ओवर द काउंटर यूटीआई उपचार, यूटीआई रोकथाम, और मूत्राशय स्वास्थ्य का समर्थन करने वाले ब्रांड

ओवर द काउंटर यूटीआई उपचार (ओटीसी) की खोज करते समय, यह पता लगाने में देर नहीं लगती है कि अनगिनत ब्लॉग, विज्ञापन और सोशल मीडिया पोस्ट आपको [यहाँ उत्पाद का नाम डालें] आज़माने के लिए प्रोत्साहित कर रहे हैं।

लेकिन जैसा कि आपने जल्दी ही जान लिया होगा, जो चीज एक व्यक्ति को अपने यूटीआई लक्षणों को रोकने या प्रबंधित करने में मदद करती है, वह आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प नहीं हो सकता है। इतने सारे ओटीसी यूटीआई उपचार उपलब्ध होने के साथ, आप यह कैसे निर्धारित करते हैं कि आप किन वस्तुओं पर भरोसा कर सकते हैं?

वास्तव में, उच्च गुणवत्ता वाले सप्लीमेंट्स को कैसे खोजा जाए, इस बारे में भ्रम - किसी के लिए भी, न कि केवल बार-बार या क्रोनिक यूटीआई वाले लोगों के लिए - इतना विशाल है कि हमने अकेले इस विषय पर एक ईबुक लिखी है: उच्च गुणवत्ता वाले सप्लीमेंट्स कैसे खोजें।

हमारे समुदाय और चिकित्सा और पोषण सलाहकारों की सिफारिशों ने हमें ऐसे उत्पादों का एक संग्रह स्थापित करने के लिए प्रोत्साहित किया जो श्रोणि और मूत्र पथ के स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं। हमने एक बात सीखी है: ओवर द काउंटर यूटीआई उपचार जो सबसे अधिक सफलता प्रदर्शित करते हैं, वे हमेशा असाधारण घटक सोर्सिंग और विनिर्माण मानकों का पालन करते हैं।

यहां, आप इन ओटीसी यूटीआई उपचार, रोकथाम और नैदानिक उत्पादों का संक्षिप्त अवलोकन प्राप्त कर सकते हैं।

• ओवर द काउंटर यूटीआई उत्पाद कहां खोजें >>>
• यूटीआई के लिए एंटीमाइक्रोबियल और डी-मैनोज >>>
• आंत और योनि माइक्रोबायोम के लिए प्रोबायोटिक्स >>>
• सेक्स के दौरान और बाद में यूटीआई की रोकथाम >>>
• निर्देशित पेल्विक फ्लोर थेरेपी >>>
• यूटीआई की रोकथाम के लिए पहनने योग्य उपकरण >>>
• उपचार का मार्गदर्शन करने के लिए परीक्षण: यूटीआई, योनि, प्रोस्टेट >>>

यूटीआई 400 मिलियन से अधिक लोगों को प्रभावित करता है दुनिया भर में हर साल। हमने इसे ध्यान में रखते हुए यह संग्रह विकसित किया है। किसी भी उत्पाद के लिए जो सभी क्षेत्रों में उपलब्ध नहीं है, हमने तुलनीय उत्पादों को सूचीबद्ध किया है जो विश्व स्तर पर उपलब्ध हैं।

आप देखेंगे कि कई ओवर द काउंटर यूटीआई उत्पाद इसके माध्यम से उपलब्ध हैं फेमोलॉजिस्ट। उनके पास चिकित्सक सिफारिशों द्वारा समर्थित गुणवत्ता वाले उत्पादों की सोर्सिंग के लिए एक प्रतिष्ठा है, और वे हमारे द्वारा किए गए काम का समर्थन करते हैं।

• संयुक्त राज्य अमेरिका
• कनाडा
• यूनाइटेड किंगडम
• आयरलैंड
• फ्रांस
• ऑस्ट्रेलिया
• न्यूजीलैंड

एक बड़ी मात्रा में ध्यान 'खराब' बैक्टीरिया को खत्म करने पर दिया जाता है। हालांकि, शोध इंगित करता है कि मूत्र माइक्रोबायोम (और शरीर के कई अन्य माइक्रोबायोम) की समग्र स्थिति न केवल मौजूद रोगजनक बैक्टीरिया की मात्रा से प्रभावित होती है, बल्कि लाभकारी जीवों की मात्रा से भी प्रभावित होती है - और उनके बीच संतुलन से भी।

इतना ही नहीं, शरीर के विभिन्न माइक्रोबायोम की अंतर-कनेक्टिविटी के कारण, आंत का स्वास्थ्य और योनि मूत्र माइक्रोबायोम को प्रभावित कर सकती है। इन माइक्रोबायोम को संतुलित करने के उद्देश्य से गुणवत्ता वाले प्रोबायोटिक्स में यूटीआई के जोखिम को कम करने, एंटीबायोटिक प्रतिरोध के जोखिम को कम करने और बहुत कुछ करने की क्षमता है।

हाल ही में, एक नया यादृच्छिक, प्लेसीबो-नियंत्रित अध्ययन यूटीआई की रोकथाम के लिए प्रोबायोटिक उपयोग के चार तरीकों की तुलना की। प्रतिभागियों को मौखिक और योनि प्रोबायोटिक्स का एक संयोजन मिला, कुछ प्रतिभागियों को प्लेसीबो के रूप में एक या दोनों उत्पाद मिले।

70% से अधिक प्रतिभागियों जिन्हें मौखिक और योनि दोनों प्लेसीबो मिले, उन्हें चार महीनों के भीतर यूटीआई था। जिन प्रतिभागियों को मौखिक और योनि दोनों प्रोबायोटिक मिले, उनमें चार महीनों में यूटीआई की घटना केवल 31.8% थी।

सेक्स के बाद यूटीआई एक ऐसा अनुभव है जिसे समुदाय के कई लोग साझा करते हैं। हमारे पास कुछ समझ है कि सेक्स यूटीआई के जोखिम को क्यों बढ़ाता है, जैसे कि:

• योनि से बैक्टीरिया का मूत्रमार्ग में प्रवास
• वीर्य अस्थायी रूप से योनि के पीएच को बढ़ाता है (वीर्य का पीएच 7-8.5 होता है, जबकि आदर्श योनि पीएच 3.8-4.5 होता है)
• जीवों को भागीदारों के बीच स्थानांतरित किया जा रहा है

के साथ प्रीमेनोपॉजल महिलाओं में 79% यूटीआई सेक्स के 24 घंटों के भीतर हो रहा है, सेक्स के बाद यूटीआई को रोकने के लिए कदम उठाने के महत्व को कम करके नहीं आंका जा सकता है।

क्योंकि व्यक्तिगत परिस्थितियां अलग-अलग होती हैं, सेक्स के बाद भी यूटीआई हो सकता है। लेकिन निवारक कदम उठाने से जोखिम कम हो सकता है। कुछ के लिए, जैसे कि जूलियट, जो सेक्स के बाद यूटीआई से जूझ रही थी, ओटीसी यूटीआई उपचार के साथ एक रोकथाम दिनचर्या स्थापित करने से चक्र रुक गया।

पढ़ें जूलियट की उल्लेखनीय कहानी या देखें सेक्स रोकथाम बंडल के बाद यूटीआई उसने फेमोलॉजिस्ट के साथ मिलकर विकसित किया।

पेल्विक फ्लोर डिसफंक्शन कई कारकों से उत्पन्न हो सकता है, जिसमें मानसिक, भावनात्मक और शारीरिक तनाव शामिल हैं, जैसे कि यूटीआई। इसी तरह, पेल्विक फ्लोर डिसफंक्शन के परिणामस्वरूप निचले मूत्र पथ के लक्षण (एलयूटीएस) हो सकते हैं और यहां तक कि यूटीआई भी हो सकता है।

एलयूटीएस का अनुभव करते समय पेल्विक फ्लोर को मजबूत करने पर ध्यान केंद्रित करना आसान है, खासकर अगर असंयम मौजूद है। और जो चिकित्सक पेल्विक फ्लोर डिसफंक्शन में विशेषज्ञता नहीं रखते हैं, वे अक्सर केगेल व्यायाम की सलाह देते हैं। हालांकि, यह उन लोगों के लिए असामान्य नहीं है जिनके साथ कमजोर पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को भी इसके साथ संघर्ष करना पड़ता है तंग पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियां। वास्तव में, दोनों अक्सर एक साथ चलते हैं।

इसलिए जबकि केगेल पेल्विक फ्लोर की ताकत बढ़ा सकते हैं, वे साथ ही साथ अत्यधिक पेल्विक फ्लोर तनाव का कारण बन सकते हैं। एक विशेषज्ञ के मार्गदर्शन के बिना, यह आगे की शिथिलता और एलयूटीएस का कारण बन सकता है।

तो, आप पेल्विक फ्लोर डिसफंक्शन को कैसे संबोधित कर सकते हैं यदि पारंपरिक केगेल contraindicated हो सकते हैं?

कुछ भौतिक चिकित्सक पेल्विक फ्लोर को समझने और उसके साथ काम करने में विशेषज्ञता रखते हैं। कई लोग जो यूटीआई या एलयूटीएस का अनुभव करते हैं, उन्होंने पेल्विक फ्लोर थेरेपिस्ट के साथ काम करने के लाभों का अनुभव किया है। कई अन्य लोगों की तरह, मेघन ने पेल्विक फ्लोर थेरेपी को अपनी चिकित्सा में एक महत्वपूर्ण मोड़ के रूप में श्रेय दिया।

स्थान और चिकित्सा प्रणाली के आधार पर पेल्विक फ्लोर थेरेपी तक पहुंचना मुश्किल हो सकता है। सौभाग्य से, कुछ पेल्विक फ्लोर थेरेपिस्ट ने ऑनलाइन कार्यक्रम विकसित करने के लिए संक्रमण किया है, जिससे आप कहीं भी हों, विशेषज्ञ मार्गदर्शन और सामुदायिक समर्थन तक पहुंच की अनुमति मिलती है।

डॉ. ब्राय ग्रोगन, पीटी, डीपीटी, पेल्विक हेल्थ और वेलनेस में एक अग्रणी आवाज, ने अपने प्रशिक्षण और निर्देशित कार्यक्रमों को पेल्विक दर्द या एलयूटीएस का अनुभव करने वाले किसी भी व्यक्ति तक विस्तारित करने के लिए वाइब्रेंट पेल्विक हेल्थ की स्थापना की, जो स्थान से प्रतिबंधित नहीं है।

जब तनाव का सामना करना पड़ता है, तो शरीर और तंत्रिका तंत्र प्रतिक्रिया करते हैं। यह एक बना सकता है तनाव-दर्द चक्र जो पेल्विक फ्लोर में तनाव पैदा कर सकता है। पेल्विक फ्लोर के भीतर मौजूद तनाव को संबोधित करने के अलावा, वाइब्रेंट कार्यक्रमों का उद्देश्य शरीर के भीतर तनाव-दर्द चक्र को कम करना है।

1. इन-क्लीनिक या घर पर पेल्विक फ्लोर व्यायाम एलयूटीएस में काफी सुधार कर सकते हैं

2. एक तिहाई तक महिलाएं कम से कम एक पेल्विक फ्लोर डिसऑर्डर का अनुभव करती हैं

3. पेल्विक फ्लोर ट्रेनिंग मूत्राशय प्रोलैप्स के लक्षणों को कैसे उलट सकती है

4. पेल्विक फ्लोर थेरेपी एलयूटीएस में सुधार कर सकती है

सीमित मात्रा में शोध मौजूद है जो इस बारे में जानकारी प्रदान करता है कि कुछ वातावरण योनि और योनि माइक्रोबायोम के स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करते हैं। और वस्तुतः कोई शोध नहीं किया गया है जो यह देखता है कि अंडरवियर संक्रमण के जोखिम को कैसे प्रभावित करता है - जब तक कि आप एक विलक्षण अध्ययन की गणना नहीं करते हैं जिसने निर्धारित किया थोंग्स यूटीआई का खतरा नहीं बढ़ाते हैं।

जैसा कि हम जानते हैं, योनि और मूत्र संबंधी माइक्रोबायोम घनिष्ठ रूप से जुड़े हुए हैं। तो जो कुछ भी प्रभावित करता है योनि माइक्रोबायोम मूत्र पथ के स्वास्थ्य को भी प्रभावित कर सकता है। हालांकि ठोस शोध उपलब्ध नहीं है, हम इस बारे में अपने ज्ञान का उपयोग कर सकते हैं कि अन्य वातावरण बैक्टीरिया को कैसे प्रभावित करते हैं, यह समझने के लिए कि हम जो कपड़े पहनते हैं, वे संक्रमण के हमारे जोखिम को कैसे बढ़ा सकते हैं, उचित सिद्धांत विकसित करने के लिए।

मानक यूटीआई परीक्षणों को यूटीआई को खारिज करने के लिए एक अपर्याप्त उपकरण दिखाया गया है, जिसमें 60% से 90% तक मानक कल्चर और डिपस्टिक दिखाते हैं कि गलत नकारात्मक परिणाम। इस कारण से, अधिक उन्नत परीक्षण विधियाँ विकसित की गई हैं।

उन्नत परीक्षण कुछ प्रकार के जीवों का पता लगाने में सुधार कर सकते हैं, साथ ही कई जीवों की पहचान कर सकते हैं, जो पॉलीमाइक्रोबियल संक्रमण या माइक्रोबायोम के असंतुलन का निदान करने के लिए अनिवार्य हो सकता है।

इसके अतिरिक्त, चूंकि हम जानते हैं कि शरीर के अन्य माइक्रोबायोम मूत्र माइक्रोबायोम के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं और निचले मूत्र पथ के लक्षणों का कारण बन सकते हैं, इसलिए अन्य वातावरण के स्वास्थ्य का आकलन करना, कम से कम, अंतर्दृष्टिपूर्ण हो सकता है, और अधिकतम, आवश्यक हो सकता है।