{"id":582561,"date":"2026-07-07T08:59:39","date_gmt":"2026-07-07T08:59:39","guid":{"rendered":"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/tratamiento-de-la-itu-sin-antibioticos-entrevista-con-la-dra-ashley-girard\/"},"modified":"2026-07-07T09:01:53","modified_gmt":"2026-07-07T09:01:53","slug":"tratamiento-de-la-itu-sin-antibioticos-entrevista-con-la-dra-ashley-girard","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/es\/tratamiento-de-la-itu-sin-antibioticos-entrevista-con-la-dra-ashley-girard\/","title":{"rendered":"Tratamiento de la ITU sin antibi\u00f3ticos: Entrevista con la Dra. Ashley Girard"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como cualquier opci\u00f3n terap\u00e9utica, los antibi\u00f3ticos tienen sus limitaciones. Por eso, puede que algunas personas prefieran plantearse un tratamiento para la ITU sin antibi\u00f3ticos o con remedios m\u00e1s naturales. En esta serie de entrevistas, la Dra. Ashley Girard, m\u00e9dica natur\u00f3pata de Ontario (Canad\u00e1), nos explica su enfoque naturista para tratar la ITU.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La Dra. Girard recurre a sus conocimientos m\u00e9dicos y a su experiencia personal para ayudar a las personas con <a href=\"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/es\/tratamiento-de-la-itu-sin-antibioticos-entrevista-con-la-dra-ashley-girard\/#h-can-uti-treatment-without-antibiotics-help-me-recover\">ITUs y otras afecciones de la vejiga<\/a>. Como firme defensora de la naturopat\u00eda y del poder curativo de la naturaleza, trata a sus pacientes con un enfoque individualizado y hol\u00edstico, con el objetivo de abordar la causa ra\u00edz de sus problemas de salud. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La Dra. Girard, que ha vivido en primera persona los altibajos de una enfermedad cr\u00f3nica de la vejiga, disfruta dando esperanza a la gente y demostrando que es posible mejorar y vivir sin ITU. Adem\u00e1s de su consulta de naturopat\u00eda, la Dra. Girard comparte noticias sobre investigaciones y consejos \u00fatiles en su blog, <a href=\"https:\/\/bladdercare.ca\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u00abHolistic Bladder Care<\/a>\u00bb. Tambi\u00e9n puedes seguir sus novedades en su <a href=\"http:\/\/instagram.com\/holisticbladdercare\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">p\u00e1gina de Instagram<\/a>.    <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Echa un vistazo a los res\u00famenes de nuestra entrevista con el Dr. Girard que te dejamos a continuaci\u00f3n, o mira los <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/playlist?list=PLw4jZoKstjMn-jR4ElYssort4g2OqSWg5\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">v\u00eddeos completos<\/a> en YouTube.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ir a la secci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Un enfoque naturop\u00e1tico para la ITU  <a href=\"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/es\/tratamiento-de-la-itu-sin-antibioticos-entrevista-con-la-dra-ashley-girard\/#naturopathicapproach\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>\u00bfEs seguro tratar una ITU sin antibi\u00f3ticos?  <a href=\"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/es\/tratamiento-de-la-itu-sin-antibioticos-entrevista-con-la-dra-ashley-girard\/#isitsafe\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Tratamiento a base de hierbas para la ITU recurrente  <a href=\"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/es\/tratamiento-de-la-itu-sin-antibioticos-entrevista-con-la-dra-ashley-girard\/#herbaltreatment\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Las ITU y el microbioma  <a href=\"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/es\/tratamiento-de-la-itu-sin-antibioticos-entrevista-con-la-dra-ashley-girard\/#utiandmicrobiome\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>La terapia hormonal como tratamiento para las ITU recurrentes sin antibi\u00f3ticos  <a href=\"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/es\/tratamiento-de-la-itu-sin-antibioticos-entrevista-con-la-dra-ashley-girard\/#hormonaltherapy\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n<div style=\"height:32px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"naturopathicapproach\">Un enfoque naturop\u00e1tico para la ITU<\/h2>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"x-resp-embed x-is-video x-is-youtube\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"A Naturopathic Approach To UTI: Dr. Ashley Girard, N.D. (Part 1)\" width=\"1080\" height=\"608\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/vkga7bFp2Qs?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En Ontario, los natur\u00f3patas son m\u00e9dicos titulados con un amplio abanico de posibilidades para ayudar a los pacientes. Un colegio profesional supervisa la profesi\u00f3n, velando por la seguridad de los pacientes y regulando el ejercicio de la misma. Adem\u00e1s de su trabajo habitual en el diagn\u00f3stico y la realizaci\u00f3n de an\u00e1lisis, los m\u00e9dicos natur\u00f3patas de Ontario pueden formarse m\u00e1s a fondo para recetar tratamientos, como las hormonas bioid\u00e9nticas.    <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aunque en Ontario el \u00e1mbito de actuaci\u00f3n es amplio, el Dr. Girard explica que los servicios de naturopat\u00eda var\u00edan seg\u00fan el pa\u00eds y la regi\u00f3n. En algunas zonas, la profesi\u00f3n no est\u00e1 regulada. Es importante que te informes de qu\u00e9 servicios hay disponibles en tu zona y de las credenciales de tu m\u00e9dico naturopata.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los natur\u00f3patas se centran en considerar al paciente de forma integral, dise\u00f1ando un tratamiento personalizado que busca tratar la causa ra\u00edz. Les gusta ver al paciente como un experto en su propio cuerpo, y tratan de entender las distintas facetas del paciente que pueden influir en sus problemas de salud. El Dr. Girard destaca que, como todos somos diferentes, un tratamiento para la ITU sin antibi\u00f3ticos que funcione para un paciente no tiene por qu\u00e9 funcionar para otro. Por eso, los natur\u00f3patas no suelen seguir un \u00abprotocolo\u00bb.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El Dr. Girard explica que los m\u00e9dicos natur\u00f3patas apoyan a sus pacientes actuando como gu\u00edas, ayud\u00e1ndoles a aprender los fundamentos para llevar una vida sana y cuidar de su cuerpo. Adem\u00e1s de tratar los problemas que ya tienen, esto tambi\u00e9n podr\u00eda ayudar a prevenir que surjan otros nuevos. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los natur\u00f3patas usan el <a href=\"https:\/\/aanmc.org\/featured-articles\/therapeutic-order\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u00abOrden Terap\u00e9utico\u00bb<\/a> como gu\u00eda para tomar decisiones sobre el tratamiento. Al principio, se centran en sentar las bases para una salud \u00f3ptima, incluyendo la alimentaci\u00f3n, el estilo de vida y el estr\u00e9s. A partir de ah\u00ed, se aplicar\u00e1n terapias naturop\u00e1ticas para estimular los mecanismos naturales de curaci\u00f3n del cuerpo. Esto podr\u00eda implicar la colaboraci\u00f3n de otros profesionales, como fisioterapeutas o quiropr\u00e1cticos. Si esto no funciona, los \u00faltimos recursos pueden incluir medicamentos e intervenciones potencialmente invasivas (por ejemplo, cirug\u00eda).    <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"isitsafe\">\u00bfEs seguro tratar una ITU sin antibi\u00f3ticos?<\/h2>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"x-resp-embed x-is-video x-is-youtube\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Is It Safe To Treat A UTI Without Antibiotics? Dr. Ashley Girard, N.D. (Part 2)\" width=\"1080\" height=\"608\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/QgUXjAlnWDA?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sobre todo en las ITU agudas sin complicaciones, las plantas medicinales pueden eliminar con \u00e9xito y de forma segura los pat\u00f3genos urinarios. El Dr. Girard explica que las plantas medicinales no son necesariamente ineficaces en pacientes con ITU recurrentes o cr\u00f3nicas, pero estos casos son m\u00e1s complejos. Por ejemplo, tambi\u00e9n puede que tengas que tener en cuenta la inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica o problemas relacionados con las hormonas y el sistema inmunitario.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los remedios a base de hierbas suelen ser seguros sin necesidad de tomar antibi\u00f3ticos adicionales. Sin embargo, el Dr. Girard se\u00f1ala que hay que usar antibi\u00f3ticos para tratar las ITU durante el embarazo, ya que una ITU en esta etapa conlleva mayores riesgos. Una vez que se ha tratado con \u00e9xito una ITU durante el embarazo, los m\u00e9dicos natur\u00f3patas pueden poner en marcha una estrategia de prevenci\u00f3n para evitar que vuelva a aparecer durante el resto del embarazo.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La Dra. Girard explica que ninguno de los dos enfoques es necesariamente mejor que el otro, y a\u00f1ade que hay estudios que sugieren que algunos remedios a base de hierbas pueden potenciar la eficacia de ciertos antibi\u00f3ticos. Por ejemplo, el extracto de ajo y el Macrobid (nitrofuranto\u00edna). Ha visto c\u00f3mo algunos pacientes se han librado de la infecci\u00f3n solo con el tratamiento a base de hierbas, mientras que a otros les va mejor con una combinaci\u00f3n de ambos. Todo depende de cada persona.   <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-can-uti-treatment-without-antibiotics-help-me-recover\">\u00bfMe puede ayudar a recuperarme un tratamiento para la ITU sin antibi\u00f3ticos?<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como alguien que se ha recuperado de ITUs recurrentes, a la Dra. Girard le encanta dar esperanza a sus pacientes y decirles que pueden curarse. Tras una d\u00e9cada de ITUs, se trat\u00f3 solo con medicina natural durante un a\u00f1o, lo que al final le ayud\u00f3 a curarse. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Reconoce que curarse no significa que no vayan a haber peque\u00f1as reca\u00eddas. Sin embargo, explica que, a lo largo de este proceso, aprendes qu\u00e9 es lo que favorece y mantiene la salud general de tu cuerpo. Esto puede darte las herramientas para gestionar t\u00fa mismo esas peque\u00f1as reca\u00eddas, probablemente con una intervenci\u00f3n bastante m\u00ednima. Sentir que tienes el control sobre tus s\u00edntomas y saber qu\u00e9 hacer en caso de reca\u00edda puede ser de gran ayuda.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El Dr. Girard tambi\u00e9n explica que hay que tratar la inflamaci\u00f3n para evitar que se desarrolle resistencia al tratamiento o que la enfermedad vuelva a aparecer. Esto se debe a que la inflamaci\u00f3n puede ser un caldo de cultivo para las infecciones. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/youtu.be\/QgUXjAlnWDA\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Mira el v\u00eddeo<\/a> para escuchar al Dr. Girard hablar de pacientes que han superado sus ITUs y ahora ya no tienen infecci\u00f3n tras seguir un tratamiento a base de hierbas para la ITU sin antibi\u00f3ticos.  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"herbaltreatment\">Tratamiento a base de hierbas para las ITU recurrentes<\/h2>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"x-resp-embed x-is-video x-is-youtube\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Herbal Treatment For Recurrent UTI: Dr. Ashley Girard, N.D. (Part 3)\" width=\"1080\" height=\"608\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/fMl9a890oTg?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los medicamentos funcionan como mol\u00e9culas aisladas que se administran en altas concentraciones y cuyo mecanismo de acci\u00f3n es conocido. Por su parte, las hierbas est\u00e1n compuestas por m\u00faltiples mol\u00e9culas y compuestos diferentes. Por ejemplo, la hidroquinona, los taninos y los astringentes.    <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se considera que el hecho de que las hierbas sean complejas y est\u00e9n formadas por m\u00faltiples compuestos es algo positivo, ya que pueden ejercer varias acciones diferentes en el cuerpo con un solo medicamento.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hay varias hierbas que se sabe que tienen propiedades antimicrobianas y que son adecuadas para el tracto urinario. Por ejemplo, <a href=\"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/es\/remedios-caseros-para-la-itu-los-mas-investigados-frente-a-los-mas-buscados\/#tenremedies\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">la uva ursi<\/a>, el aceite de or\u00e9gano y los aceites vol\u00e1tiles. El Dr. Girard destaca que se necesita m\u00e1s investigaci\u00f3n para entender de verdad qu\u00e9 mol\u00e9culas de las hierbas son las que provocan espec\u00edficamente los mecanismos de acci\u00f3n.    <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una vez que te tomas las hierbas, sus componentes suelen absorberse en el torrente sangu\u00edneo y luego pasan por el h\u00edgado. Aunque algunos pueden descomponerse, muchos acabar\u00e1n siendo filtrados por los ri\u00f1ones y pasar\u00e1n a la vejiga.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Algunas hierbas tienen una acci\u00f3n antimicrobiana de amplio espectro, lo que las hace adecuadas para tratar las ITU sin antibi\u00f3ticos. Entre las favoritas del Dr. Girard est\u00e1n el enebro, la uva ursi, el tomillo y el sello de oro. Aunque el tratamiento a base de hierbas para las ITU sin antibi\u00f3ticos puede ser muy eficaz, no hay estudios que demuestren que sea mejor que el tratamiento con antibi\u00f3ticos, ni al rev\u00e9s.    <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sin embargo, lo que el Dr. Girard observa en la pr\u00e1ctica es que, en los casos agudos leves de ITU sin complicaciones, el tratamiento a base de hierbas es igual de eficaz que el uso de antibi\u00f3ticos.<\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh5.googleusercontent.com\/5145RrkS0xkJFfWxZDuNsgHjsZrDdQtsq1St7HrjFwzg-ddtvW9hjwnK-NlwQ1mmi6SrgMaMUE7ONe4v41CJtOQOrfz-0qfMoo50TYW55A5OTZ47uWWpH7cKgg-ofX7-6VMXKfs2\" alt=\"Tratamiento a base de plantas para la ITU sin antibi&#xF3;ticos\"\/><\/figure>\n<\/div>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La Dra. Girard no cree en eso de que los pacientes empeoren antes de mejorar. Ella sugiere que, por lo general, o bien te mantienes igual durante las primeras dos semanas o vas mejorando poco a poco. En cuanto a cu\u00e1ndo es el momento adecuado para dejar el tratamiento, lo mejor es que lo consultes con un profesional especializado en fitoterapia.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-can-urinary-pathogens-become-resistant-to-herbs\">\u00bfPueden los pat\u00f3genos urinarios volverse resistentes a las hierbas medicinales?<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En cuanto a tratar organismos espec\u00edficos, hace falta investigar m\u00e1s para entender por qu\u00e9 algunas bacterias responden bien al tratamiento con hierbas y otras son m\u00e1s resistentes. El Dr. Girard explica que un organismo con resistencia a m\u00faltiples f\u00e1rmacos no tiene por qu\u00e9 ser resistente a las hierbas. La mayor\u00eda de las veces, sigue mereciendo la pena probar las hierbas, porque, aunque no erradiquen por completo la infecci\u00f3n, podr\u00edan mejorar los s\u00edntomas y la calidad de vida del paciente.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-is-it-safe-to-use-herbal-treatment-with-hiprex\">\u00bfEs seguro combinar un tratamiento a base de hierbas con Hiprex?<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hiprex (hipurato de metenamina) es un antis\u00e9ptico urinario que se puede encontrar en muchos pa\u00edses. Suele ser muy eficaz para prevenir las infecciones urinarias. Mientras cumpla su funci\u00f3n, el Dr. Girard dice que no deber\u00eda ser necesario a\u00f1adirle una terapia a base de hierbas. Sin embargo, no se conocen interacciones en caso de que quieras tomar ambos.   <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-how-do-i-determine-the-proper-dose\">\u00bfC\u00f3mo puedo saber cu\u00e1l es la dosis adecuada?<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Normalmente hay un rango de dosis recomendado para el tratamiento de las ITU con plantas medicinales sin antibi\u00f3ticos. Los pacientes m\u00e1s sensibles suelen empezar por la dosis m\u00e1s baja. Los que son m\u00e1s resistentes al tratamiento empiezan con dosis m\u00e1s altas. Siempre es mejor consultar con un profesional con experiencia para determinar la dosis adecuada.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El Dr. Girard se\u00f1ala que los productos a base de hierbas que se venden en el mercado suelen pecar de cautelosos y es posible que solo contengan entre una cuarta parte y un octavo de la dosis terap\u00e9utica.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si has probado alg\u00fan producto a base de hierbas que se vende en el mercado y no te ha parecido especialmente eficaz, puede que tenga m\u00e1s que ver con la dosis que con la propia hierba.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El posible da\u00f1o hep\u00e1tico asociado al tratamiento a largo plazo con plantas medicinales puede ser motivo de preocupaci\u00f3n en el caso de la uva ursi, que no est\u00e1 indicada para un uso prolongado. En este caso, conviene controlar la funci\u00f3n hep\u00e1tica y los niveles de enzimas. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"utiandmicrobiome\">Las ITU y el microbioma<\/h2>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"x-resp-embed x-is-video x-is-youtube\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"UTI &amp; The Microbiome: Dr. Ashley Girard, N.D. (Part 4)\" width=\"1080\" height=\"608\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/8295CtprLmY?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El uso prolongado de antimicrobianos naturales, sobre todo los m\u00e1s potentes, puede afectar negativamente a la microbiota intestinal sana. Sin embargo, a veces los beneficios de tratar una ITU con hierbas, sin antibi\u00f3ticos, pueden superar el riesgo, en comparaci\u00f3n con tomar un antibi\u00f3tico, que tiene m\u00e1s probabilidades de da\u00f1ar la microbiota.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como consecuencia del deterioro del microbioma, hay un mayor riesgo de sufrir una ITU. El mecanismo exacto por el que esto ocurre a\u00fan no se conoce del todo, pero parece que las bacterias intestinales pueden llegar al tracto urinario. El Dr. Girard explica que, a menudo, la culpa podr\u00eda ser de la inflamaci\u00f3n, ya que esta podr\u00eda tener un impacto sist\u00e9mico en el cuerpo y llegar hasta la vejiga.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La Dra. Girard recomienda el uso de algunos productos de ar\u00e1ndano rojo para prevenir la reaparici\u00f3n de las ITU. Nos cuenta que hay estudios s\u00f3lidos que respaldan el uso de 36 mg de proantocianidinas (PAC), que ella misma toma para prevenir las ITU. Es muy seguro, incluso durante el embarazo.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tambi\u00e9n se recomienda <a href=\"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/es\/d-mannose-para-la-itu-dosis-beneficios-y-efectos-secundarios\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">la D-mannose<\/a>, pero hay que tener en cuenta que puede ser bastante espec\u00edfica para la E. coli. Adem\u00e1s, hay que tomarla con la frecuencia adecuada para que sea eficaz. Tambi\u00e9n conviene tener en cuenta algunos h\u00e1bitos de vida, como beber suficiente agua e intentar mantener bajos los niveles de estr\u00e9s, a la hora de <a href=\"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/es\/como-prevenir-las-itu-23-consejos-que-pueden-ayudar-a-superar-las-itu-recurrentes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">prevenir las ITU<\/a>.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando hay un problema con el C. difficile, siempre es importante consultar con un m\u00e9dico y tomar los antibi\u00f3ticos que te recete, porque es una infecci\u00f3n que puede poner en peligro la vida. Se pueden tomar complementos a base de hierbas, como los productos con berberina, junto con los antibi\u00f3ticos para potenciar su eficacia. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-can-probiotics-help\">\u00bfPueden ayudar los probi\u00f3ticos?<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las hierbas que se usan para tratar una infecci\u00f3n activa tambi\u00e9n podr\u00edan utilizarse de la misma forma que los <a href=\"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/es\/tratamiento-de-las-itu-recurrentes-que-enfoque-es-el-adecuado-para-ti\/#prophylacticantibiotics\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Antibi\u00f3ticos profil\u00e1cticos<\/a>. Por ejemplo, si sueles tener ITUs despu\u00e9s de tener relaciones sexuales, tomar un remedio a base de hierbas despu\u00e9s de hacerlo podr\u00eda ayudarte.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Adem\u00e1s de los PAC y la D-mannose, tomar un probi\u00f3tico oral podr\u00eda ser \u00fatil, quiz\u00e1 junto con un probi\u00f3tico vaginal. El Dr. Girard recomienda especialmente buscar ovulos probi\u00f3ticos que contengan L. crispatus, ya que se asocia con menos <a href=\"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/es\/sintomas-del-tracto-urinario-inferior-es-realmente-una-itu\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">s\u00edntomas del tracto urinario inferior<\/a>. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La cantidad recomendada de miles de millones o UFC en los probi\u00f3ticos depende de cada persona y de factores como el uso de antibi\u00f3ticos. En lugar de fijarte en la cantidad de miles de millones, lo m\u00e1s importante es buscar probi\u00f3ticos que contengan varias cepas diferentes, a ser posible entre 10 y 15. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-what-about-the-diet\">\u00bfY qu\u00e9 hay de la dieta?<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El caf\u00e9, el alcohol y el az\u00facar pueden ser factores desencadenantes espec\u00edficos para muchas personas. El Dr. Girard sugiere que evitarlos no tiene por qu\u00e9 ser necesariamente la soluci\u00f3n. Quiz\u00e1 se trate m\u00e1s bien de reducir al m\u00ednimo los factores irritantes y mantener un nivel saludable que resulte tolerable para cada persona. El Dr. Girard tambi\u00e9n habla de c\u00f3mo las vitaminas pueden desempe\u00f1ar un papel importante.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/es\/aprendi-que-comer-para-la-itu-para-que-mi-cuerpo-pudiera-curarse-solo-con-ayuda\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Lee la historia de Anna: \u00abAprend\u00ed qu\u00e9 comer para la ITU para que mi cuerpo pudiera curarse por s\u00ed solo (\u00a1con un poco de ayuda!)\u00bb<\/a><\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh4.googleusercontent.com\/tqCKl_M5njB3VXXd7ndhpI7MXRS8-rw9q2drTMjs4Nw9azIR9jc_PN9NuV_B9Wgo7neqISV8u3DOGAfB37H_wUEWoVvxaZgpa5Oda4wpZRyOPe54xUKqC7EiEcyrl7Zthffbq-C3\" alt=\"Factores alimentarios que pueden provocar ITU\"\/><\/figure>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-should-i-use-a-biofilm-disruptor\">\u00bfDeber\u00eda usar un disruptor de biofilmes?<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si se sospecha la presencia de un biofilme, se puede considerar el uso de disruptores de biofilme como posibles coadyuvantes del tratamiento antimicrobiano para ayudar a descomponerlo. Sin embargo, la eficacia de los disruptores de biofilme puede variar mucho. Es recomendable pedir consejo a un profesional para elegir el m\u00e1s adecuado.  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"hormonaltherapy\">La terapia hormonal como tratamiento para las ITU recurrentes sin antibi\u00f3ticos<\/h2>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"x-resp-embed x-is-video x-is-youtube\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Hormonal Therapy For Recurrent UTI: Dr. Ashley Girard, N.D. (Part 5)\" width=\"1080\" height=\"608\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/3WAJItHj0YY?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Otra opci\u00f3n para tratar las ITU sin antibi\u00f3ticos es la terapia hormonal.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La Dra. Girard destaca que tener unas hormonas sanas ayuda al resto del cuerpo. Teniendo esto en cuenta, lo primero que hace es analizar qu\u00e9 s\u00edntomas de sus pacientes pueden indicar un desequilibrio hormonal. Despu\u00e9s, suele complementarlo con unas pruebas. A partir de ah\u00ed, decide si el paciente necesita tomar estr\u00f3genos, progesterona o ambos.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando los niveles de estr\u00f3geno en la zona vaginal son normales, esto puede reducir la frecuencia de las ITU recurrentes. Un problema de riego sangu\u00edneo o la falta de receptores de estr\u00f3geno en esta zona podr\u00edan indicar unos niveles bajos de estr\u00f3geno en ella, lo que probablemente afectar\u00e1 tanto a la vejiga como a la propia vagina. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es importante que la terapia hormonal sea personalizada y que se tenga en cuenta si la paciente est\u00e1 en la premenopausia o en la posmenopausia. Aunque la mayor\u00eda de las investigaciones actuales en este \u00e1mbito se centran en pacientes posmenop\u00e1usicas, <a href=\"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/es\/itu-y-menopausia-los-estrogenos-pueden-mejorar-la-itu-recurrente\/#estrogeninbladder\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">los niveles de estr\u00f3genos pueden empezar a bajar<\/a> en mujeres de tan solo 38 a\u00f1os. En este caso, la terapia hormonal es una opci\u00f3n v\u00e1lida para tratar las ITU sin antibi\u00f3ticos y para prevenirlas.    <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La Dra. Girard explica que no hay suficientes estudios para afirmarlo con certeza, pero, en general, parece que <a href=\"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/urologist-nyc\/#menopause\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">las hormonas bioid\u00e9nticas son m\u00e1s seguras<\/a> que las no bioid\u00e9nticas. Existe un mayor riesgo de sufrir un ictus asociado a las hormonas convencionales, pero la Dra. Girard destaca que este riesgo es muy leve. Si a una paciente le va bien con la terapia hormonal convencional y su m\u00e9dico la est\u00e1 controlando, entonces este peque\u00f1o riesgo puede estar justificado. Sin embargo, en general, ella est\u00e1 a favor de usar hormonas bioid\u00e9nticas, ya que pueden ser lo m\u00e1s parecido a las hormonas que nuestro cuerpo produce de forma natural.   <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-how-do-my-estrogen-levels-affect-my-urinary-symptoms\">\u00bfC\u00f3mo influyen mis niveles de estr\u00f3geno en mis s\u00edntomas urinarios?<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Durante el ciclo menstrual, los niveles hormonales var\u00edan. Existe la posibilidad de que los niveles de estr\u00f3geno y progesterona sean demasiado altos o demasiado bajos, y es importante mantener el equilibrio adecuado. El Dr. Girard suele atender a pacientes a las que les va peor justo antes de que les venga la regla, lo que puede estar relacionado con una ca\u00edda demasiado r\u00e1pida de los niveles de estr\u00f3geno.    <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A medida que bajan los niveles de estr\u00f3geno, empiezan a aparecer m\u00e1s microlesiones en el tejido, lo que a su vez puede provocar m\u00e1s inflamaci\u00f3n e irritaci\u00f3n.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si los niveles de estr\u00f3geno son demasiado altos, es posible que el sistema inmunitario no pueda responder a las infecciones como de costumbre. Ambas situaciones pueden provocar un aumento de los s\u00edntomas urinarios o una infecci\u00f3n. <\/p>\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh6.googleusercontent.com\/HB4WyAURjQFv2mTaOG0TJk8yNRmWtIddz50fJMC6yKL3zIv9QbbmNsrp7qGsPSdGOu0req1rrLEcQNyalBBI_iE17-uWeBvgPMiMv5GtnaKMXSVyPcPIJ7yhQVk-3Ja2hR8RkY5U\" alt=\"Tratamiento hormonal de la ITU sin antibi&#xF3;ticos\"\/><\/figure>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/pstlpqEjDDI9xbzNv06ZRcB_YUQLScJufhIhgsSF6dIh1H1wdrtiTty0kBXi8lOy5pZHIG21WKdE7eIREfcNmm-2LGmzaKLCmtJSXHfw3kV6RbmO11pqVNubADGY2Lc8zywwt2nP\" alt=\"Tratamiento hormonal de la ITU sin antibi&#xF3;ticos\"\/><\/figure>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hay muchos factores diferentes que pueden influir a la hora de hablar de terapia hormonal y del tratamiento de las ITU sin antibi\u00f3ticos. Adem\u00e1s del equilibrio entre el estr\u00f3geno y la progesterona, tambi\u00e9n hay que tener en cuenta otros sistemas hormonales (como el tiroides) y factores como el nivel de az\u00facar en sangre. Por esta complejidad, siempre es importante contar con alguien con experiencia en terapia hormonal que te dise\u00f1e un plan de tratamiento personalizado.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-a-naturopathic-approach-to-vaginal-dryness-and-pain-during-sex\">Un enfoque naturop\u00e1tico para la sequedad vaginal y el dolor durante las relaciones sexuales<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es importante tratar la sequedad vaginal y la irritaci\u00f3n o el dolor durante las relaciones sexuales, ya que esto puede predisponer a las pacientes a desarrollar una ITU cr\u00f3nica. Para reducir la sequedad vaginal, la Dra. Girard recomienda usar un lubricante a base de aloe. Tambi\u00e9n recomienda asegurarse de que ingieres suficientes \u00e1cidos grasos, por ejemplo, mediante un suplemento de omega-3 de alta calidad.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vale la pena plantearse si el dolor durante las relaciones sexuales podr\u00eda estar relacionado tambi\u00e9n con otros problemas que ya tengas. Por ejemplo, quiz\u00e1 te convenga consultar a un <a href=\"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/muscles-of-the-pelvis\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">fisioterapeuta especializado en el suelo p\u00e9lvico<\/a>.   <\/p>\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-acknowledgements\">Agradecimientos<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Intentar encontrar un tratamiento adecuado para una ITU cr\u00f3nica o recurrente puede parecer una batalla sin fin. Aunque el tratamiento con antibi\u00f3ticos puede ser una opci\u00f3n \u00fatil e importante para muchas personas, a menudo merece la pena considerar opciones para tratar la ITU sin antibi\u00f3ticos. Como explica la Dra. Girard, hay casos en los que las terapias a base de hierbas y hormonales pueden ser igual de eficaces que los antibi\u00f3ticos, y posiblemente con menos riesgos. Queremos dar las gracias a la Dra. Girard por compartir su experiencia y sus \u00fatiles consejos sobre el tratamiento naturop\u00e1tico de las ITU.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCQzXMn4q6flmuBMM6mRBg8g\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>Suscr\u00edbete a \u00abLive UTI Free\u00bb en YouTube<\/em><\/a><em> para ver m\u00e1s entrevistas con expertos y recibir notificaciones cuando se publiquen nuevos v\u00eddeos. <\/em> <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Para conocer las respuestas a las preguntas m\u00e1s frecuentes sobre las ITU cr\u00f3nicas y recurrentes, <\/em><a href=\"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/es\/faq\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>visita nuestra p\u00e1gina de preguntas frecuentes<\/em><\/a><em>. Comparte tus preguntas en los comentarios de abajo, o  <\/em><a href=\"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/es\/contacto-luf\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>ponte en contacto con nuestro equipo<\/em><\/a><em> directamente.<\/em><\/p>\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Como cualquier opci\u00f3n terap\u00e9utica, los antibi\u00f3ticos tienen sus limitaciones. Por eso, puede que algunas personas prefieran plantearse un tratamiento para la ITU sin antibi\u00f3ticos o con remedios m\u00e1s naturales. En esta serie de entrevistas, la Dra. Ashley Girard, m\u00e9dica natur\u00f3pata de Ontario (Canad\u00e1), nos explica su enfoque naturista para tratar la ITU. La Dra. Girard recurre a sus conocimientos m\u00e9dicos &#8230; <\/p>\n<div><a href=\"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/es\/tratamiento-de-la-itu-sin-antibioticos-entrevista-con-la-dra-ashley-girard\/\" class=\"more-link\">Read More<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":1046,"featured_media":569050,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"mc4wp_mailchimp_campaign":[],"wds_primary_category":0,"footnotes":""},"categories":[101944],"tags":[102103,102017,102107],"ppma_author":[101871],"class_list":["post-582561","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tratamiento","tag-itu-recurrente","tag-microbioma-es","tag-remedios-naturales"],"acf":[],"featured_image_src":"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/D-mannose-for-UTI_-does-it-work_header.png","author_info":{"display_name":"Abbi Newlands","author_link":"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/es\/author\/abbinewlands\/"},"authors":[{"term_id":101871,"user_id":1046,"is_guest":0,"slug":"abbinewlands","display_name":"Abbi Newlands","avatar_url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/94d358f5c6773f8f4e85531250891a4111ebfc34e87953c30e3acd32917a9b33?s=96&d=mm&r=g","author_category":"","first_name":"Abbi","last_name":"Newlands","job_title":"","description":""}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/582561","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1046"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=582561"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/582561\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":582585,"href":"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/582561\/revisions\/582585"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/569050"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=582561"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=582561"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=582561"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=582561"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}