Auf meiner Suche nach einem Mittel gegen UTI-Schmerzen habe ich mehr als nur meine UTI-Symptome geheilt. Nach sechs Jahren der Schmerzen habe ich jetzt eine so liebevolle und akzeptierende Beziehung zu meinem Körper wie seit Jahren nicht mehr. Es ist, als hätte ich mich selbst geheiratet, in guten wie in schlechten Zeiten.

Ich trauere immer noch über das, was ich durchgemacht habe, aber ich bin auch dankbar für all die Weisheit und die Erkenntnisse, die mir diese Erfahrung gegeben hat und immer noch gibt. Obwohl meine Suche nach einem Mittel gegen UTI-Schmerzen mit der Suche nach traditionellen Behandlungsformen begann, war das, was mich letztendlich gerettet hat, unkonventionell und unerwartet. Ohne diese Krankheit und die anschließende Suche nach Antworten würde ich mich nicht so ganzheitlich um mich kümmern, wie ich es jetzt tue. Jeden Tag stehe ich für mich selbst auf und mache meine Arbeit. Dadurch geht es mir besser als je zuvor.

Schnelle Links:

• UTI-Symptome haben sich in mein Leben geschlichen >>>>
• Meine Antwort auf die Frage, wie man UTI-Schmerzen stoppen kann, war eine Überraschung >>>>
• Schmerzfreie Momente in schmerzfreie Tage verwandelt >>>>
• Sich selbst zu lieben ist ein aktiver Zustand >>>>

Ich hatte meine erste UTI im Jahr 2016 nach einem Seitensprung. Zu dieser Zeit hatte ich mich gerade von dem Vater meines Kindes getrennt. Plötzlich war ich alleinerziehend und hatte einen einjährigen Jungen. Der Seitensprung sorgte für die dringend benötigte Ablenkung und Spaß. Ich war auf der Suche nach Liebe, fand mich aber stattdessen in einer unverbindlichen Beziehung wieder, in der der Sex im Vordergrund stand. Als meine UTIs anfingen, verlagerte sich der Schwerpunkt und die Affäre endete. Mein Körper sagte ‚Nein‘. Ich habe gelernt, dass, wenn ich nicht ‚Nein‘ sage, mein Körper es für mich tut.

Diese erste UTI wurde mit einigen Antibiotika geheilt. Das Gleiche galt für die nächste. Danach schlichen sich die Symptome einfach in mein Leben. Ich versuchte herauszufinden, wie ich die UTI-Schmerzen loswerden konnte. Nach dem Sex musste ich viel pinkeln und kam vier bis acht Mal pro Nacht aus dem Bett, manchmal sogar zehn Mal. Ich hatte ständig Druck und Schmerzen. Dennoch waren die meisten meiner Urintests negativ. Meine damalige Hausärztin, bei der ich in Holland wohne, war eine Frau, die selbst mit UTI-Problemen zu kämpfen hatte. Sie schlug Nahrungsergänzungsmittel wie D-Mannose vor , empfahl Live UTI Free und diagnostizierte eine interstitielle Zystitis, obwohl ich später herausfinden sollte, dass es sich bei meiner um eine eingebettete Harnwegsinfektion handelte.

Kurz darauf besuchte ich einen Urologen in Holland. Leider fühlte ich mich von ihm nicht erhört. Als er mir also zusätzlich zu den Blaseninstillationen für IC eine Zystoskopie vorschlug, war ich vorsichtig. Irgendetwas daran fühlte sich nicht richtig an, und so lehnte ich es ab, dem nachzugehen.

Leben im Überlebensmodus

Von 2016 bis 2021 war ich im Überlebensmodus, fühlte mich allein und ungesehen. Ich schaffte es, alles zu tun, aber auf Autopilot. Mein Hauptaugenmerk lag darauf, mich um mein Kind zu kümmern und zu arbeiten.

Ich lebte nicht von Tag zu Tag, sondern von Stunde zu Stunde. Ich habe viel geweint und hatte nicht die Energie, mein Leben zu leben.

Mein Sohn weinte mit mir. Ich war nicht in der Lage, an die Zukunft zu denken. Selbst meine Erinnerungen sind verschwommen. Die Frage, wie man die UTI-Schmerzen stoppen kann, blieb unerfindlich.

In dieser Zeit hatte ich von einer auf UTI spezialisierten Klinik in London erfahren und konnte an Online-Konsultationen teilnehmen, während mein Hausarzt in Holland mir die dort empfohlenen Behandlungen verschrieb. Ich reiste dann persönlich zu dem Spezialisten, der bestätigte, dass ich eine eingebettete UTI hatte. Was folgte, war eine etwa 6-monatige Antibiotikabehandlung, zusätzlich zur Einnahme von Hiprex.

Parallel zu dieser Behandlung habe ich meditiert, meine Ernährung umgestellt, Nahrungsergänzungsmittel eingenommen und sogar zweimal eine Phagentherapie durchgeführt, um den Enterococcus faecalis zu behandeln, der bei einem der seltenen Tests auftauchte, der nicht negativ war.

Ein Freund von mir, der im Gesundheitswesen arbeitet, ist eine große Quelle der Unterstützung und der Ressourcen. Er gab mir Bücher, Artikel, Gedichte und Informationen, um mir bei meiner Suche nach Heilung zu helfen. Wir trafen uns im Dezember 2022 auf einen Kaffee und er machte mich mit dem Konzept des expressiven Schreibens bekannt, bei dem man jeden Tag schreibt und das Geschriebene anschließend vernichtet. Das klang für mich albern. Wie könnte mir das bei meiner Suche nach einem Mittel gegen UTI-Schmerzen helfen?

Zu diesem Zeitpunkt fühlte es sich an, als hätte ich keine Optionen mehr. Ehrlich gesagt, war es lähmend. Ich hatte den medizinischen und auch den alternativen Weg beschritten, um herauszufinden, wie ich die UTI-Schmerzen loswerden konnte. Also las ich das Buch, das mir mein Freund empfohlen hatte. Im Grundprinzip geht es darum, Ihr Nervensystem zu beruhigen, Ihr Gehirn neu zu verdrahten und Ihrem Körper zu erlauben, zu heilen.

Zunächst erfahren Sie etwas über die Art Ihrer chronischen Schmerzen und wie Ihr Gehirn funktioniert. Unser Gehirn und unser Körper bilden eine Schleife, die das Nervensystem in einen Hyperalarmzustand versetzt und den Körper anfälliger für Überreaktionen auf Reize macht. Nach einem Trauma oder chronischem Stress führen Reize, auf die der Körper früher vielleicht reagiert hat, ohne dass wir uns dessen bewusst waren, nun zu einer intensiven Reaktion.

Bei meinen Recherchen wurde mir klar, dass es immer Schmerzen und Ängste geben wird. Sechs Jahre lang hatte ich versucht, herauszufinden, wie ich die Schmerzen bei UTIs loswerden könnte. Das kommt mir jetzt total lächerlich vor.

Unsere Angst ist die Kraft, die uns vor Gefahren schützen will. Sie hilft uns, am Leben zu bleiben, sie ist nicht persönlich. Der Trick besteht darin, jeden Tag für sich selbst da zu sein, um den Hyperalarmzustand zwischen Gehirn und Körper zu durchbrechen.

Durch Schreiben loslassen lernen

So skeptisch ich auch war, habe ich angefangen zu schreiben und es anschließend vernichtet. Auf meinem Balkon steht ein Topf und wenn ich mit dem Schreiben fertig bin, verbrenne ich ihn. Ich erzähle Paper alles! Sie ist geduldig, verständnisvoll und kann mit allem umgehen. Anfangs fiel es mir schwer, mein Geschriebenes zu vernichten, aber nach ein paar Wochen fing ich an, es zu genießen. Ich musste lernen, sie loszulassen. Wenn es mir schwer fällt, es loszulassen, kann ich anfangen, mich davon zu lösen. Auf Niederländisch würde ich sagen: Ik kan het misschien niet loslaten, ik kan mezelf er wel los van maken. Ich habe verstanden, dass ich nicht meine Gedanken, Gefühle oder Überzeugungen bin.

Auf der Suche nach einem Mittel gegen UTI-Schmerzen bin ich auf unterdrückte Wut gestoßen. Als ich zu schreiben begann, kam dies heraus.

Ich habe nicht gemerkt, dass ich wütend war. Man kann nicht heilen, was man nicht fühlt. Also musste ich diese Probleme angehen.

Ich fühlte mich von dem Vater meines Kindes ungerecht behandelt. Zum ersten Mal teilte ich ihm meine Gefühle mit.

Ich habe gesehen, dass man nur so viel aus Büchern lernen kann. Wir müssen das Gelernte im wirklichen Leben anwenden.

Auch wenn Ihre Wut berechtigt ist, ist der einzige Weg, Ihren Schmerz zu überwinden, sie loszulassen.

Die Wut hält Sie fest. Ich habe nach diesen Gesprächen Wege gefunden, mir selbst zu verzeihen. Es mag eine andere Person betreffen, aber der Akt der Vergebung ist immer in einem selbst zu spüren.

Innerhalb von acht Wochen spürte ich, dass ich schmerzfreie Momente hatte, schmerzfreie Tage erlebte. Ich musste nicht mehr unbedingt auf die Toilette gehen. Ich und mein Freund – jemand, der mir bedingungslose Unterstützung, Freundlichkeit und Loyalität geboten hatte – begannen wieder miteinander zu schlafen. Meine Antwort auf die Frage, wie ich die UTI-Schmerzen loswerden konnte, war nun zum Greifen nahe, auch wenn sie auf höchst unerwartete Weise kam.

Zu diesem Zeitpunkt schreibe ich seit acht Monaten und arbeite weiter an meiner Heilung. Ich schreibe jeden Tag und ich weiß, dass ich das immer tun werde. Ich habe aufgehört, über meine Schmerzen zu reden und zu klagen – es gab überraschenderweise andere Dinge, über die man reden konnte! Die Natur von Schmerz und Angst ist für mich kein Rätsel mehr.

Ich habe aufgehört zu versuchen, mich selbst zu reparieren, und mich stattdessen auf die Dinge konzentriert, die ich vom Leben will.

Ich praktiziere aktive Meditation – eine Form, die Sie dazu ermutigt, sich auf Bilder oder Visualisierungen zu konzentrieren, um die Kreativität zu fördern. Um meine Wut auf eine gesunde Weise loszuwerden, habe ich mich einer Frauenboxgruppe angeschlossen.

Ich suche weiterhin nach Ressourcen, um mein Wissen und mein Verständnis zu erweitern, und bin entschlossen, jeden Tag für mich selbst einzutreten. Meine Denkweise war die eines Opfers. Ich habe beschlossen, kein Opfer mehr zu sein. Jetzt ‚versuche‘ ich nicht mehr, ich ‚tue‘.

Lesen Sie Carries Geschichte, Vom Alptraum zur Heilung: Mein Stress Inkontinenz Behandlungsgeschichte, hier.

Tiefere, emotionale Heilung und Träume für die Zukunft

Es ist jetzt acht Monate her, dass ich mit der Heilung durch das Schreiben begonnen habe, und ich bin fast wieder normal. Verrückt, aber es ist wahr. Ich nehme seit einem Jahr keine Antibiotika mehr und verwende Hiprex nach dem Sex oder wenn meine Symptome aufflammen. Es gab nur wenige Schübe, aber während dieser Schübe fühle ich manchmal, dass ich in alte, ungesunde Muster zurückfalle. In diesen Momenten mache ich zusätzlich aktive Meditation, schreibe mehr und sorge dafür, dass ich genug Ruhe habe. Auf diese Weise verschwinden die Schübe in der Regel innerhalb von ein paar Tagen. Ich habe mein Leben zurück.

In meinem Bestreben, zu lernen, wie ich die UTI-Schmerzen stoppen kann, habe ich mich auf einer tieferen emotionalen Ebene geheilt, was meinem Körper Raum gab, seine Arbeit zu tun.

Ich habe wieder Träume für die Zukunft. Ich wünsche mir mehr Poesie, Musik, Kunst und Zeichnen in meinem Leben. Ich möchte die Herausforderungen des Lebens in kreative Geschenke verwandeln und den Dingen, die ich erlebe, einen Sinn und Zweck geben. Eine glücklichere Mutter zu sein, hat mir sogar ein glücklicheres Kind beschert.

Ich betrachte mich nicht als geheilt, denn das würde bedeuten, dass es einen Endpunkt gibt. Jetzt verstehe ich, dass das nicht stimmt. Ich weiß, dass es schlechte Tage geben wird, aber ich habe jetzt die Mittel, um sie zu überstehen.

Wenn Sie dies lesen, sollten Sie wissen, dass es Möglichkeiten und Menschen gibt, die Ihnen helfen können, herauszufinden, wie Sie die UTI-Schmerzen beenden und diesen Kreislauf zwischen Gehirn und Körper unterbrechen können. Sich selbst zu lieben kann jeden Moment beginnen. Sie können sich jetzt dafür entscheiden, sich selbst zu lieben.

Mit sich selbst ins Reine zu kommen, ist ein aktiver Zustand. Sie müssen sich unbequemen Wahrheiten stellen und sie akzeptieren – diesen Teil fand ich am schwierigsten. Wir alle wollen glauben, dass wir einen magischen Punkt erreichen können, an dem alle unsere Probleme aufhören zu existieren. Einen solchen Punkt gibt es nicht. Alles, was wir tun können, ist, den Fokus darauf zu verlagern, das Leben zu schaffen, das wir uns wünschen.

Ich habe es geschafft. Und wenn Sie meine Geschichte gelesen haben, bin ich sicher, dass Sie es auch schaffen können. Veränderung ist möglich. Geben Sie die Hoffnung nicht auf. Veränderung geschieht von innen heraus, allmählich, jeden Tag aufs Neue.

Wenn Sie weitere Informationen über Spezialisten in Ihrer Region wünschen, wenden Sie sich bitte an uns. Hinterlassen Sie unten einen Kommentar, wenn Sie Ihre Erfahrungen mit anderen teilen möchten.