UTIs nach dem Sex sind offensichtlich sehr häufig, aber aus irgendeinem Grund neigen die Menschen dazu, nicht viel darüber zu sprechen. Also dachte ich mir, warum sollte ich nicht dazu beitragen, das Gespräch in Gang zu bringen?

Ich verspreche, dass es eine gute Geschichte ist, aber wenn Sie jetzt keine Lust haben, sie zu lesen, springen Sie zum Ende, um meine allgemeinen Tipps und mehr über die Produkte zu erfahren, die ich zur Vorbeugung von UTIs nach dem Sex verwende .

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• UTIs nach Sex – Wann es wirklich losgeht. >>>>
• Sollte mein Partner auf UTI getestet werden? >>>>
• Antibiotika haben die UTIs nach dem Sex nicht gestoppt. >>>>
• Der Tag, an dem ich eine Begegnung mit der Polizei wegen einer UTI hatte. >>>>
• Was ich über UTIs nach dem Sex gelernt habe. >>>>

Ich erinnere mich noch genau an meine erste UTI. Es war ein einzelner Vorfall, der lange vor meinem Höllenjahr passierte, das ich neun oder zehn Jahre lang durchmachte. Ich erinnere mich gerne an die Zeit, als ich noch nicht wusste, dass Harnwegsinfektionen nach dem Sex wirklich etwas Besonderes sind.

Ich hatte einen Freund, der nachts arbeitete, so dass es schwierig sein konnte, Zeit zum Vögeln zu finden. Bei dieser Gelegenheit hatten wir dreimal Sex in verschiedenen Abständen während der Nacht, während ich im Grunde schlief – diese Art von verträumter, warmer Kopulation, auf die ein weiterer Schlummer folgt.

Es ist unnötig zu erwähnen, dass ich nicht auf die Toilette ging. Nein, Sir, ich bin direkt wieder eingeschlafen.

„Am nächsten Tag wachte ich auf und musste dringend pinkeln, aber beim Urinieren stellte ich fest, dass ich immer noch BUSTING war! So unangenehm und so seltsam.“

Ich ging sofort zum Arzt, der mir mitteilte, dass ich mir eine UTI zugezogen hatte, weil ich es versäumt hatte, meine Harnröhre nach dem Sex von Bakterien zu befreien.

Ok, verstanden.

UTIs nach dem Sex Präventionstipp 1: Pinkeln Sie immer sofort nach dem Sex.

Nachdem er mir diesen Rat gegeben hatte, verschrieb mir mein Arzt eine einzige Pille.

Es war wie eine wundersame, märchenhafte Magie. Das war’s, kein Blut, keine Beschwerden mehr – einfach erledigt und erledigt.

Jahre später war alles vergessen, einschließlich meines im Schichtdienst arbeitenden Freundes, und ich fand mich in einer anderen Beziehung mit einem Mann wieder, der buchstäblich stundenlang arbeiten konnte.

Wir werden dazu erzogen zu glauben, dass dies die ultimative Eigenschaft eines Liebhabers ist, aber anscheinend ist übermäßige Reibung in Verbindung mit einer kurzen und engen Harnröhre nicht gleichbedeutend mit dem besten Sex Ihres Lebens – im Gegenteil, dies war wohl das schlimmste Jahr meines Lebens.

„Ich begann zu begreifen, dass ich jedes Mal, wenn ich Sex hatte, eine weitere UTI bekam. Harnwegsinfekte nach dem Sex waren offiziell zu meinem Modus Operandi geworden und die Intimität nach dem Geschlechtsverkehr wurde dadurch ersetzt, dass ich auf der Toilette saß und versuchte, einen anständigen Urinstrahl aus meinem Körper zu zwingen.“

Ich konnte nicht anders, als mich zu fragen, warum es in dieser Beziehung passierte und nicht in anderen? Ich war schon in Langzeitbeziehungen und hatte dieses Problem noch nie gehabt.

Trug mein Freund Bakterien in sich, die mich jedes Mal, wenn wir Sex hatten, neu infizierten? Passierte etwas in meinem eigenen Körper, das eine Art Ungleichgewicht in meinen Harnwegen verursachte?

Sehen Sie sich unser Interview mit Dr. Mallorie Hopkins, PT, DPT, und Dr. Allea Frances, PT, DPT, an, in dem es um den Zusammenhang zwischen Sex und Harnwegsinfektionen geht.

Inzwischen habe ich gelernt, dass es tatsächlich möglich ist, dass Bakterien beim Sex zwischen den Partnern hin und her übertragen werden. Wenn Sie darüber nachdenken, macht das durchaus Sinn – genau so entstehen Geschlechtskrankheiten, warum also nicht auch andere Organismen?

Hätte ich das damals gewusst, hätte ich mir überlegt, ob ich meinen Partner hätte testen lassen sollen. Bei Männern kann dies sowohl Urin- als auch Spermatests bedeuten, da sich Bakterien in den Harnwegen und/oder der Prostata befinden können.

Es ist durchaus möglich, dass Männer Bakterien in sich tragen, ohne Symptome zu haben, so dass sie nicht unbedingt wissen, dass sie zu Ihren eigenen Symptomen beitragen. Gleichgeschlechtliche Partner können natürlich auch Organismen übertragen – das ist ein Bereich, der wirklich gleich ist.

UTIs nach Sex Präventionstipp 2: Überlegen Sie, ob Ihr Partner ebenfalls getestet werden sollte.

Seltsamerweise begann auch der Mitbewohner meines Freundes mit wiederkehrenden UTIs zu kämpfen. Das brachte mich auf die Idee, über die Umgebung in ihrer WG nachzudenken, über ihr Trinkwasser oder möglicherweise über die Treue meines Freundes! Es schien mir ein viel zu großer Zufall zu sein, dass dies bei uns beiden zur gleichen Zeit auftrat.

Erfahren Sie mehr über UTI und Sex und wie Sie Ihren Partner testen lassen können in unserer Experten-Videoserie.

Ich hatte eine Harnwegsinfektion nach der anderen und zahllose Antibiotika, was schließlich dazu führte, dass mir prophylaktische Antibiotika verschrieben wurden, die ich zwei Monate lang zweimal täglich einnehmen sollte, nur für den Fall…

„UTIs müssen Murphys Gesetz folgen, denn verdammt, gibt es einen schlechteren Zeitpunkt, eine zu bekommen, als wenn sie auftauchen? ‚Hallo, ich bin’s! Ich dachte, ich komme mal vorbei. Ich weiß, es ist 23 Uhr an einem Sonntagabend vor einem Feiertag, aber ich musste einfach kommen!'“.

In diesem Jahr meines Lebens kamen sie in blutbespritzten, schmerzhaften Wellen, während ich von einem Arzt nach dem anderen ging, um herauszufinden, WAS los war!?

Als ich meinen Hausarzt aufsuchte, hatte ich keine UTI-Symptome , so dass jeder Urinkultur-Test negativ ausfiel.

Das lag wahrscheinlich daran, dass das Testlabor nur während der normalen Geschäftszeiten geöffnet war – zu diesem Zeitpunkt hatte ich bereits Antibiotika genommen.

UTIs nach dem Sex Präventionstipp 3: Wenn Sie wahrscheinlich eine Urinprobe abgeben müssen, versuchen Sie nicht, vorher Antibiotika einzunehmen, da diese Ihren Urin steril machen können (gemäß Standardkultur). Sie können entweder einen sterilen Behälter zu Hause aufbewahren oder die Zähne zusammenbeißen und abwarten, bis Sie einen Arzt aufsuchen können.

Jetzt weiß ich, wie ungenau Urintests sein können. Hätte ich das damals gewusst, hätte ich mich für bessere Tests eingesetzt.

Mein eigener Arzt versicherte mir, dass Frauen „sie einfach bekommen“.

Ich wurde „diese Person“ – googelte und googelte und versuchte absolut ALLES. Löffelweise Weinstein, Tee aus Hühneraugen, Preiselbeeren, die mir aus dem Arsch kamen und nichts… Keine Linderung, kein Ende in Sicht, nur Stress, während das Gewicht von mir abfiel.

Ich bin mir sicher, dass die Sache mit dem Gewicht für einige gut klingt, aber das war extrem. Ich hatte Zucker aufgegeben, weil er ein Life Coach für Bakterien ist, und ich ging buchstäblich die Wände hoch.

„Ich hatte Angst, Angst, dass es keinen Ausweg gab und ganz sicher keine endgültige Antwort auf die Frage, warum zum Teufel das passierte. Würde ich für den Rest meines Lebens unter UTIs nach dem Sex leiden?“

Ich wurde schließlich an einen Urologen überwiesen, der mir sagte, er würde einen Blick in meine Blase werfen, um zu sehen, ob noch etwas anderes passiert (eine Zystoskopie).

Er erzählte mir auch, dass viele Frauen nach dem Eingriff nie wieder eine UTI haben, da die Kamera die Harnröhre vergrößern kann, so dass sie nicht weiter mit bösen Bakterien verstopfen kann. (Es hat sich herausgestellt, dass dies nur eine Theorie ist, für die es keine Beweise gibt). Danke, Herr Urologe!

UTIs nach dem Sex Präventionstipp 4: Es scheint, dass die Ernährung bei vielen Menschen mit wiederkehrenden UTIs eine Rolle spielen kann. Zuckerhaltige verarbeitete Lebensmittel und Getränke. Eine ungesunde Ernährung muss also möglicherweise in Angriff genommen werden.

Juhu, dachte ich, als ich in seinem Büro saß und spürte, wie eine weitere Infektion ihr hässliches Haupt erhebt. Er erzählte mir auch, dass seine Frau Aloe-Vera-Saft (mit Zucker in seiner leicht erhältlichen Form) trinkt, um die entzündete Stelle zu beruhigen. Ich hätte wissen müssen, dass das nicht die Lösung ist!

Zu diesem Zeitpunkt wusste ich nicht, ob ich lachen oder weinen sollte angesichts der Lächerlichkeit des Ganzen. Ich fragte mich, ob er seinen Patienten normalerweise diese Art von Ratschlägen gab und ob ich nicht einfach direkt mit seiner Frau hätte sprechen sollen.

UTI-Antibiotika und Flucht vor dem Arrest

Ich ging mit einem Rezept für prophylaktische Antibiotika, Tränen in den Augen und einem stechenden Schmerz in meinem Schritt… Ich rannte zur Apotheke, verzweifelt, um das Rezept auszufüllen, verzweifelt, um zu pinkeln, verzweifelt, um das Ende zu sehen und ein Heilmittel zu finden.

„Während ich meine Antibiotika aus der Folie kramte und mich an meine Flasche mit dem süßen Aloe-Saft klammerte, wurde ich von der Polizei verhört. Sie sahen ganz klar die Verzweiflung in meinen Augen, meinen Gewichtsverlust und meine alles andere als stabile Persönlichkeit. Ich war ein Junkie, ein Antibiotika-Junkie.“

Zwischen den prophylaktischen Antibiotika, der invasiven Blaseninspektion und der Beendigung meiner Beziehung hörten meine UTIs nach dem Sex eine Zeit lang auf…

Seitdem hatte ich eines, Jahre nachdem Sex keine Angst mehr verursacht hatte. Und ja, es war spät am Abend vor einem Feiertag in meiner etwas provinziellen Heimatstadt.

Das Augenrollen, das ich dem Apotheker zuwarf, der mir Ural, ein Alkalisierungsmittel für den Urin, empfahl, ist tatsächlich in die Geschichte eingegangen. Ich habe mir fast einen Muskel in beiden Sehnerven gezerrt.

Ich hatte gerade Sex mit einem neuen Partner gehabt. Das bestärkte mich in meiner neu entwickelten Theorie, dass es einige Männer gibt, mit denen ich auf einer grundlegenden biologischen, bakteriellen Ebene einfach nicht kompatibel bin. Wischen Sie nach links, gehen Sie weiter, der Körper sagt nein.

UTIs nach Sex sind schlimmer als die Benutzung der Toilette bei einem neuen Partner

Sie bezeichnen UTIs manchmal als „Flitterwochen-Syndrom“. Historisch gesehen wurden Frauen in ihren Flitterwochen sexuell aktiv.

Wahrscheinlich war da schon eine Mischung aus Angst und Beklemmung. Dazu kam noch die potenzielle Peinlichkeit, Ihrem neuen Ehemann zu zeigen, dass Sie auf die Toilette mussten. Das mag ausgereicht haben, um viele frischgebackene Bräute mit einer hoffnungslos überfüllten Blase zurückzulassen, in der Bakterien gedeihen.

Auch in neuen Beziehungen treten diese Probleme auf. In diesem letzten Fall befand sich die Toilette direkt neben dem Schlafzimmer und die Tür ließ sich nicht schließen. Ich war also nicht gerade begeistert, den kräftigen Urinstrahl abzugeben, der mich hätte retten können.

Und es ist nicht nur das Nicht-Pinkeln nach dem Sex, das Probleme verursachen kann. Es stellt sich heraus, dass es auch um die Kacke geht! Verstopfung wird mit wiederkehrenden UTIs in Verbindung gebracht, besonders bei Kindern.

Wenn Sie also aufgrund der Unbeholfenheit einer neuen Beziehung auch keinen regelmäßigen Stuhlgang haben, ist es am besten, wenn Sie sich einfach damit abfinden.

UTIs nach Sex Präventionstipp 5: Es ist wichtig, Verstopfung zu vermeiden. Ein regelmäßiger Stuhlgang kann zur Gesundheit der Harnwege beitragen.

Zum Glück für mich weiß ich jetzt viel mehr über UTIs nach dem Sex, dank des fleißigen und ständigen Studiums und Hinterfragens dieser Website.

Als es das letzte Mal passierte, erkannte ich sofort, was passiert war. Es war mir unangenehm, aber ich schaffte es, es herauszuspülen, bevor es sich zu dem Splatterfest, dem wiederkehrenden Gemetzel meiner früheren Erfahrungen entwickelte.

Meine Tipps zur Vermeidung von UTIs nach dem Sex:

1. Waschen Sie sich vor jeder sexuellen Aktivität die Hände (Hände sind Keimschleusen) und bitten Sie Ihren Partner, dasselbe zu tun.
2. Duschen Sie vor dem Sex und bitten Sie Ihren Partner, das Gleiche zu tun, wenn Sie meinen, dass dies hilft.
3. Oralsex kann Organismen übertragen, wie jeder andere sexuelle Kontakt auch – ich experimentiere hier noch mit verschiedenen Ansätzen.
4. Pinkeln Sie immer sofort nach dem Sex, um Ihre Harnwege zu spülen.
5. Versuchen Sie, Kondome zu benutzen. Ich finde, dass latexfreie Kondome die beste Option sind.
6. Wenn das Problem nur beim Sex auftritt, sollten Sie überlegen, ob Ihr Partner ebenfalls getestet werden sollte. Ignorieren Sie nicht die Möglichkeit von Geschlechtskrankheiten – sie können UTI-ähnliche Symptome verursachen.
7. Lassen Sie sich keine Verstopfung einreden! Dies kann zu einer Vielzahl von UTI-Problemen führen.
8. Werfen Sie einen Blick auf Ihre Gesundheit im Allgemeinen. Vielleicht ist Ihre Ernährung nicht hilfreich.
9. Bleiben Sie hydriert! Und gehen Sie regelmäßig pinkeln!

Ich habe festgestellt, dass die konsequente Verwendung bestimmter Produkte mir geholfen hat, weitere UTIs nach dem Sex zu vermeiden. Für mich waren das die wichtigsten:

1. pH-neutrales Waschmittel, das ich anstelle von normaler Seife verwende
2. pH-neutrales Gleitmittel für die Verwendung beim Sex
3. Ein natürliches antimikrobielles Mittel, das nach dem Geschlechtsverkehr eingenommen werden kann, um einer UTI vorzubeugen. (Sie müssen ein Konto erstellen, um dieses zu sehen).
4. Eine hochwertige D-mannose vor oder nach dem Sex
5. Ein Probiotikum für die Gesundheit der Harnwege, das ich regelmäßig einnehme
6. Ein probiotisches Vaginalzäpfchen (Sie geben es direkt in die Vagina, wo es am wichtigsten ist)
7. Und ein paar andere Artikel. Ich habe mit dem Team von Femologist zusammengearbeitet, um ein Paket mit meinen Lieblingsprodukten zusammenzustellen. Sie können sich diese also dort ansehen.

Bestimmte Produkte werden auf dieser Seite normalerweise nicht behandelt, weil es hier um die Wissenschaft der UTI geht. Aber weil Harnwegsinfektionen nach dem Sex ein so weit verbreitetes Problem sind und weil es bei diesen Produkten um Prävention geht, durfte ich die Links teilen.

Sie können auch Ihren Namen und Ihre E-Mail-Adresse in das grüne Feld am Ende des Artikels eintragen, um weitere Informationen über meine Top-Tipps zu erhalten.

Setzen Sie sich für sich selbst ein. Sie kennen Ihren Körper am besten.

Wenn es noch eine Sache gibt, die ich anderen Betroffenen von UTIs nach dem Sex oder von wiederkehrenden UTIs im Allgemeinen mit auf den Weg geben würde, dann ist es dies: Akzeptieren Sie es nicht, wenn man Ihnen sagt, dass es einfach so ist, wie Sie sind, oder wenn man Ihnen Mittel anbietet, von denen Sie nicht glauben, dass sie wirksam sind.

Stellen Sie selbst Nachforschungen an und beobachten Sie Ihre Symptome. Überlegen Sie, ob Ihr Partner möglicherweise zu dem Problem beiträgt. Und überlegen Sie, ob es für Sie beide sinnvoll ist, sich testen zu lassen.

Beginnen Sie mit einigen der Ressourcen auf dieser Website:

1. Warum Ihr UTI-Test trotz Ihrer Symptome negativ ist
2. Chronische vs. wiederkehrende UTI
3. Behandlungsmöglichkeiten bei rezidivierenden Harnwegsinfektionen

Harnwegsinfektionen nach dem Sex sind so unglaublich häufig. Es wäre schön gewesen, wenn wir in der Schule mehr darüber gelernt hätten. Stellen Sie sich vor, jeder würde verstehen, welche Rolle Sex in der UTI-Abteilung spielen kann?

Dann wäre das Pinkeln nach dem Sex einfach die Norm. Und vielleicht wären wir dann nicht mehr so erschrocken, wenn wir die erste UTI bekommen. Vielleicht wüssten wir dann, wie wir damit umgehen können, und unsere Partner auch.

Hier finden Sie Antworten auf häufig gestellte Fragen zu chronischen und wiederkehrenden UTI, besuchen Sie unsere FAQ-Seite. Teilen Sie uns Ihre Fragen und Kommentare unten mit, oder nehmen Sie Kontakt auf mit unserem Team.

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