C’est dans le bureau ensoleillé de l’infirmière de mon médecin généraliste à l’université que j’ai appris ce qu’étaient les IVU. Mais ce n’est que bien des années plus tard que j’ai appris ce qu’il fallait manger pour lutter contre les IVU.

Ayant perdu ma virginité environ 12 heures auparavant, j’ai craint de m’être trompée sur la religion. Peut-être que mon urine brûlante et ma vessie douloureuse étaient une punition de Dieu pour avoir eu des rapports sexuels avant le mariage. Ou, plus sinistre encore, mon premier petit ami était peut-être porteur d’une IST à action rapide que j’avais immédiatement contractée.

Aussi, lorsque la gentille infirmière m’a expliqué que j’avais une « infection des voies urinaires » ou de la « vessie » et que, pour éviter les IVU, il me suffirait de « faire pipi après les rapports sexuels » pour toujours, j’ai été soulagée. N’ayant aucune idée de ce qu’il faut manger en cas d’IVU, j’ai pris une semaine d’antibiotiques et j’ai continué à avoir des rapports sexuels, à faire pipi et à me porter plus ou moins bien pendant les dix années suivantes.

Liens rapides :

● Compter sur mon vieil ami l’antibiotique >>>>

● L’IVU chronique s’effondre >>>>

● Un plan alimentaire clandestin de ce qu’il faut manger en cas d’IVU. >>>>

● Jouer un rôle actif dans mon propre rétablissement >>>>

● Le pouvoir du corps de se guérir lui-même >>>>

 

En avril 2019, je suis dans un Uber et j’entends parler des trois filles de mon chauffeur. Il vient de me chercher à la pharmacie. Pendant que le chauffeur parle, je serre mon estomac de douleur et hoche la tête, sans écouter. Je suis épuisée, car j’ai passé la nuit à faire je-ne-sais-quoi avec un homme que je connais à peine. J’ai dû prendre le bus 69 pour rentrer chez moi – l’indignité – et la douleur de l’IVU s’est installée par la suite.

J’ai bon espoir qu’après avoir pris les antibiotiques contenus dans le sac, j’irai bien. Et c’est le cas, sauf qu’ensuite, ça ne l’est plus.

Nous sommes en novembre 2019, six mois plus tard. Je pleure alors que la gentille et minuscule femme médecin d’une clinique privée spécialisée dans les IVU à Londres hoche la tête devant les résultats qu’elle a devant elle, confirmant mes soupçons recherchés sur internet.

Je souffre de ce que l’on appelle une IVU chronique – une infection si résistante aux antibiotiques qu’elle se loge dans la paroi de la vessie et s’y retranche comme un assassin puritain, réapparaissant sans cesse après un rapport sexuel, la consommation d’alcool ou même un exercice physique vigoureux. Je pleure parce que je me sens enfin « vue » par ce médecin hors de prix, après une épreuve de six mois avec le National Health Service (NHS) ici au Royaume-Uni.

S’habituer aux regards vides

Vous voyez, le NHS ne traite pas les infections urinaires et ne reconnaît même pas leur existence dans ses directives. Par conséquent, les conseils sur ce qu’il faut manger en cas d’IVU sont tellement absents du radar qu’ils ne sont pas pris en compte. C’est ainsi que le regard vide devient une expression que la personne souffrant d’IVU connaît bien. Le regard vide du médecin généraliste, des amis et de la famille. Des médecins des services d’urgence qui ne comprennent pas pourquoi vous êtes contrarié d’être en leur compagnie pendant cinq heures du jour au lendemain, une fois de plus.

Ils gloussent et me disent : « Ça va aller. Cela fait partie de la vie d’une femme. Il faut faire pipi après le sexe et s’essuyer de l’avant à l’arrière ». Habituellement modeste, je suis tentée d’imprimer des copies de mon CV pour eux, dans l’espoir que quelqu’un, n’importe qui, me prenne au sérieux lorsque je leur en parlerai :

Ce n’est pas normal. J’ai eu six IVU en moins de six mois et je me sens très mal entre les deux. J’avais l’habitude d’être en bonne santé à 29 ans ». Un médecin me crie dessus. Un autre s’interroge : « Pourquoi ne pas boire de l’eau de noix de coco ? Les femmes indonésiennes ne jurent que par elle ».

De retour à la clinique privée, la gentille petite femme médecin me rassure en me disant que tout ira bien. Vous n’avez eu CUTI que pendant six mois », dit-elle joyeusement. Vous avez de la chance ! Certains de nos patients souffrent depuis des décennies. Cela ruine des vies !

Les antibiotiques ont des effets secondaires

Elle imprime ensuite une ordonnance pour le traitement à long terme de la clinique avec des antibiotiques et Hiprex. Cette clinique est convaincue qu’un assaut soutenu contre les bactéries qui se cachent dans la paroi de la vessie est la seule véritable solution à l’IVCC.

Ils ont été critiqués par le NHS pour leur approche radicale, hors livres. Les rendez-vous coûtent 200 livres sterling et les courriels 50 livres sterling. L’achat de tous les médicaments en privé coûte encore plus cher. Mais je paie volontiers, délirant de reconnaissance à l’idée qu’il y a maintenant une lumière au bout du tunnel.

Le lendemain, je me précipite chez mon pharmacien et lui remets mon ordonnance de médicaments à usage restreint.

Ses sourcils tracés au crayon se haussent et elle me prévient : « C’est beaucoup ». Je me dis que c’est fantastique. Le sac en papier lourd qu’elle me donne, si plein qu’il se déchire, signale que je suis enfin soulagée de CUTI. Je commence à me sentir mieux instantanément, le traitement à haute dose tenant les microbes de la vessie à distance.

La première chose que je remarque à propos de mon régime de junkie, c’est que je déteste avaler autant de pilules. J’ai des haut-le-cœur et je crache à cause du goût dégoûtant.

La seconde est l’ infection à levures intense qui survient deux jours après le début de mon approche nucléaire. Mes démangeaisons à l’entrejambe sont le premier signe que je suis en train de voler Pierre pour payer Paul.

N’étant pas du genre à tomber à la première difficulté, j’ai bu des bouteilles de kéfir et le muguet s’est résorbé. De même qu’une verrue vieille de quatre ans sur la plante de mon pied. C’est intéressant, me dis-je. Peut-être que le kéfir a guéri ma verrue d’une manière que les traitements pharmaceutiques agressifs que j’ai appliqués pendant des années n’ont jamais pu faire ? Malheureusement, je ne parviens pas à repérer le parallèle entre ce qu’il faut manger pour les IVU et je continue donc à avaler mes pilules au quotidien. Et ce, pour les deux années à venir.

Encore des pleurs à la clinique de Londres

Nous sommes en novembre 2021. Je pleure à nouveau dans ma clinique privée, mais pour une raison différente. Ce ne sont pas des larmes de soulagement, mais de frustration. J’ai suivi les conseils de la clinique avec une conformité digne d’un culte pendant deux ans, mais le même petit médecin bienveillant vient de m’annoncer que mes résultats montrent une nette réapparition des symptômes. Mon CUTI se défend. Nous ne savons pas pourquoi », dit-elle en haussant les épaules. Certains de nos patients vont et viennent pendant des années.

Je lui demande ce qu’il faut manger pour les IVU. Ne devrais-je pas faire quelque chose de complémentaire, comme changer mon régime alimentaire ? Elle tressaille et secoue la tête avec incrédulité. Non, non, non. Le régime alimentaire ne fait absolument aucune différence. Croyez-moi, certains de nos patients sont des athlètes de haut niveau. Ne vous imposez pas de restrictions. Vous devez profiter de la vie », dit-elle avant de changer de sujet.

Alors qu’elle me regarde en souriant à travers ses lunettes, je sens les larmes sécher sur mon visage et mon désespoir se transformer en colère. Elle vient de me mettre dans le même sac que ses nombreux « patients » et je déteste ça. Je décide de ne plus jamais revoir cette petite doctoresse dans son bureau luxueusement meublé.

En privé, j’ai décidé à ce moment-là de changer les choses. Bien que j’aie suivi les conseils de la clinique, depuis mon expérience avec le kéfir, j’ai traîné sur les forums Reddit, cherchant ce qu’il faut manger pour les IVU et lisant des histoires pleines d’espoir de femmes qui ont éliminé le sucre et les aliments transformés et ont constaté une nette amélioration de leurs symptômes d’IVU.

Le problème, je m’en rends compte, c’est qu’il semble pratiquement impossible de faire des sacrifices aussi importants sans une base scientifique claire, ou au moins sans avoir l’impression que cela va marcher.

Les médecins spécialistes se moquant littéralement de l’idée d’une solution diététique, je me sens humiliée et gazée en pensant que les solutions pharmaceutiques sont le seul moyen de combattre mes ulcères cérébraux.

Je me dis : « Au diable ! ». Qu’est-ce que j’ai à perdre ?

Une nouvelle année en sachant quoi manger en cas d’IVU

10… 9… 8… C’est le compte à rebours jusqu’à 2022 et je suis sur une colline de Londres avec mon petit ami, attendant le feu d’artifice de minuit. Je suis nerveuse. Le 1er janvier, j’ai décidé d’arrêter net ma prescription d’antibiotiques et d’Hiprex.

Bien que je sois toujours techniquement une « patiente » de ma clinique locale, je les « trompe » depuis trois mois avec une nutritionniste spécialisée dans les IVU, qui m’enseigne ce qu’il faut manger pour les IVU, une fois par semaine sur Zoom.

Elle a analysé mon microbiome et mes antécédents médicaux et a proposé une théorie convaincante pour expliquer pourquoi j’ai eu une acné (et cette verruque persistante) au départ. Il semble que mon régime alimentaire occidental standard ait été à l’origine de mon acné d’adolescente puis d’adulte. Ensuite, le traitement sévère de l’acné que j’ai subi à l’âge de 26 ans a entraîné une diminution du microbiome et du système immunitaire par la suite.

Avec le recul, elle m’aide également à réaliser que j’ai été infectée par le CUTI au cours d’une période particulièrement stressante de ma vie. Il semble que j’étais épuisée et mûre pour une infection.

Si nous parvenons à reconstituer vos bactéries intestinales, me dit-elle, je suis convaincue que vous pourrez vous passer d’antibiotiques et vaincre CUTI naturellement. Votre corps ne veut pas être malade ».

Après ces trois dernières années, j’ai enfin l’impression que quelqu’un m’explique l’IVU d’une manière intuitivement logique, et je me sens capable de jouer un rôle actif dans mon propre rétablissement, plutôt que d’être la consommatrice passive de pilules et de potions. Je comprends maintenant ce qu’il faut manger pour lutter contre l’IVU.

Le plan du nutritionniste progresse semaine après semaine. J’effectue les changements suivants, par ordre de grandeur :

● Supprimez le sucre transformé (sous toutes ses formes, y compris les sucres  » naturels  » comme le miel, même si j’apprécie toujours le goût sucré des fruits frais consommés entiers, des légumes cuits ou des produits laitiers entiers).

● Éliminer presque tous les aliments ultra-transformés de mon alimentation (un repas moyen se compose donc de viande/poisson/laitage plus des légumes et du riz ou des pommes de terre).

● Réduire la consommation d’alcool

● Manger à des heures de repas régulières

● Essayez d’arrêter de manger avant 21 heures tous les jours.

Si ce régime semble spartiate, il ne l’est pas vraiment. Il nécessite un peu plus de cuisine et de planification, ce qui est difficile, mais c’est un régime agréable, savoureux et rassasiant.

Je continue à prendre des desserts – les fraises à la crème sont mes préférés – et le fait de ne plus consommer de sucre facilite la sensation de satiété. En plus des changements alimentaires, la nutritionniste prescrit des antimicrobiens naturels, des probiotiques et d’autres remèdes naturels pour renforcer mon système immunitaire pendant qu’il s’adapte à l’absence de médicaments.

Rester positif sur l’alimentation en cas d’IVU pendant les poussées

Lorsque mon IVCC se manifeste, comme cela a été le cas à plusieurs reprises mais de moins en moins fréquemment depuis le début de l’année, la nutritionniste me dit de prendre des antimicrobiens naturels – un type par voie orale, un autre par voie vaginale – et de boire beaucoup de thé à base de soie de maïs contenant des bulbes d’ail écrasés. Elle me dit de respirer profondément, de rester positive et de prendre un bain si je le peux. La tisane à l’ail n’est pas très appréciée de mon petit ami ou de mes collègues, mais elle fait l’affaire.

Mes poussées ne sont pas agréables et peuvent durer jusqu’à six heures, mais miraculeusement, elles passent et la normalité (une normalité authentique, sans médicaments) reprend le dessus.

Bien que je n’aie pas de poussées, je continue à manger aussi sainement que possible et je n’ai aucune envie de reprendre mes anciennes habitudes, car maintenant que je sais ce qu’il faut manger en cas d’IVU, je peux voir les problèmes que des habitudes malsaines m’ont causés par le passé.

Nous en sommes aujourd’hui au même point. Je partage mon histoire de la découverte de ce qu’il faut manger pour l’IVU pour mettre en évidence les limites des antibiotiques et le pouvoir du corps à se guérir lui-même (avec de l’aide !). Je recommande vivement de trouver un nutritionniste qui a de l’expérience en matière d’IVU et de lui confier le soin de vous donner les conseils pratiques et le soutien moral nécessaires pour adopter quoi manger en cas d’IVU, ce qui, avec le temps, devrait vous aider à guérir.

Au début de mon « voyage CUTI » (une expression que je déteste encore plus que celle de « patient »), j’ai commis l’erreur de rejeter les changements alimentaires en les qualifiant de « woo woo » ou de « farfelus », faisant aveuglément confiance à l’expertise de médecins hautement qualifiés.

Si je suis reconnaissante à la clinique privée de m’avoir fourni ce que je souhaitais à l’époque (beaucoup d’antibiotiques sans poser de questions et un soutien moral bien nécessaire), je suis rétrospectivement choquée que ce qu’il faut manger en cas d’IVU ait été si rapidement écarté.

Examinez la cause et les symptômes

En cas de dysfonctionnement d’une voiture diesel, le mécanicien vérifierait d’abord si elle n’a pas été remplie d’essence par erreur. Examinez la cause, ainsi que les symptômes. Vous pourrez alors commencer à comprendre votre état et jouer un rôle proactif dans sa guérison.

Veuillez noter que les opinions et les conseils donnés dans cette histoire sont basés sur l’expérience personnelle d’Anna et sur son état de santé. Consultez toujours votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié pour toute question relative à votre santé ou à votre traitement.

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