Meine Suche nach einer Lösung für Harnwegsinfektionen war eine lange und meist unwissende Reise. Mit neun Jahren Erfahrung mit Harnwegsinfektionen kann ich bestätigen, dass Unwissenheit definitiv keine Glückseligkeit ist!

Schnelle Links:

• Meine akuten UTIs werden zu chronischen UTIs >>>
• Ein Besuch beim Arzt, aber keine Linderung der UTI >>>
• Die Suche nach Linderung von UTI kann eine lange, nicht lineare Reise sein >>>
• Das Leben und meine chronische UTI unter einen Hut bringen >>>

Es beginnt mit einem Hausmittel zur schnellen Linderung einer UTI

Meine erste UTI hatte ich im Alter von fünfzehn Jahren. Sie war unglaublich schmerzhaft und lähmend. Ich spürte starke Schmerzen und Druck in meiner Blase und im Beckenbereich, gepaart mit einem ständigen Harndrang. Doch jedes Mal, wenn ich mich erleichtern wollte, überkam mich ein brennendes Gefühl, das von meiner Blase ausging, und ich bekam nur sehr wenig Urin.

Meine Mutter riet mir in einer gut gemeinten, aber letztlich wenig hilfreichen Geste von der Einnahme von Antibiotika ab. Meine Mutter sagte, dass die Infektion von selbst verschwinden würde, wenn ich ein paar Mal am Tag einen Teelöffel Backpulver mit einem Glas Wasser mischen würde. Das selbstgemachte Mittel gegen UTI wirkte. Die Symptome verschwanden innerhalb von 24 Stunden vollständig.

Mit Backpulver und viel Wasser behandelte ich die zwei bis vier akuten UTIs, die ich in den nächsten neun Jahren jedes Jahr hatte.

Im Nachhinein kann ich nicht glauben, dass ich dachte, dieses Wiederauftreten der Infektion sei normal. Meine UTIs wurden meist durch Geschlechtsverkehr ausgelöst. Ich nehme an, dass ich einfach akzeptiert habe, dass eine UTI und lähmende Schmerzen gelegentlich eine unvermeidliche Nebenwirkung des Intimverkehrs sind.

Als ich 21 Jahre alt war, starb meine Mutter und überließ mir die Vollzeitbetreuung meines neunjährigen Bruders und meiner Großmutter, die an Demenz erkrankt war. Schon vor dem Tod meiner Mutter war mein Leben zu Hause turbulent und von unberechenbaren familiären Problemen geprägt. Als ich 24 Jahre alt war, waren mein Geist und mein Körper völlig erschöpft. Ich war es gewohnt, in einem ständigen Kampf-oder-Flucht-Zustand zu leben. Wenn ich an diese Jahre zurückdenke, erschaudere ich. Sie waren intensiv, beängstigend, hektisch, unbeständig und absolut zermürbend.

Es überrascht mich nicht, dass ich eines Tages eine UTI bekam, und obwohl ich mich an mein Hausmittel zur Linderung hielt, verschwanden die Symptome nicht.

Im Gegensatz zu meinen akuten UTI-Attacken waren diese Symptome nicht so schmerzhaft, dass sie mich an der Ausübung meiner täglichen Aktivitäten hinderten. Sie waren von Moment zu Moment weniger intensiv, aber auf ihre eigene Art und Weise genauso störend. Diese chronischen Symptome schwankten stündlich, so dass ich mich nie darauf verlassen konnte, wie ich mich fühlen würde, und ich konnte nie aufhören, an sie zu denken. Wenigstens gab es bei den akuten Anfällen nach etwa einer Woche eine gewisse Linderung der UTIs. Ich hatte keine Ahnung, wann diese längerfristige UTI wieder verschwinden würde.

Ich hatte gerade einen neuen Teilzeitjob angefangen, um meine Pflichten als Elternteil meines Bruders zu erfüllen, und musste mein Leben in den Griff bekommen. Ich versuchte, meine Symptome zu ignorieren, und trank mein übliches Gebräu aus Backpulver und Wasser, das gegen Harnwegsinfekte hilft, aber es brachte keine Besserung. Einige Wochen später begann ich mir Sorgen zu machen. Obwohl das Gefühl ähnlich war, war dies anders als jede UTI, die ich bisher erlebt hatte. Ich hatte noch nie eine UTI gehabt, die nicht innerhalb einer Woche vollständig abgeklungen war, und nun liefen die Gedanken an die Schmerzen und das Unbehagen parallel zu jeder anderen Sache, die ich den ganzen Tag über tat. Ich war verängstigt.

Zum ersten Mal überhaupt vereinbarte ich eine Konsultation mit meiner Ärztin. Sie führte einen standardmäßigen Urin-Peiltest durch, der koliforme Bakterien ergab. Mir wurde eine dreitägige Behandlung mit Antibiotika verschrieben. Heute weiß ich jedoch, dass diese Dosis bei weitem nicht ausreichte, um die Art von UTI zu lindern, an der ich litt.

Ich nahm die Antibiotika ein, aber meine UTI-Symptome wurden nicht gelindert – sie blieben unverändert. Ich suchte auf verschiedenen Websites, Blogs, professionellen ganzheitlichen Anbietern und medizinischen Websites nach Hilfe. Auf mehreren Websites wurde D-mannose erwähnt, ein Nahrungsergänzungsmittel, das zur Verringerung des Risikos von durch E. coli verursachten UTIs eingesetzt wird. D-Mannose war vor Ort schwer zu finden und sehr teuer, aber meine Symptome waren so stark, dass ich bereit war, alles zu tun, um sie zu beseitigen.

Das Leben mit den allgegenwärtigen Schmerzen und Beschwerden forderte seinen Tribut in meinem Privat-, Sozial- und Arbeitsleben. Ich war erschöpft, sowohl von den ständigen Schmerzen und Beschwerden als auch von den ständigen Gedanken und Sorgen darüber! Das beeinträchtigte meine Geduld, meine Konzentration und meinen Schlaf.

Eines Tages, beim Mittagessen mit einer Freundin, bemerkte ich etwas Außergewöhnliches. Obwohl ich mich auf das konzentrierte, was sie sagte, konzentrierte ich mich gleichzeitig auf den Schmerz in meiner Blase.

“It was almost like having two minds; one consumed with thoughts of my bladder and one for, you know, the rest of my life.”

Ein negativer UTI-Test trotz meiner Symptome

Etwa eine Woche später kehrte ich zu meiner Ärztin zurück, um ihr mitzuteilen, dass die Antibiotika, die sie zur Linderung der UTI verschrieben hatte, nicht gewirkt hatten und sich meine Symptome nicht verändert hatten. Sie machte eine weitere Urinkultur, die ohne Befund war. Aufgrund des negativen Urintests sagte sie, sie könne nichts weiter tun, als mich an einen Urologen auf der öffentlichen Warteliste zu überweisen. Damit schickte sie mich nach Hause. Ich weiß jetzt, dass Standard-Urintests nicht nur generell ungenau sein können, sondern dass die Tests unmittelbar nach der Einnahme von Antibiotika den Urin oft ohnehin steril machen.

Zu diesem Zeitpunkt waren die Schmerzen unerträglich. Die Symptome hatten sich verschlimmert, die Antibiotika hatten nichts bewirkt, und ich hatte immer noch keine Antworten auf die Ursache des Ganzen. Als ich in der Praxis des Urologen anrief, sagte man mir, dass die Wartezeit für einen Termin zwei Jahre betragen würde.

Leider konnte ich es mir nicht leisten, privat zu gehen.

Ich war ungläubig, wütend und an der Grenze zur Verzweiflung. Im Grunde wurde mir gesagt: „Ja, ich habe gehört, dass Sie unter chronischen Schmerzen leiden, aber… ähm… wir können nichts tun. Der Urologe wird Sie in 2 Jahren anrufen“. Es sollte dreieinhalb Jahre dauern, bis ich wieder von ihnen hörte.

Hilfe suchen bei Live UTI Free

In dieser Zeit wandte ich mich an Google. Ich las zahllose Artikel und Blogs über Harnwegsinfekte, die Behandlung von Harnwegsinfekten und die Gesundheit des weiblichen Beckens. Schließlich stieß ich auf Live UTI Free. Ich mochte Live UTI Free, weil die Artikel wissenschaftlich, informativ, sachlich und doch auch beruhigend und unterstützend waren.

In der Hoffnung, Hilfe zu finden, schrieb ich eine Nachricht an Melissa, die Gründerin von Live UTI Free. Ich kann mich nicht mehr daran erinnern, was ich in meiner ursprünglichen E-Mail geschrieben habe, aber ich fühlte eine riesige Erleichterung, als ich sah, dass sie mir so schnell und so freundlich geantwortet hatte. Ich glaube, dieser Moment war ausschlaggebend für meine Genesung und meine Entscheidung, mit Live UTI Free zu arbeiten. Diese E-Mail-Antwort hat den Verlauf meiner Krankheit verändert.

Melissa hatte mir eine Liste von Ärzten in Großbritannien geschickt, die chronische UTIs behandeln. Auf dieser Liste fand ich Dr. Cat Anderson von der Focus Medical Clinic. Anhand einer Urin-Bouillonkultur diagnostizierte sie eine UTI-Infektion mit mehreren Organismen. Mit dieser Diagnose spürte ich endlich Erleichterung, Hoffnung und Bestätigung. Meine Beharrlichkeit und meine Nachforschungen brachten endlich Antworten.

Ich war nicht verrückt geworden! Es gab einen Namen für das, was ich erlebte, und Medikamente, die mir helfen konnten!

Ich will nicht lügen, aber als man mir sagte, dass die einzige Behandlungsmöglichkeit eine langfristige Antibiotikabehandlung sei, habe ich geweint. Ich war besorgt über die Nebenwirkungen einer Langzeitbehandlung mit Antibiotika und befürchtete, dass ich mich anderen Gesundheitsproblemen wie Darmdysbiose und wiederkehrendem Soor aussetzen würde. Ich halte es für ein Versagen des medizinischen Systems, dass der Goldstandard bei der Behandlung von wiederkehrenden oder chronischen UTI etwas ist, das selbst andere Gesundheitsprobleme verursachen kann.

“When you're in constant pain, however, you'll take almost anything!”

Mein Weg zur Heilung war kein geradliniger Weg. Ich musste monatelang hochdosierte Antibiotika einnehmen, bevor ich eine Linderung meiner UTI erlebte und meine Symptome abzunehmen begannen. Dann folgten viele weitere Monate, in denen ich die Dosis allmählich reduzierte, nur um sie dann wieder erhöhen zu müssen, wenn meine Symptome wieder aufflammten. Obwohl ich weiß, dass dies häufig vorkommt, ist jedes Aufflackern beängstigend.

Ich jonglierte mit Teilzeitarbeit, Vollzeit-Elternschaft, einer turbulenten Beziehung, ignoriertem Kummer und dem Leben im Allgemeinen. Manchmal hatte ich das Gefühl, dass meine chronische UTI die Kirsche auf dem Sahnehäubchen war.

Es war ein heikler Balanceakt. Ich wollte nicht zusammenbrechen, wenn meine UTI oder mein Leben aufflackerte. Ich brauchte einen Weg, um den Stress auf gesunde Weise zu bewältigen. Also baute ich langsam einige therapeutische Hilfsmittel in mein Leben ein. Für mich ist das eine Kombination aus Yoga, Tagebuchschreiben, Atemarbeit, meditativen Visualisierungsübungen und Gesprächen mit anderen Menschen, die ebenfalls unter einer UTI gelitten haben oder die Schmerzen einer UTI nachempfinden können.

Die Erfahrung einer chronischen Krankheit hat mich verändert. Sie hat einige Bereiche meines Lebens eingeschränkt, aber sie hat auch mein Wissen über mich selbst vertieft und mir positive Übungen in Geduld und Empathie vermittelt. Ich habe mehr Einfühlungsvermögen für andere, die mit chronischen Krankheiten zu kämpfen haben. Ich bin vorsichtiger und schränke mich auf eine Weise ein, wie es andere Menschen in meinem Alter nicht tun, wenn es um Sex, Alkohol, Essgewohnheiten und allgemeine gesunde Hygiene geht. Meine Widerstandsfähigkeit, Entschlossenheit und Geduld sind so hoch wie nie zuvor. Ich habe meine körperlichen und emotionalen Grenzen neu bewertet und überschreite sie nicht mehr so wie früher.

Die Antibiotikabehandlung hat mir mein Leben zurückgegeben. Ich bin nicht frei von Symptomen und habe noch andere gesundheitliche Probleme, die ich noch untersuchen muss, aber ich werde nicht mehr ausschließlich von meiner Blase beherrscht.

Ich habe wieder so viel mehr Freiheit im Alltag! Es ist nicht mehr dasselbe wie vor der chronischen UTI. Ich muss immer noch Toilettengänge planen, Getränke dabei haben und Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, die gegen die UTI-Symptome helfen. Aber ich kann viel spontaner sein und bin weniger ängstlich, wenn ich ausgehe und etwas unternehme. Manchmal habe ich sogar Tage, an denen die UTI-Symptome gering oder fast nicht vorhanden sind.

Es gibt immer noch Dinge, denen ich nachgehen muss und die ich ändern möchte. Ich arbeite mit meinem Arzt an einer möglichen Endometriose-Diagnose, die einige der schwerwiegenderen Symptome erklären könnte, bei denen selbst die Medikamente zur Linderung der UTI nicht geholfen haben. Die Tests, um das herauszufinden, sind etwas, auf das ich möglicherweise Jahre auf einer Warteliste warten muss.

Umgang mit Ungewissheit

Es ist schwer, nicht alle Antworten zu kennen. Es ist frustrierend und verstärkt die Angst, die ich empfinde, wenn die Symptome aufflammen. Die Erforschung meiner Gesundheit erfordert immer noch einen großen Teil meiner Zeit, meiner Bemühungen und meines Geldes. Ich gehe zu Physiotherapeuten für den Beckenboden, Ernährungsberatern, Endo-Spezialisten usw. Es ist anstrengend, ständig Ärzte zu besuchen und erfordert körperliche und emotionale Ausdauer, die ich aufgrund meiner gesundheitlichen Probleme nicht immer habe! Manchmal ist es also eine Art Zwickmühle. Letztendlich geht es mir aber viel besser als früher, und das hilft mir, weiterzumachen.

Wenn es einen Ratschlag gibt, den ich denjenigen geben kann, die eine ähnliche Geschichte haben, dann ist es dieser:

Es ist sehr wichtig, dass Sie sich auf dieser Reise um Ihre geistige Gesundheit kümmern. Die Heilung von UTI kann mehr Zeit in Anspruch nehmen, als Ihnen lieb ist. Rückschläge sind unvermeidlich und können Sie ins Schleudern bringen, was sich letztendlich negativ auf Ihre körperliche Gesundheit auswirkt. Unterstützung in jeder Form, die zu Ihnen passt, wie z.B. Therapie, Freunde, Familie, Natur, Lesen, Musik usw., ist entscheidend dafür, dass Sie sich fit fühlen und in der Lage sind, stark zu bleiben, wenn es Ihnen schlecht geht.

Anderen helfen, UTI zu lindern

Während des gesamten Prozesses blieb ich in Kontakt mit Melissa von Live UTI Free. Ich war sehr dankbar für ihre freundliche und ausführliche Antwort, als ich sie um Hilfe gebeten hatte. Es war so beruhigend, gelegentlich mit ihr in Kontakt zu treten, sie über meine Fortschritte auf dem Laufenden zu halten und von der Arbeit von Live UTI Free zu hören, mit der sie die Gesundheitsversorgung für Frauen wie mich verbessern will. Über drei Jahre hinweg entwickelten wir eine freundschaftliche Beziehung.

Im Sommer 2022 sprachen Melissa und ich miteinander und sie bot mir eine Rolle als Direktorin von Live UTI Free in Irland an. Ich freue mich darauf, dieser Gemeinschaft zu helfen und sie zu unterstützen, eine aktive Stimme in der Patientenvertretung zu werden und Menschen bei der Linderung von Harnwegsinfektionen zu helfen.

“There was a time when I wasn't well enough to direct any of my energy outwards. Now that I'm so much better, it feels right to contribute to the organization that set me on a path toward healing.”

Es ist mir so wichtig, mich für Frauen einzusetzen, die an dieser Krankheit leiden, weil ich aus erster Hand weiß, wie lebensverändernd sie sein kann. Die Arbeit von Live UTI Free ist von unschätzbarem Wert, und ich bin froh, dass mein Weg mich an einen Punkt geführt hat, an dem ich Teil dieses Teams sein kann, das sich dafür einsetzt, Menschen auf einem Weg wie dem meinen zu helfen.