiotici funzionarono nel giro di poche ore e non ci pensai più… Fino a nove anni dopo.

A quanto pare, ero davvero bravo a prendere le IVU. Se la cura delle IVU è un’abilità desiderabile, ho fatto centro per cinque anni, senza quasi mai una pausa.

Stavo attraversando la rottura di una relazione stressante, stavo vendendo la mia attività ed ero completamente esausta.

Continuavo ad allenarmi quotidianamente e seguivo una dieta vegetariana abbastanza sana, ma lo stress mi aveva stancato.

L’IVU mi ha colpito subito. Il dolore era intenso come lo ricordavo, ma non mi sono fatta prendere dal panico come la prima volta. Sapevo che avrei ricevuto degli antibiotici quando mi sarei presentata al pronto soccorso.

Inoltre, non avevo tempo per pensarci. La vita era troppo frenetica per dedicare energie extra alla mia salute.

Come nel caso della mia prima IVU, gli antibiotici hanno funzionato e ho archiviato il problema. Ma i sintomi si ripresentarono. Un mese dopo mi trovavo nella fattoria di un amico quando la situazione è peggiorata a tal punto da dover correre in ospedale.

Guidare per più di un’ora era troppo per me e più di una volta sono finito accovacciato sul ciglio di una strada pericolosa e al buio.

“Le infezioni ricorrenti del tratto urinario erano diventate ufficialmente una parte della mia vita, anche se all’epoca non ne avevo idea”.

Il fatto è che la prima volta che ti colpisce è all’improvviso e non immagini mai che questa sarà la tua vita. Prendi gli antibiotici, passa, sei generalmente in salute, quindi è probabile che si sia trattato solo di un’anomalia.

È colpa mia se continuo a prendere le IVU?

Anche la seconda o la terza volta che si contrae un’IVU può sembrare una coincidenza. A questo punto, le parole “infezioni ricorrenti del tratto urinario” non vengono proprio ricordate. Pensi di non aver dormito abbastanza.

O forse hai combattuto contro un virus e il tuo sistema immunitario sta attraversando un periodo difficile.

Negazione è probabilmente la parola più appropriata per questa fase. Ero così sicura che gli antibiotici avrebbero funzionato ogni volta. Anche se non funzionavano.

Vendere la mia attività e impacchettare la mia vita per trasferirmi all’estero era la mia priorità, e i frequenti viaggi dal medico per gli antibiotici erano più un fastidio che un motivo di preoccupazione.

“Pensavo di essere responsabile quando ho chiesto al mio medico degli antibiotici da portare con me all’estero ‘nel caso avessi avuto un’altra IVU’. Ora quell’ottimismo fa quasi ridere”.

Un viaggio nel Regno Unito mi ha provocato un’IVU il giorno prima del mio volo di 30 ore per tornare in Australia. Volare con un’IVU è stato il mio peggior incubo.

Sono riuscito a ottenere un antibiotico in dose singola in una clinica, ma quando sono arrivato all’aeroporto ero ancora sudato fradicio.

Armata di abbondanti quantità d’acqua, ho chiesto un posto in corridoio e ho continuato a bere liquidi senza sosta. Andavo in bagno ogni 20 minuti, come un orologio, e quando sono atterrata per il mio scalo a Hong Kong, 13 ore dopo, pensavo davvero di essere al settimo cielo.

Quanto mi sbagliavo. Mi sono imbarcata sul mio volo per Sydney e nelle 10 ore successive ho avuto febbre, brividi, tremori e un po’ di delirio.

All’aeroporto di Sydney ho perso il volo per Melbourne e sono crollato al banco del servizio clienti. Ricordo a malapena di aver riposto la mia borsa in un armadietto e di aver vagato in cerca di aiuto.

Fortunatamente sono riuscito a trovare il medico dell’aeroporto, che mi ha prescritto antibiotici e pillole anti-nausea. Mi ha assicurato che ne avevo bisogno e aveva ragione. Nei 30 minuti successivi ero sul punto di vomitare, un nuovo sintomo di IVU per me.

Avevo perso il volo, ma non mi importava. Alla fine sono riuscita a tornare a casa a Melbourne, ben 35 ore dopo l’inizio del mio viaggio, dove sono svenuta per 20 ore. Il mio corpo era sconfitto.

Quando le IVU diventano un sistema per misurare il tempo

“La mia vita ha iniziato a essere suddivisa in moduli, in base alle IVU”.

Tipo: “Quale viaggio è stato? Quello in cui ho avuto l’IVU mentre eravamo in campeggio e dovevo uscire al freddo per fare pipì vicino a quello strano branco di pecore”.

Oppure: “Era marzo o aprile? Deve essere stato marzo, perché ho avuto l’IVU in concomitanza con un’intossicazione alimentare ed era il compleanno di mia sorella e ho dovuto chiamarla tra il vomito e la pipì di sangue”.

So che è raccapricciante, ma è proprio questo che voglio illustrare. Come le infezioni ricorrenti del tratto urinario possano diventare una cosa quotidiana. Anche se fanno altrettanto male, ogni volta, e possono essere davvero debilitanti.

Posso combattere le IVU senza antibiotici?

Tre o quattro IVU più tardi vivevo in un villaggio in Grecia. E quando dico villaggio, immagino una manciata di case su una collina in riva al mare, a ore di distanza dall’ospedale più vicino.

E quando dico case, immagina una piccola e graziosa scatola di cemento, con un bagno all’aperto accanto a un ulivo. È stata un’esperienza davvero straordinaria e ne ho amato ogni minuto, tra un’IVU e l’altra.

Rimasi seduto sul water di quel bagno all’aperto per alcune ore, discutendo se prendere gli antibiotici che avevo portato con me. Ho pensato se i miei reni si stessero davvero disintegrando e uscissero dall’uretra.

Le infezioni ricorrenti del tratto urinario possono essere terrificanti. Ma dopo averne avute una mezza dozzina, ho iniziato a dubitare degli antibiotici. Ho cercato risposte a domande come: “Si può curare un’IVU senza antibiotici?”.

Forse il mio corpo doveva combattere da solo per guarire? O forse sarei morto in un villaggio sperduto e i miei genitori avrebbero dovuto espatriare il mio corpo.

Il sangue nelle urine significa che ho un’infezione renale?

Internet mi ha detto che se c’era sangue nelle urine, i miei reni erano compromessi e dovevo prendere degli antibiotici. Così li ho presi.

Non sono morto in un paesino sperduto e non ho nemmeno detto ai miei genitori quanto fossero vicini a organizzare un funerale internazionale.

Ero vivo, ma non stavo bene.

Infezioni ricorrenti del tratto urinario Suggerimento a posteriori #1:

In seguito ho scoperto che il sangue nelle urine non sempre significa che i reni sono coinvolti. Per molte persone con cui ho parlato, si tratta di un sintomo tipico di un’infezione alla vescica. E nessun medico che ho visitato si è mai preoccupato dei miei reni.

I sintomi dell’IVU sono diversi per ognuno di noi e i sintomi che pensi siano dovuti all’IVU potrebbero in realtà essere causati da qualcos’altro. Scopri di più sui sintomi delle IVU e su quali sono le cause. È utile documentare tutti i sintomi e discuterne con un medico.

IVU ricorrenti e infezioni da lievito costanti

L’uso frequente di antibiotici comportava altri effetti collaterali. Il più evidente era l’infezione da lievito. Sebbene si trattasse di un’esperienza meno dolorosa rispetto alle IVU, era una compagna ancora più costante.

Ogni volta che prendevo gli antibiotici, dovevo ricorrere agli antimicotici da banco. Questi alleviavano i sintomi solo per il tempo necessario affinché la successiva IVU prendesse piede. Questo ovviamente significava altri antibiotici e altri antimicotici.

Poi altri antibiotici, altri antimicotici… Hai capito bene.

Mi sembrava di non poter mai fare a meno di prendere qualcosa. Mi sentivo completamente fuori controllo rispetto allo stato del mio corpo. Non avevo fiducia nella sua capacità di trovare un equilibrio migliore.

Gli antibiotici e gli antimicotici avevano distrutto ogni parvenza di microbioma sano in tutte le aree, compreso il mio tratto digestivo.

Alla fine l’efficacia degli antibiotici e degli antimicotici è diminuita e ho avuto solo poche ore di tregua prima che le IVU e le infezioni da lievito tornassero.

“A questo punto i sintomi dell’IVU sono diventati costanti. Praticamente non c’è stato un solo momento in cui non abbia avvertito un fastidio al tratto urinario. E disagio è un po’ poco”.

Ho iniziato a notare un legame tra i sintomi digestivi, i sintomi legati al lievito e la frequenza delle crisi IVU. Non c’era quasi mai un momento in cui mi sentissi libera dai sintomi. Ne avevo abbastanza e decisi di prendere una decisione che mi sembrava drastica.

Ho fatto ricerche sulla Candida (lievito) e ho rapidamente eliminato dalla mia dieta tutti gli zuccheri trasformati, la frutta e i cereali. Correvo e nuotavo tutti i giorni ed evitavo l’alcol.

I sintomi digestivi si attenuarono un po’, ma le continue infezioni da lievito e le IVU mi tormentavano ancora.

Dopo tre mesi in Grecia è arrivato il momento di trasferirmi a Berlino. Mentre preparavo le valigie, mi sono assicurato di portare con me le IVU…

Ho imparato a conoscere il sistema sanitario tedesco molto rapidamente. Questo significava trovare un medico disposto a darmi degli antibiotici ogni volta che avevo un’IVU e una prescrizione extra per poterli autosomministrare la prossima volta.

Ha anche inviato le mie urine a un laboratorio diverse volte (ho perso il conto). Ogni volta che ricevevamo i risultati, questi mostravano livelli elevati di leucociti (globuli bianchi) e livelli “insignificanti” di batteri o “contaminazione”, ma in genere non c’era nulla da segnalare.

“Secondo il laboratorio, non avevo un’IVU. Secondo quello che sapevo del mio corpo, invece, ce l’avevo e non sarebbe passata”.

L’unica cosa che il laboratorio ha potuto facilmente identificare è stata una crescita eccessiva di lieviti vaginali. A questo punto, i miei sintomi digestivi erano tornati ad essere dolori addominali 24 ore al giorno. Avevo un gonfiore addominale solido e basso che non accennava a diminuire.

Così ho ristretto ulteriormente la mia dieta. Sono passato da vegetariano a vegano e ho adottato un approccio di digiuno intermittente.

Ho mantenuto questa dieta per i 9 mesi successivi e lentamente il mio corpo si è trasformato da gonfio, dolorante e sintomatico a magro, forte e privo di problemi digestivi. Tuttavia, le IVU e le infezioni da lievito rimanevano.

Ho iniziato a fare ricerche e a portare al mio medico informazioni su altri organismi che volevo analizzare nelle urine. Lui è stato felice di assecondarmi. Non sapeva cos’altro fare per aiutarmi. Tuttavia, è significativo che abbia creduto che avessi un’infezione.

I risultati non sono stati comunque utili. Non sono stati trovati organismi specifici. Ma sono stati individuati altri segni di infezione.

A questo punto, erano passati circa 3 anni. Stavo davvero iniziando a perdere la pazienza e la sanità mentale. Ho provato diversi medici. Stessa situazione. Hanno fatto degli esami. Anche loro erano sicuri che avessi un’infezione, ma non sapevano quale fosse la causa.

Non ero assolutamente informato sui test e sul motivo per cui non mi stavano aiutando a risolvere il problema.

Infezioni ricorrenti del tratto urinario Suggerimento a posteriori #2:

Da allora ho imparato che i test standard per le IVU sono molto imprecisi. Molti studi hanno dimostrato che le tecniche standard di coltura delle urine non riescono a identificare l’infezione in almeno il 50% dei casi.

Se hai ricevuto risultati inconcludenti o negativi nonostante i tuoi sintomi, o se il tuo trattamento non sembra funzionare come dovrebbe, il problema potrebbe essere un test impreciso.

Ti invito a saperne di più su questo problema, in modo da poter prendere il controllo della situazione e cercare una cura migliore.

Ci sono 7 motivi principali per cui i risultati del tuo test IVU potrebbero essere sbagliati e te li ho illustrati (segui il link qui sopra), insieme a ciò che puoi fare.

Mi sono rifiutato di accettare le IVU come mio futuro

Non è nella mia natura imparare a gestire qualcosa che so che non dovrebbe esserlo. Non è possibile che il mio corpo sia costruito per crollare al primo accenno di sesso, di stanchezza o di disidratazione. Sono sempre stata più forte di così.

Sono abbastanza bravo a sapere esattamente cosa succede nel mio corpo e quando. Ho diagnosticato con precisione lesioni che hanno impiegato anni per manifestarsi nelle scansioni. Sono l’uomo che sussurra al mio corpo.

Quindi, quando è successo, è stato un vero e proprio calcio nelle budella, o più precisamente nella vescica.

“Avere un’IVU ogni poche settimane o mesi non ti dà molto respiro per sentirti umano. Per portare a termine le cose”.

C’è un’ombra costante che incombe su di te. La ricognizione dei ristoranti e dei bar non riguarda più le persone. Si tratta di bagni. Impari a individuare i bagni di qualsiasi locale. In qualsiasi momento, potrei dirti dove si trova il bagno pubblico più vicino.

Non andavo mai da nessuna parte senza un rimedio nella mia borsa. Per me questo significava portare con me antibiotici 24 ore al giorno.

La pianificazione delle vacanze è stata accompagnata da un’ansia di fondo e le relazioni – non parliamo poi dell’impatto delle infezioni ricorrenti del tratto urinario.

Troppo tardi… Sono in piena attività.

IVU dopo il sesso

Il sesso diventa una fonte di ansia. Devi costantemente calcolare la probabilità di contrarre un’IVU ogni volta. Si tratta di un vero e proprio tormentone.

Poi, dopo, fai del tuo meglio per lasciare un tempo rispettabile prima di alzarti e andare in bagno per lavare le tue vie urinarie. Le coccole post-sesso non sono una cosa da fare quando si soffre di IVU ricorrenti.

Sono terrorizzata al pensiero di quanto sia stata vicina ad arrendermi. Non sono nemmeno sicura di cosa avrebbe significato. IVU per sempre? Con ogni episodio un po’ prima dell’ultima volta?

“Un medico mi ha suggerito che ‘potrei avere la vescica irritabile o la Cistite interstiziale‘. Un commento così banale, come se si trattasse di un fastidio minore o di una di queste cose”.

Sapevo che nella loro mente quella era una condanna a vita e mi rifiutavo di accettarla. È stato un campanello d’allarme.

Infezioni ricorrenti delle vie urinarie Consiglio del senno di poi #3:

È impossibile per ogni medico rimanere aggiornato su tutte le ricerche sulle IVU ricorrenti. Se ritieni che il tuo medico non sia in grado di aiutarti, dovresti cercare un altro medico.

Se hai ricevuto una diagnosi di Cistite interstiziale o ti è stato detto che sei semplicemente soggetto a IVU, ma sei sicuro di poter guarire, trova un professionista che possa aiutarti in questo percorso.

Scopri i diversi approcci al trattamento delle IVU ricorrenti e leggi l’approccio di un professionista al trattamento delle IVU croniche e della cistite interstiziale e ulteriori informazioni sui test per la cistite interstiziale.

Ho smesso di prendere antibiotici per le IVU ricorrenti

Avevo provato tutti i rimedi casalinghi per l’IVU che avevo trovato. Niente mi ha aiutato.

Ho lottato contro questa situazione per tre anni e mezzo. Mantenendo la mia vita insieme e mantenendo le apparenze. Sono persino riuscita a recarmi nei Balcani per fare volontariato per qualche mese.

Sarajevo è stato il punto di svolta. Mi piace pensare che sia stata l’ultima frontiera.

Ho avuto un’IVU che non è mai passata. I sintomi sono rimasti nonostante abbia seguito un ciclo più lungo di due diversi tipi di antibiotici forti. Questi mi sono stati prescritti come “ultima spiaggia”.

“Senza scoprire la causa della mia IVU, sapevo che c’erano poche possibilità di trovare l’antibiotico giusto e non ero disposta a continuare a prenderlo senza essere informata meglio”.

Il mio corpo stava soffrendo. Era diventato sensibile a tutto.

Avevo prurito ogni giorno, soffrivo ancora di infezioni da lievito e la pillola contraccettiva aveva smesso di controllare il mio ciclo. Mi sentivo un disastro totale.

Così ho smesso di prendere gli antibiotici.

Per me è stato come fare un respiro profondo e buttarmi in mare da una scogliera, senza sapere se fossi in grado di nuotare.

Ho anche smesso di prendere la pillola contraccettiva, per sempre.

Questo è stato sottolineato perché all’epoca smettere di prendere la pillola mi sembrava un’esperienza epocale. Prendevo la pillola da quando avevo 16 anni. Non per la contraccezione, ma perché avevo mestruazioni così abbondanti che finivo per essere gravemente anemica e dovevo essere curata.

In seguito, la pillola è diventata conveniente per altri motivi. Non volevo preoccuparmi di mestruazioni irregolari e pesanti, ma non volevo nemmeno rimanere incinta, quindi la pillola mi ha permesso di vivere una vita abbastanza libera da queste preoccupazioni.

I miei problemi con la pillola sono iniziati in concomitanza con le mie ricorrenti infezioni del tratto urinario. Gli antibiotici che stavo assumendo hanno fatto sì che la mia flora intestinale e vaginale subisse un duro colpo. Nonostante l’assunzione della pillola, il mio ciclo era diventato imprevedibile.

Un ginecologo che ho visto mi ha suggerito che la pillola che prendevo non era adatta a me e me ne ha prescritta un’altra, poi un’altra ancora. Non sono servite e i miei cicli imprevedibili sono continuati.

Ben presto ho iniziato a soffrire di sensibilità cutanea e prurito che mi facevano impazzire.

Un medico che mi ha aiutato a cambiare le cose

Per miracolo, ho ottenuto un appuntamento con un medico tirocinante di Berlino che ha identificato i sintomi della pelle come parte di un problema più grande: una possibile sovracrescita di Candida, aggravata dal mio frequente uso di antibiotici e dagli estrogeni della mia pillola contraccettiva.

Il mio nuovo medico non solo riteneva che il lievito potesse essere alla base di questi sintomi, ma sospettava anche che fosse la causa dei miei sintomi urinari. I test hanno confermato che la Candida era un problema sia nel mio microbioma intestinale che in quello vaginale.

È riuscita a convincermi, condividendo le sue esperienze, a smettere di prendere la pillola. All’epoca la cosa mi terrorizzava. Immaginavo il ritorno delle mestruazioni abbondanti e tutto ciò che ne derivava, compresa la possibilità di avere figli.

“Ma avevo smesso di trovare scuse per me stessa. Ero pronta a prendere il controllo della mia salute”.

La decisione di interrompere l’assunzione di farmaci sembrava controintuitiva, ma ero pronto a provare un approccio diverso.

Non dovevo preoccuparmi. Il processo di modifica della mia dieta e le altre misure che ho menzionato di seguito hanno portato a un ciclo mestruale super regolare e quasi privo di sintomi.

AGGIORNAMENTO: Sebbene abbia sentito il bisogno di smettere di usare gli antibiotici durante la mia convalescenza, non sono contraria all’uso degli antibiotici e ho visto attraverso la nostra comunità che gli antibiotici possono davvero essere la soluzione giusta per molti.

“All’epoca non mi rendevo conto che questo era l’inizio della mia guarigione. Il mio regime mi ha portato a un punto in cui non avevo più alcun sintomo. Ho potuto smettere di assumere integratori quotidianamente. Non si trattava più di gestire i sintomi, erano semplicemente spariti”.

Ero praticamente al punto di partenza e volevo ricominciare da capo. Volevo più informazioni, tutto ciò su cui potevo mettere le mani. Ho iniziato con una serie di esami del sangue per verificare la mia salute generale.

Ho scoperto di essere piuttosto carente di alcune vitamine e minerali essenziali. Parlando con i medici ho scoperto che questo è molto comune nelle persone che hanno combattuto contro un’infezione cronica a lungo termine.

Per prima cosa ho iniziato ad assumere una serie di integratori mirati alle mie carenze. Poi ho creato un regime di forti antimicotici e antibatterici a base di erbe, seguendo i consigli del mio nuovo medico.

Questi sono stati abbinati a probiotici orali e vaginali che contenevano ceppi probiotici promettenti per la salute del tratto urinario e della vagina.

Avevo provato tutti questi prodotti separatamente (tranne le vitamine e i minerali) dopo aver letto degli studi su ciascuno di essi. Ma non li avevo mai provati insieme, o con un piano e un calendario in mente.

Ho iniziato il mio nuovo regime.

AGGIORNAMENTO 2020: Ho ricevuto tantissime richieste di fornire maggiori informazioni sul mio regime, quindi ho messo insieme un elenco dei prodotti che ho utilizzato e dei cambiamenti nello stile di vita che ho apportato. Non condivido tutto questo pubblicamente perché questo sito si propone di condividere informazioni ed esperienze concrete, non di vendere prodotti. Preferisco condividere più dettagliatamente l’elenco completo dei cambiamenti che ho apportato, via e-mail, in modo da poterne discutere. Se vuoi avere maggiori informazioni in merito, cerca il riquadro verde alla fine della mia storia che dice “Ricevi maggiori informazioni sul mio approccio”. ‘ e condividi lì il tuo nome e il tuo indirizzo e-mail (non nei commenti).

Perché tenere traccia dei tuoi sintomi può essere d’aiuto

Non so tu, ma io adoro i fogli di calcolo. È incredibile quanto possa essere più soddisfacente un regime di salute quando lo tracci e segni ogni giorno i tuoi progressi. È una sensazione bellissima.

Ho scaricato un contatore sul mio telefono per tenere traccia del numero di giorni trascorsi dall’ultima IVU, per vedere almeno quanto tempo potevo resistere tra un episodio e l’altro.

Ogni mattina mi svegliavo e guardavo il mio contatore. Dopo 30 giorni ho iniziato a sentire il primo barlume di speranza. Avevo ancora fitte e sintomi minori, ma niente che non potessi gestire.

La mia prima pietra miliare è arrivata in quel periodo, quando ho fatto un’escursione con il mio compagno. Senza una mappa, senza una bussola e senza abbastanza acqua. Ci siamo persi. Siamo rimasti in giro per 10 ore e io ero disidratato.

Ma non ho avuto un’IVU. E non ci ho nemmeno pensato finché non sono tornata a casa sana e salva. Solo questo mi ha spiazzato. Questa cosa, che era stata il mio obiettivo per quattro anni, era diventata in qualche modo un ripensamento.

Il contatore continuava a salire. 45 giorni, 60 giorni, 90 giorni da un’IVU. All’improvviso ho pensato che dichiararmi ufficialmente guarito dalle IVU ricorrenti al compimento dei sei mesi non fosse poi così improbabile.

A un certo punto, dopo circa tre mesi, ho avuto una ricaduta dei sintomi e ho aumentato alcuni elementi del mio regime. L’IVU non si è più verificata e la mia conta è rimasta intatta.

Sono passati sei mesi e ho puntato a un anno senza IVU.

Incredibilmente, il mio regime IVU ha anche eliminato le infezioni da lievito. A distanza di quattro anni, non ho avuto nemmeno il minimo accenno di ritorno.

AGGIORNAMENTO 2020: Sono passati quasi esattamente 5 anni da quando i miei sintomi si sono risolti e ho appena completato un altro ciclo di analisi di follow-up. Entrambi i miei test sul microbioma intestinale e vaginale sono risultati con livelli di Candida inferiori a quelli rilevabili, il che significa che non è stata trovata alcuna Candida.

Lasciarsi alle spalle l’ansia da IVU

Per paura, gli antibiotici avanzati erano diventati una presenza fissa nella mia borsa. Se cambiavo borsa, gli antibiotici venivano con me. Non li aprivo mai, ma erano la mia riserva psicologica.

“Intorno al nono mese ho preso la decisione epocale di abbandonare gli antibiotici. Potrebbe sembrare eccessivamente drammatico, ma strappare la propria coperta di sicurezza e gettarla al vento è una cosa enorme. Non prendevo antibiotici da nove mesi, ma facevo ancora affidamento sulla loro presenza, psicologicamente parlando”.

Quando ho intrapreso il mio regime di guarigione, ho immaginato grandi festeggiamenti al compimento di un anno, perché sarei stata ufficialmente libera dalle infezioni ricorrenti del tratto urinario. In realtà, mi ero lasciata le IVU alle spalle, tanto da essere quasi un non evento.

Ho bevuto alcuni drink celebrativi, sottolineando il fatto che potevo bere alcolici senza temere un’IVU.

Come mi trovo dopo aver completato il recupero dell’IVU?

Ho ancora quel contatore. Al momento in cui scrivo, sono 625 giorni senza IVU. Ma non è più importante. Lo conservo come ricordo di ciò che ho passato e di ciò che è stato necessario per superarlo.

AGGIORNAMENTO 2020: Il mio contatore è arrivato a 1701 giorni da quando ho superato la mia esperienza con le IVU croniche. Il regime che ho attuato all’inizio di questo viaggio ha portato a una “remissione” a lungo termine dalle IVU. Dico “remissione” perché so che sarà sempre possibile avere un’altra IVU. Il mio tratto urinario non è impermeabile ai batteri, così come il mio seno non è impermeabile al raffreddore o all’influenza. Tuttavia, sono riuscita a smettere di prendere tutti gli integratori che ho iniziato e a continuare solo con le vitamine di base che si sono rivelate essenziali a causa della mia particolare dieta. Non ho mai più sperimentato i dolori e i sintomi di allora (tocchiamo ferro). Ho una storia di un’intossicazione alimentare in Asia che mi ha provocato sintomi alle vie urinarie, ma questa è un’altra storia (e ora sto bene, nel caso fossi preoccupato).

Quanto tempo ci vuole per guarire dalle infezioni ricorrenti delle vie urinarie?

In totale, ho sofferto di dolorose e ricorrenti infezioni del tratto urinario per più di 4 anni. Molte persone con cui ho parlato hanno sofferto per molti di più. Più a lungo hai sofferto di infezioni ricorrenti, più tempo può essere necessario per guarire.

L’impegno nel processo di guarigione è importantissimo. Potrebbero essere necessari mesi o anni di trattamenti costanti per sentirsi veramente guariti. Speriamo che durante il percorso i tuoi sintomi migliorino continuamente e che tu possa riprendere in mano la tua vita.

Per me ci sono voluti circa 9 mesi dal momento in cui ho smesso gli antibiotici e la pillola e ho adottato il mio regime definitivo.

Guarire dalle IVU ricorrenti non è un processo finito.

So che la mia vescica non è invincibile. So che potrei avere un’IVU anche adesso, come sempre. La differenza è che ora capisco meglio cosa ha contribuito alle mie IVU ricorrenti. Ho anche le conoscenze e le risorse per assicurarmi di non raggiungere mai più la situazione in cui mi trovavo prima.

“Le IVU non dominano più la mia vita. Non vivo più con la paura quotidiana di una recidiva. Voglio aiutare gli altri a trovare delle risposte”.

Le infezioni ricorrenti del tratto urinario sono più comuni di quanto si pensi

Anche dopo aver interrotto il ciclo di infezioni ricorrenti del tratto urinario, non ho mai smesso di fare ricerche.

Ho chiuso il cerchio: mi sono chiesta cosa non andasse in me, mi sono chiesta cosa non andasse nei medici, mi sono infuriata per l’ennesimo problema di salute femminile trascurato dall’industria sanitaria e ho voluto fare qualcosa.

Ed eccoci qui. Abbiamo creato questo sito web per evitare che tu debba cercare in lungo e in largo informazioni utili.

Abbiamo fatto del nostro meglio per suddividere le IVU ricorrenti nei pezzi del puzzle che devi capire per guarire:

1. Quali sono le cause delle infezioni del tratto urinario
2. Come le IVU ricorrenti possono essere causate da un’infezione cronica
3. Perché il test IVU può essere negativo nonostante i sintomi
4. Approcci terapeutici per le IVU ricorrenti
5. Rimedi casalinghi per l’IVU

Oltre a tutta una serie di altri contenuti per approfondire quanto detto sopra.

Non sei solo. Le infezioni ricorrenti del tratto urinario sono così comuni.

Da quando ho lanciato il nostro sito, ho contattato altre persone che sanno come ci si sente in caso di infezioni ricorrenti del tratto urinario. Mi hanno fatto venire una crisi isterica quando hanno raccontato le loro divertenti storie di IVU in un’intervista.

Prendere il treno per 45 minuti in un’agonia indotta dall’IVU per poi ricorrere alla pipì nel giardino di casa con la chiave inserita nella porta. Ci siamo andati vicini!

O essere avvicinato dalla polizia per un comportamento sospetto che assomigliava a uno spaccio di droga, quando in realtà si trattava solo di un frenetico accanimento contro una scatola di antibiotici. Si scopre che la polizia si allontana rapidamente se sa che c’è di mezzo un’IVU. (Leggi i consigli di Juliet per prevenire le IVU dopo il sesso).

Poi, naturalmente, c’è il lato esasperante di tutto questo. L’aspetto che ha fatto sentire impotenti tante donne.

L’urologo il cui miglior consiglio è stato quello di far bere alla moglie del succo di aloe vera per aiutarla a curare le infezioni ricorrenti del tratto urinario. Che cosa?

I molti medici e specialisti che hanno detto che non c’è nulla da fare, che “alcune donne hanno infezioni ricorrenti del tratto urinario” e che “è solo il tuo impianto idraulico”.

Ispirati e frustrati dalle somiglianze che sentivamo in tutte queste storie, abbiamo iniziato a parlare con medici e ricercatori e a mettere insieme quello che abbiamo scoperto.

Il nostro obiettivo è quello di fornire la fonte più completa di informazioni sulle IVU ricorrenti e sulla cistite cronica. Siamo solo in parte sulla strada giusta, ma continueremo ad aggiungere nuove ricerche non appena le troveremo.

Ci auguriamo di sollevare gli altri dalle acque torbide della disinformazione e di metterli in condizione di guarire.

Puoi aiutarci condividendo la tua storia.

Per ottenere le risposte alle domande più frequenti sull’IVU cronica e ricorrente, visita la nostra pagina delle FAQ. Condividi le tue domande e i tuoi commenti qui sotto, oppure mettiti in contatto con il nostro team.

Se desideri avere maggiori informazioni sulla mia esperienza, posso risponderti più velocemente se mi fornisci il tuo nome e il tuo indirizzo e-mail nella casella verde“Ricevi maggiori informazioni sul mio approccio”.‘ qui sotto, invece di lasciare un commento.