Wahrscheinlich haben Sie bereits einen hilfreichen Artikel oder eine persönliche Geschichte hier auf Live UTI Free gelesen (so wie ich). Heute ist ein besonderer Tag, denn ich darf eine eigene Geschichte über eine UTI oder eine Hefepilzinfektion oder manchmal auch beides beisteuern. Ich freue mich sehr darauf, sie mit Ihnen zu teilen!

Nun, „aufgeregt“ ist ein starkes Wort… Es ist nichts Aufregendes daran, eine UTI oder Hefepilzinfektion zu bekommen (wie viele von Ihnen bereits wissen).

Zu sagen, dass ich nie gedacht hätte, dass ich einmal für eine UTI-Website schreiben würde, ist eine Untertreibung. Ich kann nicht glauben, dass ich in dieser Situation bin. Aber so sehr ich mir auch wünsche, dass mein Weg nicht in diese Richtung geführt hätte, bin ich doch froh, dass er es getan hat, denn sonst hätte ich nie die Gründerin von Live UTI Free, Melissa Kramer, kennengelernt, eine neue Freundin in der Blogosphäre.

Ich hoffe, Sie können von meiner Geschichte für Ihre eigene Reise profitieren.

Real Girl Review x Live UTI Free

Diesen Monat haben Real Girl Review und Live UTI Free gemeinsam eine Reihe von Videos auf YouTube und tauschten Blogs aus.

Wir werden über diese Real-Girl-Probleme sprechen und darüber, wie Sie sich bemühen können, ein für alle Mal UTI-frei zu leben!

Denn wir sind doch alle aus dem gleichen Grund hier, oder? Um eine Antwort auf unsere UTI-Probleme zu bekommen, während wir uns in einem sicheren Raum unterhalten! Zumindest bin ich so zu Live UTI Free gekommen.

Mein Herz schlägt für alle Frauen da draußen, die an einer UTI oder Hefepilzinfektion und anderen chronischen Erkrankungen leiden.

Zum Abschnitt springen:

• Wie ich die Gründerin von Live UTI Free, Melissa, kennenlernte. >>>>
• Wie mein Leben von UTIs und Hefepilzinfektionen beeinflusst wurde. >>>>
• Warum gibt es ein Stigma über UTIs und Hefepilzinfektionen? >>>>
• Meine Suche nach einer Lösung für meine Infektionen. >>>>
• Kann Sex Harnwegsinfektionen verursachen? >>>>
• Was mir geholfen hat, zukünftige Infektionen zu verhindern. >>>>

Behandlungspläne, Vorgehensweisen, Tipps und andere Informationen zum Thema Gesundheit hebe ich mir für Melissa auf, deren Geschichte über chronische UTI Sie auf meinem Blog lesen können.

„Ich erinnere mich an den Tag, an dem ich merkte, dass meine Symptome verschwunden waren… Als wir mit einem freundlichen Lastwagenfahrer zurück in die Stadt trampten, dämmerte es mir, dass ich nicht ein einziges Mal an meine Blase gedacht hatte. Das war der Wendepunkt für mich. Die Abwesenheit von Symptomen schlich sich bei mir ein und blieb. Ich hatte eine Reihe herrlich symptomfreier, medikamentenfreier und ergänzungsfreier Jahre.“

Auszug aus Melissas Geschichte

Wir werden beide einige sehr persönliche Einblicke geben. Wenn Sie sich auf etwas beziehen, das wir geteilt haben, würden wir uns freuen, es zu hören! Hinterlassen Sie unten einen Kommentar, schicken Sie mir eine E-Mail oder schicken Sie Melissa eine E-Mail.

Also gut, lassen Sie uns gleich loslegen!

Ich konnte meine Geschichte nicht erzählen, ohne das Rampenlicht mit einer erstaunlichen Frau zu teilen, Melissa von Live UTI Free. Sie ist die Vorreiterin für viele von uns, die an nicht diagnostizierten und falsch behandelten Krankheiten wie UTI oder Hefepilzinfektionen leiden.

Live UTI Free ist ein leuchtendes Zeichen der Hoffnung für viele, die wie ich dachten, sie würden alles richtig machen, aber trotzdem schmerzhafte und lähmende chronische UTIs bekamen.

Es sollte kein Zufall sein, dass wir uns kennenlernten, denn ich litt selbst unter Krankheiten (UTI und Hefepilzinfektion), auf die ich keine Antwort fand. Als ich in den frühen Morgenstunden, als ich eigentlich hätte schlafen sollen, hoffnungslos das Internet durchforstete, fand ich ihre Seite, die mir in der Zeit der Not sehr hilfreich war.

Wie ein Engel beantwortete Melissa meine Fragen auf eine Art und Weise, wie es selbst viele meiner Ärzte nicht getan hatten… und wir hatten uns zu diesem Zeitpunkt noch nicht einmal kennengelernt.

Als ich ihre Website fand, war ich nur eine Google-Suche davon entfernt, aufzugeben und in ein Krankenhaus zu gehen.

Live UTI Free war so hilfreich und informativ, dass ich mich entschloss, Melissa für eine Zusammenarbeit anzusprechen, was dazu führte, dass wir Blogbeiträge über die Geschichten des jeweils anderen austauschten und auch ein offenes Interview auf YouTube in dem wir uns gegenseitig Fragen aus unserem jeweiligen Publikum stellen konnten.

Sie wirft ein Licht auf mehr chronische Krankheiten als nur meine eigene. Sie können Melissas Geschichte in meinem Blog lesen!

Aber Sie kennen Melissa ja bereits. Erlauben Sie mir, dass ich mich Ihnen ein wenig mehr vorstelle.

Wer bin ich?

Mein Name ist Geeves. Ich bin eine zwanzigjährige Lifestyle- und Reiseschriftstellerin und Chefin bei Real Girl Revieweinem Ort, an dem wir über „das Gute, das Schlechte und das Hässliche“ sprechen. Alles von Reiseabenteuern, Reisetipps und Belohnungen bis hin zu Mode, Gesundheit und Sex. Manchmal rezensiere ich auch Produkte und Unternehmen oder Erfahrungen, die schief gelaufen sind. (Keine Sorge, sie sind meistens lustig 😉 )

Das meiste, worüber ich schreibe, dreht sich um das, was ich in meinem Bestreben, das Leben in vollen Zügen zu genießen, am liebsten tue: Reisen, die nächsten tollen Aktivitäten und Unterkünfte erkunden und nach Herzenslust essen, während ich das alles mit Fotos und Videos dokumentiere.

Wo bin ich?

Ich bin ursprünglich im sonnigen Südkalifornien geboren und aufgewachsen, wo ich die meiste Zeit meiner Kindheit verbracht habe. Als ich 12 war, flog ich quer durchs Land und landete in New York, wo ich die meiste Zeit meiner Teenagerzeit verbrachte. Seit meinem 18. Lebensjahr habe ich in ganz Neuengland gelebt, in fast allen Bundesstaaten. (Ich hüpfe gerne herum).

Welche Küste bevorzuge ich? Ganz ehrlich, sie sind beide so unterschiedlich! Aber ich muss sagen… ich bin ein Ostküstenbewohner. Ich liebe es hier einfach. Obwohl das Wetter nicht immer mit mir einverstanden ist (ich verabscheue die Kälte).

Reisen jenseits der USA

Nachdem ich so viele verschiedene Teile der USA erkundet habe, weiß ich nicht nur all die verschiedenen Regionen zu schätzen und wie sehr sie sich voneinander unterscheiden, sondern ich bin auch sehr daran interessiert zu sehen, wie andere Teile der Welt aussehen.

Als ich 22 war, beschloss ich, neue Orte zu erkunden und mich außerhalb der USA zu bewegen. Ich liebe das Reisen so sehr, dass es für mich zu einem Vollzeit-„Job“ wurde und ich jetzt jedes Jahr mehr als 180 Tage reise. Natürlich war das vor COVID.

Das Reisen war, als würde ich zum ersten Mal in meinem Leben in meiner eigenen Haut stecken. Es fühlte sich an, als ob ich meine Bestimmung als Kosmopolitin ausleben würde. Ich fühlte mich überall auf der Welt zu Hause. So sehr, dass ich mich, als ich nach Hause kam, zu fragen begann, wo ich hingehörte, ob ich überhaupt irgendwo hingehörte.

Lieben Sie auch das Reisen, aber haben Sie eine chronische Krankheit? Lesen Sie meinen Blog über Reisen mit einer chronischen Krankheit wo ich Tipps gebe, die ich beim Reisen mit Lupus gelernt habe.

Die meiste Zeit meiner Tage verbringe ich nun damit, über diese Erfahrungen zu schreiben und hier in Neuengland nach weiteren zu suchen, wo ich nun einen Großteil des Jahres verbringen werde, bis sich die Situation bei COVID verbessert. Dann kann ich weiter die Welt erkunden! Ich kann diesen Tag kaum erwarten.

Wo lebe ich also? Nun, früher war mein Zuhause überall dort, wo ich mit meinem Laptop sitzen konnte, um zu schreiben – sei es auf einem Stuhl am Flughafen, auf einem kleinen ausklappbaren Schreibtisch, der aus einem Murphy-Bett in einem Hotel herauskam, auf einem Kissen auf meinem Schoß im Bett… Jetzt ist mein Zuhause in Maine, wo ich ein Bauernhaus im Stil der Neuenglandstaaten aus dem^19.

Die meiste Zeit über ist das Einzige, was sich wirklich wie zu Hause anfühlt Real Girl Rezension. Es ist der einzige Ort, der sich nie ändert und der sich immer richtig anfühlt, auch wenn das Wetter nicht mitspielt, weil ich immer dort bin.

Außerdem gibt es keine Zerstörung oder Beschädigung (außer wenn jemand versucht, in meine Website einzubrechen… lol), es sind keine Reparaturen erforderlich und es gibt keine Abnutzung. Es ist genau so, wie ich es haben möchte, immer. Und genau so mag ich es.

Geht das Leben weiter, wenn Sie Probleme mit der Scheide haben? Nicht immer.

Als Frau haben Sie mit einigen ziemlich schrecklichen körperlichen Dingen zu kämpfen… nicht nur mit den Wehen während der Schwangerschaft und den Schmerzen während der Periode, sondern auch mit UTIs, Hefepilzinfektionen, und die Liste geht noch weiter…

Es ist schwer, eine Chefin zu sein, wenn Sie mit Schmerzen und Unwohlsein zu kämpfen haben und nicht stillsitzen können… Im wahrsten Sinne des Wortes.

Aber UTI oder Hefepilzinfektionen machen keinen Unterschied. Oh nein! Sie kommen zu Ihnen, wann immer ihnen danach ist. Und zwar immer dann, wenn Sie es am wenigsten wollen. Werfen Sie am besten gleich das Handtuch und holen Sie die Medikamente heraus, denn Sie werden noch eine Weile liegen bleiben.

Ich war buchstäblich mitten auf einer Reise, als die Symptome einer UTI oder einer Hefepilzinfektion wie aus dem Nichts auftauchten. Ich musste sogar meine eigene Geburtstagsparty vorzeitig beenden!

Stellen Sie sich vor, Sie schicken Ihre Gäste nach Hause, weil Sie versuchen, nicht wie ein Verrückter auszusehen. Sie kreuzen und entkreuzen ihre Beine, während Sie sich über die Wand beugen, wenn Sie ein Spiel spielen. Sie schauen Sie an, wenn Sie an der Reihe sind, und Sie sehen einfach nur aufgeregt aus. Kein angenehmer Anblick, kann ich Ihnen sagen.

Erst neulich musste ich wegen meiner unerträglich schmerzhaften und juckenden Symptome, die mit 2 verschiedenen Arten von Hefepilzen + UTI zusammenhängen, einen Arzt aufsuchen.

Traurigerweise ist das jetzt mein Schicksal. Ich war wegen dieser Krankheiten öfter beim Arzt, als Ihnen lieb sein kann. Es gehört inzwischen sogar so sehr zu meiner Routine, dass ich in den letzten 6 Monaten mehr Ärzte als Freunde besucht habe (kein Scherz).

Ich habe aufgehört, Pläne zu machen, denn diese Situation macht es schwierig, an alltäglichen Aktivitäten teilzunehmen. Und wenn Sie genug Leuten absagen, hören auch die Freunde auf, Pläne mit Ihnen zu machen.

In der Vergangenheit musste ich sogar diesen Gastbeitrag für die Gründerin von Live UTI Free, Melissa, verschieben, die nicht netter und verständnisvoller hätte sein können. Meine Hefepilzinfektion hat mich einfach nicht lange genug stillsitzen lassen, um diesen Beitrag zu schreiben.

Wenn Sie schon einmal in der Situation einer UTI oder einer Hefepilzinfektion waren (die so oft Hand in Hand gehen), dann wissen Sie bereits, wovon ich spreche.

Wenn Sie weiblich sind, hatten Sie höchstwahrscheinlich irgendwann in Ihrem Leben eine der von mir erwähnten Krankheiten. Wenn nicht, gratuliere ich Ihnen, Mädchen. Ich bin begeistert!

Harnwegsinfektionen und Hefepilzinfektionen sind unter Frauen oft ein heikles Thema… Meistens ist es so peinlich und beschämend, dass wir lieber sagen, dass wir eine Autoimmunerkrankung, Diabetes oder sogar einen Magenvirus haben.

Das ist auch kein Wunder. Es gibt so viele Mythen, die unsere Kultur über diese Infektionen geschaffen hat, dass wir oft glauben, dass eine Infektion bedeutet, dass wir schmutzig sind oder keine gute Hygiene haben.

Melissa und ich gehen in unserem Interview näher auf diesen problematischen Mythos ein.

Es ist keine Schande, wenn Sie sie haben, meine Damen. Es bedeutet nicht, dass Sie schmutzig sind. Ich dusche manchmal dreimal am Tag und bekomme sie trotzdem.

Was Sie über mich wissen sollten, ist, dass ich ein Lupus-Kriegerin.

Vielleicht haben Sie schon einmal von einem Freund oder einem geliebten Menschen gehört, der an dieser Autoimmunerkrankung leidet.

Ich versuche, mich davon nicht unterkriegen zu lassen, aber manchmal muss ich einige Vorsichtsmaßnahmen treffen und mich auf Dinge wie Infektionen einstellen.

Da ich durch Lupus eine Autoimmunerkrankung habe, ist eine Infektion für mich definitiv schwerer als für den Durchschnittsmenschen. Ich habe auch ein deutlich höheres Risiko, sie zu bekommen.

Ich hatte in meinem Leben schon einige Hefepilzinfektionen und UTIs und habe mich daher auf die Suche nach den Ursachen dafür gemacht.

Seitdem habe ich herausgefunden, dass es eine Reihe verschiedener Ursachen geben kann, von der Genetik über Autoimmunität und sogar das Toilettenpapier, das Sie benutzen, bis hin dazu, dass Sie nach dem Sex nicht pinkeln, Ihr Mann sich vor dem Sex nicht wäscht oder er seine schmutzigen Finger in Sie einführt.

Natürlich sind das nicht alle Gründe, warum Sie eine Infektion bekommen können, und es gibt viele andere mögliche Ursachen. Ich will damit nur sagen, dass die Ursache wahrscheinlich bei jeder Person, die eine wiederkehrende UTI hat, eine andere ist.

Früher konnte ich eine UTI ziemlich gut auskurieren, wenn ich Cranberry-Saft oder einen dieser Cranberry-Extrakte wie Cystex getrunken habe (ich nehme jeden Tag einen Schuss davon). In letzter Zeit sind die Dinge jedoch völlig aus dem Ruder gelaufen und das reicht einfach nicht mehr aus.

Ganz zu schweigen davon, dass mein Lupus systemisch ist und die Fähigkeit hat, meine inneren Organe, einschließlich meiner Nieren, anzugreifen. Ich mache mir also immer Sorgen, dass sich eine UTI in eine Niereninfektion verwandeln könnte. Aus diesem Grund nehme ich eine UTI sehr ernst.

UTIs gepaart mit Hefepilzinfektionen brachten meinen Organismus auf Hochtouren. Ich war launisch, ständig erschöpft, brennend, juckend und hatte jedes Mal Schmerzen, wenn ich pinkeln musste und auch wenn ich es nicht tat. Es fühlte sich buchstäblich so an, als stünde meine Muschi in Flammen. Es war furchtbar.

Außerdem kann ich manchmal einen bösen Lupus-Schub wenn mein Körper versucht, die Infektion zu bekämpfen.

Also habe ich angefangen, nach weiteren Antworten zu suchen. Kürzlich habe ich erfahren, dass der pH-Wert des Partners mit der Entstehung von Infektionen zusammenhängen kann. Manchmal passt der pH-Wert des Partners einfach nicht gut zu Ihrem.

Meine UTI Geschichte

Ich kann mich an eine UTI erinnern, die so schlimm war, dass ich sie für immer fürchtete, und zwar Anfang dieses Jahres. Das war der Beginn einer Reihe von sehr heftigen UTIs und Hefepilzinfektionen bei mir.

Mein damaliger Gynäkologe befand sich in einem anderen Bundesstaat, also vermied ich den persönlichen Termin und beriet mich mit ihm am Telefon, manchmal auch ohne Labortest.

Aber ohne einen Labortest ist es schwer zu wissen, was mit einem Patienten los ist.

Da ich so viele UTIs hatte, nahmen wir an, dass es sich um eine weitere UTI handelte, die mir Probleme bereitete. Da mein Arzt an diesem Tag nicht da war, stellte seine Mitarbeiterin in meiner Apotheke ein Rezept für mich aus.

Nach einem ergebnislosen Hin und Her von UTI-Behandlungsplänen erfuhren wir, dass es sich um eine böse Hefepilzinfektion handelte, die ihr hässliches Haupt erhoben hatte.

Ich habe eine hohe Schmerztoleranz, aber dieses brennende Gefühl in meinem Vaginalbereich war so schlimm, dass ich hysterisch weinte und ins Krankenhaus gehen musste. Ich hatte das Gefühl, meine Vagina würde brennen. Ich konnte mich nicht einmal hinsetzen.

Einmal hatte ich meinen Hintern in der Luft, während ein Ventilator auf mich blies. Das war nicht mein stolzester Moment mit meinem (damaligen) Freund, mit dem ich gerade angefangen hatte.

Die Notaufnahme sagte, das UTI-Antibiotikum, das mir verschrieben worden war hat die UTI möglicherweise nicht beseitigt, weil ein anderer Bakterienstamm vorhanden war. Nachdem ich an einem Wochenende mit einem Bereitschaftsarzt gesprochen hatte, wurde mir Terconazol-Creme gegen eine Hefepilzinfektion verschrieben, nachdem das starke Antibiotikum nicht gewirkt hatte. Das hat endlich gewirkt.

Wie sich herausstellte, dachten wir alle die ganze Zeit, dass eine UTI die Symptome verursacht, obwohl es in Wirklichkeit eine Hefepilzinfektion war, die wir die ganze Zeit übersehen hatten. Es gibt viele Überschneidungen zwischen UTI-Symptomen und den Symptomen einer vaginalen Infektion, so dass es eine gute Idee ist, beides mit Ihrem Arzt abzuklären. Es gibt auch eine Reihe anderer Erkrankungen, die Symptome im unteren Harntrakt verursachen können.

Lernen auf die harte Tour

Es ist immer gut, auf sein Bauchgefühl zu vertrauen.

Eine weitere Sache bei einer UTI oder Hefepilzinfektion ist, dass sie so heimtückisch sein kann. Es mag so aussehen, als ob sie verschwunden wären, aber dann tauchen sie wieder auf. Das war bei mir vor ein paar Monaten der Fall.

Die Infektionen sind nicht verschwunden, obwohl es so aussah, als ob sie verschwunden wären. Das Ironische daran ist, dass mein Arzt, als ich zur Nachuntersuchung in die Praxis kam, sagte, ich bräuchte keine weiteren Tests, da ich keine Symptome mehr hätte und die Krankheit daher wahrscheinlich verschwunden sei.

Ich bin also glücklich und sorgenfrei gegangen.

Dann, buchstäblich drei Tage später, traten die Symptome wieder auf. Nur dieses Mal… viel, viel schlimmer.

Ich hätte um einen Test bitten sollen, um zu bestätigen, dass ich unbedenklich bin, bevor ich warte, bis es wirklich schlimm wird, und dann noch einmal zu meinem Arzt gehen muss.

Ich kann Ihnen nicht sagen, wie viele Wochenenden ich am Telefon verbracht habe, mit dem Bereitschaftsarzt, der versucht hat, mich zu behandeln, ohne zu wissen, wer ich bin (da ich nicht sein Patient bin), und mit dem Versuch, in meiner kleinen Stadt an einem Sonntag eine Apotheke zu finden, die geöffnet hat, um ein Rezept in letzter Minute zu besorgen. Oder ich eile ganz einfach in die Notaufnahme. Nicht schön.

Der Punkt ist, meine Freunde, wenn Sie glauben, dass Sie eine Infektion haben, aber der Arzt nach dem Gespräch mit Ihnen nicht davon ausgeht, dann bitten Sie um einen Labortest. Ich habe schon ein paar Mal die Praxis verlassen, bevor ich eine Urinprobe genommen hatte, nur um später festzustellen, dass ich eine Infektion hatte. Hier auf Live UTI Free erfahren Sie mehr über UTI-Tests.

All diese wiederkehrenden UTIs und Hefepilzinfektionen brachten mich dazu, mich zu fragen, warum ich diese Infektionen während meiner Beziehung bekomme?

Bei meinem^1. Ex hatte ich zum Beispiel nur alle Jubeljahre einmal eine UTI. Aber bei meinem^2. Ex bekam ich regelmäßig UTIs oder Hefepilzinfektionen. „Regelmäßig“ im Sinne von „immer wieder“, sie gingen nicht weg.

Dann gab es auch einen Zeitraum von 1,5 Jahren zwischen meinen Exen, in dem ich nicht sexuell aktiv war. In dieser Zeit hatte ich keine UTIs oder Hefeinfektionen. Es gab also definitiv ein Thema mit Sex und Infektionen.

Einmal stellte das Labor fest, dass ich drei verschiedene Infektionen auf einmal hatte – Gardnerella (eine bakterielle Infektion, die normalerweise keine Symptome verursacht), Candida (eine Art Hefeinfektion) und eine UTI. Er verschrieb mir drei verschiedene Medikamente für die drei verschiedenen Infektionen.

Das scheint mein Leben zu sein… Ich springe von einem Medikament und Behandlungsplan zum nächsten, den mir mein Gynäkologe aufdrängt, nachdem er eine Urinkultur getestet hat.

Es begann mit einem Brennen beim Pinkeln, dann brannte es auch, wenn ich nicht pinkelte, dann hatte ich das Gefühl, ständig pinkeln zu müssen, auch wenn nur ein Tropfen herauskam.

Zur Behandlung meiner UTI und Hefepilzinfektionen hat mir mein Arzt Macrobid (generischer Name Nitrofurantoin), eine Vaginalcreme namens Terconazol und Spülungen mit weißem Essig verschrieben.

Zunächst verschrieb er mir eine 10-tägige Antibiotika-Kur. Dann sagte er, ich solle jedes Mal nach dem Sex eine Pille nehmen. Das ist doch verrückt, oder? Dass jede Frau nach dem Sex eine Pille nehmen muss, nur um eine Infektion zu vermeiden. Zugegebenermaßen vergesse ich manchmal, sie zu nehmen. Ob das wohl der Grund für meine aktuelle UTI ist?

Ich tat, was er sagte. Er ist schließlich der Arzt und wir sollen auf unsere Ärzte hören.

Aber manchmal haben Ärzte nicht alle Antworten parat. Unsere Körper sind schließlich einzigartig. Es gibt oft nicht die eine Behandlungsmethode für jedes menschliche Leiden. Wenn das wahr wäre, würden wir nie wieder eine UTI oder eine Hefepilzinfektion haben. (Beten Sie für dieses Mädchen!)

Seitdem war ich bei einem neuen Gynäkologen, der meine Beschwerden mit viel mehr Erfolg behandelt hat. Sie sind zwar noch nicht ganz verschwunden (ich warte immer noch auf diesen Tag), aber zumindest treten sie nicht mehr so häufig auf.

Ich arbeite immer noch daran, die Lösung für meine Infektionen zu finden und ihnen ein für alle Mal in den Hintern zu treten.

Tipps zur Vorbeugung von UTI oder Hefepilzinfektionen

Wenn Sie weitere Tipps haben, lassen Sie es mich bitte wissen und ich werde sie in den Blogbeitrag aufnehmen. Es würde mir sehr viel bedeuten, wenn jemand anderes von diesem Gespräch profitieren könnte.

Es versteht sich von selbst (aber ich muss es sagen), dass ich kein Mediziner bin und auch Ihre Erkrankung(en) nicht kenne.

Sie sollten immer, wirklich immer, Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie einen Ratschlag befolgen (nicht nur meinen), sonst könnte er Ihrer Gesundheit schaden. Ich erteile keine medizinischen Ratschläge, sondern gebe nur die Tipps weiter, die mir mein Arzt gegeben hat und die sich für mich bewährt haben.

Was können wir also tun, um das in den Griff zu bekommen? Live UTI Free hat einige hilfreiche Tipps zur Vorbeugung von UTIs, und ich werde im Folgenden auch meine eigenen Erfahrungen teilen.

Penis reinigen und Hände waschen vor dem Sex

Eine meiner Freundinnen aus London hatte früher häufig Harnwegsinfekte. Sie sagte, das Einzige, was dem ein Ende setzte, war, dass sich ihre Sexualpartner vor dem Sex mit ihr wuschen. Das gilt für das Waschen der Genitalien und der Hände.

Wenn Ihr Mann nicht duscht, bevor er in Sie eindringt… Weil Sie in der Hitze des Gefechts spontanen Sex haben wollen… Dann ziehen Sie ihm ein Kondom über.

Toilettenpapier aus Bambus

Manchmal bleibt das dicke Toilettenpapier, das wir benutzen, in unserem Vaginalbereich stecken und lässt unseren Keks nicht mehr atmen. Toilettenpapier kann auch Chemikalien enthalten, die den Genitalbereich reizen. Beides kann zu einer UTI oder Hefepilzinfektion beitragen.

Bambustoilettenpapier ist weicher und dünner und im Allgemeinen frei von schädlichen Chemikalien. Ich empfinde es außerdem als extrem weich und angenehm.

Benutzen Sie keine Tücher

Sie bringen Ihr pH-Gleichgewicht durcheinander. Dieser Gynäkologe hat es richtig gesagt… „Ihre Vagina sollte nicht nach Geranien oder frischer Wäsche riechen.“ Darauf ein Amen!

Unsere Kultur führt uns oft zu der Annahme, dass unsere Vaginas schmutzig sind. Der Geruch ist ganz natürlich. Wenn Sie für Ihren Sexualpartner sauber sein wollen, gehen Sie duschen. Verwenden Sie keine Feuchttücher.

Sind Sie allergisch?… gegen Kondome?… gegen Gleitmittel?

Manchmal geht es nicht darum, „allergisch“ zu sein, sondern darum, empfindlich zu sein. Ich habe testweise ein paar Wochen lang weder Kondome noch Gleitmittel benutzt und hatte keine Reaktionen, wie bei meiner UTI und der Hefepilzinfektion zuvor. Gleitmittel und Kondome können jedoch für manche Menschen hilfreich sein, um eine UTI nach dem Geschlechtsverkehr zu minimieren. Es könnte also von Vorteil sein, einige Arten auszuprobieren, um eine Kombination zu finden, die für Sie funktioniert. Heutzutage gibt es eine Vielzahl von Optionen.

Ergänzungen

Wie ich bereits erwähnt habe, haben sich Cranberry-Präparate für mich als nützlich erwiesen, aber es gibt auch andere Präparate, die Sie ausprobieren könnten, wie zum Beispiel D-Mannose. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass D-Mannose und Bestandteile der Cranberry dazu beitragen können, dass sich bestimmte Bakterien nicht an der Blasenwand festsetzen und somit eine Infektion verhindern.

Pipi, Pipi, Pipi

So oft Sie es brauchen. Halten Sie es nicht zurück, was auch immer Sie tun.

Tagsüber, aber besonders direkt nach dem Sex. Stehen Sie auf, gehen Sie pinkeln und legen Sie sich wieder hin, um zu kuscheln. Es kann manchmal schwer sein, sich nach einem romantischen oder heißen und dampfenden Sex… Aber es ist notwendig.

Entschuldigen Sie sich einfach höflich und sagen Sie: „Ich muss mein Ding machen, bin gleich zurück“. Die Chancen stehen gut, dass er es verstehen wird. Und wenn er es nicht tut? Haben Sie keinen Sex mehr mit ihm.

Ordnungsgemäß abwischen

Es scheint gesunder Menschenverstand zu sein, aber für mich war es das nicht. Sie sollten immer von vorne nach hinten wischen. Egal, ob Sie mit dem Arm nach vorne über Ihren Keks streichen, bis Sie die Rückseite erreichen, oder ob Sie von vorne nach hinten wischen, Sie tun, was Sie wollen. Ersteres war für mich immer angenehmer.

Wählen Sie die richtige Unterwäsche

Ich liebe es, Tangas zu tragen. In der Tat machen sie etwa 90% meiner Höschengarderobe aus. Sie können jedoch eine Infektion bekommen, wenn die Bakterien von Ihrem Hintern durch Ihren Tanga nach vorne geschleudert werden. Versuchen Sie es stattdessen mit Cheekys und Bikinis. Mögen Sie die Sliplinie nicht? Gehen Sie nahtlos.

Bisher haben mir die neuen Schritte, die ich auf der Website von Live UTI Free gelernt habe, wirklich geholfen, Harnwegsinfektionen und Hefepilzinfektionen zu reduzieren. Ich habe meine eigenen Tipps, die ich ebenfalls hinzugefügt habe:

• Toilettenpapier aus Bambus
• Dass mein Mann seinen Penis und seine Hände vor dem Sex wäscht
• Die Einnahme eines Antibiotikums nach dem Sex
• Einnahme von Cranberry-Extrakt

Natürlich hat mich das nicht vollständig vor Infektionen bewahrt.

Bis dahin werde ich die Schritte von Live UTI Free befolgen und mich an die von meinem Arzt empfohlenen Behandlungspläne halten. Ich hoffe, dass Sie bald eine Lösung finden, wenn Sie wiederkehrende Harnwegsinfektionen oder Hefepilzinfektionen haben.

Wie man mit jemandem mit einer chronischen Krankheit spricht

• Bitten Sie nicht um medizinischen Rat (oder um Rat im Allgemeinen, wenn Sie nicht gefragt werden)

• Sagen Sie niemandem, er solle das Positive sehen oder dass es nicht so schlimm ist.

• Wenn jemand Dampf ablässt, sagen Sie ihm zustimmend, wie sehr das nervt.

• Sagen Sie niemandem, was er tun soll, es sei denn, er fragt danach.

• Sagen Sie niemandem, welche Überzeugungen er haben sollte, was er mögen sollte oder wie er denken sollte.

• Lassen Sie die Leute ausreden, hören Sie, was sie zu sagen haben – nur zuhören ist nicht zuhören

Das war’s für heute. Danke, dass Sie meine Geschichte gelesen haben!

Ich weiß, wie sehr Infektionen Ihr Leben durcheinander bringen können und Sie sich die ganze Zeit über elend fühlen und Ihnen körperliche Beschwerden mit unerträglichen Symptomen bereiten.

Wenn Sie jemanden kennen, der an UTIs und Hefepilzinfektionen leidet, teilen Sie diesen Blog mit ihm. Teilen Sie auch Melissas Geschichte.

Können Sie sich mit meiner Geschichte identifizieren? Hinterlassen Sie unten einen Kommentar oder, wenn Ihnen das lieber ist, schreiben Sie mir eine E-Mail oder eine Nachricht in den sozialen Medien(Instagram: @realgirlreview oder Twitter: @arealgirlreview).

Sie können mich auch in meinem Blog unter www.realgirlreview.com finden.

Ich hoffe, diese Geschichte hat Sie inspiriert und Ihnen einige hilfreiche Einblicke und Tipps für den Umgang mit Ihrer Reise zu UTI und Hefepilzinfektionen gegeben.

Ich sende Ihnen warme, positive Schwingungen für Ihre Heilungsreise!

Geeves