{"id":582569,"date":"2026-07-07T09:00:11","date_gmt":"2026-07-07T09:00:11","guid":{"rendered":"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/behandlung-von-uti-ohne-antibiotika-interview-mit-dr-ashley-girard\/"},"modified":"2026-07-07T09:01:39","modified_gmt":"2026-07-07T09:01:39","slug":"behandlung-von-uti-ohne-antibiotika-interview-mit-dr-ashley-girard","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/de\/behandlung-von-uti-ohne-antibiotika-interview-mit-dr-ashley-girard\/","title":{"rendered":"Behandlung von UTI ohne Antibiotika: Interview mit Dr. Ashley Girard"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wie jede Behandlungsmethode haben auch Antibiotika ihre Grenzen. Manche Menschen ziehen es daher m\u00f6glicherweise vor, eine Behandlung von UTI ohne Antibiotika oder mit eher nat\u00fcrlichen Heilmitteln in Betracht zu ziehen. In dieser Interviewreihe erl\u00e4utert uns Dr. Ashley Girard, Naturheil\u00e4rztin aus Ontario in Kanada, ihren naturheilkundlichen Ansatz zur Behandlung von UTI.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dr. Girard st\u00fctzt sich auf ihr medizinisches Fachwissen und ihre pers\u00f6nlichen Erfahrungen, um Menschen mit <a href=\"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/de\/behandlung-von-uti-ohne-antibiotika-interview-mit-dr-ashley-girard\/#h-can-uti-treatment-without-antibiotics-help-me-recover\">UTI und anderen Blasenerkrankungen<\/a> zu unterst\u00fctzen. Als \u00fcberzeugte Verfechterin der Naturheilkunde und der Heilkraft der Natur verfolgt sie bei der Behandlung ihrer Patienten einen individuellen, ganzheitlichen Ansatz, um die eigentlichen Ursachen ihrer Gesundheitsprobleme anzugehen. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Da Dr. Girard selbst die H\u00f6hen und Tiefen einer chronischen Blasenerkrankung durchlebt hat, gibt sie den Menschen gerne Hoffnung darauf, dass eine Besserung m\u00f6glich ist und man ein Leben ohne UTI f\u00fchren kann. Neben ihrer naturheilkundlichen Praxis teilt Dr. Girard auf ihrem Blog <a href=\"https:\/\/bladdercare.ca\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u201eHolistic Bladder Care\u201c<\/a> Neuigkeiten aus der Forschung sowie n\u00fctzliche Tipps. Sie k\u00f6nnen ihre aktuellen Beitr\u00e4ge auch auf ihrer <a href=\"http:\/\/instagram.com\/holisticbladdercare\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Instagram-Seite<\/a> verfolgen.    <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Werfen Sie einen Blick auf die Zusammenfassungen unseres Interviews mit Dr. Girard weiter unten oder sehen Sie sich die <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/playlist?list=PLw4jZoKstjMn-jR4ElYssort4g2OqSWg5\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">vollst\u00e4ndigen Videos<\/a> auf YouTube an.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Zum Abschnitt springen:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ein naturheilkundlicher Ansatz bei UTI  <a href=\"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/de\/behandlung-von-uti-ohne-antibiotika-interview-mit-dr-ashley-girard\/#naturopathicapproach\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Ist die Behandlung einer UTI ohne Antibiotika sicher?  <a href=\"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/de\/behandlung-von-uti-ohne-antibiotika-interview-mit-dr-ashley-girard\/#isitsafe\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Pflanzliche Behandlung bei wiederkehrenden UTI  <a href=\"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/de\/behandlung-von-uti-ohne-antibiotika-interview-mit-dr-ashley-girard\/#herbaltreatment\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>UTI und das Mikrobiom  <a href=\"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/de\/behandlung-von-uti-ohne-antibiotika-interview-mit-dr-ashley-girard\/#utiandmicrobiome\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Hormontherapie zur Behandlung wiederkehrender UTI ohne Antibiotika  <a href=\"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/de\/behandlung-von-uti-ohne-antibiotika-interview-mit-dr-ashley-girard\/#hormonaltherapy\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n<div style=\"height:32px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"naturopathicapproach\">Ein naturheilkundlicher Ansatz bei UTI<\/h2>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"x-resp-embed x-is-video x-is-youtube\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"A Naturopathic Approach To UTI: Dr. Ashley Girard, N.D. (Part 1)\" width=\"1080\" height=\"608\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/vkga7bFp2Qs?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In Ontario sind Naturheilkundler zugelassene \u00c4rzte mit einem breiten Spektrum an M\u00f6glichkeiten, Patienten zu unterst\u00fctzen. Eine Berufskammer beaufsichtigt den Berufsstand und sorgt daf\u00fcr, dass die Sicherheit der Patienten gew\u00e4hrleistet ist und die Aus\u00fcbung des Berufs reguliert wird. Zus\u00e4tzlich zu ihrer \u00fcblichen T\u00e4tigkeit in den Bereichen Diagnose und Laborarbeit k\u00f6nnen Naturheilkundler in Ontario Weiterbildungen absolvieren, um Behandlungen wie beispielsweise bioidentische Hormone zu verschreiben.    <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zwar gibt es in Ontario einen weiten Handlungsspielraum, doch erkl\u00e4rt Dr. Girard, dass sich die naturheilkundlichen Leistungen je nach Land und Region unterscheiden. In einigen Gebieten ist der Beruf nicht reglementiert. Es ist wichtig, sich dar\u00fcber zu informieren, welche Angebote in Ihrer Region verf\u00fcgbar sind und welche Qualifikationen Ihr Naturheilkundler vorweisen kann.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Naturheilkundler legen den Schwerpunkt darauf, den Patienten ganzheitlich zu betrachten und eine individuelle Behandlung zu entwickeln, die auf die Beseitigung der Grundursache abzielt. Sie betrachten den Patienten gerne als Experten f\u00fcr den eigenen K\u00f6rper und versuchen, die verschiedenen Facetten eines Patienten zu verstehen, die zu gesundheitlichen Problemen beitragen k\u00f6nnen. Dr. Girard betont, dass wir alle unterschiedlich sind und daher eine Behandlung von UTI ohne Antibiotika, die bei einem Patienten anschl\u00e4gt, nicht zwangsl\u00e4ufig auch bei einem anderen Patienten wirken wird. Aus diesem Grund arbeiten Naturheilkundler in der Regel nicht nach einem festgelegten \u201eProtokoll\u201c.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dr. Girard erl\u00e4utert, dass Naturheilkundler ihre Patienten in einer p\u00e4dagogischen Rolle unterst\u00fctzen und ihnen dabei helfen, die Grundlagen f\u00fcr ein gesundes Leben und die Pflege ihres K\u00f6rpers zu erlernen. Neben der Behandlung bestehender Beschwerden k\u00f6nnte dies auch dazu beitragen, das Entstehen neuer Beschwerden zu verhindern. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Naturheilpraktiker nutzen die <a href=\"https:\/\/aanmc.org\/featured-articles\/therapeutic-order\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u201eTherapeutische Reihenfolge\u201c<\/a> als Leitfaden f\u00fcr Behandlungsentscheidungen. Zun\u00e4chst liegt der Schwerpunkt auf der Schaffung der Grundlagen f\u00fcr eine optimale Gesundheit, einschlie\u00dflich Ern\u00e4hrung, Lebensstil und Stressbew\u00e4ltigung. Darauf aufbauend werden naturheilkundliche Therapien eingesetzt, um die nat\u00fcrlichen Selbstheilungskr\u00e4fte des K\u00f6rpers anzuregen. Dabei k\u00f6nnen auch andere Fachkr\u00e4fte wie Physiotherapeuten oder Chiropraktiker einbezogen werden. Sollte dies nicht zum Erfolg f\u00fchren, k\u00f6nnen als letzte Mittel Arzneimittel und m\u00f6glicherweise eingreifende Ma\u00dfnahmen (z. B. Operationen) in Betracht gezogen werden.    <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"isitsafe\">Ist die Behandlung einer UTI ohne Antibiotika sicher?<\/h2>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"x-resp-embed x-is-video x-is-youtube\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Is It Safe To Treat A UTI Without Antibiotics? Dr. Ashley Girard, N.D. (Part 2)\" width=\"1080\" height=\"608\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/QgUXjAlnWDA?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Insbesondere bei akuten, unkomplizierten UTI k\u00f6nnen Kr\u00e4uter Harnwegserreger erfolgreich und sicher beseitigen. Dr. Girard erkl\u00e4rt, dass Kr\u00e4uter bei Patienten mit wiederkehrenden oder chronischen UTI nicht unbedingt wirkungslos sind, diese F\u00e4lle jedoch komplexer sind. So m\u00fcssen beispielsweise auch chronische Entz\u00fcndungen oder St\u00f6rungen des Hormonhaushalts und des Immunsystems in Betracht gezogen werden.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pflanzliche Heilmittel k\u00f6nnen in der Regel ohne zus\u00e4tzliche Antibiotika sicher angewendet werden. Dr. Girard weist jedoch darauf hin, dass zur Behandlung von UTI w\u00e4hrend der Schwangerschaft Antibiotika eingesetzt werden m\u00fcssen, da eine Infektion in dieser Zeit mit erh\u00f6hten Risiken verbunden ist. Sobald eine Infektion w\u00e4hrend der Schwangerschaft erfolgreich behandelt wurde, k\u00f6nnen Naturheilkundler eine Pr\u00e4ventionsstrategie umsetzen, um ein Wiederauftreten w\u00e4hrend der restlichen Schwangerschaft zu verhindern.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dr. Girard erkl\u00e4rt, dass keiner der beiden Ans\u00e4tze zwangsl\u00e4ufig besser sei als der andere, und weist darauf hin, dass es Forschungsergebnisse gibt, die darauf hindeuten, dass manche pflanzlichen Heilmittel die Wirksamkeit bestimmter Antibiotika verst\u00e4rken k\u00f6nnen. Beispiele hierf\u00fcr sind Knoblauchextrakt und Macrobid (Nitrofurantoin). Sie hat beobachtet, dass manche Patienten bereits nach einer rein pflanzlichen Behandlung infektionsfrei wurden, w\u00e4hrend andere m\u00f6glicherweise besser auf eine Kombination ansprechen. Es h\u00e4ngt ganz vom jeweiligen Patienten ab.   <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-can-uti-treatment-without-antibiotics-help-me-recover\">Kann mir eine Behandlung einer UTI ohne Antibiotika bei der Genesung helfen?<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Da Dr. Girard selbst wieder von wiederkehrenden UTI genesen ist, gibt sie ihren Patienten gerne Hoffnung darauf, dass es ihnen wieder besser gehen kann. Nach einem Jahrzehnt voller Infektionen setzte sie ein Jahr lang ausschlie\u00dflich auf Naturheilkunde, was ihr letztendlich zur Heilung verhalf. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sie r\u00e4umt ein, dass Heilung nicht bedeutet, dass es keine kleinen R\u00fcckf\u00e4lle geben wird. Sie erkl\u00e4rt jedoch, dass man durch diesen Prozess lernt, was die allgemeine Gesundheit des K\u00f6rpers f\u00f6rdert und erh\u00e4lt. Dies kann Sie in die Lage versetzen, diese kleinen R\u00fcckf\u00e4lle selbst zu bew\u00e4ltigen, wahrscheinlich mit nur minimalem Eingriff. Das Gef\u00fchl, die Kontrolle \u00fcber Ihre Symptome zu haben, und das Wissen, was im Falle eines R\u00fcckfalls zu tun ist, k\u00f6nnen enorm hilfreich sein.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dr. Girard erl\u00e4utert zudem, dass auch Entz\u00fcndungen behandelt werden m\u00fcssen, um eine Resistenz gegen\u00fcber der Behandlung oder ein Wiederauftreten der Erkrankung zu vermeiden. Denn Entz\u00fcndungen k\u00f6nnen einen N\u00e4hrboden f\u00fcr Infektionen bilden. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/youtu.be\/QgUXjAlnWDA\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Sehen Sie sich das Video an<\/a>, in dem Dr. Girard \u00fcber Patienten berichtet, deren UTI geheilt wurden und die nun nach einer pflanzlichen Behandlung ohne Antibiotika infektionsfrei sind.  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"herbaltreatment\">Pflanzliche Behandlung bei wiederkehrenden UTI<\/h2>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"x-resp-embed x-is-video x-is-youtube\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Herbal Treatment For Recurrent UTI: Dr. Ashley Girard, N.D. (Part 3)\" width=\"1080\" height=\"608\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/fMl9a890oTg?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Arzneimittel wirken als isolierte Molek\u00fcle, die in hohen Konzentrationen verabreicht werden und deren Wirkmechanismus bekannt ist. Kr\u00e4uter hingegen bestehen aus einer Vielzahl unterschiedlicher Molek\u00fcle und Verbindungen, beispielsweise Hydrochinon, Gerbstoffe und adstringierende Substanzen.    <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Tatsache, dass Kr\u00e4uter komplex sind und aus zahlreichen Verbindungen bestehen, wird als positiver Aspekt angesehen, da sie mit einem einzigen Arzneimittel m\u00f6glicherweise mehrere unterschiedliche Wirkungen im K\u00f6rper ansprechen k\u00f6nnen.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es gibt mehrere Kr\u00e4uter, denen antimikrobielle Eigenschaften zugeschrieben werden, die f\u00fcr die Harnwege geeignet sind. Dazu geh\u00f6ren beispielsweise <a href=\"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/de\/uti-hausmittel-meist-erforscht-vs-meist-gesucht\/#tenremedies\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">B\u00e4rentraube<\/a>, Oregano\u00f6l und \u00e4therische \u00d6le. Dr. Girard betont, dass weitere Forschungsarbeiten erforderlich sind, um wirklich zu verstehen, welche Molek\u00fcle in den Kr\u00e4utern konkret f\u00fcr die Wirkmechanismen verantwortlich sind.    <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sobald Kr\u00e4uter eingenommen werden, gelangen ihre Inhaltsstoffe in der Regel in den Blutkreislauf und werden anschlie\u00dfend durch die Leber geleitet. W\u00e4hrend einige davon abgebaut werden, werden viele schlie\u00dflich von den Nieren gefiltert und in die Blase weitergeleitet.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Einige Kr\u00e4uter weisen eine antimikrobielle Wirkung mit breiterem Wirkungsspektrum auf, die sich f\u00fcr die Behandlung von UTI ohne Antibiotika eignet. Zu den Favoriten von Dr. Girard z\u00e4hlen Wacholder, B\u00e4rentraube, Thymian und Gelbwurzel. Zwar kann die pflanzliche Behandlung von UTI ohne Antibiotika sehr wirksam sein, doch gibt es keine wissenschaftlichen Erkenntnisse, die belegen, dass sie besser ist als eine Antibiotikatherapie \u2013 oder umgekehrt.    <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In der Praxis stellt Dr. Girard jedoch fest, dass bei leichten akuten F\u00e4llen einer unkomplizierten UTI eine pflanzliche Behandlung ebenso wirksam ist wie der Einsatz von Antibiotika.<\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh5.googleusercontent.com\/5145RrkS0xkJFfWxZDuNsgHjsZrDdQtsq1St7HrjFwzg-ddtvW9hjwnK-NlwQ1mmi6SrgMaMUE7ONe4v41CJtOQOrfz-0qfMoo50TYW55A5OTZ47uWWpH7cKgg-ofX7-6VMXKfs2\" alt=\"Pflanzliche Behandlung von UTI ohne Antibiotika\"\/><\/figure>\n<\/div>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dr. Girard glaubt nicht an die Vorstellung, dass es Patienten erst einmal schlechter geht, bevor es ihnen wieder besser geht. Sie geht davon aus, dass sich Ihr Zustand in den ersten Wochen im Allgemeinen entweder nicht ver\u00e4ndert oder allm\u00e4hlich verbessert. Was den richtigen Zeitpunkt f\u00fcr den Abbruch der Behandlung angeht, ist es am besten, eng mit einem in Kr\u00e4utermedizin ausgebildeten Therapeuten zusammenzuarbeiten.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-can-urinary-pathogens-become-resistant-to-herbs\">K\u00f6nnen Erreger von Harnwegsinfektionen gegen pflanzliche Heilmittel resistent werden?<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Was die gezielte Bek\u00e4mpfung bestimmter Organismen angeht, sind weitere Forschungsarbeiten erforderlich, um zu verstehen, warum manche Bakterien auf eine pflanzliche Behandlung ansprechen, w\u00e4hrend andere widerstandsf\u00e4higer sind. Dr. Girard erkl\u00e4rt, dass ein Organismus mit Multiresistenz nicht zwangsl\u00e4ufig auch gegen pflanzliche Heilmittel resistent ist. In den meisten F\u00e4llen lohnt es sich dennoch, die Kr\u00e4uter auszuprobieren, denn selbst wenn die Infektion dadurch nicht vollst\u00e4ndig beseitigt wird, k\u00f6nnten sich die Symptome des Patienten und dessen Lebensqualit\u00e4t verbessern.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-is-it-safe-to-use-herbal-treatment-with-hiprex\">Ist die Anwendung pflanzlicher Heilmittel in Kombination mit Hiprex unbedenklich?<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hiprex (Methenamin-Hippurat) ist ein Harnwegsantiseptikum, das in vielen L\u00e4ndern erh\u00e4ltlich ist. Es ist in der Regel sehr wirksam bei der Vorbeugung von Harnwegsinfektionen. Solange es seine Wirkung entfaltet, sollten Sie laut Dr. Girard nicht unbedingt zus\u00e4tzlich eine Kr\u00e4utertherapie anwenden m\u00fcssen. Es sind jedoch keine Wechselwirkungen bekannt, sollten Sie beides einnehmen wollen.   <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-how-do-i-determine-the-proper-dose\">Wie ermittle ich die richtige Dosis?<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">F\u00fcr die pflanzliche Behandlung von UTI ohne Antibiotika gibt es in der Regel einen empfohlenen Dosierungsbereich. Empfindlichere Patienten beginnen in der Regel am unteren Ende dieses Bereichs. Patienten, die resistenter auf die Behandlung ansprechen, beginnen mit h\u00f6heren Dosen. Es ist stets ratsam, gemeinsam mit einem erfahrenen Therapeuten die geeignete Dosis zu ermitteln.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dr. Girard weist darauf hin, dass handels\u00fcbliche pflanzliche Pr\u00e4parate oft auf Nummer sicher gehen und m\u00f6glicherweise nur ein Viertel bis ein Achtel der therapeutischen Dosis enthalten.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Falls Sie ein im Handel erh\u00e4ltliches pflanzliches Pr\u00e4parat ausprobiert haben und es nicht als besonders wirksam empfunden haben, k\u00f6nnte dies eher an der Dosierung als an der Pflanze selbst liegen.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">M\u00f6gliche Lebersch\u00e4den im Zusammenhang mit einer langfristigen Kr\u00e4utertherapie k\u00f6nnten bei Uva ursi ein Problem darstellen, da dieses Mittel nicht f\u00fcr die langfristige Anwendung vorgesehen ist. In diesem Fall sollten die Leberwerte und Leberenzyme \u00fcberwacht werden. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"utiandmicrobiome\">UTI und das Mikrobiom<\/h2>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"x-resp-embed x-is-video x-is-youtube\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"UTI &amp; The Microbiome: Dr. Ashley Girard, N.D. (Part 4)\" width=\"1080\" height=\"608\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/8295CtprLmY?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die langfristige Anwendung nat\u00fcrlicher antimikrobieller Mittel, insbesondere der wirksameren unter ihnen, kann sich potenziell negativ auf das gesunde Darmmikrobiom auswirken. Manchmal k\u00f6nnen jedoch die Vorteile einer pflanzlichen Behandlung von UTI ohne Antibiotika das Risiko \u00fcberwiegen, verglichen mit der Einnahme eines Antibiotikums, das mit gr\u00f6\u00dferer Wahrscheinlichkeit Sch\u00e4den am Mikrobiom verursacht.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Infolge einer Sch\u00e4digung des Mikrobioms besteht ein erh\u00f6htes Risiko f\u00fcr UTI. Der genaue Wirkmechanismus hierf\u00fcr ist noch nicht vollst\u00e4ndig gekl\u00e4rt; es scheint jedoch, dass Darmbakterien in die Harnwege gelangen k\u00f6nnen. Dr. Girard erl\u00e4utert, dass h\u00e4ufig Entz\u00fcndungen die Ursache sein k\u00f6nnten, da diese systemische Auswirkungen auf den K\u00f6rper haben und sich bis in die Blase ausbreiten k\u00f6nnten.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dr. Girard bef\u00fcrwortet die Einnahme bestimmter Cranberry-Produkte zur Vorbeugung gegen das Wiederauftreten von UTI. Sie weist darauf hin, dass es fundierte Forschungsergebnisse gibt, die f\u00fcr die Einnahme von 36 mg Proanthocyanidinen (PACs) sprechen, die sie selbst zur Vorbeugung von UTI einnimmt. Dies ist sehr sicher, auch w\u00e4hrend der Schwangerschaft.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/de\/d-mannose-fuer-uti-dosierung-vorteile-nebenwirkungen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">D-mannose<\/a> wird ebenfalls empfohlen, doch sollten Sie bedenken, dass sie m\u00f6glicherweise relativ spezifisch auf E. coli wirkt. Zudem muss sie in der richtigen Dosierung eingenommen werden, um zuverl\u00e4ssig zu wirken. Auch Lebensgewohnheiten wie eine ausreichende Fl\u00fcssigkeitszufuhr und der Versuch, Stress zu vermeiden, sollten bei der <a href=\"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/de\/vorbeugung-von-harnwegsinfektionen-23-tipps-die-helfen-koennen-wiederkehrende-harnwegsinfektionen-zu-vermeiden\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Vorbeugung von UTI<\/a> ber\u00fccksichtigt werden.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn C. difficile ein Problem darstellt, ist es stets wichtig, mit einem Arzt zusammenzuarbeiten und die verschriebenen Antibiotika einzunehmen, da es sich um eine lebensbedrohliche Erkrankung handelt. Pflanzliche Hilfsmittel, wie beispielsweise Berberin-Pr\u00e4parate, k\u00f6nnen zus\u00e4tzlich zu den Antibiotika eingenommen werden, um deren Wirksamkeit zu unterst\u00fctzen. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-can-probiotics-help\">K\u00f6nnen Probiotika helfen?<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kr\u00e4uter, die zur Behandlung einer akuten Infektion eingesetzt werden, k\u00f6nnten ebenfalls auf dieselbe Weise wie <a href=\"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/de\/behandlung-rezidivierender-uti-welcher-ansatz-ist-der-richtige-fuer-sie\/#prophylacticantibiotics\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">prophylaktische Antibiotika<\/a> verwendet werden. Beispielsweise kann bei Personen, die nach dem Geschlechtsverkehr an UTI leiden, die Einnahme eines pflanzlichen Mittels nach dem Geschlechtsverkehr hilfreich sein.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Neben PACs und D-mannose k\u00f6nnte die Einnahme eines oralen Probiotikums hilfreich sein, m\u00f6glicherweise in Kombination mit einem vaginalen Probiotikum. Dr. Girard empfiehlt insbesondere, nach probiotischen Vaginalz\u00e4pfchen Ausschau zu halten, die L. crispatus enthalten, da dieser Stamm mit weniger <a href=\"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/de\/symptome-des-unteren-harntrakts-ist-es-wirklich-eine-uti\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Symptomen im unteren Harntrakt<\/a> in Verbindung gebracht wird. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die empfohlene Anzahl von Milliarden oder KBE in Probiotika h\u00e4ngt von der jeweiligen Person und Faktoren wie der Einnahme von Antibiotika ab. Anstatt sich auf die Anzahl der Milliarden zu konzentrieren, ist es am wichtigsten, nach Probiotika zu suchen, die mehrere verschiedene St\u00e4mme enthalten, idealerweise 10 bis 15. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-what-about-the-diet\">Wie sieht es mit der Ern\u00e4hrung aus?<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kaffee, Alkohol und Zucker k\u00f6nnen f\u00fcr viele Menschen besondere Ausl\u00f6ser sein. Dr. Girard weist darauf hin, dass ein Verzicht nicht unbedingt die L\u00f6sung sein muss. Vielmehr geht es m\u00f6glicherweise darum, Reizstoffe zu minimieren und ein gesundes Ma\u00df beizubehalten, das f\u00fcr den Einzelnen vertr\u00e4glich ist. Dr. Girard erl\u00e4utert zudem, inwiefern auch Vitamine eine wichtige Rolle spielen k\u00f6nnen.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/de\/ich-habe-gelernt-was-ich-bei-uti-essen-sollte-damit-mein-koerper-sich-selbst-heilen-kann-mit-hilfe\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Lesen Sie Annas Geschichte: Ich habe gelernt, was ich bei einer UTI essen muss, damit sich mein K\u00f6rper selbst heilen kann (mit etwas Hilfe!)<\/a><\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh4.googleusercontent.com\/tqCKl_M5njB3VXXd7ndhpI7MXRS8-rw9q2drTMjs4Nw9azIR9jc_PN9NuV_B9Wgo7neqISV8u3DOGAfB37H_wUEWoVvxaZgpa5Oda4wpZRyOPe54xUKqC7EiEcyrl7Zthffbq-C3\" alt=\"Ern&#xE4;hrungsbedingte Ausl&#xF6;ser f&#xFC;r UTI\"\/><\/figure>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-should-i-use-a-biofilm-disruptor\">Sollte ich einen Biofilm-Zerst\u00f6rer einsetzen?<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bei Verdacht auf einen Biofilm k\u00f6nnen Biofilm-Disruptoren als potenzielle Erg\u00e4nzung zur antimikrobiellen Therapie in Betracht gezogen werden, um dessen Abbau zu unterst\u00fctzen. Allerdings k\u00f6nnen Biofilm-Disruptoren hinsichtlich ihrer Wirksamkeit stark variieren. Zur Auswahl des geeigneten Mittels sollte der Rat eines Fachmanns eingeholt werden.  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"hormonaltherapy\">Hormontherapie zur Behandlung wiederkehrender UTI ohne Antibiotika<\/h2>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"x-resp-embed x-is-video x-is-youtube\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Hormonal Therapy For Recurrent UTI: Dr. Ashley Girard, N.D. (Part 5)\" width=\"1080\" height=\"608\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/3WAJItHj0YY?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eine weitere M\u00f6glichkeit zur Behandlung von UTI ohne Antibiotika ist die Hormontherapie.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dr. Girard betont, wie sehr ein ausgeglichener Hormonhaushalt den gesamten K\u00f6rper unterst\u00fctzt. Vor diesem Hintergrund pr\u00fcft sie zun\u00e4chst, welche Symptome bei ihren Patienten auf ein hormonelles Ungleichgewicht hindeuten k\u00f6nnten. In der Regel erg\u00e4nzt sie dies anschlie\u00dfend durch entsprechende Untersuchungen. Auf dieser Grundlage entscheidet sie dann, ob der Patient \u00d6strogen, Progesteron oder beides einnehmen muss.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn der \u00d6strogenspiegel im Vaginalbereich im normalen Bereich liegt, kann dies die H\u00e4ufigkeit wiederkehrender UTIs verringern. Eine Durchblutungsst\u00f6rung oder ein Mangel an \u00d6strogenrezeptoren in diesem Bereich k\u00f6nnte auf einen niedrigen \u00d6strogenspiegel dort hindeuten, was sich wahrscheinlich sowohl auf die Blase als auch auf die Vagina selbst auswirken wird. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es ist wichtig, die Hormontherapie individuell anzupassen und zu ber\u00fccksichtigen, ob sich eine Patientin in der Pr\u00e4menopause oder in der Postmenopause befindet. W\u00e4hrend sich der Gro\u00dfteil der aktuellen Forschung auf diesem Gebiet auf Patientinnen in der Postmenopause konzentriert, <a href=\"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/de\/uti-und-menopause-oestrogen-kann-wiederkehrende-uti-verbessern\/#estrogeninbladder\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">kann der \u00d6strogenspiegel bei Frauen bereits ab dem 38. Lebensjahr zu sinken beginnen<\/a>. In diesem Fall stellt die Hormontherapie eine sinnvolle Option zur Behandlung von UTI ohne Antibiotika sowie zur Vorbeugung von UTI dar.    <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dr. Girard erkl\u00e4rt, dass es noch nicht gen\u00fcgend Forschungsergebnisse gibt, um dies mit Sicherheit sagen zu k\u00f6nnen, doch insgesamt scheinen <a href=\"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/urologist-nyc\/#menopause\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">bioidentische Hormone sicherer zu sein<\/a> als nicht-bioidentische. Bei herk\u00f6mmlichen Hormonen besteht ein erh\u00f6htes Schlaganfallrisiko, doch Dr. Girard betont, dass dieses sehr gering ist. Wenn eine Patientin mit einer konventionellen Hormontherapie gute Erfahrungen macht und von ihrem Arzt oder ihrer \u00c4rztin \u00fcberwacht wird, kann dieses geringe Risiko gerechtfertigt sein. Generell bef\u00fcrwortet sie jedoch die Verwendung bioidentischer Hormone, da diese den k\u00f6rpereigenen Hormonen am n\u00e4chsten kommen.   <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-how-do-my-estrogen-levels-affect-my-urinary-symptoms\">Inwiefern wirken sich meine \u00d6strogenspiegel auf meine Harnwegsbeschwerden aus?<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W\u00e4hrend des Menstruationszyklus schwanken die Hormonspiegel. Es besteht die M\u00f6glichkeit, dass die \u00d6strogen- und Progesteronwerte zu hoch oder zu niedrig werden, weshalb es wichtig ist, das richtige Gleichgewicht zu wahren. Dr. Girard behandelt h\u00e4ufig Patientinnen, deren Beschwerden sich unmittelbar vor Beginn ihrer Periode verschlimmern, was m\u00f6glicherweise damit zusammenh\u00e4ngt, dass ihr \u00d6strogenspiegel zu schnell absinkt.    <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn der \u00d6strogenspiegel sinkt, treten im Gewebe vermehrt winzige Verletzungen auf, die wiederum zu verst\u00e4rkten Entz\u00fcndungen und Reizungen f\u00fchren k\u00f6nnen.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sind die \u00d6strogenspiegel zu hoch, kann das Immunsystem m\u00f6glicherweise weniger gut auf Infektionen reagieren. Beide Szenarien k\u00f6nnen zu verst\u00e4rkten Harnwegsbeschwerden oder einer Infektion f\u00fchren. <\/p>\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh6.googleusercontent.com\/HB4WyAURjQFv2mTaOG0TJk8yNRmWtIddz50fJMC6yKL3zIv9QbbmNsrp7qGsPSdGOu0req1rrLEcQNyalBBI_iE17-uWeBvgPMiMv5GtnaKMXSVyPcPIJ7yhQVk-3Ja2hR8RkY5U\" alt=\"Hormonelle Behandlung von UTI ohne Antibiotika\"\/><\/figure>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/pstlpqEjDDI9xbzNv06ZRcB_YUQLScJufhIhgsSF6dIh1H1wdrtiTty0kBXi8lOy5pZHIG21WKdE7eIREfcNmm-2LGmzaKLCmtJSXHfw3kV6RbmO11pqVNubADGY2Lc8zywwt2nP\" alt=\"Hormonelle Behandlung von UTI ohne Antibiotika\"\/><\/figure>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bei der Hormontherapie und der Behandlung von UTI ohne Antibiotika k\u00f6nnen viele verschiedene Faktoren eine Rolle spielen. Neben dem \u00d6strogen- und Progesteronhaushalt m\u00fcssen Sie auch andere Hormonsysteme (z. B. die Schilddr\u00fcse) sowie Faktoren wie den Blutzuckerspiegel ber\u00fccksichtigen. Aufgrund dieser Komplexit\u00e4t ist es stets wichtig, mit einer in der Hormontherapie erfahrenen Fachkraft zusammenzuarbeiten, die einen individuellen Behandlungsplan erstellt.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-a-naturopathic-approach-to-vaginal-dryness-and-pain-during-sex\">Ein naturheilkundlicher Ansatz bei vaginaler Trockenheit und Schmerzen beim Geschlechtsverkehr<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es ist wichtig, vaginale Trockenheit sowie Reizungen oder Schmerzen beim Geschlechtsverkehr zu behandeln, da dies bei Patientinnen das Risiko f\u00fcr die Entwicklung einer chronischen UTI erh\u00f6hen kann. Zur Linderung der vaginalen Trockenheit empfiehlt Dr. Girard die Verwendung eines Gleitmittels auf Aloe-Basis. Sie r\u00e4t au\u00dferdem dazu, auf eine ausreichende Zufuhr von Fetts\u00e4uren zu achten, beispielsweise durch ein hochwertiges Omega-3-Pr\u00e4parat.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es lohnt sich, dar\u00fcber nachzudenken, inwiefern Schmerzen beim Geschlechtsverkehr auch mit anderen bestehenden Problemen zusammenh\u00e4ngen k\u00f6nnten. So k\u00f6nnte es beispielsweise sinnvoll sein, einen <a href=\"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/muscles-of-the-pelvis\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Beckenboden-Physiotherapeuten<\/a> aufzusuchen.   <\/p>\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-acknowledgements\">Danksagungen<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Suche nach einer geeigneten Behandlung f\u00fcr chronische oder wiederkehrende UTI kann sich wie ein endloser Kampf anf\u00fchlen. Auch wenn eine Antibiotikatherapie f\u00fcr viele eine sinnvolle und wichtige Option sein kann, lohnt es sich oft, auch Behandlungsm\u00f6glichkeiten f\u00fcr UTI ohne Antibiotika in Betracht zu ziehen. Wie Dr. Girard erl\u00e4utert, gibt es F\u00e4lle, in denen pflanzliche und hormonelle Therapien ebenso wirksam sein k\u00f6nnen wie Antibiotika \u2013 und dies m\u00f6glicherweise mit geringeren Risiken. Wir m\u00f6chten Dr. Girard daf\u00fcr danken, dass sie ihr Fachwissen und ihre n\u00fctzlichen Einblicke in die naturheilkundliche Behandlung von UTI mit uns geteilt hat.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCQzXMn4q6flmuBMM6mRBg8g\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>Abonnieren Sie \u201eLive UTI Free\u201c auf YouTube<\/em><\/a><em> , um weitere Experteninterviews anzusehen und benachrichtigt zu werden, sobald neue Videos ver\u00f6ffentlicht werden. <\/em> <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Um Antworten auf h\u00e4ufig gestellte Fragen zu chronischen und wiederkehrenden UTI zu erhalten, <\/em><a href=\"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/de\/faq\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>besuchen Sie bitte unsere FAQ-Seite<\/em><\/a><em>. Teilen Sie uns Ihre Fragen in den Kommentaren unten mit, oder  <\/em><a href=\"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/de\/kontakt-luf\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>Wenden Sie sich an unser Team<\/em><\/a><em> direkt.<\/em><\/p>\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wie jede Behandlungsmethode haben auch Antibiotika ihre Grenzen. Manche Menschen ziehen es daher m\u00f6glicherweise vor, eine Behandlung von UTI ohne Antibiotika oder mit eher nat\u00fcrlichen Heilmitteln in Betracht zu ziehen. In dieser Interviewreihe erl\u00e4utert uns Dr. Ashley Girard, Naturheil\u00e4rztin aus Ontario in Kanada, ihren naturheilkundlichen Ansatz zur Behandlung von UTI. Dr. Girard st\u00fctzt sich auf ihr medizinisches Fachwissen und ihre &#8230; <\/p>\n<div><a href=\"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/de\/behandlung-von-uti-ohne-antibiotika-interview-mit-dr-ashley-girard\/\" class=\"more-link\">Read More<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":1046,"featured_media":566997,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"mc4wp_mailchimp_campaign":[],"wds_primary_category":0,"footnotes":""},"categories":[101998],"tags":[102113,102111,102021],"ppma_author":[101871],"class_list":["post-582569","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-behandlung","tag-mikrobiom","tag-naturheilmittel","tag-wiederkehrende-harnwegsinfektionen"],"acf":[],"featured_image_src":"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/D-mannose-for-UTI_-does-it-work_header.png","author_info":{"display_name":"Abbi Newlands","author_link":"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/de\/author\/abbinewlands\/"},"authors":[{"term_id":101871,"user_id":1046,"is_guest":0,"slug":"abbinewlands","display_name":"Abbi Newlands","avatar_url":{"url":"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Abbi-new-about-page.png","url2x":"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Abbi-new-about-page.png"},"author_category":"1","first_name":"Abbi","last_name":"Newlands","job_title":"Director of Research","description":"Abbi is a psychology PhD researcher focused on improving outcomes for people with chronic health conditions, with a particular emphasis on patient-led research in recurrent and chronic UTI."}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/582569","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1046"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=582569"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/582569\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":582576,"href":"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/582569\/revisions\/582576"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/566997"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=582569"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=582569"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=582569"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/prem-staging.liveutifree.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=582569"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}