मैं जानती हूं कि अदृश्य दर्द कैसा होता है। वह दर्द जो आपको प्रताड़ित करता है लेकिन किसी और को दिखाई नहीं देता। मैं अकेली महसूस करती थी। मैं निराश महसूस करती थी। मुझे ऐसा लगता था जैसे मुझे किनारे कर दिया गया हो। मैं पूरी तरह से महत्वहीन महसूस करती थी। अगर आप ऐसा महसूस करते हैं, तो जान लें कि आप अकेले नहीं हैं। आशा है और आप महत्वपूर्ण हैं।

मैं बेताब थी कि कोई मेरे दर्द को समझे जो मैं सह रही थी। मैं इस अवसर का उपयोग आपको और आपके दर्द को स्वीकार करने के लिए कर रही हूं। मैं आपकी सुनती हूं, मैं आपको देखती हूं, और मैं आपका दर्द महसूस करती हूं।

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• मेरा अदृश्य दर्द कैसे शुरू हुआ >>>>
• सकारात्मक और नकारात्मक यूटीआई टेस्ट की भ्रांति >>>>
• अदृश्य दर्द आपको निराश कर देता है >>>>
• आशा की आवाज >>>>
• खुद का रक्षक बनना सीखना >>>>
• अदृश्य दर्द को पीछे छोड़ना >>>>

जब मुझे पहली बार यूटीआई हुआ, तो मैंने नहीं सोचा था कि यह कोई बड़ी बात है। यह ज्यादातर एक असुविधा थी। अगर मैं आपसे पूरी ईमानदारी से कहूं, तो मुझे डॉक्टर के पास जाने में काफी समय लगा क्योंकि मैं वास्तव में समझ नहीं पाई थी कि मुझे यूटीआई है।

यह मेरे जीवन में पहली बार था जब मैं नियमित रूप से यौन संबंध बना रही थी, इसलिए मैं ठीक से समझ नहीं पाई कि क्या हो रहा है। मैंने इसे नजरअंदाज भी कर दिया क्योंकि मैं स्कूल में थी और फाइनल्स थे। मेरी जीपीए मुझे अपने स्वास्थ्य से ज्यादा महत्वपूर्ण लगी।

“मैंने सोचा कि मेरे पास खुद की देखभाल करने का समय नहीं है। मुझे नहीं पता था कि वास्तव में मेरे पास अपने स्वास्थ्य की उपेक्षा करने का समय नहीं था।”

जब मैं सीवीएस मिनट क्लिनिक गई, तो उन्होंने एक क्विक डिप टेस्ट किया और मुझे 20 मिनट के भीतर एंटीबायोटिक्स के साथ घर भेज दिया। एंटीबायोटिक्स की पहली खुराक लेने के बाद मैं इतनी बीमार हो गई कि मुझे उसी रात देर से इमरजेंसी में जाना पड़ा। मैं चाहती थी कि ईआर के डॉक्टर मेरी दवा बदल दें क्योंकि मेरा शरीर उन्हें अच्छी तरह से नहीं ले पा रहा था। मैं मुश्किल से खड़ी हो पा रही थी। मुझे बहुत मतली और चक्कर आ रहे थे।

नहीं, मैं गर्भवती नहीं हूं। हां, मैं अपने मासिक धर्म में हूं।

मुझे घंटों इंतजार करना पड़ा क्योंकि मेरा दर्द मेरी जान के लिए तत्काल खतरा नहीं था। मुझे दर्द काफी गंभीर लग रहा था, लेकिन मैं समझती हूं कि वे किसे पहले देखना है इसका मूल्यांकन करने में अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास कर रहे हैं।

मैंने उन्हें बताया कि मुझे जो एंटीबायोटिक्स दी गई हैं उन्हें बदलने की जरूरत है क्योंकि मेरा शरीर उन्हें स्वीकार नहीं कर रहा है और कुछ गलत हो रहा है। मेरी इतनी पीड़ा का कारण जानने की कोशिश करने के बजाय, नर्सों और डॉक्टर ने बार-बार मुझ पर गर्भवती होने का आरोप लगाया। मैंने उन्हें बताया कि मुझे मासिक धर्म चल रहा है और इसका मेरी तबीयत से कोई लेना-देना नहीं है।

मेडिकल स्टाफ बार-बार पूछ रहा था कि क्या मैं गर्भवती हूं जैसे कि मैंने अभी-अभी नहीं बताया था कि मुझे मासिक धर्म चल रहा है। उन्होंने जोर दिया कि मैं गर्भावस्था परीक्षण करूं और जब यह नेगेटिव आया, तो उन्होंने मुझे केवल मतली की दवा देकर घर भेज दिया। उन्होंने मेरी मांग के अनुसार एंटीबायोटिक्स नहीं बदली।

मैं पूरी तरह से हारी हुई और अनसुनी महसूस कर रही थी। मैं जितने दर्द और निराशा के साथ आई थी, उससे ज्यादा के साथ वापस गई। उस ईआर विजिट में मुझे $1,500 से ज्यादा खर्च करने पड़े, केवल मतली की दवा के लिए जो मैं आसानी से काउंटर से खरीद सकती थी। मुझे लगा जैसे मैंने उन्हें मुझ पर गर्भवती होने का आरोप लगाने के लिए बहुत ज्यादा भुगतान किया। मैं कई दिनों तक बीमार रही, और बाकी एंटीबायोटिक्स लेने से मेरा समग्र स्वास्थ्य उस समय बिगड़ गया।

मैं पहले से ही एंटीबायोटिक्स से सावधान थी क्योंकि मैं 7 साल से अधिक समय तक बार-बार होने वाले योनि कैंडिडा संक्रमण और मेरे आंतों में कैंडिडा की अधिकता से जूझ रही थी। शायद यह बचपन में सर्जरी के बाद एक साल तक एंटीबायोटिक्स लेने से जुड़ा था।

जब मैं छोटी थी, मुझे पता नहीं था और कभी नहीं बताया गया कि माइक्रोबायोम पर प्रभाव को कम करने के लिए एंटीबायोटिक्स के साथ प्रोबायोटिक्स लेनी चाहिए। जैसे-जैसे मैं बड़ी हुई, मैंने जहां हो सके एंटीबायोटिक्स से बचा, लेकिन जरूरत पड़ने पर ली। इस बार, मैं जानती थी कि यह जरूरी है लेकिन इससे न तो संक्रमण ठीक हुआ और न ही दर्द।

मेरा शरीर मुझे चिल्ला-चिल्ला कर बता रहा था। मैं पूरी तरह से सुन नहीं रही थी और मुझे बिल्कुल अंदाजा नहीं था कि मैं यूटीआई की कैसी यात्रा पर जाने वाली हूं।

पहली बार की एंटीबायोटिक्स से एक या दो हफ्ते तक दर्द कम हुआ। जब लक्षण फिर से पूरी तरह से वापस आ गए, तो मैं बहुत भ्रमित थी। फिर मैं अपनी नियमित जांच के लिए अपने फिजीशियन असिस्टेंट से मिलने गई और उन्होंने एक स्टैंडर्ड यूरिन कल्चर करवाया। पीए ने कहा, “डिप टेस्ट के आधार पर, मुझे नहीं लगता कि आपको यूटीआई है, लेकिन हम इसका कल्चर करवाएंगे।”

मैं बहुत खुश होकर घर गई कि मुझे दोबारा यूटीआई नहीं है क्योंकि मैं जानती थी कि ज्यादा एंटीबायोटिक्स मेरे स्वास्थ्य को और खराब करेंगी। हालांकि, मैं भ्रमित थी कि मुझे अभी भी दर्द क्यों हो रहा है। अगले दिन मेरे पीए ने फोन किया और कहा कि कल्चर में ई. कोलाई पॉजिटिव आया है। उन्होंने कहा कि मुझे और एंटीबायोटिक्स की जरूरत है, लेकिन वे मुझे विशेष रूप से उस बैक्टीरिया के लिए एंटीबायोटिक्स देंगे।

उस समय मैं यह नहीं समझ पाई, लेकिन एक पॉजिटिव टेस्ट रिजल्ट किसी तरह दूसरों की नजर में आपके दर्द को वैध बनाता है। अदृश्य दर्द, विरोधाभासी या नेगेटिव टेस्ट के साथ, एक अलग ही चीज है।

मैं दर्द से छुटकारा पाने के लिए एक और सेट एंटीबायोटिक्स लेने में हिचकिचा रही थी, लेकिन मैंने ली। जैसे-जैसे दिन बीतते गए, दर्द और तीव्र होता गया। मैंने इन एंटीबायोटिक्स को पहली बार की तुलना में थोड़ा बेहतर सहन किया, लेकिन फिर भी, इससे केवल दो हफ्तों तक पीड़ा कम हुई। मुझे अभी भी अपने अंदर एक अहसास था कि कुछ गड़बड़ है।

अदृश्य दर्द का अंधकारमय गर्त

जब मैं फिर से तीव्र दर्द महसूस करने लगी, तो मैं वापस डॉक्टर के पास गई। मुझे बताया गया कि अगर यह टेस्ट पॉजिटिव आया तो मुझे हर बार यौन संबंध बनाने के बाद कम खुराक वाली एंटीबायोटिक्स लेनी होगी।

मैं यह नहीं करने वाली थी, चाहे यह पॉजिटिव आए या नेगेटिव। मैं जानती थी कि लंबे समय तक एंटीबायोटिक्स मेरे शरीर के लिए व्यवहार्य विकल्प नहीं थी। टेस्ट नेगेटिव आया। मैं फिर से भ्रमित थी क्योंकि अब दर्द और भी गंभीर होता जा रहा था।

अब मैं समझ गई थी कि मैंने एक अदृश्य बीमारी विकसित कर ली है और मुझे नहीं पता था कि राहत कैसे पाऊं।

जैसे-जैसे लक्षण बिगड़ते गए, मैं चिड़चिड़ी और बहुत घबराई हुई होने लगी। मुझे पहले भी जीवन में पैनिक अटैक आए थे, लेकिन ये और भी तीव्र और लगातार होने लगे। जैसे-जैसे यह बिगड़ता गया, मुझे लगने लगा कि मैं हमेशा पीड़ा में रहूंगी।

मैं सांस लेना बंद कर देती थी या तेजी से सांस लेने लगती थी। मुझे लगता था कि मौत निकट है। मैं भाग्यशाली थी कि मेरी जिंदगी में अद्भुत लोग थे जो जब स्थिति बहुत खराब हो जाती थी तो मेरा हाथ थामते थे या जब मैं अपने शरीर में सुरक्षित महसूस नहीं करती थी तो मुझे संभालते थे।

मेरे दर्द की गहराई

मेरी जिंदगी में चाहे कितना भी प्यार और सहयोग था, ऐसा नहीं लगता था कि कोई मेरे अदृश्य दर्द की गहराई को समझता है। मैं यह भी उम्मीद नहीं कर सकती थी कि कोई मुझे 24/7 सांत्वना दे।

रात के बीच में कई बार जागना शायद सबसे बुरा हिस्सा था। मुझे बार-बार पेशाब करना पड़ता था और ऐसा लगता था जैसे मैं अंदर से खुद को काट रही हूं जब मैं गर्म, दर्दनाक तरल को बाहर निकालती थी।

जब मैं अपने बिस्तर पर वापस जाती, तो मेरे नरम कंबल मुझे आराम नहीं देते क्योंकि मैं अपने निचले पेट में लगातार चाकू चलने के दर्द से परेशान थी।

“मैं रात के बीच में चिल्ला नहीं सकती थी क्योंकि मेरा परिवार सो रहा था, लेकिन मैं अपने दिमाग में चुपचाप चिल्ला रही थी। मुझे ऐसा लगता था जैसे मेरा पूरा शरीर जल रहा है। मैंने दया की भीख मांगी। मैंने बस सोने की भीख मांगी क्योंकि कम से कम तब मुझे दर्द महसूस नहीं होता।”

जैसे-जैसे समय बीतता गया, मैं टूट गई। मैं अब जीना नहीं चाहती थी। मैंने अपने डॉक्टर को देखा और कई अन्य लोगों से मदद मांगी, लेकिन कोई फायदा नहीं हुआ। मेरा अदृश्य दर्द अब असहनीय हो गया था। महीनों तक समस्या एक या दो दिन के लिए कम होती और फिर और भी बदतर होकर वापस आ जाती।

मैं अंधकार में और गहरी डूबती जा रही थी। मैं रात को नहीं सो पाती थी क्योंकि दर्द से रोती रहती थी और बार-बार बाथरूम जाना पड़ता था। मैं सोने के बारे में चिंतित हो गई क्योंकि मैं जानती थी कि मैं पीड़ा में जागूंगी।

मैं यूटीआई, क्रोनिक यूटीआई, आईसी और योनि और मूत्र मार्ग के स्वास्थ्य से संबंधित हर संभव चीज के बारे में पढ़ रही थी। कुछ भी काम नहीं कर रहा था। मैं कुछ ऐसा पाती जो केवल एक या दो दिन के लिए दर्द को कम कर देता। मैं जिस जलन भरे दर्द में थी, उससे बचने के लिए बेताब थी। वास्तव में, मुझे नहीं लगता कि कोई शब्द है जो बता सके कि मैं वास्तव में कितनी बेताब थी।

मैं मौन निराशा में चल रही थी। प्रार्थना कर रही थी कि कोई मेरे अदृश्य दर्द को देखे और मेरी मॉर्फीन बने या मुझे मेरी पीड़ा से बचाए।

“मैं लगभग एक साल तक बिना किसी राहत के अंतहीन दर्द में थी। बिना किसी रोशनी के। मैं बहुत भ्रमित और खोई हुई थी।”

मैं डॉक्टरों के पास आखिरकार जवाब पाने की उम्मीद में जाती थी, लेकिन हर अपॉइंटमेंट के बाद मैं गहरी निराशा, कुंठा और भ्रम में डूब जाती थी। जैसे-जैसे हर अपॉइंटमेंट बीतती गई, मैं और गहरी डूबती गई। मैं किसी को मुझे बचाने के लिए खोज रही थी।

अब क्या बदला? वह कौन सा क्षण था जिसने मेरी कहानी को मुश्किल से जीवित रहने से फलने-फूलने में बदल दिया?

मेरे साथ तीन प्रमुख घटनाएं हुईं जिन्होंने मेरी मानसिकता को बदलने में मदद की। सबसे पहले, मैंने Live UTI Free को खोजा जो एक गेम चेंजर था। मैं वैध महसूस करती थी यह देखकर कि मैं अकेली नहीं हूं।

मैंने मदद के लिए संपर्क किया और मेलिसा ने अपना प्रोटोकॉल मेरे साथ साझा किया। उनकी कहानी देखकर मुझे आशा मिली जब मेरे पास कोई आशा नहीं थी। मैंने जवाबों के लिए इस साइट पर हर संभव लेख पढ़ा। मैंने बहुत मूल्यवान जानकारी सीखी जिसका मैंने फिर अपने भ्रम के दौरान क्या हो रहा था यह समझने के लिए उपयोग किया।

“मैंने आखिरकार प्रेरणादायक महिलाओं को एक गंभीर अन्याय के बारे में बदलाव के लिए वकालत करते हुए भी देखा। मैं हमेशा इस साइट को खोजने के लिए आभारी रहूंगी क्योंकि इसने मुझे मेरी आशा वापस दी और मुझे अपने स्वास्थ्य को अपने हाथों में लेने के लिए सशक्त बनाया।”

इन घटनाओं में से एक मेरी मां के साथ बातचीत थी। उन्होंने मुझसे कहा कि खुद पर तरस खाना बंद करो और इसके बारे में कुछ करो।

मैं स्तब्ध थी, और ईमानदारी से कहूं तो शुरू में मैंने इस पर अच्छी प्रतिक्रिया नहीं दी। कैसे उन्होंने मुझसे ऐसा कहा। उन्हें कोई अंदाजा नहीं था कि मैं कितने असहनीय दर्द में थी। यहां तक कि वे भी मेरे अदृश्य दर्द को नहीं देख पा रही थीं।

लेकिन फिर मुझे समझ में आया। यह एक और याद दिलाने वाली बात थी कि अपने स्वास्थ्य और जीवन को अपने हाथों में वापस लेना है। मैं आपसे ईमानदार रहूंगी: मेरा पूरा जीवन पूरी तरह से बिखरा हुआ था और पूरी तरह से ठीक होने में समय लगा। लेकिन कुछ भी मुझे नहीं रोक सकता था।

अपना जीवन वापस पाने का मेरा अंतिम प्रयास

अंतिम बड़ी घटना, या मैं कहूं कि घटनाएं, यह थीं कि मेरे परिवार के चार सदस्यों की इस एक साल में मृत्यु हो गई। यह बेहद दर्दनाक समय था। जब मेरे चाचा की केवल 32 साल की उम्र में मृत्यु हुई, तो मैं जान गई कि मुझे अपना जीवन वापस पाना होगा।

मैंने महसूस किया कि मुझे अपना जीवन पूरी क्षमता से जीने का कर्तव्य है। मुझे अपने जीवन से प्यार करना था क्योंकि यह सब इतनी जल्दी समाप्त हो सकता है। मैंने खुद से वादा किया कि मैं हर सांस के लिए कृतज्ञ रहूंगी जो मुझे मिली। इसने वास्तव में मेरी हीलिंग यात्रा को तेज कर दिया।

मैंने सीखा कि मुझे अपना रक्षक बनना होगा। मैंने एक गोली, एक आहार, एक डॉक्टर, एक टूल से अपनी हीलिंग यात्रा के अंत की उम्मीद करना बंद कर दिया। मुझे खुद को एक बहुत ही समग्र तरीके से ठीक करना था। मैंने शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक रूप से अपनी योजना बनाई। मेरे लिए, प्रत्येक और हर हिस्सा मेरी हीलिंग यात्रा के लिए बेहद महत्वपूर्ण था।

मेरी चिकित्सा कार्य योजना समग्र और व्यापक थी क्योंकि मेरा लक्ष्य गहरी और स्थायी चिकित्सा प्राप्त करना था। मेरे लिए यह आवश्यक था कि मैं उस स्वस्थ महिला के लिए एक विशिष्ट इरादा और दृष्टिकोण रखूं जो मैं बनना चाहती थी। शारीरिक रूप से, मैंने अपने आहार में मूलभूत परिवर्तन करके अपने शरीर को ठीक करना सीखा। इसमें वह सब कुछ शामिल था जो मैं ग्रहण करती थी, जो यथासंभव स्वच्छ और पोषक हो, विषहरण का उपयोग करना, जैसे कि आंतरायिक उपवास, और दैनिक व्यायाम दिनचर्या को लागू करना।

मैं मानसिक रूप से अपनी मानसिकता बदलने, अपने बाहरी वातावरण को बदलने और सचेतता प्रथाओं का उपयोग करने की प्रक्रिया के माध्यम से ठीक हो सकी। मैंने अपनी भावनाओं को अपनाकर और उन्हें विकसित होती प्रथाओं के माध्यम से अपने जीवन को समृद्ध बनाने के लिए उपयोग करके भावनात्मक चिकित्सा को लागू किया, जैसे कि आत्म-प्रेम, क्षमा और कृतज्ञता।

चिकित्सा की कई आध्यात्मिक पद्धतियों को मेरी कार्य योजना में जोड़ा गया, जिसमें अपने आप पर, अपने जीवन पर और अपनी उच्च शक्ति पर विश्वास रखना, तनाव को मूलभूत रूप से कम करने के लिए आनंद की अवस्थाओं का उपयोग करना और ऊर्जा कार्य को शामिल करना शामिल था। मैंने इन सभी तकनीकों को मिलाने के शक्तिशाली प्रभाव को सीखा, जो अकेले में शायद मदद न करें, लेकिन एक साथ मिलकर एक गुणक प्रभाव डालते हैं जो दिव्य है।

मेरी चिकित्सा योजना ने मेरे जीवन को कैसे बदला

मेरी चिकित्सा कार्य योजना से पहले, मुझे कई प्रकार के पुराने दर्द, पुराने संक्रमण और पुराने चिंता थे। मुझे अपने आप को साबित करना था कि मैं चाहे जो भी बीमारी हो, चिकित्सा को प्रकट कर सकती हूं। चिकित्सा मेरी पहली प्राथमिकता थी और अभी भी है। मैं अपने आप के लिए प्रतिबद्ध हूं। मैं अपने आप को पहले रखती हूं।

जब मैंने चिकित्सा की इन विभिन्न पद्धतियों की खोज की तो मुझे उत्साह महसूस हुआ। यह मजेदार हो गया। यह एक खेल बन गया। मुझे यात्रा का आनंद लेना था क्योंकि, फिर से, मेरा लक्ष्य न केवल ठीक होना था बल्कि अपने जीवन को पूर्णता से जीना था। यदि मैं इसे पूरा करने जा रही थी, तो मुझे बहुत प्रेम और हंसी के साथ चिकित्सा में गहराई से जाना था।

“यह एक धीमी प्रक्रिया थी, और मुझे अपने शरीर के साथ बहुत धैर्यवान बनना पड़ा। हर कदम आगे बढ़ने के साथ, मैंने अपने अंदर जीवन वापस सांस ली। हर कदम ने मुझे अपनी चिकित्सा पर विश्वास करने में मदद की। जब मैं अंततः 8 घंटे की गहरी, पुनर्स्थापनकारी नींद के साथ रात भर सोई, तो मैं अपार कृतज्ञता के साथ जागी। मेरा अदृश्य दर्द कम हो रहा था।”

अदृश्य दर्द: इसे एक दिन में एक बार लेना

जैसे-जैसे दर्द कम होने लगा, मैं पहले एक घंटे के लिए इसके बारे में भूलने लगी, और फिर दो, और फिर तीन और इसी तरह। मैं अपनी चिकित्सा प्रक्रिया के दौरान भड़कने से गुजरी जो छोटे और छोटे होते गए और मैं उस प्रगति को देखती रहती थी जो मैंने की थी। जब मुझे भड़कना होता था तो मैं परेशान नहीं होती थी। बल्कि, मैंने इसे अपने शरीर के खुद को ठीक करने के रूप में देखा।

छोटी चुभन जो अभी भी बहुत कम आती है, वह 1, शायद 2 के दर्द पर होती है जब यह पहले 9 या 10 हुआ करती थी। मैंने प्रक्रिया पर पूरी तरह से भरोसा करना सीखा। चिकित्सा कोई गंतव्य नहीं है, बल्कि जीवन में किसी भी अन्य चीज़ की तरह एक यात्रा है। मैं हर उस क्षण की सराहना करती हूं जो दर्द से मुक्त हो गया है।

मैं अब हल्के दर्द या असुविधा के मात्र संकेत पर डर से गिरकर जम नहीं जाती। इसके बजाय, मैं कहती हूं, “ठीक है शरीर, तुम्हें अभी क्या चाहिए? मैं सुन रही हूं। मैं तुम्हें पोषण देने या यदि आवश्यक हो तो आराम करने के लिए तैयार हूं।”

मुझे यह कहना पसंद नहीं है कि मैं ठीक हो गई हूं, ठीक हो गई हूं या इस तरह की कोई बात। मुझे यह कहना पसंद है कि मैं छूट में हूं। हर दिन बेहतर और बेहतर हो रही हूं। मुझे पता है कि जब मैंने दूसरों से ये शब्द सुने, तो मैं बहुत निराश हुई थी। लेकिन जैसे-जैसे मैं इस प्रक्रिया से गुजरी हूं, मैंने सीखा है कि छूट एक सुंदर शब्द है।

चिकित्सा काली और सफेद नहीं है। आप अपार सुधार से गुजरेंगे जिसे स्वयं में मान्यता की आवश्यकता है। जब मेरे स्वास्थ्य की बात आती है तो मैं हर छोटी जीत का जश्न मनाती हूं।

नियंत्रण लेने के खुशी के दुष्प्रभाव

अब तक मेरी यात्रा के बारे में जो इतना अविश्वसनीय रहा है वह है मेरे जीवन के सभी क्षेत्रों में मैंने जो आश्चर्यजनक प्रगति की है। मैं अपने पूरे जीवन को ठीक करने में सक्षम थी। मैंने अपने आप को इतनी गहराई से ठीक किया कि मेरे अंदर के वे हिस्से जिन्हें मैं नहीं जानती थी कि मरम्मत की आवश्यकता है, वे पुनर्जीवित होने लगे। अपने आप के लिए प्रतिबद्ध होकर, अपनी अंतर्ज्ञान का पालन करके और कार्य में उतरकर, मैंने अपने आप का पुनर्वास किया।

मैंने इस सार्थक यात्रा को नहीं रोका है क्योंकि मैं पहले से ही अद्भुत महसूस कर रही हूं। इसके बजाय, यह मुझे आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करता है; किसी भी नए असंतुलन के सामने आने से पहले सक्रिय रूप से स्वस्थ होने के लिए। यदि कुछ होता है, तो मैं पहले से ही मौजूद प्रोटोकॉल के कारण जल्दी से संतुलन में वापस आ सकूंगी।

एक खुशी का साइड इफेक्ट यह था कि मैंने अपनी 15 साल पुरानी कई खाद्य एलर्जी को दूर कर दिया। मैं बहुत खुश थी! जब मैंने अपने जीवन में इस नए विकास के बारे में जाना, तो मैं खुशी से उछल पड़ी। मेरे लिए एक पूरी नई दुनिया खुल गई है। मैंने पहचाना कि मेरे जीवन के हर क्षेत्र में मैं स्वस्थ हो गई।

इस साहसिक यात्रा का एक और प्रमुख साइड इफेक्ट यह था कि मैंने 40 पाउंड वजन कम किया। मेरे दूसरों के साथ स्वस्थ संबंध हैं और मैं पहले कभी नहीं की तरह खुद से पागलों की तरह प्यार करने लगी हूं।

अब मेरी एक रात्रि की दिनचर्या है। मैं घुटनों पर गिर जाती हूं और मेरे चेहरे पर आंसू बहते हैं। मैं ऊपर देखती हूं और पूरे दिल से कहती हूं, “धन्यवाद भगवान।” मैं जीवित होने के लिए और मुझे मिले सभी आशीर्वादों और चंगाई के लिए बहुत कृतज्ञ हूं। मैं कृतज्ञता और चंगाई में ऐसे विचरण करती हूं जैसे सूरज निकलकर मेरे बेडरूम में रात को चमकता हो, जो मुझे जीवन के अमृत को सांस में भरने की अनुमति देता है।

अब मैं इस अदृश्य दर्द और चंगाई की खोज को पीछे मुड़कर देख सकती हूं और इस अनुभव के लिए गहराई से कृतज्ञ हो सकती हूं। हां, मैंने यह कहा। मैं पूरी तरह से कृतज्ञ हूं। अब मैं जानती हूं कि मैं किसी भी चीज का सामना कर सकती हूं। मैं किसी भी चीज से पार पा सकती हूं। अगर ऐसा कुछ फिर से होता है, तो मेरे पास न केवल जीवित रहने के लिए बल्कि फलने-फूलने के लिए भी साधन और शक्ति है।

मैंने अपनी सारी प्रगति को पीछे मुड़कर देखना शुरू किया। मैं इस स्वास्थ्य संकट के लिए कृतज्ञ हूं क्योंकि मेरा पूरा जीवन स्वस्थ हो गया है। यह मुझे प्यार करने का मेरा जागृति का क्षण था। यह हर पल में जीने का मेरा जागृति का क्षण था, और यह खुद से एक प्रतिबद्धता बनाने का मेरा जागृति का क्षण था।

मेरी सभी नई आदतें न केवल अभी मेरी मदद करती हैं बल्कि मेरे भविष्य के स्वयं की भी मदद करेंगी। मैं अपनी यात्रा का एक भी हिस्सा नहीं बदलूंगी क्योंकि इसने मुझे जगा दिया। मैंने अदृश्य दर्द को शांति और जुनून में बदल दिया है ताकि अपने जीवन के हर क्षण को पूरी तरह से जी सकूं, और यह मेरा खजाना है।

मेरी कहानी साझा करने का मेरा उद्देश्य यह है कि यह कम से कम एक लड़की या महिला को अपनी शक्ति वापस पाने के लिए प्रेरित कर सके।

आइए बातचीत शुरू करें

मैं जानती हूं कि चंगाई के लिए कोई एक-आकार-सभी-के-लिए-फिट नहीं है, इसलिए मैंने अपना जीवन पुरानी बीमारियों वाली अन्य महिलाओं की मदद करने के लिए समर्पित कर दिया है। अब मैं पुरानी बीमारियों वाली महिलाओं को अपने स्वास्थ्य पर नियंत्रण पुनः प्राप्त करने के लिए सशक्त बनाने और समग्र चंगाई को प्राप्त करने के लिए आवश्यक उपकरण, ज्ञान और समर्थन प्रदान करने के मिशन पर हूं।

इस मिशन को पूरा करने के हिस्से के रूप में, मैंने हाल ही में एक किताब प्रकाशित की है, द वाइब्रेंसी कोड्स। इसमें, मुझे आशा है कि मेरे पाठक अपने स्वास्थ्य में जीवंतता की खोज करेंगे।

मैं अपने अनुभवों को अपनी वेलनेस कोचिंग कंपनी, एनवीलिंग में भी चैनल कर रही हूं। कभी-कभी, किसी ऐसे व्यक्ति के साथ बातचीत जो समझता है, शुरुआत करने का सबसे अच्छा स्थान होता है।

मैं जानती हूं कि आप अभी डरी हुई हो सकती हैं और आप को नहीं पता हो सकता कि कहां से शुरू करें। मैं आपको बताना चाहती हूं कि आशा है, इस दर्द से बाहर निकलने का एक रास्ता है और आप इस पीड़ा से पहले से बेहतर होकर बाहर निकल सकती हैं। मुझे आप पर विश्वास है।